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Re: Luise Läuft

Nicht Liebenburg sondern Liebenau. ist es. Meinte ich auch :klatsch: https://www.mtv-liebenau.de/ Früher hatten die an einem weiteren Termin einen reinen Frauenlauf. Da hat die damalige Frau Bones zweimal gewonnen. Falls Du Interesse an einem Pokal hast, der müßte noch irgendwo in einem Karton lieg...

Re: Luise Läuft

Nicht Liebenburg sondern Liebenau. ist es. Meinte ich auch :klatsch: https://www.mtv-liebenau.de/ Früher hatten die an einem weiteren Termin einen reinen Frauenlauf. Da hat die damalige Frau Bones zweimal gewonnen. Falls Du Interesse an einem Pokal hast, der müßte noch irgendwo in einem Karton lieg...

Re: Luise Läuft

Noch eine kurze Frage: TDL durch einen Volkslauf ersetzen ist ok, oder? Nächstes WE ist ein kleiner, der macht Spaß! Die Strecke geht viel durch den Wald, etwas trailig, und ich werde vermutlich AK-Siegerin, egal wie schnell ich laufe. :hihi: Der TDL wäre 7 km, ich würde die 5,4 km Strecke wählen. ...

Re: Schuhe für übergewichtigen Wiedereinsteiger mit vergangenem Bandscheibenvorfall

ruca hat geschrieben: 18.04.2025, 08:01 Geh in ein gutes Sportschuhgeschäft und teste dich durch.
Genau....und wenn Du keins kennst, sag uns aus welcher Region/Stadt Du kommst, dann kann man Dir eins mit guter Beratung und Auswahl empfehlen.

Re: Es ist der Praktikanten-Dienstag....

Was waren das noch Zeiten, also als es kein Internet gab. Da sind die Leute einfach raus und hatten Spass beim Laufen. Heute wird kein Meter gemacht, dafür aber versucht zu erörtern wie es richtig geht, theoretisch. :klatsch: Puls, Pace, Barfußschuhe, Trainingsmethoden.....viele Stöckchen. Da wurde...

Re: Es ist der Praktikanten-Dienstag....

Wir basteln uns ein Avatarbild.... Na ja, 'ne Katze ist jetzt auch nicht gerade ein Knochen 😉 Der Kater sitzt da Original in seiner natürlichen Schönheit und war mit der (leider nicht mehr möglichen Ergänzung) eine nette Allegorie. Andere müssen mit Photoshop nachhelfen oder klauen gleich das Bild ...

Re: Es ist der Praktikanten-Dienstag....

Ich stelle mir bei dem TE einen gutsituierten 2 Stunden-HM-Läufer vor, der die Wochen vor dem Wettkampf im Sauerstoffzelt nächtigt (Höhentrainingslager!), seine Kompressionsboots trägt, regelmäßig Leistungsdiagnostik macht, einen detaillierten, individuellen, Hf basierten Plan für 3 - 4 Trainingstag...

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