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Auch wenn der Roadracer II und III ein "RENNSCHUH" ist, ich find den SOOOOO angenehm, dass der auch mein täglicher Trainingsschuh ist! :nick: Nach sommergrippenbedingter nun über eine Woche andauernder Sportpause wurde die Sehnsucht so groß, dass ich ihn eben zum Einkaufen angezogen habe ...

MichiV hat geschrieben:[...] denn IIIer will ich [...]
Hammergeiler Schuh :daumen:
Ich hab ihn im Internet bestellt... in Fachgeschäften habe ich noch nie Puma-Flachlatschen bekommen :-(

Hey Martin, das ist ja mal ein toller Laufbericht! 16 km barfuß... alter Schwede, das ist 'ne Leistung :daumen:
Gruß von Kathy,
die auch gern 'ne Krähe hätte

Meike, Jörn (die sich dort kennenlernten und mittlerweile eine kleine Familie samt Forumsbaby sind) Zwar nicht bei einem Foritreffen, doch auch durchs Forum habe ich meinen Herzbuben kennengelernt - hatten vor kurzem Vierjähriges, ein Baby gibt's so schnell aber net ;-) Hocke mich auch mal in die R...

Gude C.

vielen Dank für die Beschreibung! Der nächste Lauf mit meinem Ex wird dann mal in GI stattfinden - er wohnt immerhin da :-)

Gruß in die Mittelhessen-Bronx :winken:
Kathy

DerC hat geschrieben:Das ist in einem Naturschutzgebiet, mit so einem lehmigen Boden incl Wurzeln und Steine, nach Stürmen manchmal Wochenlang umgestürzte Bäume, von Oktober bis März fast immer matschig.
Das klingt ja traumhaft :love2:
Wo ist das denn?

Liebe Grüße,
Kathy

Ist es gesundheitlich bedenklich damit zu laufen? Mir ist schon klar, dass es damit keine Bestzeit gibt, aber da ich ansonsten keine Probleme habe möchte ich schon - wie haltet Ihr das? Hi Lisa, wenn Deine derzeitigen Bemühungen, bald wieder fit zu werden, bis zum HM-Termin nicht wirklich angeschla...

Hi Jürgen, als Ursache für Deine Beschwerden vermute ich zunächst einmal, dass es sich um eine Reaktion auf die ungewohnte Belastung handelt. Es ist dann sehr wichtig, es bloß nicht zu übertreiben, sondern sich langsam ans Laufen zu gewöhnen. Es ist möglich, dass der Schuh Schuld ist, allerdings gla...

fryTom hat geschrieben: Missen will ich das Skaten auf keine Fall mehr - ist doch schön an Radfahrern auf Skates vorbei zu ziehen :hihi:
Genau, wenn man laufend zu lahm ist, Radfahrer zu ärgern, dann braucht's halt Inline-Skates :P

Ich gehe im Sommer, bzw. dann, wenn es hell, trocken und mild ist, gerne Inline-Skaten. Da ich aber leider keine geeignete Strecke in unmittelbarer Nähe habe, muss ich immer mit dem Auto rund 5 km zur Lahn fahren, um dann auf dem dortigen Radweg entlang zu sausen. Mir macht es besonders viel Spaß, m...

Ich bin da nicht der Experte, aber Frauen berichten, dass Monatsblutungen gar nicht so toll sind. Nein, sie sind wirklich nicht toll. Sei froh, dass Du ein Kerl bist :wink: Nun ist allerdings das moderne Leben schon ein Eingriff. `Natürlich' ist nämlich, dass eine empfängnisbereite Frau bald wieder...

Dann kann es sich aber nur um ärtzliche Kunstfehler handeln, denn wenn das richtig gemacht wurde, gibbet auch keine Babies mehr. Es stimmt also doch, die sicherste Methode ist Enthaltsamkeit. :D Woher diese Schwankungen kommen, weiß ich auch nicht. Und bezüglich der sichersten Methode überhaupt bin...

Die sicherste hormonfreie Verhütungsmethode finde ich ist die Sterilisation, aber das kommt natürlich nur nach abgeschlossener Familienplanung in Frage. Wobei der PI der Sterilisation bei der Frau hier mit 0,2-0,3 weniger gut weg kommt als bspw. Mirena, Implanon und Mikropille. Auch der PI bei der ...

Danke für den Link, aber ich halte die Methode nicht für sicher genug. Es muß ja immer auch damit gerechnet werden, daß die Spermien bis zu 8 Tage lebensfähig sein können (in der Gebärmutter). Ist in der Methode berücksichtigt. Der Sproß meiner Freundin ist auf diese Weise entstanden, ein süßer Rec...

Abgesehen davon ist eine Blutung ganz sicher keine unbeabsichtigte fatale Nebenwirkung des natürlichen Zyklus. Deshalb überzeugen mich auch deine Argumente nicht. Aber wie schon gesagt, ich nehme aus Überzeugung gar keine Hormone mehr. Seh' ich selbst ganz genauso und bin Hormonen gegenüber recht k...

Ich selbst nehme seit einiger Zeit aus gutem Grund keine Hormone mehr. Aber auch voher wäre mir nicht in den Sinn gekommen, diese permanent zu nehmen, um auf die Blutung zu verzichten. Ich weiß, dass dies inzwischen propagiert wird und von USA ausgehend "modern" wird. Ich persönlich finde...

Hi Speedy, auf einige Deiner Fragen möchte ich gerne etwas antworten: Gehen die Nebenwirkungen der Pille (Brustschmerzen und Vergrößerung) noch weg (ich hasse diese große Brust, da sie mich behindert!)? Möglich ist es schon, dass die Nebenwirkungen nach einer gewissen Eingewöhnungsphase nachlassen, ...

Habe aber mal eine Frage aus der Sicht eines Zuschauers. Das Ziel ist ja in der Festhalle. Wenn ich da jetzt als Zuschauer hin will, muss ich damit rechnen keinen Platz zu bekommen oder herrscht dort nicht ein solcher Andrang? Na, da ist schon gut was los. Oben auf den Rängen dürfte aber ausreichen...

Markus 40 hat geschrieben:mir war so als hätten wir uns am Samstag unten getroffen
(ich glaube oben auf den Rängen war am Samstag noch geschlossen)
So ist es. Wir hatten unsere Hintern zum Nudeln mampfen auf der obersten Stufe einer kleinen Tribüne geparkt. Da komme ich am Samstag dann wieder hin :daumen:

Kathy

Markus 40 hat geschrieben:Sa 17,00 Uhr find ich gut.
Ort: Vielleicht wie letztes Jahr bei der „Pasta-Party“ in der Festhalle,
zum Startnummern abholen müssen wir ja sowieso.
Ich fand das im letzten Jahr sehr gut mit dem Treffen auf der Pasta-Party :daumen:

Ich werde voraussichtlich am Samstag mal nach Frankfurt zur Marathon-Messe fahren - vielleicht wird's ja wieder was mit 'nem Fori-Treffen. Treffpunkt im letzten Jahr war die Pasta-Party und anschließend ging's Cappuccino trinken im "Extrablatt". War ein sehr schöner Nachmittag - das könnte...

Wenn ich so meine Winterläufe überlege, sind vielleicht 10-20% der Strecke glatt, wo ich um Spikes froh wär, dann noch ein Teil Schneebedeckt und der Rest Asphalt, da ist es sicher nicht angenehm mit Spikes zu laufen oder ist das nicht so arg?? Also, die Kombination Spikes - Asphalt ist etwas ganz ...

aber Kniehochziehen um in die Eier zu treten---dafür braucht man keine Kampfsportausbildung---nur gute Reflexe und nötige Härte gepaart mit Geschwindigkeit Sicherlich braucht es für Knietechniken zu den Genitalien oder Hoden-dreh-quetsch-reiß-Griffe keine umfangreiche Kampfsportausbildung. Die Hemm...

Ich gebe Euch völlig Recht, wer sie im Fall der Fälle nicht bombenfest entschlossen anzuwenden bereit ist, hat von den besten Kampfsportkenntnissen nicht viel. Im Rahmen eines Frauen-SV-Kurses, den ein Vereinskollege im Rahmen seiner Trainerausbildung angeboten hat, musste ich feststellen, wie wahns...

taugt nix und gaukelt nur irgendetwas vor Ob oder inwieweit Kampfsport in solchen Situationen helfen kann, wird in jedem Kampfkunstforum dieser Welt endlos diskutiert, was zeigt, dass man dazu einfach keine eindeutige Aussage machen kann. Dem einen helfen Kampfsportkenntnisse, dem anderen nicht. Ic...

Hat der nicht 'ne Stütze? ... Naja - die macht Dir als reinrassiger Vorfußläuferin ja wahrscheinlich nix aus. Jo, der hat 'ne Stütze, aber die ist ein ziemlicher Witz. Da ich mit dem ebenfalls schwach gestützten Puma Heras sehr gut unterwegs bin, habe ich wegen dieser Mini-Pronationsstütze keine Be...

Eben bin ich schwach geworden... :peinlich:
Ein Asics Noosa Tri für 99 EUR :geil: Als Show-Vorfußläuferin konnte ich den natürlich nicht einfach im Laden stehen lassen!

Heute abend wird er ausprobiert!

Kathy :bounce:

Eine bessere Art, die Fußmuskulatur zu stärken, gibt es wohl nicht, oder? Vor allem für so eine notorische Umknickerin wie mich :P . Ja, Barfußlaufen ist etwas Feines, das ich leider (mangels angemessener Rasenfläche) viel zu selten mache. Wenigstens bin ich beim Kampfsporttraining regelmäßig barfu...

Gueng hat geschrieben:Was soll dieser hanebüchene Quatsch? Mach Dich vom Acker, wenn Du meinen Ausführungen nicht folgen kannst :tocktock:
Sei doch nicht so böse zu unserem Steif! Sicherlich wollte er einfach nur ein bisschen spielen :hallo:

Ich will das auch können :nick: . Ich habe mal nachgedacht, welche Übungen zum Erlernen dieser Technik hilfreich sein könnten und bin zu dem Ergebnis gekommen, dass der Zugreifen ganz gut funktionieren müsste. Die Experten dürfen mich gerne verhauen, falls die Idee unpassend ist. Hast Du die Laufbi...

Wenn ich mir Deine Signatur ansehe, dann feilst Du entweder noch an dem Stil oder der von Dir permanent propagierte Laufstil ist ineffizient. Für mich lesen sich Deine Posts immer als wenn ein Opelfahrer mir die Technik in der Formel erklären will. Stör uns nicht bei unseren hochwissenschaftlichen ...

Vielen Dank erstmal an die Erklär-Bären hier, Ihr seid echt super! :daumen: Habe gestern den Herrn Roadrunner zum Bahntraining begleitet und bin dann selbst ein bisschen im Stadion rundrum gelaufen - natürlich nicht ohne darauf zu achten, ob ich meine Fußbewegung schon vor dem Aufsetzen an die Relat...

Hach jeeeeeh.... :peinlich: Wo sind denn hier die anderen Füssik-Nieten, Kathy, verstehst du das? Ja, ich denke schon. Ich denke auch, dass ich diese Bewegung des Fußes nach hinten durchführe. Werde da heute abend mal drauf achten. Auf alle Fälle sehr interessant, was man beim Laufen so alles macht...

Um die Abnutzung zu verringern, solltest Du Dich bemühen, bereits vor der Landung die Fußbewegung an die Relativbewegung des Bodens anzupassen. Ganz im Ernst, ich verstehe das echt nicht und würde es aber gerne. Geht mir genauso! Würde es auch gerne verstehen! - Also Missjöh Güng, bitte nochmal erk...

Also, ich lebe weitgehend weißmehlfrei und gehe auch sparsam mit Zucker um. Außerdem mache ich 'nen Bogen um sämtliches Fertigfutter, das meistens vor Konservierungsstoffen, künstlichen Aromen, minderwertigen Fetten und Geschmacksverstärkern nur so strotzt. Süßigkeiten und salzigen Knabberkram mag i...

Nachdem ich im letzten Jahr auf den neuen Wetzlarer Abenteuerwald aufmerksam geworden war, dachte ich, ich könnte beim dortigen "Vollmondklettern" mal meine Höhenangst therapieren :wink: Es wurde dann auch eine sehr interessante Erfahrung. Da ich unter ziemlicher Höhenangst leide, bin ich ...

Hendock hat geschrieben: WEIL'S COOL IST! :daumen: :D

Ob's jetzt schneller ist oder nicht - mit Radschuhen durch die Wechselzone zu rennen ist halt uncool. :zwinker5:
Ich liebe Euch Tria-Trinen :wink:

:hallo:

woodstock hat geschrieben:Der Asics DS Racer ist doch der ohne Stütze. Und den gibbet auch in Damengrößen. Ich hab den bisher nur in Männergrößen im Laden gesehen. :confused:

Der DS Racer hat eine leichte Pronationsstütze und es gibt ihn nur als "Unisex-Modell"

@kathy: hast du einen link für ein spezielles frauenforum auf lager? Leider nicht. Im Gynäkologie-Bereich von med1.de ist immer recht viel los, doch schaue ich da nur seltenst vorbei, weil ich das dort so unübersichtlich finde. Guten Gewissens empfehlen kann ich echt nur das nfp-forum. Dort werden ...

Es ist durchaus richtig, dass viel Sport zur Amenorrhoe führen kann . Allerdings muss man dafür schon extrem viel Sport treiben. Amenorrhoe ist vor allem aber ein Symptom von einer ganzen Reihe von Störungen wie z.B. dem PCO-Syndrom, von dem nicht wenige Frauen betroffen sind. Ich persönlich kenne m...

Danke für die vielen Glückwünsche! Ich bin auch total happy diesen Triathlon mal absolviert zu haben... das könnte auch langfristig etwas für mich sein. Allerdings gefällt mir das Mountainbike glaube ich besser als das Rennrad. So gesehen war der Cross-Tria genau das richtig, ist aber leider auch eh...

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