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Hallo Matthias,

ich bin vor einem halben Jahr vom 201 auf den 305 umgestiegen.

Während der 201 (hauptsächlich im Sommer) im Wald sehr oft Empfangsprobleme hatte, sieht es jetzt völlig anders aus:
Bei den gleichen Strecken keinerlei Ausfälle.

Bisher hatte ich überhaupt erst einmal einen ...

Hallo Birgit,

einige hatten Erfolg mit:

1. Wechsel des USB-Anschlusses
2. Zugang direkt über USB, kein Hub dazwischen geschaltet
3. Neuinstallation TC (evtl. TC von Garmin.com geladen, weil das von der CD vielleicht das Problem auslöst)
(4. Reinigung der Kontakte, auch wenn sie offensichtlich ...

Hallo Marianne,

zuerst einmal: Willkommen im Forum :hallo:

Ich habe nach meinem letzten (heftigen) Bänderriss im Frühjahr ca. 4 Wochen Laufpause gemacht.

In der Zwischenzeit habe ich mich mit Radfahren auf dem Heimtrainer fit gehalten.

6 Wochen Laufpause habe ich bei einem Bänderriss noch nie ...

Hallo Uwe :hallo:

hab's erst heute gelesen.
War im Urlaub und habe momentan ein wenig Stress an der Arbeit ...

Ein sehr schöner Bericht! Und: :respekt: auch ein sehr schönes Ergebnis :daumen:
Ist dann wohl nur noch eine Frage der Zeit bis die 2 Stunden fallen ...
(Dann vielleicht am Abend vorher ...

Ja, ich hatte letztes Jahr schon dieses Vergnügen :hihi: :nick: . Und wenn mein geliebter Bewegungsapparat mitspielt, darf ich das in diesem Jahr wieder erleben :geil:

Dann wünsche ich dir und deinem Bewegungsapparat einen guten Lauf mit abschließender Stadionbesteigung. :D

Warum tust du dir ...

Ja, die Treppen vorwärts hochgehen, das geht immer... Aber wie ist es mit Treppen runtergehen.... :klatsch: :geil:

Genau wie hoch: null Probleme (na sagen wir fast null Probleme) :P

Mir macht es auch nichts aus, direkt nach dem MA 500 Kilometer nach Hause zu fahren.
(Ich fahre selber - mit dem ...

Ich handhabe das so:

Direkt nach dem Marathon kein Auslaufen - da habe ich dann definitiv keine Lust mehr :zwinker5:

Am Tag nach dem Marathon 5 oder 6 Kilometer gaaanz locker und langsam laufen.
Ich habe aber auch am nächsten Tag auch noch nie Probleme gehabt und komme auch Treppen vorwärts hoch ...

Hallo!

Habe ein Problem mit dem Training Center 3.2.3 bei der Datenübertragung. Neuerdings wird die Vorgeschichte nicht mehr in den PC übertragen, Trainings allerdings ja. Mit Sport Tracks funktioniert alles wie gewohnt. Software neu installieren u.s.w. hat nichts gebracht. Das Einzige was ich ...

Ich habe nach meinem letzten (heftigen) Bänderriss im Frühjahr ca. 4 Wochen Laufpause gemacht.

In der Zwischenzeit habe ich mich mit Radfahren auf dem Heimtrainer fit gehalten.

6 Wochen Laufpause habe ich bei einem Bänderriss noch nie gemacht und halte das für übertrieben.

Die ersten 2 Wochen ...

Hallo,

wie ist denn das Streckenprofil in Kassel? Habe auf der Homepage nur eine Karte gefunden ...

Danke und Grüße,
3fach

Schau mal hier: Profil
Das ist zwar für die Inliner erstellt worden, ist aber mit der Laufstrecke ziemlich identisch.

Es sind zwei Runden zu laufen. Ab ungefähr ...

Ich meine mal irgendwo gelesen zu haben, dass man einstellen kann, über wieviele Meter die aktuelle Pace gemittelt werden kann (zB die letzten 200m oder so). Stimmt das?
Ich konnte die Einstellung bisher nicht finden.

Gruß, Florian

Wenn ich mich nicht irre, kannst nur bei der aktuellen Pace nur ...

Die aktuelle Geschwindigkeits-Anzeige ist nur ungenau.
Die Aktualisierung erfolgt zwar in sehr kurzen Abständen, kann aber nur zu einer groben Schätzung benutzt werden.
Besonders ungenau wird es wenn es um "Ecken und Kanten" geht (Waldwege mit starken Kurven und Abbiegungen).

Was hilft (und genau ...

kobold hat geschrieben:...
Die Atmungsaktivität ist okay, aber nicht perfekt ...

VG,
kobold
Sag' unbedingt Bescheid, wenn du die perfekte Jacke finden solltest. :teufel:

Die suche ich nämlich schon seit Jahren :nick:

Gruß
Rainer ... der am letzten Sonntag 2,5 Stunden im Dauerregen unterwegs war

Hallo,
ich habe folgendes Problem.
Wenn ich die Daten von der Uhr ins TC übertrage, sehe ich zwar die zurück gelegte Strecke, aber nur auf weißem Hintergrund, d.h. ohne untergelegte Karte.
Ist das normal, oder was muß ich machen?
Danke im voraus für eure Tipps.

Hartmut

Unter "Route" auf ...

Ich rate dir auch zu einer Jacke von Concurve oder Löffler.
Die Investition lohnt sich auf Dauer.

Wie die Vorposter schon angemerkt haben: Feucht wird's drinn aber trotzdem :zwinker5:

Wenn es kühl, regnerisch und windig ist, ziehe ich eine Regenjacke hauptsächlich als Windschutz an.
Bei warmem ...

Ich habe mir gestern die neue Version heruntergeladen und sie funktioniert.
Export nach Google Earth ist nicht möglich - nur nach "Fitness Log" (.fitlog)

Was mir aufgefallen ist: Die Höhenangaben in der neuen Version scheinen falsch zu sein. Zumindest anders (in der Ansicht Zusammenfassung).

Ein ...

Hi mäggi :hallo:

Auch von mir ein 'Willkommen' aus dem nördlichen Teil von Hessen.

Wenn du im Kreis Hersfeld/Rotenburg wohnst könnte ja der Lollslauf ein nächstes Ziel für dich sein?
Ich denke, da bin ich in diesem Jahr auch wieder dabei.

Außerdem hätte ich noch eine zusätzliche Motivationsidee ...

Meine Bänderriss-Erfahrung: 4x links, 1x rechts :sauer:

Der letzte Bänderriss (mal wieder links - beim Squash) war im Februar.

Die Aircast-Schiene habe ich nur tagsüber getragen.

Zum Fithalten habe ich - in Absprache mit meinem Doc - einen Fahrradheimtrainer benutzt.

Nach 3,5 Wochen Laufpause ...

Noch mal eine Frage an die Mitstreiter bei HM und MA:

Ist noch jemand mit GPS-Uhr gelaufen?

Ich hatte nach dem MA 42,76 Kilometer auf dem Forerunner 205 stehen! :nick:
Bei einem weiteren Mitläufer aus meinem Verein sah es ähnlich aus.

Ich war zwar hinterher ziemlich fertig, aber in ...

Hi zusammen,

wenn auch mit ein wenig Verspätung:
Glückwunsch an alle Finisher und Dank an alle Zuschauer, die uns angefeuert haben.

@RainRunner
Hi Uwe :hallo:
Glückwunsch zu deinem Ergebnis! Das war ja besser als du erwartet hattest! :daumen:

@Schneemoere
Eine Superzeit bei den Bedingungen ...

Habs noch mal aktualisiert. Wer kann noch vervollständigen?

21,1:
psyXL
marcmarl78
ochatte
Cassilde
flying-paws
RainRunner Wunschzeit 2:15 / 2:20 .. ankommen ist wichtiger
FannyMotte
harriersand
Greggery Peccary (?)
Sealand + LG

42,2:
dwarfnebula (?)
Quick (?)
Schneemoere
kolibrii ...

Hi, :hallo:

bei der Hitze wage ich überhaupt keine Prognose.

Wir laufen in einer Gruppe von 5 Läufern und peilen eine 4:15 an (6er-Schnitt).
Kann sein, dass wir die Zielzeit nach unten korrigieren müssen.

Wir werden am Anfang etwas unter dem 6er-Schnitt laufen und mal sehen, wie weit das gut geht ...

Im Ziel erhalten Sie Ihre verdiente E.ON Mitte Kassel Marathon-Medaille und Sie können sich dort stärken mit Getränken der Firma Rhönsprudel (Stilles Wasser, Apfelsaftschorle) und mit alkoholfreien Hefeweizen der Firma Martini sowie mit Joghurt, Kraftriegeln, Bananen usw.. Quelle

Und was willst ...

@Diva
Super, dass du uns anfeuern willst. :hallo:
Du hast Recht: Beim Citylauf ist immer ordentlich Publikum da.
Die Zuschauer konzentrieren sich dann aber auch auf die kurze Strecke.
Aber es gibt ja bei fast allen Marathonläufen zuschauerfreie Passagen.
Hoffen wir, dass die in Kassel möglichst kurz ...

@Sealand
Letzte Verwässerung deines Vorstellungsthreads - Versprochen :hallo:
Vielleicht kann ich mich ja beim Kasseler MA persönlich entschuldigen :zwinker5:

@RainRunner
Vielleicht siehst du mich ja nachher.
Ich bin wie immer mit Mütze und im orangen Vereinstrikot unterwegs.

Im Kilometerspiel ...

@RainRunner
Der Start ist jedenfalls eingeplant :nick:

Mal sehen, was die momentan anrückende Gewitterfront macht.
In Hamm sind wohl eben hühnereigroße Hagelbrocken vom Himmel gefallen ...

Dir auf jeden Fall gute Besserung!
Und zum Trost: der NHC bietet ja noch jede Menge weiterer Wettkämpfe ...

Direkt am nächsten Tag ein kurzer und laaaangsamer Reha-Lauf von ca. 5 Kilometern.

Dann - je nach weiterer Saisonplanung - ein bis zwei Wochen Pause.

Der Lauf am Tag direkt nach dem Marathon macht - zumindest mir - die Beine wieder "frei".

Gruß
Rainer

Hi Sealand :hallo:

willkommen im Forum!

Natürlich gibt es hier noch mehr Nordhessen - was hast du denn gedacht? :zwinker5:

Den tread bezüglich des Kassel-Marathon hast du ja auch schon gefunden.

Bleibt eigentlich nur noch der Hinweis auf die Gruppe Hessen im Kilometerspiel
Vielleicht hast du ja ...

Am Wochenende habe ich den Veranstalter Winfried Aufenanger getroffen.

Bis Sonntag waren rund 1500 Läufer für die volle Marathonstrecke angemeldet.

Alle Läufer, die sich bis Sonntag (20.5.) angemeldet hatten, bekommen Ihren Vornamen auf die Startnummer gedruckt,
Nachmelder müssen sich dann mit ...

Schneemoere hat geschrieben:Hallo Foris!

Wer läuft denn den Marathon in Kassel?
Ich laufe erst Hamburg und dann im Juni Kassel, wer ist noch dabei????

Gruß Schneemoere
Hallo Schneemoere :hallo:

genau so mache ich es auch.

Viel Glück und einen guten Lauf in Hamburg
wünscht
Rainer

Nach einiger Suche habe ich meinen Umschlag mit der Startnummer wiedergefunden. :)
Und der Bänderriss ist wohl auch so halbwegs ausgeheilt.
Somit sollte einem Start jetzt nichts mehr im Wege stehen ...
Alfathom
ammassak 22354
angelika1170 Starn.: F6077
Arne Weiser 14942
Beagle 4239
BornToRun ...

Meinen letzten (und ziemlich üblen) Bänderriss (Nr. 4 am linken Knöchel)
habe ich mir am 21. Februar (Aschermittwoch!) beim Squash zugezogen :sauer:

Meinen ersten Lauf (10 km) habe ich nach 5,5 Wochen gemacht.
Am nächsten Tag bereits einen langen Lauf über 28 Kilometer.

Geholfen hat mir dabei die ...

Ob es sinnvoll/empfehlenswert ist, einen Forerunner (oder etwas anderes) im Internet zu kaufen, muss jeder für sich selbst entscheiden.

Wenn die Uhr ankommt, funktioniert und nicht kaputt geht, hast du mit einer Internetbestellung alles richtig gemacht.
Bei einem Garantiefall könnte es hingegen ...

hi ironfish

lass dir von deiner leidesgenossin gute besserung wünschen.

eli

Hi eli :hallo:

vielen Dank für die Genesungswünsche.
Die gute Besserung wünsche ich dir natürlich auch!

Zum Fithalten:
Nach Rücksprache mit meinem doc halte ich mich auf dem Fahrradheimtrainer fit. Das geht ohne ...

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