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Hallo Notti

du sprichst mir aus der Seele, mir geht das "getune" schon seit Monaten so auf den Senkel, das ich keine Lust mehr hatte, überhaupt noch Forum- Beiträge zu lesen, geschweige denn mich schreibend zu beteiligen.

Ich freue mich, dass es endlich ein Forum für Tretrollerfans gibt. Aber ...

- Die Stepbike-Fans treffen sich in Gütersloh und sind als Gruppe mit einem Schnitt von 15/16 km/h unterwegs.
- Uns geht es nicht darum, schnell zu sein, da der langsamste das Tempo bestimmt, ohne sich als "letzter" zu fühlen.
- Selbstverständlich geht dann bei passendem Rückenwind und bei hügeligem ...

Tretrollersport

Wer wegen Rücken-Knie-oder Hüftproblemen nicht mehr laufen kann und trotzdem noch richtig was tun will, weil die Unruhe nach gewohnter Ausdauerbewegung in einem drängelt, dem kann ich stepbiken nur empfehlen.
Beim Rennrad tut mir nach 1/2 bis 2 Std. der Nacken, der Rücken und die Handgelenke weh ...

Wie war Bertlich?

Tach auch,

ob ihr nun Bertlich mögt,oder nicht, aber für Tim war es schon sehr bewegend, so viele "seiner" Mitglieder persönlich zu sehen, in einer herzlichen Atmosphäre, die man sonst nur bei Vereinsmitgliedern erlebt, die sich schon jahrelang kennen und aus dem gleichen Ort kommen.

Die wenigsten ...

Jetzt, wo`s endlich raus ist möcht ich`s doch wissen.

Tach auch,

:respekt: :respekt: vor soviel Vertrauen gegenüber zwei Mitgliedern, Bratzi und epa, die sich gegenseitig nicht mal kennen und auf deren Anregung ihr Geld auf ein Konto überweist,
das auch noch nicht mal Tim heißt, sondern Eckhard Pawlowski
und nicht bei der Sparkasse Bielefeld, sonder ...

Für die Herren zum Üben, für die Damen zum Schmunzeln!!

wie aus dem Leben gegriffen und trotzdem peinlich daneben.
Da gibt es Leute, die hauen sich auf die Schenkel und nässen selbst ein vor Spaß und da gibt es die anstrengenden, die wissen nicht was los ist, obwohl sie in der selben Situation auch daneben strahlen würden.

billig, aber das hat was!
Gruß ...

Schmerzen um den Knöchel am Schienbein! Panik!!!

Hi Tim,
am Schienbein handelt sich es meistens um eine Knochenhautreizung, im schlimmsten Fall um eine Knochenhautentzündung.
Das ist leider in den ersten 1 1/2 Laufjahren normal, wenn man das Wochenkilometerpensum und die Steckenlänge in kurzer Zeit zu sehr steigert.
Nimm irgend ein kühlendes und ...

Neues Jahr, neues Glück

Hallo Julie, hallo Steppenläuferin und alle anderen auch hallo,

Kurztelegramm:

war 2 Tage nicht im Netz stop
konnte auch nicht laufen stop
außer meinem Darm lief gar nichts:dance2:stop
mir gings im wahrsten Sinne des Wortes beschissen :) ) stop
freue mich über die gute Stimmung des Forums`stop ...

Neues Jahr, neues Glück

Hallo Momo,

danke für Dein Mut machen und Deinen interessanten Link www.biokinematik.de Ich werde mich da mal in Ruhe mit befassen.

Den anderen auch vielen Dank für die schnellen Kommentare,ich melde mich noch etwas ausführlicher, ich hab nur gerade Nudeln auf dem Herd, deshalb keinen Zeit.
Bis ...

Neues Jahr, neues Glück

Hi,neues Jahr!

hier ist epa , ein durch das Leben, durch Ausreden und Faulheit gezeichneter 108kg schwer gewordener, 48 Jahre alter Sack.! :)

Früher, früher das waren noch Zeiten von 1980 bis 1995
Volksläufe, 16 Marathonläufe zwischen 3:08 und 3:45 Std. ohne Quälerei, den dazu war ich zu faul ...

10 km geschafft!!!!

Hallo Tim,
herzlichen Glückwunsch zu Deinem ersten 10er beim Gütersloher Silvesterlauf.
Der Kampf :itchy: zwischen den festen :lickout: und flüssigen Hefeteilchen:drink:geht in diesem Jahr weiter.

Ich wünsche uns beiden und allen Lesern ein Laufend-aktuelles Jahr.

Gruss
epa

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