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Ach ja die Signatur, das waren noch schöne Zeiten... :)

Danke für eure Antworten bisher. Das mit dem zurückschicken klappt ja aber auch nur wenn ich sie noch nich draussen benutzt habe. Die Größe kann ich aber so abchecken, das ist richtig. Ich glaube ich riskier es mal mit den Asics Pursue 4. Die ...

Nochmal den Nimbus 11 kaufen?

Hallo Lauffreunde,

ich hab mal eine kurze Frage. Ich habe mir damals den Asics Nimbus 11 gekauft und laufe diesen mit Einlagen. Mir hat dieser Schuh immer gut gepasst und es ist eigentlich mein Lieblingsschuh. Nun habe ich mir neulich den Nimbus 13 gekauft und bin damit nicht zufrieden. Nun meine ...

Was haltet ihr denn generell davon, mit Radjacken zu laufen? Es gibt derzeit Gore Windstopper Softshelljacken für 89 Euro, aber nur als Bike Wear. Wo sind die Nachteile, bei der Belüftung vielleicht? Danke!

Keine, denn ich laufe teilweise auch mit Rad Klamotten. Ich denke, dass nur der Schnitt ...

Also ich laufe bei Temperaturen +5 bis -5 Grad mit einem Windstopper Shirt und einer gefütterten Gore Windstopper Jacke. Das hält ausreichend warm. Kann ich nur empfehlen...

Grüße

...oder 179,95€ mehr von globetrotter.de und DREI Jahre Garantie!

Besser gehts nicht! (billiger schon :D )

gruss hennes

da gebe ich dir recht.
hat denn jemand informationen wie häufig die dinger die grätsche machen?
meiner läuft seit einem jahr tip top. wobei ich auch kein heavy user bin ...

Also bei mir "läufts" am besten wenn ich nach der Arbeit so gegen halb 6 starte. Um 12:30 sowas esse ich meistens zu Mittag. Da hab ich dann ein minimales Hungergefühl wenn ich loslaufe. Und das hat sich bei mir als am besten bewährt. Generell muss ich 2 Stunden nach einer vollen Mahlzeit warten ...

Siegfried hat geschrieben:Ich geb lieber ein paar Euro mehr aus und kauf was in dem ich mich auch wohlfühl.

Siegfried
Stimmt, Gore RunningWear rules! :daumen:

Schau dir mal die Parkanlage von Schloss Schönbrunn an. Da gehts auch mal den Berg rauf wenn man will. Da waren sehr viele Läufer als ich dort touristisch unterwegs war. Bietet zwar wohl nicht die Möglichkeit dort 30km zu laufen aber es ist bestimmt ein guter Wendepunkt wo man auch ein paar km ...

Tomatensaft

Bei mir hilft gerade Abends, so gegen 20- 21Uhr ein Glas Tomatensaft mit Salz und grob gemahlenem Pfeffer. Ich bekomm da wieder Hunger oder Appetit wenn ich um 6 rum gegessen habe und Tomatensaft sättigt mich, ist gesund (natürlich nicht gesüßt oder sowas), und mit dem groben Pfeffer kann ich sogar ...

Hallo,

auch wenn du das vielleicht nicht hören magst aber geh zu einem Facharzt. Orthopäde zum Beispiel. Es scheint sich hier ja nicht um einen banalen Muskelkater zu handeln und es betrifft immerhin einen zentralen Bereich des Bewegungsapparates. Und bei allem Respekt gegenüber anderen möglichen ...

Hallo Jens,

herzlich Willkommen bei den Kilo-Killern. :hallo:

Beim Gewicht haben wir ja das gleiche Ziel, von 100 kg auf 90 kg (ich möchte unter 90 kg).

Mit dem Rücken habe ich keine Probleme. Wie oft musst du den die Rückenübungen machen? Daheim oder Studio?

Hallo Tom,

ich möchte natürlich ...

Hallo zusammen,

ich werde mich in diesem Jahr auch anschließen. Ziel ist nicht nur das Gewicht von ca. 100kg auf 90kg zu bringen sondern auch konsequenter meine Rückenübungen zu machen um endlich meine nervigen Blockaden loszuwerden. Sobald es draussen wieder schneefrei (und wärmer) wird sollen ...

Ich kann dir die Frage nicht beantworten aber lass die lieber vom Orthpäden ein Rezept für Einlagen geben und lass dir ordentliche, auf den Laufsport angepasste, Einlagen anfertigen...

Grüße
Jens

harriersand hat geschrieben: Ich meine, Laufen ist kein Vorwand, jegliches zivilisatorisches Benehmen abzulegen.

Ulrike
Beim Sport ist und war das schon immer normal- egal ob oraler oder nasaler Auswurf... :D

Mahlzeit :)
Ich schon.Das ist genau das Beschwerdemuster welches zu einem Bandscheibenproblem passt.Nach der Belastung kann es sofort zuschlagen oder 1-2 Tage dauern bis es schmerzt - das haben viele besonders Handwerker.Einmal vor einer Ewigkeit hat ich es auch durch hochreißen eines enormen ...

Hab schon oft gehört dass welche von Gesäßmuskeln,ziehen im Bein ect. geredet haben doch meist ist es die Bandscheibe.Die zieht nämlich in alle möglichen Bereiche je nachdem welcher Nerv betroffen ist.Gerade wenn man da empfindlich ist ist bei kaltem Wetter besondere Vorsicht geboten.Zur Zeit bei ...

gero hat geschrieben:Könnte es nicht einfach Muskelkater sein? Der ist häufig am 2. Tag nach der Belastung am stärksten.

Gruß,
Gero
ich hätte natürlich nichts dagegen. Wenn ich das Bein Strecke, merke ich halt wie es zieht. Das ist nur jetzt schon eben recht lange her. (28.12.) und immer nur rechts...

cpr hat geschrieben:Erzähl uns mehr! *G*
nur ein Stilmittel um die Dramatik zu steigern... :wink:

aber lustig, wie manche hier scheinbar auf das Thema gewartet haben und es endlich loswerden können... :D

lonerunner hat geschrieben:au fein - Schwanzmessen :D :P

ca. 2600










und dabei hätte ich soooo gerne den Längsten :zwinker2:
Verdammt !!! Mit stolzen 270 wahrscheinlich wieder den Kürzesten.... :winken:

Hallo an Alle,
danke für die zahlreichen Antworten. Der Vorfall wude 2003 eher zufällig "gefunden" da mich mein Orthopäde nach nem Hexenschuss zur Kernsping geschickt hat. Das Laufen tut mir sehr sehr gut, sowie das Biken. Ich habe eigentlich nie richtige Schmerzen. Es fühlt sich halt immer unschön ...

Blockaden im LWS Bereich und das fast jeden Morgen...

Hallo zusammen,

gleich vorweg: Mit dem Laufen hat der Thread nichts zu tun. Aber ich denke, ich bin hier nicht der einzige mit diesem Problem und vielleicht hat ja jemand einen guten Workaround dazu gefunden...

Also: Ich befinde mich, seit mir ein leichter Bandscheibenvorfall diagnostiziert wurde ...

Seit ich weiß, dass ich einen BMI von über 30 habe und damit als fettleibig eingestuft werde, halte ich von dem ganze BMI Ding rein gar nichts mehr. Das ich mit meinen 100 Kilo gut und gerne 8-10 zu viel habe möchte ich nicht bestreiten. Hätte ich aber 78kg, so wie laut BMI Tabelle normal bei mir ...

Hallo Melli,
ich hatte kürzlich ähnliche Probleme. Die Schmerzen waren aber eher ein unangenehmes Gefühl. Weil ich ein bisschen Bandscheibe habe bin ich sicherheitshalber zum Arzt. Der hat mir 3 Tage lang Diclo verschrieben und dann wars wieder weg. Ich tippe bei mir auf Überlastung, da sich das ...

Halloween hat geschrieben:dann dürfte er aber auch nicht mhr laden, oder? und das tut er noch. :confused:
meiner meinung nach schließt das eine das andere hier nicht aus. mein ipod wird auch oft geladen obwohl itunes ihn nicht sieht... vielleicht mal den treiber neu installieren...

Das Problem mit langen, nassen Haaren (im Wind, am Bahnhof etc) habe ich schon vor vielen Jahren für mich gelöst: http://tinyurl.com/yh44sgc

Mit Mütze, insbesondere Fleece, schwitze ich noch viel mehr und muss dann mehr aufpassen.

Gegen Kälte und durchblasenden Wind von links nach rechts, habe ...

er ist bei mir schon nach 30 minuten nicht mehr trocken. aber der wind pfeift mir nicht um die nassen haare und deswegen werde ich dank mütze nicht krank...

Hennes hat geschrieben:Was sollen wasserdichte Kappen bringen, wenn 30% der Körperwärme eh über den Kopf rausgehen?

Wenn es regnet - wird man nass! :mundauf:

gruss hennes
wasserdicht schließt atmungsaktiv nicht aus...

so, nun hab ich ihn. erste einstellungen sind getätigt. erde gleich mal den firmware stand checken und ggf. updaten. ich hoffe, ich komm heut abend zum laufen bzw. meine schienbeine schmerzen nicht mehr...

Ich hab die von Gore Running Wear und bin sehr zufrieden damit. Die kannst du auch ganz sicher unter einen Helm anziehen wenn dir danach ist...

Hey super ! :daumen:

Mit Textilgurt bestellt?
P.S: Die Amazon 14-Tage-Tiefpreisgarantie im Auge behalten, vielleicht tut sich preislich noch etwas nach Weihnachten.

den Standard. Ehrlich gesagt keine Ahnung was da dabei ist. Die Tiefpreis Garantie hab ich schon gesehen. Bisher hab ich was für ...

FR305 kaufen oder vista hcx

Hallo,

seit Tagen bin ich am hin- und herüberlegen ob ich mich für meine Laufeinheiten der letzten Monate belohnen soll. Objekt der Begierde ist der FR305. Nur ist es so, dass ich vor ca. 1,5 Jahren den Garmin vista hcx gekauft habe um meine MTB Touren zu erfassen. Von der Funktionalität ist der ja ...

Es läuft ganz gut, aber in welchem Umfang soll ich weitermachen?

Hallo,

für mein Empfinden geht es mir zur Zeit beim Laufen sehr gut. Es macht wahnsinnig Spaß und ich würde am liebsten jeden zweiten Tag losrennen. Aus Erfahrung habe ich gelernt, dass ich meinem Körper lieber 2 Tage zur Regeneration gönne. Weniger is ja bekanntlich öfter mal mehr...

Nun zum ...

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