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Jaaa....dann reih ich mich mal ein in die Gruppe der "Kranken"..hab auch jetzt schon seit einer Woche mit Erkältung zu kämpfen...aber sie geht langsam ihrem Ende entgegen..

Trainieren kann ich im Moment garnicht...einerseits wegen Erkältung (Schwimmen...nöööt), andererseits wegen diesem miesen ...

Hallo Kilokiller,

bin aus KA zurück und bei der Wärme ging gar nix. Aber ich bin ohne diese doofe Wadengeschichte gelaufen (Voltaren sei Dank) und habe gemerkt dass ich die ersten 10km recht locker gelaufen bin. Wollte mir noch etwas Luft lassen für die 2. Hälfte aber die Beine wollten dann nicht ...

wennst mal drin bist im laufen gehts eh ganz von allein^^
irgendwie cool, dass ich gestern ca. 1000kcal allein durch laufen verbrannt habe^^

dafür spür ich heute mein schienbein wieder zieml. derb... training nicht sinnvoll ^^

Achja, dann haben wir beide wohl dasselbe Problem...tu dir bitte den ...

Hab mir gerade mal die Bilder angeschaut...echt toll geworden..und ich glaub, ich hab sogar einige von euch wiedererkannt..

War nur als Helferin dabei, hatte aber trotz langen Einsatzes und Weckerklingeln um halbvier total viel Spaß...

Bin bisher nur gelaufen, aber das wird sich jetzt ändern ...

Sooooo...jetzt kostet der FR nur noch 161 €...hab den Tipp von einem Kollegen bekommen und bin neugierig geworden...
Hört sich toll an, was man da so liest..

Eigentlich hab ich im Moment das Geld nicht übrig...meint Ihr der Preis bleibt da oder wird der Gute eher nochmal teurer / billiger?

Ist ja ...

Ich kenne allerdings in Deutschland fast keinen Lauf in dieser Größenordnung, wo eine solche Praxis an den Tag gelegt wird. Es muss doch möglich sein, ohne großen Aufwand einen Startplatz von einer Person auf eine andere Person zu übertragen. Andere Veranstalter von solchen Laufevents bekommen dies ...

Ja, das ist mir durchaus bewusst.
Als ich aber direkt bei der Hotline angerufen habe, um meine Meldung zurückzuziehen, wurde mir geraten, die Anmeldung doch offen zu lassen, damit evtl. jemand anders für mich laufen kann.

Daher kann ich mir nicht vorstellen, dass die in dieser Hinsicht so genau ...

Ich hasse es Euch die Ohren vollzujammern...aber es muss einfach nochmal sein...
Ich war gestern beim Arzt.
Ergebnis: Schienbeinkantensyndrom ist noch nicht vollständig verheilt, daher nochmal 6 (!!!) Wochen komplette Laufpause, davon 4 Wochen Tapes und 2 Wochen manuelle Therapie.
Könnte echt ...

@ mayo:
Dein Posting ist ein netter Versuch in Hobbypsychologie :zwinker2:

Ich finde es einfach krank, daß Du jeden cm, den Du Dich fortbewegst, hier großartig niederschreibst und die gesammelte Forenwelt Dich dafür auch noch bewundert. Wenn es dann aber um die (kaum messbare) Gewichtsbnahme geht ...

ACHTUNG!!! Kritik ist in diesem Thread nicht erwünscht. Hier geht es darum, darzustellen, wieviele km unter welchen genauen tagesaktuellen Umständen zurückgelegt worden sind, ob Onkels gerne durch den Spessart laufen, ob Kinder an der fehlenden Zeit für den Sport Schuld sind, oder daß mal wieder ...

So, komme gerade vom Arzt.
Diagnose: Schienbeinkantensyndrom ist noch nicht verheilt...nach wie vor Verhärtungen in dem Bereich.
6 Wochen Komplett-Laufpause, davon 4 Wochen Tapes und 2 Wochen manuelle Therapie.
Tja...bin gerade dabei, alles zu stornieren, was noch geht...Bahntickets sind schon ...

Mensch, das ist doch klasse :) !
Du musst dir immer wieder vor Augen führen:
1. Lauf ==> Persönliche Bestzeit, die es zu toppen gilt...du wirst dein Ding schon machen.

Ich starte jetzt in 6 Wochen Laufpause...keinen Schimmer, wie ich das heil überstehen soll...

Ja, und ich würd mal wagen zu behaupten, dass bestimmt 80 Prozent aller Leute, die sich mit Abnehmen etc. beschäftigen, ganz genau wissen, wie man sich ernähren müsste, um abzunehmen...Problem ist und bleibt einfach fehlende Disziplin..dabei kann ich mich mit einschließen...

Hab morgen einen Termin beim Arzt / Orthopäden...mal gucken, was der sagt.
Hab ansonsten mal überlegt, das Laufen vielleicht mal für nen ganzen Monat zu streichen, stattdessen viel Radfahren/ Schwimmen und vor allem Muskelaufbau in der betreffenden Region sowie Rumpfübungen.
Vielleicht brauch ich ja ...

So ein Mist...hätte noch nen Platz für den HM anbieten können...
Aber wer rechnet schon von Vornherein damit, nicht teilnehmen zu können, und schließt eine Rücktrittsversicherung ab?!
Ich jedenfalls nicht :frown: :frown: :frown:
Vedammte Knochenhautentzündung!!!!

dann gibts auch mal ne selbstgemachte Pizza mit frischen Zutaten (kann man z.B. auch super mit Kindern belegen

Musste gerade mal grinsen...so ne Pizza mit frischen Kindern ist schon nicht schlecht :hihi: :hihi:

Klar, weiß ja, wie du's gemeint hast...

Ich befinde mich schon wieder in einer ...

Normalgewichtige sind deshalb normalgewichtig, weil sie immer drauf achten nicht zuviel zu essen. Wenn ich soviel essen würde, wie jemand, der Übergewicht hat, würde ich ganz schnell zulegen. Mit anderen Worten unterscheidet sich die Ernährung eines Normalgewichten nicht. Wenn 2 Personen(ein ...

Ich ernähre mich seit meiner Geburt ohne Schlank im Schlaf. Mir geht es sehr gut!

Ich ernähre mich gesund, abwechlungsreich. Ich kann es nur empfehlen.

Ich habe mich noch nie nach einer Diät gerichtet und bin schlank und nie krank.

Diäten dienen nur dazu Geld zu scheffeln. Benutzt Euer ...

Vielen vielen Dank.... :winken: !!

Nur noch einmal schlafen und dann ist es so weit...vielleicht kann ich ja am Wochenende schon meine erste Tour mitfahren :D !!

Eigentlich sollte das Rad auch schon heute kommen...aber naja (... :motz: ...)..Hauptsache, es kommt heil bei mir an...

Lieben Gruß ...

Das Fahrrad ist bestellt.
War gestern noch bei einem Triathlon zum Zugucken und hab mir gaaanz viele Meinungen eingeholt.
Der Konsens war: Super Preis-Leistungs-Verhältnis, kann ich bedenkenlos bestellen :nick:

Das wichtigste ist der Rahmen, der bei dem Rad absolut Top ist.

Ausstattung kann man ja ...

Hallo Kerstin,

wie groß/klein bist du denn, dass du dir ein spezielles Frauenrad kaufen möchtest? Würdest du das beim Händler kaufen und hättest somit auch einen Ansprechpartner?
Falls du größer als 1,65m (also als ich :zwinker2: ) bist, dann käme vielleicht auch das Roadlight von Canyon in Frage ...

Wo ist der Zusammenhang?

Ob du in Aeroposition einen geraden Rücken bekommst, hängt von der Lenker/Sattelüberhöhung und dem Lenker-Sattel-Abstand ab. Aber in keiner Weise davon, ob es ein Sloping-Rahmen ist oder nicht.

Prima, genau das wollte ich wissen...ist eigentlich logisch, da hast du recht ...

Schlank im Schlaf

Moin,

ohne, dass ich dieses Forum jetzt zu einem neuen "Abnehm-Forum" degradieren möchte, würde ich mich freuen, einmal eure Meinung zu diesem Thema zu hören...

Eine Kollegin von mir ist seit einigen Wochen dabei, nach dem Prinzip "Schlank im Schlaf" von Dr. Pape abzunehmen.
Kurze Erläuterung:

1 ...

Aaaaaaaaah.....

...es ist erst der dritte von vierzehn "Nicht-Lauftagen" und ich bin schon jetzt am durchdrehen...
War Donnerstag nochmal beim Orthopäden, der mir dann auch gleich zwei Wochen Pause, regelmäßig neue Tapes und Diclofenac verordnet hat (Schienbeinkantensyndrom).

War gestern schon Schwimmen (2km Brust ...

Hej Liverpool,

auch von mir noch einmal ein "Hut ab"!!!
Habe einen riesen Respekt vor deinem angestrebten Ziel "Ironman" und bin mir sicher, dass du es erreichen wirst.
Ich war gerade letzten Sonntag beim Ostseeman in Glücksburg als freiwillige Helferin dabei. Die Athmosphäre und die Stimmung bei ...

Pause machen ist immer doof...gerade, wenn man ein Ziel vor Augen hat!
Nunja, der Marathon soll es (noch) nicht werden in Köln...werd da auch erstmal nur nen Halben laufen..der erste Marathon muss noch bis Hamburg nächstes Jahr warten..
Und wenn der geschafft ist, wollte ich mal einen kleinen ...

Sooooooooooo...da bin ich mal wieder..
Hab bis auf meinen ersten Eintrag noch garnichts von mir hören lassen....das tut mir leid :peinlich: !
Gewichts,äßig hat sich bei mir nicht wirklich was getan...kreisel nach wie vor um die 73 Kilo bei einer Größe von 1,75m...runter sollen also noch 5-10Kilo ...

Huhu

Hallo Ihr Lieben :winken: ,

ich würde mich gern anschließen, wenn das noch geht..
Ganz kurz zu mir:
Ich heiße Kerstin, bin 22Jahre alt, komme aus dem hohen Norden (Flensburg) und bin jetzt seit Anfang März wieder im Lauftraining (ach ja, die böse Winterpause..).
Morgen gehts bei mir zum Lauf ...

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