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Hey Bert Ich finde deine Einstellung super und muss dir sagen ich habe auch so wie du angefangen. Körpergröße 183 nur habe ich mit mit 30kg zu viel angefangen. Eher 35kg wenn ich mir angucke was ich mir jetzt noch abtrainieren muss :D Ich war buchstäblich so langsam im Wald unterwegs, dass ich Gefah...

Hallo rothacky Ich habe ganz ähnlich wie du im Mai 2008 angefangen. 110kg auf 1.83m.Jedoch habe ich mit 18 Jahren gestartet, was möglicherweise ein kleiner Vorteil sein könnte :D Jedenfalls wars keine besonders vorteilhafte Statur zum laufen :zwinker2: Dementsprechend langsam muss man es am Anfang a...

So ,jetzt noch ein wichtiger Tipp ,immer so laufen ,das dir das Laufen auch Spaß macht :daumen: Das ist ein wahrhaft wichtiger Tipp. Selbst wenn die ersten 2-3 Wochen vielleicht noch Überwindung kosten. Wenn du dein erstes Ziel erreicht hast, was vielleicht 30 Minuten am Stück laufen sein kann, spä...

Das ganze ist mir auch schon aufgefallen. Ich bemühe mich die meiste Zeit alle entgegenkommenden Läufer zu grüßen. Da einige meiner Strecken auch bei anderen Läufern sehr beliebt sind habe ich dabei manchmal viel zu tun :D Nach einer Weile macht es aber keinen Spaß mehr freundlich zu sein, wenn man ...

Hallo kenas , ich hatte das problem auch mit den kalten Beinen. Ich ziehe jetzt immer noch meine 3/4 Tight unter eine lange Tight. Das hilft mir an den Oberschenkeln nicht zusehr auszukühlen. LG Lilly Das ist auch der Trick. Ich habe einfach lange Skiunterwäsche druntergezogen. Am Oberkörper war ic...

Ich habe es dann heute doch noch einmal probiert und bin die Gestern geplante Strecke komplett gelaufen. 10km durch Eis und Schnee bei -10 Grad.
Ich war rund 8 Minuten langsamer als normal.Ich hatte schlimmeres erwartet.

Ich habe ende Mai 2008 angefangen und habe es auch nur auf 650 Kilometer gebracht. :D
Für 2009 ist einiges mehr geplant. Wieviel das so wird kann ich nicht abschätzen, aber ich hoffe mal, dass ich zumindest in die Nähe von 1500km komme.
Gruß Moogles :hallo:

Nachdem ich nun einige Wochen klammheimlich mittrainiert habe, möchte ich mich auch mal eintragen. Ich hänge nun seit einiger Zeit in Woche 3 fest. Angefangen habe ich mit 10. Vorhin sind 26 beim Test herrausgekommen. Gruß Moogles :hallo: 100er challenge: >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> BITTE TRAGT E...

Eigentlich bin ich kein Freund von Kälte. Ich bin in meinem Freundeskreis immer der erste, der zittert :) Beim Laufen ist das aber was ganz anderes. Ich genieße die Minustemperaturen beim Training. Vor ein paar Tagen war es fast -10 Grad und mein 14,4km Lauf war, an der Pace gemessen, der schnellste...

Bevor ich heute Vormittag losgelaufen bin war ich noch bester Dinge und habe mich auf den Schnee gefreut. Nachdem mich meine geplante Laufstrecke allerdings jenseits geräumter Straßen und gefegter Bürgersteige geführt hatte, wurde es beschwerlich. So beschwerlich, dass ich beschlossen habe die gepla...

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