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moin Kermit der Frosch,

den Termin habe ich wahrgenommen. Er hat nicht draußen stattgefunden sondern drinnen.
Es war eine ziemlich warme Angelegenheit. Habe schon lange nicht mehr so geschwitzt…
Doch es lief ziemlich problemlos. Da es nicht meine erste Leistungsdiagnostik war kamen komischerweise ...

leistungsdiagnostik

Hallo zusammen,

hat jemand Erfahrung mit der Leistungsdiagnostik? Ich habe heute Mittag einen Termin dafür. Jetzt frage ich mich gerade wie viel sin es macht das bei 30 Grad die im Moment draußen herrschen durchzuführen.
Fälscht das die Daten?


Micha

Nach deinen Zeiten zu beurteilen bist du schon einmal kein Anfänger mehr. ;-)
Doch hast du hier ein wenig übertrieben. Ein gut trainierter Körper schafft auf dem Standheraus was du geleistet hast. Das bedeutet jedoch nicht, das es "vernünftig" war…

Nach härteren Trainingseinheiten oder WK gehe ich ...

habt ihr schon einmal was von einer Baseballkappe gehört ? Tief ins Gesicht ziehen, und gut ist. Sowieso schöner wenn der ganze Regen nicht ins Gesicht.

Wenn die Brille doch einmal etwas beschlägt, kurz mit dem Taschentuch sauber machen, das hält wieder für 10 km :daumen:

Hi Odatas,

wie du siehst hast du mit deiner Ansprache am Anfang noch mehr "dumme" Kommentare herausgefordert, als du sicherlich wolltest. Ärger dich nicht über bestimmte Kommentare sondern setzte sie einfach in die "Buddy-/ Ignorier-Liste" und schon siehst du sie mehr. Das spart viel Zeit und du ...

Hast du schon dein Maximalpuls einmal festgestellt? Wir reden jetzt nicht von der Berechnungsformel, die kannst in der Tonne werfen!
Es gibt Menschen die haben immer ein etwas höheren Puls als der durchschnitt, danach würde ich nicht gegen. Also ab zu Leistungsdiagnose oder aufs Laufband und selber ...

Ab in Kinderwagen mit dem Kind. So läuft das bei uns dreimal die Woche ;-)
Meistens kurz vor dem schlafen gehen. Dir kurze schläft wunderbar im Wagen. Danach einfach ins Kinderbett tragen :-))

Hi Scoty81,

Herzlichen Glückwunsch, das ist wirklich eine fabel Zeit!

Deine Herzfrequenz ist schon ziemlich hoch. Meine liegt beim HM Wettkampf zwischen 160 und 170 (das ist eigentlich auch schon viel). Jedoch habe ich gelesen, das es bei einigen (wie bei dir?) Menschen vorkommt, dass sie einen ...

@Nina82

Ein Marathon aus dem Stand heraus laufen, bei gewissen Vorraussetzungen, ist nicht so schwer wie alle annehmen. Mit 17 habe ich das gemacht. War völlig fertig danach (vor allem die Blassen an den Füssen.....).

Du solltest ihr nur ausreden jetzt 10 Tage vor dem Start 25 km bzw. 30 km zu ...

Laufen und Erkältung

Hallo zusammen,

bin mitten im Marathon Vorbereitung für Hamburg. Nach dem morgendlichen lauf am Dienstag, schleppe ich eine leichte Erkältung mit mir rum. Die Nase läuft, der Hals krazt (schmerz aber nicht) und ein wenig schlapp fühle ich mich morgens. Gestern hab ich nicht trainiert, doch wirklich ...

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