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Hallo, ich nehme wg. diverser Gelenk- und Rückenbeschwerden seit Oktober Glucosamine. Eine Ärztin (nicht meine, ich kenn sie vom laufen) hat sie einer Freundin wg. Knieproblemen empfohlen, ich habe sie dann auch bestellt (In England, deutlich günstiger als sonstwo).

Angeblich dauert es 4-6 Monate ...

Es lohnt sich, am Abend vorher zur Startnummernausgabe zu gehen. Es geben immer einige Leute ihre Startnummern zurück. Ich kenne ganz viele, die da immer ihren Platz bekommen haben. Vereine melden oft ihre ganze Mannschaft und sagen kurz vorher einige ab!

Grüße, Rebecca

Hallo,
und vielen Dank für die Anregungen.

Nun, ich bin sicher nicht der Typ, der alles was passiert in positive Energie umwandeln kann. Aber, ich verliere das was Gut ist nie aus den Augen und geniesse es recht unbeeinträchtigt.

Ich denke bei mir ist derzeit durch vieles was zusammengekommen ...

Hallo,
danke für die Antworten, ist aber leider nicht das Richtige. Es sollte ein richtiger Marathon sei, und dann eben Bike and Run.
Es war so, dass irgendjemand jemanden kannte, der mitgemacht hat, aber es war nicht mehr rauszufinden, wer und wo.......usw.

Grüße, Rebecca

Hallo,
ich hatte auch ziemlich lange Probleme mit sehr starken Schmerzen. Wenns Dir nur drum geht die Schmerzen zu lindern, dann hilft am allerbesten Voltaren Resinat! Wenn man es dann nur zwei-drei Tage im Monat nimmt, ist es nicht schlimm. Mein Gyn hatte es mir empfohlen, nachdem auch 10 ...

...ja, es stimmt alles in diesem Bericht. Seit meiner gesundheitlichen Zwangspause, die nun acht Wochen andauert, war ich vor zwei Wochen froh, als ich die Starterlaubnis für Wassersport bekam. Gleich am nächsten Tag war ich beim Aquajogging. Es stimmt alles, wir hätten in der gleichen Gruppe sein ...

Hallo,
danke, für die nette Begrüßung!
Dass ich mich so niedergeschlagen anhöre, war mir gar nicht bewußt.

Für mich ist nun ganz klar, dass ich mir die Zeit nehme, um langsam wieder fit zu werden. Es kommt ja jetzt auch auf nix an. Ich verpasse keinen Lauf, hab mich nicht auf irgendwas ...

...interessanter Thread, bin nämlich seit einer Woche für einen Jedermann/Frau-Tria Mitte September angemeldet. :daumen:

Es ist nicht mein erster, aber so gut wie - vor ca. 11 Jahren hab ich den Gleichen Tria schon mal gefinished. 300m Schwimmen - 24 km Rad - 5 km laufen. Damals bin ich völlig ...

...der Unterschied zwischen dem, was ich gerne tun würde und mir immer wieder vornehme (= echter Mangel an Disziplin), und dem was ich tatsächlich auf die Reihe kriege ist beachtlich :wink:

Also ich laufe aus gesundheitlichen Gründen nur noch wenig, früher 60km pro Woche und mehr, jetzt noch 20 ...

...Wort für Wort und Kilometer für Kilometer bin ich nun Deinem Bericht gefolgt und bin ganz gerührt.
Das war ja nicht nur ein Lauf, ein Wettkampf - es hörte sich fast an wie ein Lebensabschnitt den Du trotz aller Widrigkeiten, trotz Steine die Dir in den Weg gelegt wurden am Ende doch gemeistert ...

... ich üb auch schon wieder für Dossenheim - wieder zugucken und groupen! :hihi:
Bergab kann ich noch vom letzten Mal - fahren! :daumen:

Glückwunsch Michael zum tollen Wettkampf und zum schönen Bericht. Scheinst Dich ja zu ner richtigen Bergziege zu entwickeln.

Grüßle Rebecca :hallo:

Hallo,
erst mal vielen Dank für die vielen Antworten und Tipps. Also die erste Sonnenallergie Ende Mai hab ich ja erst nach zwei Wochen Urlaub am vorletzten Tag bekommen, also als ich schon ordentlich braun war. Das Sonnenschutzmittel hab ich das Jahr vorher schon gehabt (also das Gleiche, nicht ...

Bei vernünftigen Temperaturen, d.h. bei ca. 15°C laufe ich meinen 10km-Tempo-Dauerlauf in etwa 36 Minuten mit Puls 175. Bei der letzten Hitzewelle habe ich den Lauf einmal vormittags gegen 11 Uhr gemacht. Da hatten wir bereits zwischen 25°C und 30°C im Schatten. Die Strecke war aber größtenteils in ...

Hallo, danke für die Antworten.

Den Zusammenhang mit Cremes usw. kenn ich auch. Als ich früher die Sonnenallergien hatte, habe ich komplett auf Sonnenschutz verzichtet und nur noch einfache Nivea Milk genommen.
Im Urlaub hatte ich einen Sonnenschutz (LF 20) den ich ja zwei Wochen gut vertragen ...

Hallo Michael,

ja wir sind mit einer winzigen PZN-Mannschaft gestartet. 7 KollegInnen, allerdings auch nur drei mit Chip und dazu noch unterschiedlich den Firmennamen geschrieben, so dass wir nicht mal eine Teamwertung bekommen haben :gruebel:

Na macht nix, hauptsache es hat Spass gemacht ...

:daumen: ...und ich bin ihn tatsächlich gelaufen, den FirmenCup! Zahlreiche Freunde haben geunkt, dass ich vorher kneife. Aber da ich kurzfristig einige KollegInnen motivieren konnte mitzulaufen, war das unmöglich.

Das Wetter war o.k. vielleicht etwas warm, denn ab Startschuss hatten sich alle ...

Ich hatte auch mal schwarze Nägel, und zwar als ich mir die Laufschuhe in der - vom Verkäufer empfohlenen - Größe geholt habe. Bis dahin waren meine Laufschuhe vorne eher knapp. Also nicht zu klein, aber es war kein "Daumen breit" Platz. Da ich sehr, sehr schmale Füße habe und mir eh ausnahmslos nur ...

Hallo Spaetzle,

schön, dass es Dich noch gibt. Und es tut mir leid, dass es Dir nicht so gut ging / geht. :traurig: Hab mich oft gefragt, was mit Dir passiert ist. Da ist mir dieser Thread gerade recht gekommen.

Falls Du wieder Lust aufs Einsteigen hast und eine Begleitung für eine lockere Runde ...

Ich habe schon Ewigkeiten nix mehr von

Setanta und Spätzle gelesen.

Spätzles Zahnprobleme müßten doch langsam rum sein!?

Hallo Markus,
ich hatte jahrelang immer wieder mit Knochenhautreizungen zu kämpfen, die kamen und gingen wie sie wollten und auch heute schleichen sie sich gelegentlich noch an.
Ich muss aber nicht mehr großartig pausieren, wenn ich folgendes beachte:

- keine Tartanbahn wenn ich Schmerzen habe ...

Hallo!
eine sehr enge Freundin von mir wurde vor einigen Jahren auf Furteventura Opfer eines Überfalls. Sie ist groß (fast 1.80 cm), hat zu der Zeit sehr viel Sport getrieben und strahlt (e) jede Menge Selbstbewußtsein aus. Es war Spätnachmittags kurz nach 17 Uhr als sich der Strand langsam leerte ...

:hallo: Hallo Gregor,
falls Du mich meinst: ich hab nix besonderes gesagt, hab ihr nur nur meinen bösesten Blick zugeworfen (und der kann verdammt böse sein :motz: ) und nur gesagt, dass sie jetzt besser auf der Stelle den Weg freimacht.
Die hat nix mehr gesagt, ihren Hund zu sich rübergezogen (der ...

Hallo,
auf meiner Laufstrecke am Neckar (Maximal 2 m breit) entlang begegne ich immer Herrchen/Frauchen mit Hunden aller Art. Und so unterschiedlich sie jeweils sind, so unterschiedlich benehmen sie sich auch. Es gibt die totalen Ignoranten, die sehen, ihr Hund läuft bellend auf mich zu, und freuen ...

Ich bin Papst! :nick: Jawoll!
Jedenfalls so gut wie! Sagt jedenfalls die bekannte Zeitung mit den vier Buchstaben:

Wir sind Papst!
http://www.spiegel.de/fotostrecke/0,5538,PB64-SUQ9MTAwNDcmbnI9Mg_3_3,00.html

Also auch ich. Schließlich liest man immer und überall: Frauen sind mitgemeint ...

@mayo: sollte es ein nächstes Leben geben...werd ich Dich fürs heiraten oder zur Welt bringen auf jeden Fall in die engere Auswahl nehmen. :D

Na klar hab ich heute noch was vor: Ich geh spätnachmittags laufen, wenns trocken ist vielleicht auch skaten. Und geniesse den ruhigen Sonntag, mindestens ...

Hallo Michael,
schade, es gibt keinen "ich-bin-ganz-gerührt-Smile. Schön, dass Ihr an mich gedacht habt.
Mir geht es gut (siehe auch den "ich jammer nicht mehr-thread"! :daumen: ) ich laufe so oft es geht und ich hoffe, irgendwann kann ich mal wieder so einen lockeren 10 er laufen!
Schön, dass Du ...

Hallo Michael,
lange nicht mehr gelesen und doch gleich wiedererkannt :nick:
...und ich will natürlich nicht verpassen, Dir zum 1. Marathon zu gratulieren! Auch wenn es nicht optimal gelaufen ist (was es beim 1. Mal ja selten tut) hast Du es geschafft und dazu noch in einer guten Zeit! :daumen ...

Hallo,
ich bin letztes Jahr den 10er in Lampertheim gelaufen. Das ist eine ganz nette Veranstaltung, recht unkompliziert und viele Läufer (gut, wenn man nicht zu den ganz schnellen gehört).
Die "Parkplätze" sind z.T. etwas weiter weg, also früh genug anreisen und/oder einen kleinen Fußweg einplanen ...

..ich möchte einfach nur mal allen gratulieren, die so toll abgenommen haben :daumen:

und die trösten, die noch nicht so dolle abgenommen haben :traurig: das wird schon!
Dazu beitragen kann ich nix. 170 cm und 53 kg, da hänge ich an jedem Gramm! :wink:

Also bleibt es bei ...593 kg?

Grüße von ...

Welches Bier seid ihr?

Hallo Gnies,
der Test sacht: ick bin ein Berliner (Weisses), am liebsten mit Waldmeister.
Jo, schmeckt mir sicher besser als Pils und Weizen und so`m Zeug.

Aber eigentlich mag ich lieber Sekt.

Grüße von Rebecca



Jeder wird des Weges geführt, den er wählt

Was macht ihr, wenn euch ein Walker /Geher überholt?

...sportlich ambitionierten Läufern oder Gehern könnte ich es noch verzeihen, insbesondere wenn ich "schnecke" was derzeit meistens der Fall ist.

Aber vor einigen Wochen bin ich - ich hatte einen echt guten Tag - auf einem Gehweg recht zügig heim gelaufen als ich von hinten recht laute Schritte ...

jammermeckermotzundsichausheulthread für alle zur-zeit-nichtläufer

Hallo Doris,
ja, ich war bei zwei Ostheopaten. Waren nette, jedoch vollkommen erfolglose Behandlungen.

Es hat mir übrigens vor kurzem tatsächlich mal was geholfen. Ich habe vom Rheumatologen Cortison verschrieben bekommen. Das habe ich ca. 10 Wochen lang genommen. Zunächst hoch dosiert und dann ...

jammermeckermotzundsichausheulthread für alle zur-zeit-nichtläufer

Hallo Michael,

ist schon ok, ich weiß Deine "Anteilnahme" schon richtig einzuschätzen ;)

Ja, ich habe auch immer den Eindruck, irgendwie hängt alles zusammen, aber bislang konnte noch kein Arzt - und es waren viele in unterschiedlichsten Fachrichtungen - etwas finden, an dem alles hängt.

Die ...

jammermeckermotzundsichausheulthread für alle zur-zeit-nichtläufer

Hallo,
erst mal herzlichen Glückwunsch an Doris! Du hattest -so glaube ich mich zu erinnern? - ne verschleppte Herzmuskelentzündung oder sowas?

Böse Sache, freut mich, dass Du es überstanden hast!

Und ansonsten bin ich froh, dass dieser Thread wieder da ist. Ich liefere mich nämlich jetzt ein und ...

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