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Mein linkes Knie

Meine Ärztin sagt: Überbelastung, mal 14 Tage einen Gang zurück schalten. Und wenn laufen, dann mit Bandage.

OK, so werd` ich`s mal versuchen.

Chris
Bild


- Walk` ich noch oder lauf` ich schon? -

Mein linkes Knie


Original von gnies:
http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=1765

Uiuiui! Das sieht nach aua aus. Gottseidank habe ich hier keine solchen Leuchter rumhängen.

Danke, gnies. Hast recht: euForisieren is immer juut. Wenn man nicht vom Lesen der euForisierten Beiträge so`n Jieper auf Laufen ...

Runner`s High - oder - ach, ich lauf noch ein Stückchen!

Hallo, Janina!

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser003.gif Glückwunsch! Da geht`s einem gleich 3 Tage saugut!

Aber hör auf Christa: Mach sinnig!
Ich hab mein Fett jetzt weg, weil ich eben nicht hören wollte (kuck hier: http://www.laufen-aktuell ...

Mein linkes Knie


Original von lustamlaufen:

wie sieht es mit den Schmerzen beim Treppenabsteigen aus?

VG
LaL


Treppab habe ich ein leichtes Ziehen, treppauf ist ok. Der Schmerz sitzt vorne/außen.


Chris http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party018.gif ...

Mein linkes Knie

Hallo, liebe Foris!
Muß jetzt leider auch mal im Bereich Gesundheit posten und ein wenig abjammern. ;)
Nachdem es bei mir zuletzt ganz gut lief und ich mit dem Laufen schöne Fortschritte gemacht habe, plagen mich seit einiger Zeit Knieschmerzen. Vor zehn Tagen bin ich von einem Wanderurlaub ...

Osso stellt sich vor

Hey, Osso! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif


Wünsche Dir gutes Gelingen bei Deinem Vorhaben!

Ich kenne ebenfalls das Gefühl, schwer am eigenen Körper zu tragen.
Befinde mich eben in der Phase Walken und immer mehr Joggen. Kurze Läufe ...

Begegnung der anderen Art

Mensch, jetzt habe ich verstanden!! (Meine Groschen fallen pfennigweise :glow: )

Euch gelüstet nach einem Bild von meinem Hinterteil!!!! ! :)
Nur soviel: Man/frau hat ordentlich was in der Hand :D

Chris http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party018 ...

Begegnung der anderen Art

Tut mir leid, liebe Freunde, leider hatte ich ausgerechnet bei diesem Lauf meine Kamera nicht dabei ;) !

Ich überlege aber ernsthaft, ob ich sie demnächst - zumindest auf dieser Strecke - nicht mitnehme.... In der Nähe ist ein Seniorenwohnheim :D

Chris http://www.laufen-aktuell.de/_laufen ...

Begegnung der anderen Art

Hallo an alle!
Ich muß Euch mal von folgendem Erlebnis berichten:
Während meines Laufs gestern war ich auf einer Teilstrecke im Ort unterwegs, die ziemlich eng ist. Links Bach, rechts Zaun oder Busch oder so. Der asphaltierte Weg vielleicht 1 Meter breit?
Als ich also so laufe, kommt mir ein ...

begeisterte langsamläuferin

Hey, mvs! (Heißt das vielleicht "mit viel speed"?) :P

Willkommen hier! Bei mir gehts auch gerade so 30 Minuten gut. Ich fülle die restliche Zeit noch mit ein bißchen Walken, damit sich`s lohnt.

Viel Spaß beim "speeden"!;)

Chris http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra ...

Der Mega-Anfänger

:hallo: , Tom!

Das machste ganz richtig. Vielleicht kannste bald mit Deiner Frau mithalten!

Viele haben einen Grund, um mit dem Laufen anzufangen. Bei mir sind`s die Pfunde.

Willkommen und viel Spaß hier (und beim rennen)

Chris http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra ...

15km "geknackt"

Hallo, Andrea!

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gif Super! Siehst Du, kann ich die Komplimente gleich zurück geben!


Chris http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party018.gif


- Walk` ich noch ...

Jappadappaduuu!

Hallo, Ihr lieben Foris!
Wollte Euch mal kurz ein meiner Freude teilhaben lassen (und bin natürlich Schulterklopfen gegenüber herzlichst aufgeschlossen ;) ).
Ich war ja bisher immer mehr walkend unterwegs und habe langsam versucht meine Zeiten in denen ich laufe immer ein klein wenig zu verlängern ...

Wehmut kommt auf ... oder ?

Was ich vermissen werde:
-grüne Blättervielfalt (jetzt kommt aber erst mal die bunte... auch schön!)
-dass ich da laufen kann wo ich will (Helligkeit, Bodenverhältnisse)

Was ich nicht vermissen werde:
-Grillduft, der einem in die Nase zieht und einen sabbern lässt
-die H i t z e!!!

Chris http ...

Hallo alle zusammen...

Hallo, schnatterinchen!
Willkommen im Club. Bin auch erst kurz dabei.
Stecke gerade in der Phase: Aus walking mach laufen. Fällt mir ziemlich schwer, weil ich immer noch zu viele Kilos rumschleppe und die Hügel so ätzend sind. Ich bin jedenfalls auch erstaunt über mich selbst, dass mir das Walken ...

Wespen


das halte ich für ein Gerücht. Das sagen nur die Zugezogenen. :) )
Eigentlich heißen sie Blinde Fliegen, auch in Süd-NDS. auch mal :klugscheiss:
Wo in Süd-NDS bist Du denn zu Hause?

Christa

Auf dem Weg zu neuen Taten :bounce:


Ich bin sowas von eingeboren: geborene Göttingerin und wohne ...

Wespen

Und selbst in Südsüdniedersachsen heißen sie noch Bremsen.

Habe vorhin zu den Wespen einen Bericht im Radio gehört. Da hat ein Wespenfachmann erklärt, dass es dieses Jahr ganz viele "arbeitslose" Wespen gibt (wie das halt in Deutschland so ist dieser Tage). Und die, weil sie ja nichts produktives ...

?


Original von Roxanne:
Die meisten Cover-Versionen, die ich kenne, sind schlechter, als das Original.


Das seh` ich wohl ganz genau so. Ich finds auch so öde, dass denen allen nix neues einfallen will.

@charles-henry
"The promise you made von Kate Ryan, Original von Cock Robin"
Oh, ja, das hab ...

Wespen

Moin, alle zusammen!
Also, bei uns ist es auch voll schlimm. Am Wochenende freuen wir uns auf ein schönes Frühstück auf der Terrasse (nach einem netten Läufchen). Kaum steht irgendwas auf dem Tisch sind sie schon da, die agressiven Viecher. E-kel-haft!!I)
Ich kann mich auch immer nicht beherrschen ...

MUAAAAHAAAJJAPADAPADUUU

Gut gemacht, Slowly! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gif



"MUAAAAHAAAJJAPADAPADUUU" Der fehlte mir noch in meiner Jubelschreisammlung :) ) :) ) :) )

Chris http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies ...

MorgenSchweini bezwungen!


Original von Capella:
Ich bin auch sehr stolz auf mich, weil ich meinen MorgenSchweini heute auch besiegt hab.

Suuupaaaaa! Ich glaube, wie listig Schweini argumentieren kann, weiß nur der, der schon diese Lassunsnurnoch5MinutenimBettliegenbleiben-Diskussionen geführt hat. Und das mitten in der ...

Ich will auch...

Hallo zurück, Nane! :hallo:
Schließe mich an und wünsche Dir viel Erfolg (bin im Geiste bei Dir) und vor allem viel Spaß!

...und immer schön mäßig!

Chris
Bild


- Walk` ich noch oder lauf` ich schon? -

MorgenSchweini bezwungen!

Hab`s nach mehreren Anläufen endlich geschafft. Ich habe meinen MorgenSchweinehund bezwungen, ihn kurzerhand im Bett liegenlassen und bin um 6 Uhr (!) los. Für mich der wahre Wahnsinn. Bin nicht gerade Morgenmuffel - vielleicht ein bißchen muffe lig ;) - ich schlaaaaafe halt so gerne:sleep:

Und was ...

Noch ein Neuer

Hallo, Ralf!
Grüße in die Schweiz (die holsteinische)!
Wohne auch hügelig, aber vielleicht nicht ganz so windig(?) Wünsche Dir viel Spaß hier. Auf ein paar nette Beiträge!

- Von ein paar Hügeln lassen wir uns nicht unterkriegen! -

Chris http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra ...

und noch eine Neue...

Hey, Conny!
Grüße von einer ebenso Neuen an eine ganz Neue.

Mir scheint, nicht nur dieses Forum ist super-aktiv. Mit Beruf und Studium hast Du Dir ja reichlich aufgeladen. Da brauchst Du dringend sowas wie das Laufen.
Viel Spaß beim Einstieg!

Chris http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport ...

Vom Walker zum Läufer??

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/danke.gif , Wolfgang!

So ein schöner Bericht! Auch wenn ich jetzt noch walke.... (und ein klitzekleinesbisßchen laufe). Da will ich hin!

Du bist jetzt mein großes Vorbild! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen ...

Ich bin`s

Hallo, an alle Foris!! :hallo:

Will mich mal aus der Deckung wagen. Habe schon ein bißchen bei Euch mitgelesen und möchte auch mal meinen Senf dazugeben.

Ich: Chris, w., 43 Jahre, 164 cm, 80 kg (ouuuuhhhhh!) bin letzes Jahr zwecks Abnahme zum Walken gekommen. Damals noch 1mal die Woche ...

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