Banner

Die Suche ergab 768 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hin und wieder fühle ich mich auch "eiskalt". Das kann aber ganz verschiedene Ursachen haben und benötigt dann auch unterschiedliche Lösungen: 1. Ich bin beim Sport ausgekühlt. Das kann z.B. bei einer langen Radausfahrt mit plötzlichem Regenschauer und dann nassen Klamotten passieren. Hier...

Da Du Dich an meinem Geburtstag hier registriert hast und Dein Avatar viel von diesem "heiligen weißen Zeugs" rumliegt, heiße ich Dich auch herzlich willkommen. Aber genug mit den Nettigkeiten. Wie hat vor Jahren Udo Bölts zu Jan Ullrich gesagt? "Quäl Dich Du Sau"! Also, Laufschu...

Gute Schuhe sind schon sehr wichtig. Da sollte man auch nicht geizen. Gerade am Anfang der Läuferkarriere können durch falsche Schuhe viele Schwierigkeiten auf den Plan treten. Ein paar wurden ja hier schon angesprochen. Der Nike 5.0 fällt unter die Minimalschuhe, die schon Richtung Natural Running ...

Meint ihr also, es macht Sinn, sich an den Anfängerplan zu halten, wenn man keine Probleme hat, die 30 Minuten auch am Stück durchzulaufen? Hallo Kathie, wer 30 Minuten am Stück laufen kann, braucht mMn definitiv keinen Anfänger-Trainingsplan mehr. Aber mal grundsätzlich: Du fängst mit dem Laufen a...

Bei der Frage, ob Skikes/Skiroller sinnvoll sind, muss man einfach die Ausgaben und den Nutzen ins Verhältnis setzen. Bei Skikes ist man mit Stöcken irgendetwas zwischen 350 und 400 Euros los. Bei Skirollern (mit Bindung und Schuhen) mit Stöcken locker das Doppelte. Natürlich kann man auch alternati...

Hallo Henny, die Region Gießen/Wetzlar/Marburg ist gefühlt ja räumlich doppelt so groß wie Luxemburg... :zwinker5: Als Mittelhesse, der kurz vor dem "stählernen Vorhang" wohnt, kenne ich zwei Lauftreffs in Marburg. Der eine wird, glaub ich zumindest, vom Ultra-Sport-Club Marburg organisier...

Ich hatte es ja angekündigt. In der ersten Novemberwoche hab ich meine ersten Schneekilometer geskatet. War zwar nur auf Kunstschnee, aber war trotzdem geil. Was den "echten" Schnee angeht, so erinnert die derzeitige Großwetterlage auf der Nordhalbkugel verdammt an den letzten Winter. Da g...

Ich hab gestern mit dem Kollegen vom Skiverleih in der Skihalle in Oberhof gesprochen. Die verleihen neuerdings für die wenigen klassischen Langläufer die Skintec-Modelle. Nach seiner Erfahrung halten die Felle bei normalen Verhältnissen etwa 400 km. Bei aggressiven Bedingungen dementsprechend wenig...

Habt ihr bei euch keinen Gletscher mit Loipe in der Gegend? Gletscher? Und dann noch mit Loipe? Das gibt es in ganz Deutschland nicht. Wir bauen dann lieber Hallen mit "künstlichen" Gletschern. Die "Ski-Opening-Testtage" gibt es ja öfter. Hier in Oberhof findet das "Ski-Ope...

Momentan bin ich in Oberhof. Da fahre ich Anfang November regelmäßig hin. Da gibt es dann die Gelegenheit in der Skihalle die ersten Runden auf Kunstschnee zu ziehen. Heute Mittag habe ich die ersten 75 Minuten geskatet. Der Kunstschnee in der Halle ist zwar nicht so tolle (tief, keine Bindung, sand...

Besten Dank für die schnelle und wie gewohnt kompetente Info. Kann aber nicht sagen, wie lange ein Plattensatz hält bis er durch ist. Das wäre auch noch eine Frage von meiner Seite gewesen. Mal schauen, vllt kann ich diesen Winter ja mal einen Skintec testen. Kaufen ist wohl heuer keine Option, da i...

Atomic Skintec

Hallo Leute !!

Hat von Euch vllt jemand Erfahrungen mit der Atomic Skintec-Technologie. Mich würde besonders interessieren, inwieweit der Atomic-Ski einem normalen Schuppenski überlegen ist.

Hallo und Willkommen Stefan! Aloha Athleten! Flachy hier aus dem edlen, ja fast legendären 1970-er Jahrgang, Familienvater und aktiver Draußensportler seit Ewigkeiten. Der Jahrgang ist nicht nur fast legendär, sondern the best ever! Ich werde alles geben, um die sportlichen Ziele zu packen, sowohl i...

Aber ich bin wohl auch einer der Kategorie "Alpinist".... Ist aber wohl eher eine Frage des "alpinistischen" Wohnortes, oder ?? Ich werde wohl in der ersten Novemberwoche meine ersten Kilometer skaten. Und das auf einer absolut schneesicheren Trasse. Das LL-Fieber hab ich auf je...

Btt: So wie es sich die letzten Winter abzeichnet is Langlauf wohl nur noch was für "Alpinisten". Wollte die letzten beiden Winter eigentlich mal in die Sportart reinschnuppern, aber in den Mittelgebirgen ist es in Deutschland ja kaum noch möglich und man kann sich im Grunde direkt Rollsk...

Krass... dann sind die Langstrecken wohl eher nichts mehr für dich, oder? Wer weiß? Ist wie beim Fussball - die Hoffnung stirbt zuletzt. Irgendwo im Hinterkopf spukt die Langdistanz noch umher... Nun, grundsätzlich würde mich ein Triathlon schon reizen. ABER... ich finde im Internet gar keine Triat...

Hallo Patty, mit dem MTB kann man "auch" auf asphaltierten Wegen fahren. Grundsätzlich ist ein MTB aber für den Offroad-Einsatz konzipiert. Wenn man nur asphaltierte Wege fahren will, ist das nicht ganz so toll, denn die grobstolligen Reifen haben schon einen ganz schönen Rollwiderstand. U...

Hallo Patty, schön, dass es bei Dir so steil bergauf geht. Bei mir ist es äußerst zäh. Mit dem Radfahren hab ich noch nicht wirklich begonnen und meine Gesamtperformance kommt dem Klischee der wahren "Sofakartoffel" recht nah. Wenn Du mit einem Triathlon liebäugelst, dann pump Luft ins Rad...

Hallo Patty! Hallo Ihr Tempoharten! Tja, irgendwie sind wir wohl alle etwas in der Versenkung verschwunden. Ich hoffe, dass Pattys Weckruf nach und nach alle aus dem Sommerloch holt. Ich bin mittlerweile forumstechnisch zu den Triathleten gewechselt und schaue hier nur noch sporadisch vorbei. Sportl...

Grundsätzlich gilt: Schnell laufen lernt man nur durch schnelles Laufen! Folglich gebe ich Dir auch die Empfehlung im Training einfach mal schnell zu laufen. Am besten geeignet ist hier entweder ein Fahrtspiel oder besser ein Intervalltraining. Da Du geschätzt bislang eher weniger IV-Training gemach...

Du schreibst, dass es Dein vierter Triathlon ist. Wie war es denn bei den vergangenen Starts? Gab es da immer Probleme (z.B. Krämpfe) auf der Laufstrecke? Und vor allem welche Zeiten bist Du da gelaufen? Außerdem wäre noch interessant zu wissen, wie viel Zeit Du für Schwimmen und Radeln investierst?...

Meine Frage an die Tempoharten. Was kann und was sollte ich jetzt in den letzten 3 Wochen noch tun? Zwei lange Läufe wollte ich noch machen an den kommenden Wochenenden. Das sollte dann genügen. Welche Tempoeinheiten koennten jetzt nochmal für einen extra Kick sorgen? Fragen über Fragen.. Der "...

Da sag ich doch mal "Glückwunsch" und "Hut ab"! Auch wenn die Zeit nicht ganz die erhoffte war, so bleibt Dir doch für immer und ewig der Himbeer-Geschmack auf der Zunge eingebrannt... Ich glaube zwischen den Zeilen zu lesen, dass Du schon längst die HM zwei bis fünf in Planung h...

Also im "Woid" war ich erst einmal. Anno 2006 war ich in Finsterau. 2 Tage war LL angesagt, dann gab es noch 4 Tage dem Schneefall zuschauen. 2006 war das Jahr, wo im Februar das Schneechaos war. In den 4 Tagen hatte es über 2,5 m Neuschnee. Das waren noch Zeiten... Die Loipen um Mauth (z....

Naja, lieber schneesicher und flach als steil aber grün. :zwinker5: Aber was verstehst Du unter flach? Ist es da ähnlich flach wie in Ruhpolding? Und auf der Hemmersuppenalm und der Winklmoosalm auch? Es sollen ja auch nicht unbedingt Anstiege wie bei der Tour de Ski vorhanden sein. Wenn es so ist w...

Du verstehst es meisterlich den Dolch immer noch ein bisserl weiter reinzustoßen... :traurig: Letztes Jahr Anfang März hatte ich eines meiner geilsten LL-Ereignisse. Top durchgefrorener Kunstschnee, später aufgefirnt, dazu gegen Mittag locker 15 Grad und sonnig. Und dann kurz/kurz auf den Latten, to...

Ich beneide jeden, der es diesen Winter überhaupt anständig in die Loipe oder auf die Trasse (so würde ich die Skating-Spur bezeichnen) geschafft hat.

Aber es ist wie beim Fussball: die Hoffnung stirbt zuletzt und der nächste Winter kommt bestimmt!

Bei 1:45 peilst Du ja nen Schnitt von 5:00/km an. Und da Du geschrieben hast, dass die Grundlagen gelegt sind, gehe ich davon aus, dass bei Dir 20km in 2:00 unproblematisch sind, oder? Um an der Tempohärte zu feilen, würde ich in den nächsten Wochen TDLs un IVs nach dem folgenden Schema einbauen: TD...

Herzlichen Glückwunsch Martin, Gold ist immer gut ;-)) Gratulation, Martin !! Vielen Dank für die Glückwünsche! Sind denn deine Rückenbeschwerden inzwischen besser geworden? Und kennst/kanntest du die Ursache? Die Rückenbeschwerden waren besser bzw. fast weg, bis der HM kam. Vor und während des Lau...

Die offizielle Ausschreibung mit Infos gibt´s hier: Leichtathletik SV Blau-Weiß Dodenhausen 1920 e.V. Einer meiner Lauftreffkollegen hat mir vor noch nicht allzu langer Zeit von diesem Lauf erzählt. Was ich noch in Erinnerung habe sind seine Äußerungen á la "1000 Höhenmeter", "gewalti...

Gratuliere kannst stolz auf Dich sein. Der erste HM ist halt schon einzigartig Vielen Dank. Aber der erste HM war es nicht. Es war der erste nach gut 18 Monaten Abstinenz. Mein erster HM war anno 2000 beim Rennsteiglauf. Damals hab ich den dämlichsten Anfängerfehler, der geht, gemacht. Ich hab mich...

Hi Martin wie ist Dein HM gelaufen? Irgendwie hatte ich folgenden Plan: Geplant hatte ich Sub 2:00, gehoff evtl. 1:57, geträumt von 1:55. Und rausgekommen ist eine 1:54:29 Damit habe ich gefühlt die Klasse "BMI Ü30" gewonnen... :hihi: Es war schon geil, geiles Wetter, geile Strecke, geile...

Hallo Gemeinde! Irgendwie wurden die Tempoharten wohl von der Frühjahrsmüdigkeit dahingerafft... Heute um 10:00 Uhr ist ja der Startschuss für meinen ersten HM in 2014 gefallen. Ich hatte ja vorher schon mal gesagt, wann ich "Gold", "Silber" oder "Bronze" gewinne. Was s...

Wie macht ihr das? Habt ihr auch ein ambitioniertes Ziel und einen harten Trainingsplan oder läuft ihr "nur" aus Lust an der Freude oder eurer Fitness zu liebe? Ich will mich in diesem Jahr bei verschiedenen WKs richtig "quälen". Dafür muss ich mich auch hin und wieder im Traini...

Zur erweiterten Suche