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Melde mich mal vom Frühstück nach der 1. Einheit heute...

@Tria Sauberer HM, Glückwunsch, du sollst die 232km beim Dolomiten Giro aber fahren und nicht laufen :)

@Raffi Danke der Nachfrage, läuft super. Habe ich ein wenig gefreut, nachdem ich gehört habe, dass auf Malle die Woche das Wetter echt ...

@Daniel Gute Besserung, kein Stress, zum Glück ist erst März. Toi toi toi

@Holger Evtl, will eigentlich nach dem Ötztaler nochmal runterfahren, das Rad weniger rausholen und ne Stressfreie M VB für FF hinbekommen. Aber wer weis wie es im Spätsommer aussieht :)

Habt ihr das WE genossen? Mein ...

@Tria100 Leider noch nicht😂

Habe direkt im ersten Jahr Glück bei der Verlosung, nen Ötztaler Startplatz bekommen. Somit steht nun die ganze Saisonplanung.

25.4 Lüttich-Bastogne-Lüttich
1.5 Skoda Velotour Frankfurt
14.6 Super Giro Dolomiti
26.7 Arber Radmarathon
30.8 Ötztaler Radmarathon

Und den ...

Am WE wird das Rad rausgeholt :hurra: , ich weiß aber aus organisatorischen Gründen ob MTB oder RR (lieber).

Rennrad Junge :D :D :D

Habe gestern den ganzen Tag nur gereiert, heute ist es viel besser. Wohl was falsches gegessen. Sonntag waren 6h geplant, denke ich steige morgen aufs Rad und ...

Kaya: am 26.4 laufe ich - wenn ich verletzungsfrei bleibe - den Düsseldorf Marathon. Wenn ich nicht verletzungsfrei bleibe, habe ich null Radform. Schade.

Dann könnten meine Freundin und ich uns ja eine Nacht ein Zimmer nehmen und dich Sonntags anfeuern. Düsseldorf wäre auf dem Rückweg ja ein ...

Schade, sehr schade. Hätte für meine Freundin eine gebraucht. Freue mich auch, dass laufen wieder klappt, werde entsprechend der Form, dann einen Herbst M laufen. Wird in Anbetracht der früheren Zeiten eher locker, aber 3:20-3:30 sollten ohne mir einen abzubrechen, drin sein.

Die 3000Rad Km habe ...

Moin Zusammen, habe nochmal kurz den Anschluss verloren und bin nun wieder da :) .

Nach 2 weiteren guten Wochen auf dem Rad sind die 3000Km nun voll. Ein anderes persönliches Highlight waren 65Lauf Km in der letzten Woche. 2 25er die ich komplett beschwerdefrei laufen konnte, Klasse Gefühl. Laufe ...

Dieses Jahr erstmal ordentlich Rad Km sammeln( Wetter wird ja auch hier langsam besser) und die Umfänge steigern. Auf den langen Distanzen sind Grundlage und eine super Fettverbrennung das A und O. Wenn die LD 2016 geplant ist, kannst du im Zweifelsfall dann bestens vorbereitet ins TL fahren ...

DaCube hat geschrieben:Hä? :confused:
Datt sind Profi-Werte
Noch nicht ganz oder? Der Doc meint, dass die knapp bzw eher ne 6 vorne haben. Ullrich, Riis und Indurain sollen 6,8 gehabt haben, Pantani sogar mal 7,1.

@Steffen Dafür passt aber die Lauferei? Frühjahrs Marathon ? Geht es deinem Kumpel besser?

Guten Abend Zusammen, melde mich nach ein paar straffen Schichten endlich mal wieder :) . Die letzten Beiträge grob überflogen, lesen muss ich in Ruhe. Euch scheint es soweit gut zu gehen?

Ich sammle fleißig die ersten Km auf dem Rad. Heute die ersten 1500 voll gemacht. Nach viel Grundlage bin ich ...

Moin Zusammen, langsam drehe ich am Rad bei dem Wetter :) . So verbringe ich aber auch viel Zeit im Fitnessstudio, sicher auch nicht verkehrt. Die Langhantel ist mein neuer Freund :) .

Kann morgen um 16:45 mein Canyon MTB abholen, freue mich schon, das RR steht seit 14 Tagen rum, hoffe das Wetter ...

Der Kaya lässt es krachen :D
Wenn Du noch mehr Räder da kaufst, schreiben die bald Kaynon da drauf....

Hahaha, ein MTB ist schon länger fällig. Durch den Verkauf des Venge, ist es ein guter Tausch :) . Bezüglich Canyon bin ich einfach überzeugt und mit dem RR und deren Methoden mehr als zufrieden ...

Ich wünsche euch auch ein frohes neues Jahr, stets gute Gesundheit und viel Erfolg und Spaß auf jedem einzelnen Trainingskilometer....

Vom Wetter her, gehts ja nicht sonderlich gut los, sodass ich mich noch zu einem MTB Kauf entschlossen habe :) . Als Gegenstück, da ich mein Specialized nun ...

DaCube hat geschrieben:Es war fast so schön wie die Trainingslager auf Malle mit den Jungs oder Urlaub am Klondike. :zwinker2:
LOL!
Wann fahren wir? :daumen: :D

@Holger Hier liegt deutlich mehr, ist aber nicht so, dass ich geil darauf wäre.

Setze mich gleich nach dem Kaffee 2h GA1 auf die Rolle.

Hallo Zusammen, das Rhein-Main Gebiet ist nun auch Weiß. Das Canyon werde ich so schnell erstmal nicht rausholen :) . Dienstagabend in Koblenz abgeholt, alles super. Zum ersten mal dort gewesen, hat alles geklappt. Weil es so schön war, hat der Weihnachtsmann noch nen SIDI Schuh und nen Helm ...

Sieht hier nicht anders aus. Habe auch mehr Krafttraining gemacht die letzten Wochen. Bin heute auch nicht geil darauf Radfahren zu gehen. Nochmal ne 10h Späte und dann 4 Tage frei. Werde am Morgen des 24. eine erste und lockere Einheit auf dem Canyon machen. Am liebsten würde ich es direkt durch ...

Mensch Kaya, Du lässt es ja noch mal richtig krachen.
Motivationsmässig bin ich z.Z. Lichtjahre vom Radfahren weg.

Durfte immerhin 3 Monate aufs Rad warten. Freue mich riesig. Hatte die Tage durch den Infekt pausiert, bisschen runtergefahren. Kann also losgehen. 1.5 Eschborn-Frankfurt(115Km) mit ...

Moin Zusammen, mich trennt noch eine Spätschicht vom neuen Bike :) . Tria es wird ein Ultimate CF SL in der Movistar Version mit Campagnolo Vollausstattung, hier ist ein Link. 6,8Kg Canyon | Rennrad | Ultimate CF SL 9.0 TEAM

Den Sidi Schuh hier, habe ich gestern noch bestellt :) . Gerüchten ...

Was ist los? Alle am kloppen :) ?

@Tria Freue mich auch schon sehr darauf. Das Material dafür, bekomme ich nächste Woche. Hole am Dienstag in Koblenz mein Canyon ab, Helm und Schuhe gibt es vom Weihnachtsmann.....

Habe seit Ewigkeiten mal wieder eine leichte Erkältung und werde am WE mal pausieren ...

Ach ja, 17:31 auf 5000m, das waren noch Zeiten :) . Glückwunsch für die Zeit im Dezember. Du rostest auch nicht wirklich ein oder :) ?

Roth läuft dir nicht weg, was hast du 2015 vor?

Glückwunsch Sash, das hört sich cool an. Bei mir ist auch einer im Verein, der macht Cyclocross. Ziemlich erfolgreich sogar, ich meine Vizemeister NRW ist er geworden.
Für mich ist das nix: da wird ja womöglich mein Rad schmutzig. ��

Bin heute früh 72km gefahren. War schön und Form ...

Verkaufe Suunto Ambit 2S HR

Hallo Zusammen, ich verkaufe meine rund 3 Monate alte Suunto Ambit 2S HR in Rot.
Die Uhr ist voll funktionsfähig, Rechnung und Originalzubehör( HF Gurt, Lade Kabel ) sind vorhanden.
Lediglich über der linken Schraube, weist sie eine ganz ganz kleine, kaum sichtbare Schramme auf.

Bilder sende ich ...

hw hat geschrieben:Hey Tria,

auf einer geilen MTB Tour fährt man und schieb nicht. Für's wandern brauchst du doch kein Rad ;-)

Bin schon neidisch auf soche Strecken.
Ich habe es bei euch auch schön gefunden!!

@Tria100 Dass du die 112Km fährst, wäre auch nicht in Frage gekommen :) . Wir können wahrscheinlich alle im selben Ferienhaus schlafen. Details folgen noch. Die 232Km fahren sich teilweise sehr unrhythmisch oder? Wirkt auf dem Profil so. Werde wie eh und je fleißig trainieren, mit 65Kg an den Start ...

Das mit Berlin ist sehr geil Steffen, hatte 2012 mal nen Startplatz und es ein wenig bereut, nicht gestartet zu sein.

@Tria 100 Freue mich sehr. Ab Januar können wir uns anmelden. Ab Januar fange ich an, Grundlagen Km zu schrubben, wenn nicht schon im Dez. Man kann nur hoffen, dass einige Rennen ...

Kollegen, Saisonende und Pause für mich. :geil:

Gestern die 15km waren ok. Zeit nicht so berauschend, hätte mir mehr gewünscht, aber mehr gaben weder ich noch die Strecke her. Passt alles, hatte Spaß und war froh, als ich im Ziel war und jetzt Pause machen kann. Mal eine Woche gar nix, dann ...

Kaya, das stelle ich mir so vor, dass wir ab Juni (wegen Schnee und so) und bei schöner Wetterprognose) in Sölden oder Ötz treffen. Sollte jemand mit Zug anreisen, könnte der von Innsbruck mitgenommen werden. Übernachtung. Und in der Früh geht es los.

Grenoble: mit dem Motorrad bin ich schon die ...

Ab Morgen ist die Anmeldung offen, wenn sich das Rennen iwie in meine Radsaison integrieren lässt, bin ich dabei. Bei schönem Wetter sicherlich ein super Tag....und für eine Memme wie mich, sind 53K noch i.O :)

@DaCube Lass mich doch noch ein bisschen träumen :) . Ende April passt, können leider nicht später fahren, vielleicht habe ich ja Glück.

@Holger Mit der Nummer kommst du über kurz oder lang nicht durch :)

Der Liefertermin meines Canyon ist nun zum 3. mal verschoben worden, jetzt soll´s die erste ...

@Tria Trainingslager allein? Werde mich für den Ötztaler 2015 bewerben, bin aber auch an deinem ´´Privaten´´ Ötzi interessiert. Wie stellst du dir das grob vor? Habe im Schnitt eine 3-4 Tage Woche und kann nahezu jederzeit zu dir runter kommen.

Freue mich auf Ende April besuche mit meiner Freundin ...

Huhu..ich melde mich mal zurück!
Meinen Marathon habe ich nun absolviert. Ich habe 3:50h benötigt und bin damit fürs Erste zufrieden. Nun würde ich aus den gemachten Erfahrungen nicht unbedingt gleich auf 73 km hochgehen wollen aber so 50 bis 55km dürften es steigerungstechnisch schon sein. Für ...

Hallo Zusammen, hier wird schon fleißig für 2015 geplant? Vor dem Rennen ist nach dem Rennen :) . Laufe aktuell 2-4 mal die Woche und mache viel Athletiktraining, der Rücken verträgt das mehr als gut. Glaube auf dem Niveau ist Sport richtig gesund :D .
Alles schön im GA1 Bereich.

Holger es wird ...

Kopf hoch Sash, kopf hoch Daniel(Wir haben schon darüber gesprochen). So ist für 2015 noch eine Rechnung in FF zu begleichen. Der Kurs wird schneller, habe ich eben gelesen.

Habe es bereut, bei den tollen Bedingungen am Sonntag nicht gestartet zu sein, warten wir mal das nächste Jahr ab.

@ An ...

Sash an HM und Strecken fehlt es definitiv nicht :) .

@DaCube Die Lage spitzt sich langsam ziemlich zu denke ich. 2007 war es zum Ende der Periode schon sehr straff, aber aktuell übersteigen die Ergeinisse alles. Ich bin Gewerkschaftlich nicht organisiert, verfolge das ganze aber natürlich fleißig ...

Wahnsinn @kaya: 6 Wochen frei. Sollten dir die vertrauten Strecken in deiner Heimat zum Hals raushängen, dann könnte ich dir im Salzburger Seen und Bergland einige schöne Radtouren zeigen. ..

Und Bouldern ist sicher eine tolle Ergänzung. Da ersparst du dir Stunden im Studio.

Super Angebot, gern ...

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