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Du und Dein Anliegen werden hier sonst zerrieben und der Club der Niederträchtigen hat sich noch nicht einmal geäußert.

Knippi

Keine Sorge, diejenigen, die Retrorunning ausprobieren und sich darin und danach meist auch beim Vorwärtslauf verbessern, sind begeistert.

Diejenigen, denen das Thema ...

Wenn vom Schreiber hier auf seiner Website Sportbetrug schoengeredet wird um die Aufnahme von Rekorden einer "Athletin" zu rechtfertigen, zeigt das schon seine Einstellung.

Hier verkennst du die Kernsaussage, nämlich die Kritik daran, dass der von Kerstin Metzler zugegebene Chip-Betrug von ihrem ...

Ich habe mir mal dein Buch "Retrorunning" aus der Bücherei ausgeliehen. Bei all dem Wind, der von dir um das Rückwärts laufen gemacht wird, fällt eines auf:
Es gibt kaum Aktive, die diese "Sportart" ausführen. Oben genannter Achim Aretz wird in deinem Buch über zwei Seiten porträtiert, hier taucht ...

Also Sackhüpfen mach ich nun wirklich nicht mit, das geht mir zu sehr auf die Eier! :D
(sorry, lag mir jetzt so auf der Zunge)

Kein Problem, wir stecken das weg ;-)

Aber eine Anmerkung zu deinen Bestleistungen über 10 Kilometer sei erlaubt: du würdest dich hervorragend als Partnerläufer ...

DAS glaube ich werde ich mir auch mal "nur anschauen" und nachdem es bei mir fast vor der Haustür stattfindet, noch dazu quasi vom eigenen Verein veranstaltet wird ... bin auch mal auf den Weitsprung und das Kugelstoßen gespannt.

Und für alle die teilnehmen wollen, ist eine sehr gute Sportanlage ...

Es wird ganz bestimmt nicht soweit kommen, das dies als olympische Sportart in Betracht kommt.


Bis auf einen Stuttgarter Retro- und Towerrunner will die Szene nicht zu Olympia. Sobald es nämlich ums Geld geht, wird Sport unsauber. Da machen wir lieber unsere eigenen Meisterschaften, da geht es ...

:zwinker2: Mir reichen ein paar Meter rückwärts ab und zu. :wink:

Ja genau, darum geht es eigentlich: immer wieder mal abwechselnd trainieren, ob vorwärts, kurze Strecken rückwärts, bergauf oder treppauf, dazu immer wieder mal Kraft und Stabilisationsübungen.

Und wer dann mal zwecks der ...

Na das Argument "Gefährlichkeit" bzw. Unfälle gilt nicht. Immer und überall kann was passieren, schau dir zum Beispiel mal das Video über den schlimmen Sturz von Günther Weidlinger beim Hindernisslauf an: YouTube - Steeplechase collision in Osaka

Oder hier die Gefährlichkeit beim Marathon ...

ich befürchte, deine Vorschläge sind zu kreativ und können sich leider nicht durchsetzen. :zwinker2:

Rückwärtslaufen dagegen ist mittlerweile in Fachkreisen als Gesundheitssportart (z.B. weniger Gelenkbelastung) anerkannt und macht darüber hinaus auch noch großen Spaß. Sowohl bei den Akteuren, als ...

:teufel: Töfte! Demnächst hüpfen sie auf einem Bein! :teufel:



Hey,
diese Vorschläge kamen schon vor 10 Jahren, als Retrorunning erstmals in Deutschland auftauchte. Umgesetzt wurde dann das rückwärtige Einbeinhüpfen nur ein Mal, und zwar letztes Jahr auf Mallorca bei Wetten Dass: YouTube - Wette ...

Europameisterschaft im Retrorunning in Fürth, 30.07.2011

Nach drei erfolgreichen Weltmeisterschaften (Schweiz, Italien, Österreich) folgt nun die Premiere der Europameisterschaft im Rückwärtslaufen.

Ort: Deutschland, Bayern, Fürth
Termin: 30.07.2011

Teilnehmen kann jeder, der rückwärts laufen beherrscht.

Strecken: 100m, 200m, 400m, 800m, 3000m, 10 ...

Dann steht dein Rekord also auf einer Stufe mit "2.000-mal pro Stunde gegen einen Schaumstoffpolster treten" oder "das größte Furzkissen-Sitzen der Welt" (1504 Menschen gleichzeitig) oder "die meisten Kopfbälle mit einem Fußball in einer Minute" (341 mal).

Wahnsinn, ihr seid schon echte Vollblut ...

Guinness

Muß es nicht richtig "Weltbestzeit" heißen, da Weltrekorde einer offiziellen Anerkennung eines Fachverbandes bedürfen?

Nein, der Rekord wird ja offiziell bei Guinness-World-Records angemeldet und von dort auch bestätigt.

Die IAAF kann sich aber ja mal überlegen, Retrorunning als Disziplin der ...

1. Ziel, 2. Kreativität

eigentlich reicht meine Überschrift schon.
Aber Motivation entsteht immer aus einem Ziel heraus. Z.B. ein Wettkampf oder Figur- bzw. Gesundheitsprobleme.
Zum anderen solltest du dein Training so kreativ wie möglich gestalten, also nicht 2 x das gleiche Training hintereinander. Ein paar Tipps: den ...

Ich versuchs mit bergauf. Hat den selben Effekt nur sehe ich auch wo ich hin laufe ;)

ja stimmt, Harakiri, Bergauflaufen verbrennt auch gut. Nachteil: hohe Belastung für die Achillessehnen. Probier mal, 200m bergauf rückwärts zu laufen, so schnell wie möglich. Das ist energietechnisch so wie 3 Km ...

Rekordversuch

Ok, sicher wäre es leichter, den Rekordversuch auf einer 400m-Bahn zu machen, da müsste er sich nämlich nie umdrehen.
Aber ich denke, dass es ab 21 Kilometer ganz ganz wichtig ist, dass er in die Gesichter der ihn Anfeuernden (auch ein Vorteil eines Retrorunners) blicken kann und dass die Stimmung ...

Ja danke, der Bericht sagt noch ein wenig mehr aus.
Ein nettes Portrait über den schnellsten Rückwärtsläufer (ab 10 Kilometer) der Welt auch im Buch "Retrorunning - Rückwärts zu neuen Zielen", Verlag Spomedis.

wer als Läufer schneller abnehmen möchte, sollte es mit Retrorunning versuchen. Rückwärts verbrennt man über 30 % mehr Kalorien, wie wissenschaftliche Studien belegen.

Frankfurt-Marathon rückwärts

Achim Aretz wird am 31. Oktober in Frankfurt den Marathon rückwärts laufen, um einen neuen Weltrekord aufzustellen. Den hält seit dem Jahr 2004 der Chinese Xu Zhenjun mit 3:43:39 Stunden.
Also nicht wundern, wenn der eine oder andere von Euch von einem Retrorunner überholt wird :wink: :wink: :wink ...

Ich habe ja eben bei den Rekorden im Rückwärtslaufen über die Distanzen gestaunt. Da laufen doch wirklich welche einen Marathon rückwärts. Und was die Rekordzeiten angeht: So manches davon würde ich noch nicht einmal vorwärts schaffen. Auch wenn's auf den ersten Blick für mich verrückt ist, Hut ab ...

Moin

ich bin mal aus Spass bei einem 7,5 Km-Lauf ca. 2 Kilometer Rückwärts gelaufen.
Danach hatte ich Schmerzen in den Beinen, das war unglaublich.
Rückwärtslaufen muss man wohl echt auch trainieren.

Gruß
Macke

Du sprichst von Muskelbrennen, Übersäuerung und Muskelkater? Ja richtig ...

Rückwärtslaufen, WM

Wer hat Lust, mal bei einer Rückwärtslaufweltmeisterschaft mitzumachen?
Das deutsche Team benötigt noch Sportler vor allem für 4x100 und 4x400 Meter. Keine Angst, der Spaß steht im Vordergrund, wenngleich wir natürlich gegen Italien oder Österreich die "Nase vorn" haben wollen ;-)

Wir benötigen ...

Feuerwehrwertung

Ich habs wettkampfmäßig noch gar nie gemacht... werde es aber wenn sich in meiner Nähe mal die Gelegenheit ergibt versuchen... Besonders reizvoll sind natürlich die Turmläufe mit Firefighter-Full-Gear Wertung (bin ja auch Feuerwehrmann ;) ) nur gibts die bei uns kaum... in den USA sind die ziemlich ...

Treppenlaufen

Ja natürlich, Treppenlaufen. Auch irgendwie Hindernisslaufen ;-)

Augsburg ist hier die Treppenlaufstadt in Deutschland:

am 15.05.2010 kann man im Studentenwohnheim 20 Stockwerke bezwingen.

Und am 03.10.2010 den Perlachturm, das Wahrzeichen der Fuggerstadt, mit insgesamt 261 Stufen.

Vielleicht ...

MichiV hat geschrieben:Ich bin mal 8km rückwerts nach Hause gelaufen, als ich mal auf einer Party etwas geraucht habe, was ich sonst nie rauche!
Angeber :hihi:

Ich lauf meist Rückwärts wenn ich meine Frau wieder mal überreden kann einen Laufversuch zu starten. Ihre Pace von ungefähr 8-10 Min/Km kann ich vorwärts kaum laufen, rückwärts gehts aber ganz gut, wobei ich Rückwärts aber auch bis zu 5 Min/Km schaffe. Das dann allerdings nicht allzu lange ...

auf`s Maul falle!

Also Rückwärtsläufer fallen nicht "aufs Maul", sondern wenn überhaupt auf den Hintern ;-) :hihi: Und das auch nur dann, wenn sie eine mangelhafte Koordination besitzen. Ich z.B. bin noch nie hingefallen und bin bestimmt schon 200 Kilometer oder mehr rückwärts gelaufen (als ...

Plattfuß hat geschrieben:Rückwärtslaufen kann einer verspannten "Beinrückseite" (Waden, Beuger) helfen.
Richtig, aber nicht nur, es hat noch weitaus mehr Benefits.... :daumen:

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