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Hallo, ich habe ein Problem mit einem Kinetic Laufband. ... Ich antworte mir mal selbst ;-) Ich habe die Verkleidung des Motors mal abgebaut und dann beim Laufen festgestellt, dass der Riemen des Antriebsmotors durchrutscht. Vermutlich ist Silikonöl darauf gelangt. Werde das mal alles zerlegen und ...

Hallo, ich habe ein Problem mit einem Kinetic Laufband. Das Laufband steht in einem ungeheiztem Zimmer ca. 15 Grad. Bei Beginn des Trainings bleibt es einfach stehen, wenn ich mich darauf stelle. Braucht dann ca. 10 Minuten bis es einfach vernünftig läuft. Spannung des Bandes ist in Ordnung, Öl ist ...

@M@x: Wenn ich am Beginn meiner Laufkarriere ein ordentliches Buch zum Laufstil gehabt hätte oder in der RW was vernünftiges zum Thema gestanden hätte oder der Schuhverkäufer mal gesagt hätte, dass mein Laufstil Sch... aussieht, statt mir einen Gel-Foundation zu verpassen, hätte mir das später siche...

Hi Lumpi, noch ein Tipp. Ist immer schwer zu beschreiben, was nun wirklich hilft, da man ja meist eine ganze Menge veranstaltet bei solchen Sachen. Ich bilde mir ein, dass mir zwei Übungen geholfen haben. Einmal das exzentrische Dehnen, ist auf der Seite http://www.achillessehne.de (Werbung wegklick...

Hi Steve, an der beschriebenen Stelle würde ich auch die Achiellessehne vermuten, aber ich hatte es noch nie, dass die Schmerzen während des Laufens akut wurden, sonder erst hinterher. Bei leichten Schmerzen konnte ich sogar während des Laufens eine Besserung spüren, allerdings war es hinterher um s...

@Sapsi: Ich bräuchte vor allem ein Tipp, um total überlastete Waden wieder schnell in Gang zu bringen :gruebel: . @Wolfgang: Das Bezeichnungsproblem ist sicher nicht eindeutig zu klären. Ich sehe nur z.B. im Video, dass Baumann bei langen Läufen auch mit der Ferse absinkt und sich aber als Vorfusslä...

wenn du über den Ballen aufsetzt, ist das aber kein Mittelfußlauf, denn dabei setzt du auch nur über den mittleren Fuß auf. Das meinte ich auch, mit der Umstellung, ich will ja nicht zum Balett, sondern nur verletzungsfrei laufen :wink: . Alex, nur die Ruhe. Ich hab kein Jahr gebraucht, um die Woch...

ali: es hat bei mir 1 jahr gedauert!!! am anfang konnte ich nur 5 minuten auf dem vorfuß laufen!!! aber ich habs langsam ausgedehnt und mir zeit gelassen. ... probier mal, die 5 km zu halten und wenn die perfekt sind, steigere auf 6 km usw. Ohje, 1 Jahr :confused: . Da werde ich noch viel Geduld br...

Unter http://www.natuerlich-laufen.de gibt es Informationen über Barfußlaufen etc. Die Seite hat mir beim Umstieg sehr geholfen. Wolfgang und Kitty, habt Ihr umgelernt, von Fersenlauf auf Ballen und wenn ja, wie lange habt Ihr gebraucht , um wieder auf 15 bzw 21 km zu kommen? Ich versuche es gegenw...

hallo nun bekomme ich RÖNTGENTIEFENBESTRAHLUNG :gruebel: leider ist der arzt nicht sehr gesprächig und hat auch keine zeit mich ausführlich zu beraten... :motz: naja.... da werde ich wohl mit leben müssen Wieso willst Du Dich damit abfinden. Allein das Wort "Röntgen" würde bei mir alle Al...

sapsine hat geschrieben: Jo, Kylie, du schreibst sicher gern eine nette kleine Rezension, oder? :D
Ja, da könnte man das Risiko eines Fehlkaufs minimieren oder man hätte zumindestens einen Schuldigen :)
sapsine hat geschrieben: Gut getroffen, find ich, ...

War halt eine Profi-Fotografin am Werk :hallo: .

Gruss Alex

Das Titelbild bei Body Running ist, wie soll ich sagen, 'ansprechender'? :D Aber, wir reden hier doch nicht von Bilderbüchern :D . @Kylie: Lohnt sich der Kauf des Buches? Gibt es ausser den Hinweisen zum Körperschwerpunkt noch Interessantes darin? @Sapsine: Über mein Titelbild kannst Du nicht mecke...

Dann hat mich aber speziell die Theorie der Körperschwerpunktverlagerung und der Kraftübertragung nicht durch den Schritt nach vorne, sondern durch die Streckung des Beins nach hinten interessiert. Soweit ich weiss, gehen alle Bücher über Laufstilfragen davon aus, dass Du den Fuss nicht wesentlich ...

Hallo Nadine, ich habe das Problem mit Voltaren-Dolo-Tabletten (rezeptfrei) einigermassen in den Griff bekommen. Die Tabletten haben nur die halbe Wirkstoffkombination wie die rezeptpflichtigen Voltaren-Pillen. Ein Tag nach der Belastung ist dann meist wieder Ruhe. Der Tipp stammt von einem Apotheke...

Vielen Dank an dieser Stelle an Alex, der dafür gesorgt hat, dass alle die Bilder sehen können !! Merci, Alex. War ein toller Lauf von dir und eine gute Ausdauerleistung gestern Abend. :daumen: Nein, ich habe zu danken. Deine Kamera und die Zurufe sorgten dafür, dass ich nur so über die Strecke flo...

Es gibt ein geniales Buch zu Feldenkrais und laufen...ist von Rowohlt, mir fällt aber gerade peinlicherweise weder Titel noch Autor ein. Darf ich aushelfen? Jack Heggie - Besser Laufen wie gesagt von Rowohlt. Vor ca. 8 Wochen bei Amazon gekauft. Ich bin bisher über die ersten Kapitel nicht hinausge...

Hallo wosp, also um die LA-Gruppe würde ich mir keine Sorgen machen. Aber dass Deine und meine Regionalgruppe, die "Neufünfländer" auf Platz 36 rumdümpeln ist schon hart. Und Platz ist noch reichlich. Wer hier wohnt, gewohnt hat oder mal wohnen will ist jederzeit willkommen ;-). Gruss Ali,...

@rennic: Was soll man den für Hintergründe kennen. Du hast etwas, was zumindestens moralisch einer Gemeinschaft gehörte wegegeben. Ob mit oder ohne Geld. Und aus Deinem Posting weiter oben sieht man, dass Du wusstest was Du tust.

Alex

Temperatur-Anzeige 625x

Nein das war anders gedacht, da hat Polar nur ein paar Seiten in der Gebrauchsanweisung vergessen. Zum messen der Temperatur muss die Uhr abgebunden werden, ca. 10min am ausgestreckten Arm nach oben gehalten werden und dann vorsichtig (nicht anhauchen) die Temperatur abgelesen werden. Es gibt aber n...

Umstellung auf Vorfußlaufen

Hallo, @wirdschon, volle Zustimmung. Es macht keinen Sinn auf Vorfusslaufen umzustellen, wenn man mit seinem vorhandenem Stil gut zurechtkommt. Aber wenn man Probleme hat sollte man auch andere Laufstilvarianten ausprobieren. Es macht keinen Sinn zu sagen irgendein Laufstil ist besser oder schlechte...

wieviel s625x besitzer sind den hier im forum + erfahrungs- berichte

Original von Uli-Fehr: - für verschiedene Schuhe lohnt es sich meist wohl nicht einen extra Faktor einzugeben. Stimmt. Ich habe mal ca 10 Läufe mit 3 verschiedenen Schuhen und verschiedenen Strecken nebeneinandergestellt. Der Einfluss der Schuhe war kaum ersichtlich aber der Einfluß der Strecke (Wa...

Umstellung auf Vorfußlaufen

Hallo SecondNature, ich weiss nicht, ob ich bei Dir jetzt offene Tueren einrenne, aber ich denke der Vorsatz "Umstellung auf Vorfusslauf", ist vieleicht vom Ansatz her nicht sinnvoll. Nützlicher wäre doch IMHO eine Umstellung des Laufstils, der dann sicher Stück für Stück auch auf Mittelfu...

Hundeangriff...

Hallo allerseits, versuch doch mal den freilaufenden Hund mit lauter, kräftiger Stimme (wenn das Dein Lauftempo noch zulaesst) anzusprechen. Es ist warscheinlich egal was Du sagst , nur selbstsicher und herrisch muss es klingen. Die meisten Hunde sollten dann abdrehen. Ich hab es mal mit einem klein...

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