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Nachtrag: Wenn du das nächste Mal in Rotkreuz bist, guckst du mal zu dem Hügel hinter dem Dorf hoch, dort wo oben die Antenne und die kleine Kapelle ist. Wenn du dich nicht meldest das nächste Mal, musst du spätestens das übernächste Mal mit mir dort hochrennen. Jawohl!!!!

Auweia, war gestern in ...

Heee, Janni ist auch wieder da :hallo: Herzlich willkommen, wie schön mal wieder von dir zu lesen. Denke oft an dich, bist du immer noch in M.?


Hej Marianne,

ja, denke auch immer ich müßte mich mal melden, wenn ich in Rotkreuz bin, aber das is immer so stressig... da hab ich meist eh keine Zeit ...

:) Danke :)

Hab jetzt noch mal nachgefragt, das mit dem HM im Sept. steht nun ziemlich fest und wir wollen gemeinsam drauf hinarbeiten. Es soll aber definitiv nur was Genußvolles werden und keinerlei Zeitziel-ambitionen verfolgt werden. Es kann also nur gut werden ;)

Also ich werde sicher nicht ...

Still alive

Huhu,

lange nicht hier vorbei geschaut. Daher erst die gute Nachricht : Ich lebe noch :D

Und wie es sich gehört auch die schlechte: Lauf nimmer so wirklich :peinlich:

Nach Umzug und neuer Job und nem Kletterfelsen gleich nebenan hats irgendwie nimmer zum Laufen gereicht. Dafür war ich viel ...

Hallo,

ich melde mich mal wieder kurz. Umzug und Co. haben mich ziemlich mitgenommen und so hat der erstbeste Erkältungsvirus einen Angriff gestartet und ich war zu schwach mich zu wehren und schnupfen und schniefe nun durch den Tag.

Also nix laufen, Wohnung schaut auch noch aus wie Kraut und ...

Dann will ich mal, ganz unparteiisch, was zum Wiedereinstieg sagen, da hab ich für mich persönlich nämlich voll die Erfahrung (leider).

Wenn ich länger als 2 Wochen raus war (dann meist 2-3 Monate), muss ich extrem langsam wieder einsteigen egal wie weit ich davor war. Das heißt ich fange mit 3-4 ...

Hallöle,

wie ich laufe kommt darauf an, was ich erreichen will. Wenn ich keine Ziele habe, laufe ich, wie ich mich gerade fühle. Wenn ich mich allerdings ernsthaft auf einen Lauf vorbereite, dann laufe ich schon nach Vorgabe und versuche diese so gut wie möglich einzuhalten. Da ich mit dem FR 305 ...

Hallo Michaela,

schön, dass du hergefunden hast und viel Spaß im Forum.


Di.:6,4 km in 6:44 min/km. Bin 7 km in 6:03 gelaufen.



Und gleich ein bißchen Kritik: Wenn du einen Trainingsplan hast, dann solltest du dich auch daran halten. Die Einheiten haben einen bestimmten Grund und sollten daher ...

@Marianne - Gute Besserung!!! Für Viren gibts Hausverbot!

Mir geht's wieder super, war wirklich nur direkt beim Lauf, danach nix mehr und gestern die 72 km auf dem Rad liefen auch problemlos.. War vielleicht wirklich das Wetter...

Janni *voll im Umzugsstress*

Ohje,

heute vormittag war ich mal wieder laufen, lockere 4,5 km zum Beine ausschütteln sollten es werden. Am Anfangs liefs gut, aber bei km4 hatte ich so Bauchschmerzen, dass ich nur noch heimkriechen konnte :( Fühlte sich an wie arge Regelschmerzen, aber die hab ich grad gar nicht... vielleicht ...




(P.S.: Ich will ja keine Spielverderberin sein ... hast du deine Arbeit schon veröffentlicht? Erst dann kannst du bekanntlich deine Urkunde beantragen und dich ganz offiziell "Dr." nennen)

Ich darf mich noch nicht so nennen, aber ihr dürft Dr. zu mir sagen :P Ich warte noch auf die Unterlagen ...

DANKE IHR LIEBEN. ES IS GESCHAFFT!

Ihr dürft jetzt Frau Dr. zu mir sagen :)

Nächste Woche noch entspannen, dann auf in den Umzug. Aber nach der Prüfung kann ja nix mehr schief gehen! Vortrag lief super und die Fragen waren gesamt gesehen auch in Ordnung. Und am Ende hieß, für eine sehr gute ...

entschuldigt bitte, dass ich mich schon wieder so rar mache, aber am Freitag is es nun endlich so weit. Prüfung zum Dr.... puh bin echt am machen und schaffen, nebenbei nen Umzug planen und organisieren und Party planen und vorbereiten und lernen und Vortrag üben und dabei gaaaaanz ruhig bleiben ...



@Janni: Selbstbeobachtung tut tatsächlich not! Vielleicht probiere ich es wirklich mal mit solchen Wasserschuhen (wie googelt man die? unter dieser Bezeichnung? oder unter Füßlinge?) - Danke für den Tipp!



Googelt man ganz einfach mit "Wasserschuhe" :)

Gibts in der "Strand"abteilung eines ...

Weiter spende ich ebenfalls 4 kg für den Pillepalle-Läufer, den ihr da eben bastelt. Das wird noch ein richtig grosser, starker Läufer :hihi:

Oh, ich hätte da auch noch was beizusteuern, allerdings nur 2kg... bin ganz zufrieden wie's is.

Janni, was ist nun eigentlich mit MUC? Hab das Ziel die ...

Liebe Frau Kobold :)

Auch bei mir sieht man in Aufnahmen von solchen Analysen eine leichte (Über)Pronation und versucht mir seit jeher Schuhe mit einer Stütze aufzuschwatzen. Seit Jahren laufe ich nur flache Schuhe, ohne Stütze und hatte mit denen nie die Probleme, die ich mit meinem ersten Paar ...

127 Stunden

Diesen Mittwoch. Für alle OutdoorFans, eine, wie ich finde, interessante Umsetzung einer wahren Begebenheit. Den Anfang fand ich erst etwas irritierend, insgesamt dann aber ziemlich gut gemacht. Wer allerdings kein Blut sehen kann, sollte hier lieber die Augen zumachen.

Hallöle,

ich denke auch drüber nach zumindest den HM zu laufen. Wie schaut es denn im allg. mit der Anmeldung aus? Bekommt man als Nachmelder sicher noch einen Platz?

Janni



@Janni: Mit richtigen Schmerzen laufe ich nicht, da breche ich ab wie vorgestern. Interessant zu hören, dass auch du eher die Erfahrung machst, dass Pausieren deine "Wehwehchen" verschlimmert. Ich probiere im Moment mein komplettes Schuhsortiment durch und versuche, diejenigen zu finden, mit ...

@Anne, das ist echt ein %§$"%§. Ich drück dir die Daumen, dass du an einen kompetenten Arzt gerätst, der dir ernsthaft helfen will und nicht erzählt du sollst halt das Laufen sein lassen.

Ich würde auch versuchen an Tagen an denen es geht ein wenig zu laufen so lange es im großen und ganzen ...

Hallo ihr Lieben,

@ Anne - also das bei dir klingt ja nicht so gut. Aber da ja eine Laufpause auch nix gebracht hat, würde ich ebenfalls langsam und zurückhalten laufen gehen - hab ich ja bei meinem komischen Problem (weiß immer noch nicht woher und wieso und was) auch gemacht und obwohl es sich ab ...

. Der erzählt dann so was von, meine Schuhe müssten eine Absatzerhöhung kriegen, weil nur mit Einlage wären 2,5 cm Erhöhung nicht machbar :frown: .

Blöde Frage, aber warum nimmste für den Alltag nicht einfach Schuhe, die von Natur einen 2,5 cm Absatz haben, gibts in jedem guten Schuhladen ...

Liebe PillePaller,

ich melde mich auch mal wieder, bin grad etwas zu viel beschäftigt...

Ich bin etwas lauffaul, allerdings nicht sportfaul, aber weil ich nicht alles machen kann, kommt immer was zu kurz...

Daher diese Woche 2x schwimmen, 1x klettern und ich hoffe noch 1x laufen. Zwischendurch ...

Hach ja, der Frühling. Ich war heute mit 2 Kollegen laufen, super Sache. So macht laufen gleich noch mehr Spaß und die Jungs fordern mich ein bißchen und ich trabe net immer im Wohlfühltempo durch die Gegend. Und es läuft... das is der Hammer... ich hoffe das überträgt sich hier auch gleich auf alle ...

Juhu,

bei uns (Mannheim)hat sich heute schon mal der Frühling angekündigt. Da konnte ich natürlich nicht drin (im ollen Hotel) hocken sondern bin raus, erstmal spazieren (ca. 12 km) anschließend ein wenig ausgeruht und dann 8,5 km gelaufen. Am Neckar lang. Wahnsinn wieviele Läufer hier unterwegs ...


Machst du ein PostDoc in Mannheim? Ich bin hin und wieder beruflich dort.

Nope, hab mich gegen den PostDoc entschieden und machen momentan ein Praktikum... bei einer Firma die ihren Haupsitz in Mannheim hat, für deren Zweigestelle in Zürich ich mich aber beworben hab.. . mal schauen wo ich ...

Hey Frau angehende Doktor Janni,

Schön endlich wieder mal etwas von dir zu lesen, vor allem, wenn es dann noch so erfreuliche News sind. Gratuliere zum Endspurt.


Danke :) Hab hier immer mal reingeschaut, aber zum Schreiben hatte ich nach 120 Seiten Diss dann irgendwie immer keine Lust mehr ...

Hallo ihr lieben,

ich lebe noch ... hab in den letzten Wochen meine Arbeit fertig geschrieben und diese Woche endlich abgegeben... ihr dürft dann bald Frau Dr. zu mir sagen ;)

So nun aber schnell noch der Frau Kobold nachträglich alles Gute zum Geburtstag wünschen! Hoffe mit deinem Fuß geht's bald ...

Juhu ihr PillePaller,

ich lebe noch und ich laufe wieder. Momentan immer durch'n Schnee... das is ganz schee, aber auch anstrengend. Aber da ich ja eh nur schleiche, fällts auch net so auf. ;)

Ich drück allen Angeschlagenen die Daumen, dass es bald wieder aufwärts geht und ihr 2011 wieder ...

Hallo ihr Lieben,

erstmal gute Besserung an alle Verletzten und anderweitig Laufverhinderten. Das ist echt nervig, und man könnte Wände hochgehen, aber besser auskurieren, als verschlimmbessern.

Mir geht es inzwischen etwas besser und so war ich gestern das erste mal wieder eine kleine Runde (4km ...

Hallo Ihr Lieben,

ein kurzes Lebenszeichen :) Mir geht's wieder ganz gut, leider begleitet mich noch ein nerviger Husten, weswegen ich noch sportfrei bin. Hoffe aber, dass ich hier bald wieder mithalten kann :)

Schöne Restwoche noch

Janni

Hallo liebe PillePaller und PillePallerinnen...

ich lebe noch, na zumindest grad so ;)

Meine Bronchitis hat mich eingeholt... ja ja, die vom Sept. - und mich nochmal richtig runter gezogen. Nach mehreren Tagen Bettruhe bin ich langsam auf dem Weg der Besserung. Aber so richtig gut geht's immer ...

Hi Foxi,

hab grad bei dir gelesen, als du bei mir gelesen hast :D

Danke. Es hat wirklich Spaß gemacht und ich bin definitiv infiziert. Mache grad einen Schwimmkurs (2x Woche) und hoffe da deutlich besser zu werden. Was bei meinen bisherigen Schwimmleistungen aber kein Problem sein sollte ;)

Und ...

Hallo ihr Lieben,

also ich werde wohl beim 3 Länder Marathon am Start stehen und zumindest den 1/4 Marathon laufen... wenn nichts schlimmeres mehr dazwischen kommt.

Ansonsten grad viel zu tun und wenig Zeit zum lesen... aber ich müh mich.

Also dem Zeh @ Marianne - mach nen Abgang!!!
Dem ...

Laufsogern hat geschrieben:
@Aninaj: Natürlich machst du den HM.. :daumen: :daumen:..oder hast du etwa
  • Das Bein gebrochen
  • Den Arm ausgekugelt
  • Megablasen
  • oder die Grippe
zählt Bronchitis auch???

Bottwartal - was is'n das und muss ich da auch hin????



Ich habe heute meine Startnummer für den Bodensee HM bekommen: 2505

So ne schöne Nummer, da hab ich fast das Bedürfniss doch den HM zu laufen :peinlich:

Ähm... jaa...

Janni


Einen Halbmarathon würde ich nur angehen, wenn ich sicher bin, unter 2h zu laufen. Wenn das noch nicht geht, würde ich Wettkämpfe nur über 10km machen und die langen Läufe im Training üben. Aber da ist jeder verschieden gestrickt. Gibt auch Leute, die einen Marathon laufen obwohl sie mehr als 5h ...

:hihi:

Ich hab noch eine kleine Ergänzung.

Und 4,1099 km später denke ich: So ein blöder Mist! Verdammte Lauferei. Jetzt hör ich auf mit dem Scheiss!

Und dann 4,1099 km und ca. 1.5 Stunden später denk ich dann:
Das war aber noch nicht alles, nächstes Jahr läufste mind. 1 min schneller :klatsch ...

Nee, wie blöde ist das denn. :frown:
Aber musst du denn den HM wirklich absagen? Machst du hält ein deutlich erweitertes Tapering... Wenn ich das richtig in Erinnerung habe, startest du doch auch am 3.10, oder? Da ist doch noch ein wenig Zeit.
Auf jeden Fall Danke fürs Daumen drücken!

LG ...

Hej ihr Lieben,

das schaut doch alles ganz gut aus. Und beim 1. Lauf fällt es einem eh schwer das optimale rauszuholen, aber so bleibt Platz für Verbesserungen, also, ihr packt das alle.

Ich muss meinem HM leider absagen, war jetzt 1,5 Wochen krank und bin keinen Meter gelaufen und bis zum HM ...

Mit 5´40 starten ist OK, aber dann lauf ab km drei 5´35. Und bei km 14 fragst du dich, ob da nicht noch mehr ist, für die lächerlichen restlichen 7km. (Und bei km 17 überlegst dir, wenn du demnächst alles in den Arsch treten willst. Und mit der Wut im Bauch läufst du dann mit 1:57:xx durchs Ziel ...

Och Mensch Marga... das is ja super ärgerlich, glaub ich hätte den Typen sowas von zur Schnecke gemacht... boah neee... Hoffe der Muskel erholt sich schnell und du bist bald wieder auf dem Damm!!!

WOW Christian, was für eine Zeit! Gratuliere!!!

Der Weinbergschnecke Anne wünsch ich auch noch nen schönen Urlaub, auf das du genug Zeit für alles hast (also Lesen und Laufen und Ausruhen und so )...

@Laufsogern noch Glückwunsch zur tollen Zeit.

Ich hege und pflege mich und hoffe nächste Woche ...

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