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Hattest du etwas von Fußpilz erwähnt, oder warum will niemand die "hohen Klötze" kaufen :gruebel: Aber das konnte ja auch nicht gutgehen. Der Fachhandel hätte sie anstandslos umgetauscht, das hast du nun davon. Irgendwie find ichs schon lustig :D RG1 @runningirl der fachhandel hat sie nic...

verkaufe adidas supernova control damen gr.39

so, dann preise ich sie also hier im allgemeinforum an meine adidas supernova contol für damen an. äußere beschreibung: größe 6 uk; entspricht größe 39 1/3 euro größe; farbe: weiß/blau/grau mit einigen reflektoren eigenschaften laut einer [size=-1]technical control (mittlere Pronationsstütze)[/size]...

@winfriedk danke auch dir und ich freu mich über nachfragen in der hoffnung es hilft mir weiter und villeicht auch dem/der einen oderen anderen . gut, dann dehne ich wie gewohnt nach dem laufen und lauf mich weiterhin nur langsam ein. hoffe, dass das mit dem asphalt bald angenehmer wird. ich habe eb...

@pedi wie gesagt ich mache nach dem dehnen bauchmuskeltraining und gehe einmal die woche schwimmen mit viel rückenschwimmen. gruss die rennschüssel Es ist oft so, dass eine Einrenkung nicht reicht, der Wirbel gleitet wieder raus. Du wirst also noch einmal deinen Doc aufsuchen dürfen.... Was machen d...

Mir hat mal jemand erzählt, das 90% aller Schmerzen im Rücken, Hüfte, Beine, Schultern usw. an fehlender Muskulatur in einem Bereich (es muss nicht der sein wo es weh tut) des Körpers herrühren. Da gibt es jetzt für dich mindestens zwei Möglichkeiten: - du gehst zu einem Sportmediziner (am Besten e...

Mir hat mal jemand erzählt, das 90% aller Schmerzen im Rücken, Hüfte, Beine, Schultern usw. an fehlender Muskulatur in einem Bereich (es muss nicht der sein wo es weh tut) des Körpers herrühren. Da gibt es jetzt für dich mindestens zwei Möglichkeiten: - du gehst zu einem Sportmediziner (am Besten e...

Hallo Kerstin, vieleicht solltest du mal deine Wirbelseule vermessen lassen. Es kann nämlich gut sein, das du eine Fehlstellung der Hüfte hast und sich dadurch bei längerer Belastung eine Dysbalance entsteht und die Schmerzen auftreten. Es brauchen nur wenige Milimeter sein. Das ist aber nur mit Un...

laufen macht glücklich

heute nachmittag habe ich einen 37,58 minuten - lauf genossen. genossen deswegen weil ich eingentlich vorhatte ein kleines steigungstraining (großer berg mit großer steingung; prozent weiss ich nicht...vielleicht weiss es marcus, einfach_marcus). aber das matschschneeregenwinterwetter hat mich dann ...

wow, danke an euch für die vielen qualifizierten antworten. ich habe vorhin selbst beim laufen bemerkt, dass sich durch eine kleine korrektur meiner fußstellung ein saumwohles laufgefühl eingestellt hat und ich lief wie von selbst....hat echt spass gemacht. ich werde mir am samstag auch spezielle sc...

@jo
warum? ich fände die vorstellung "ihn" nackig und nur mit laufschauhen bekleidet, die von sich aus schon ein fraunherz höher schlagen lassen, wirklich reizvoll...
der Jo hat geschrieben:Wenn man den Sex mit in den Trainingsplan mit einbezieht...
...dann aber doch ohne Laufschuhe, oder? :D

AKTIV hat geschrieben:...ein Problem sehe ich darin, dass ER kommen, SIE aber lieber gehen möchte....

LG Aktiv
@aktiv
lol :hihi: :hihi: :hihi:

@pinguinfreund
will bald meinen ersten halbmarathon laufen und d muss frau ja vorbeitet sein.
pingufreundin hat geschrieben:Wieviel sex ist erlaubt? 3 kg...
Was sind denn für einen Laufanfänger größere Wettkämpfe?
Läufst du wirklich in so einer Leistungsklasse, dass das relevant sein könnte?

pingufreundin hat geschrieben:Ich dachte, die rennschüssel hätte keinen Partner? Und kann deswegen nicht oft genung laufen, weil keiner auf's Kind aufpasst.
Naja, falls nun doch einer da ist: aufpassen, dass es nicht mehr werden (Kinder , meine ich)
kann doch deswegen nen sexpartner haben, oder?

pingufreundin hat geschrieben:
Bild
Bild
hab scho gemerkt hier bleibt abe auch nix ernst, macht ja fast soviel spass wie laufen.... :hihi:

warum? noch nie diverse spielchen ausprobiert, da kann so ein gurt schon die fantasie anregen (hoffe ich muss das wort hier nicht mit ph schreiben) :hihi:
Toronto21 hat geschrieben:Bei meiner Uhr kann man das Piepen ausstellen. Von daher ginge das. Aber das sieht irgendwie unsexy aus, mit Brustgurt. :hihi:

Trag' doch einfach mal eine Weile beim Sex einen Pulsmesser - anhand der ermittelten Werte kannst Du wohl am ehesten vergleichen, welche Ausgleichssportart Du dadurch ersetzen kannst.... :P meiner is leider verschwunden (mein pulsmesser) aber ich kann ja mal den.....(darf seinen namen nicht nennen,...

Moorbilato hat geschrieben:Ich glaube nicht, daß du einen ähnlich falsch abgestimmten Trainingsplan hast wie Schüsselchen :hihi: :hihi: :hihi:
wie meinst du das mit falsch abgestimmten trainingsplan? ich dachte es sind die schuhe!
:gruebel:

Hallo! Also ich habe ein ähnliches Problem zur Zeit, nur ist es bei mir so dass ich am Tag in der Hochschule kaum sitzen kann vor Schmerzen in der linken unteren Rückenhälfte, mich aber beim Laufen sehr gut fühle. Kann mir daher schon vorstellen das es sich bei Dir um eine ähnliche Form handelt. Gr...

schmerzen am ischiasnerv?!

seit kurzer zeit plagen mich sehr unangenehme schmerzen im rücken und gesäßbereich. aber nur auf der rechten seite. ich habe mich ein wenig informiert und vermute es könnte eine entzündung des ischiasnervs sein oder er ist "nur" eingeklemmt. vorallem beim laufen auf hartem untergrund wie t...

laufen und sex

was haltet ihr davon, die erotik mit dem partner ins trainingsprogramm miteinzubauen und dafür auf ausgleichssportarten wie schwimmen oder radfahren zu verzichten? und noch ne frage: wieviel sex ist vor größeren wettkämpfen erlaubt? hat da jemand anhaltspunkte. bitte nur seriöse antworten. gruss die...

nein, sie wollte nur den deutschen text schreiben, aber das der auch nicht verstanden wird...., was hätte dann erst ein lateinischer bewirkt? o milva Sie wollte eigentlich schreiben: Si tacuisses, philosophus mansisses. Da ist aber wohl bei der Übersetzung ein Fehler passiert :prof: scnr Uschi :wink:

ein philosoph...neue rchtschreibung: filosof. ich hoffe du verstehst den sinn des spruchs....aber danke für deinen tip mit dem roller, denn werden wir 3 dann auch noch unter 4 augen (der papa und ich) diskutieren können. danke! . @pedi: hättest du geschwiegen, dann wärst du ein filosof gewesen Ein b...

@totenläüuer oder für was steht morbide(o) vieleicht wärs für dich angebracht mal mehr zu atmen beim laufen. dann wird auch dein gehirn wieder mit sauerstoff versorgt... Wieso muß bei Schüssel immer an das Platikzeugs der komischen "Party"-firma denken? :gruebel: :D @Plastikschüssel es wär...

dank euch gonz69 und fräse. dann werd ich mir zu meiner neuen uhr soll eine polar f11 werden so einen bh zum testen zulegen. werds aber erst mal mit nem günstigen model versuchen.

gruss

renschüssel

großen dank erst mal an den holger. ich denke dein konstruktiver tip hilft mir am besten weiter. @pedi: hättest du geschwiegen, dann wärst du ein filosof gewesen und flummie:
ich denke du meinst es gut und ich gelobe besserung.

trotzdem wäre ich für weitere tips (richtung holger :-) ) dankbar.

deine vorschläge werden schon gut ausgenutzt. ich mache grad ne umschulung und bin teils 12 stunden unterwegs. ausserdem habe ich ja meine tochter allein zu hause, die eben schon so gut wie es geht vom kindergarten, freunden mir und auch dem papa betreut wird. wir haben auch eine umgangsregelung, al...

anfängerin suht passende uhr

ich laufe seit ein paar monaten regelmäßig. anfangs ohne uhr, dann mit der "tollen" von mc doof und anschließend mit der aldiuhr. die hatte (hab sie in der türkei wohl verloren) einen herzfrequenzmesser. also musste ich mir den gurt umschnallen, der dann so fest wie es eben ging unter dem ...

laufen und kinder

hallo liebe forumsteilnehmer, seit ein paar monaten laufen der einfache marcus und meine wenigkeit. wir haben eine 5-jährige gemeinsame tochter, die wir gemeinsam erziehen, aber wir wohnen nicht zusammen. je intensiver wir laufen, desto schwieger wird es das kind miteinzubeziehen und die betreung au...

hallo liebe uschi, ich gebe zu es sprechen argumente für deine ansichten. leider ist es schon soweit das ich marcus ja hauptsächlich hier im forum antreffe, sonst er ist auf lauftreffen/sauftreffen und wettkämpfen. und es würde mich immer noch interessieren unabhängig von meinem "fall", wi...

@einfach_marcus und seine lauffreunde lieber marcus, ich gönne dir dein neues hobby und finde es schön, dass du wieder etwas gefunden hast, das dir kraft gibt und dich aufbaut und vorallem spass macht. und laufen gibt viel, grad im winter hilft es auch mir, bwegung und sonne tanken sind dann um so w...

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