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Wo wir grade beim Thema Chip sind:
Ich habe nach einer Laufveranstaltung einfach den ausgeliehenen Chip nicht zurückgegeben, um diesen bei anderen Veranstaltungen zu verwenden. Muss ich da jetzt irgendwas beachten, wenn ich mich anmelde? Oder kann ich einfach die Zahlen- und Buchstabenkombination ...




Doku über Andreas
Lauf um dein Leben vom Junkie zum Ironman Teil 1 von 2 - YouTube
Lauf um dein Leben vom Junkie zum Ironman Teil 2 von 2 - YouTube
Hat jemand die Verfilmung gesehen? Lohnt sich ein Kauf?




"Schon nach wenigen Monaten läuft er in Essen seinen ersten Marathon. Andreas ...

"Ach ja, ich werde nicht nächsten Donnerstag in Stockholm den 3000m-Rekord von Dieter attackieren. Nach den 7:38min war die Euphorie wohl zu groß. Nach Birmingham werde ich am 25.02 die Deutschen Meisterschaften und 2 Wochen später die Hallen-WM laufen. Den Rekord von Dieter kann ich ja noch ...

Ich habe mir blöderweise einen Muskelfaserriss (Wade) zugezogen und kann deshalb leider nicht aktiv teilnehmen :( Naja ich werde trotzdem mal in Köln vorbeischauen und zumindest kräftig anfeuern :) Ich wünsch euch auf jeden Fall viel Erfolg ;)

Kennt ihr noch andere Halbmarathons (gegen Ende Oktober ...

Auf die Idee mit dem Google Earth bin ich noch gar nicht gekommen :peinlich:
Und siehe da, der Grund für die Abweichung scheint gefunden. Trotzdem verstehe ich nicht wirklich wie das zustande kommen konnte. Wahrscheinlich werden es die Häuser und evtl. Bäume Schuld sein. Naja bleibt zu hoffen, dass ...

Hallo,
hier mal die Daten meiner letzten Läufe:
Rhein-Ruhr-Halbmarathon 21,33km
Köln Altstadtlauf(10km) 10,24km (regnerisch; viele Kurven etc.)
Düsseldorf Kö Lauf (10km) 10,68(!)km (etwas bewölkt; flache Strecke...)

Die Abweichungen der beiden ersten Läufe sind meiner Ansicht nach völlig in ...

Erstmal danke für eure Antworten ;)
Wie sollte ich denn den Trainingsplan in dieser Zeit umstellen bzw. wie sollte ich wieder einsteigen? Ich meine mir gehen ja einige Tage durch den Lauf verloren.

Liebe Grüße

Erstmal sorry, dass ich erst jetzt zurück scheibe...
Also erstmal schienen die Schmerzen durch die Einlagen verschwunden. Die Betonung dabei liegt leider auf "erstmal". Nach dem HM habe ich zunächst eine Woche pausiert und habe dann langsam wieder mit dem Training angefangen. Voller Zuversicht habe ...

Hallo,
das sind keine Fälschungen, die habe ich schon letzten Donnerstag in der Hand gehabt :winken:
Sie hatten zu dem Zeitpunkt aber leider nur die Damenversion da, weshalb ich erstmal die v2er mitgenommen habe. Ich werde wohl die Tage mal vorbei schauen und die anprobieren. Sollten die sich als ...

Lauf am 04.09 im Köln den Halbmarathon, da bekommt man ein gutes Funktionsshirt, auf dem dann natürlich aber auch nur "Halb"marathon steht, dafür ist es tatsächlich in der Startgebühr inbegriffen.

Alternativ kannst aber auch in Stockhom nächstes Jahr den Marathon laufen, da bekommen tatsächlich ...

Hallo,
weiß jemand wie das mit dem Finishershirt aussieht? Also, ob die Halbmarathonis ein anderes bekommen als die Marathonis? Oder sind das die gleichen (auf beiden steht "Marathon")? 20 Euro sind ja doch viel Geld für ein Shirt, was bei den meisten anderen Veranstaltungen im Preis mit inbegriffen ...

Durch die Einlagen ist das Problem eigentlich von jetzt auf gleich verschwunden. Klar war es erstmal etwas ungewohnt, hab mich inzwischen aber super dran gewöhnt (ich trage die auch in normalen Schuhen). Sodass ich Gestern ohne Probleme den Rhein-Ruhr-Halbmarathon laufen konnte :daumen: ...dafür ...

War echt alles super organisiert, außer am Start (HM) da habe ich überhaupt nicht durchgeblickt, wo man sich wo hinstellen sollte, um die und die Zeit zu laufen :confused:
Wahrscheinlich war ich einfach nur zu blöd :D
Die Finishershirts find ich übrigens richtig klasse (schön dünnes Material und ...

Also ich war gerade beim Orthopäden. Ich hab ihm ausführlich von meinem Problem erzählt und er hat sich gleich mein Knie/Kniekehle mit Hilfe von Ultraschall angeschaut. Er ist dann zum Ergebnis gekommen, dass prinzipiell alles in Ordnung ist (keine Bakerzyste etc.) es handelt sich wohl um eine ...

Danke für eure Antworten ;)
Dann werde ich mich morgen oder spätestens Donnerstag mal auf dem Weg zum Arzt machen. Am besten zum Orthopäden oder doch lieber zum Unfallarzt?
Ich reibe die Stelle übrigens auch schon seit gut einer Woche mit Diclofenac ein.

Gruß Timon

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