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Als ich 2013 mitgelaufen bin, gab es diese verschärfte Anmeldung noch nicht! Im Allgemeinen ist Paris aber eine sehr toll organisierte Veranstaltung. Die Marathon-Messe ist riesig. Der Start auf der Champs-Elysee einmalig und die Zuschauer stehen in mehreren Reihen und verengen die Straßen. Das hat ...

Trainingsplan für ein 7 Tages-Rennen in der Schweiz

Hallo, ich laufe im Juli 2014 ein 7-Tages-Rennen in der Schweiz über insgesamt 175km. Der Lauf nennt sich Swiss-Jura Nature Trail. Wie kann ich mich für dieses Rennen am besten vorbereiten? Ich bin 24 und laufe seit 2 Jahren! Maximale Trainingsumfänge waren ca. 70km/Woche Bestzeiten sind: Halbmarath...

Welche Zielzeit für den 2. Marathon in Paris anpeilen?

Hallo zusammen, ich laufe am 7.4 meinen 2. Marathon. In Berlin bin ich letztes Jahr 3:42h gelaufen. Zu Beginn des Jahres hatte ich mir die 3:30h vorgenommen. Aufgrund meines Trainingsverlaufes bin ich mir jedoch unsicher, ob es nicht auch schneller geht. Meine 10km Bestzeit steht derzeit bei 44:20mi...

[quote="harriersand"]Hier ein kleines Motivationsvideo Blaue Linie 42,195 km durch Berlin bei Nacht: Die Blaue Linie on Vimeo Danke für die Info mit dem Video....Du kannst mir ja eventuell nachher mal berichtetn wie Teuer das Finisher Shirt ist. Hatte es damals nicht dazu bestellt und will...

Was für eine Zeit muss man denn circa nachweisen können um von H in G zu kommen? Du Müsstest eine Mail bekommen haben, wo du eine Broschüre als pdf ansehen kannst. Da stehen die Zeiten und die dazugehörigen Blöcke drin. Soweit ich mich erinnere ist der letzte BlocK > 4:15h und dann immer so in 15 M...

Das wird leider nicht der Fall sein. Hatte auch die Hoffnung mich durch meine gute HM Zeit in einen früheren Startblock "verlegen" zu lassen. Hatte per E-Mail nachgefragt kam nur als Antwort: Wir teilen nicht nach Trainingszeiten ein, sondern nach gelaufenen Marathonzeiten... Das hab ich ...

Hallo, ich laufe zum ersten mal einen Marathon undden auch noch in Berlin. Denkt ihr eine Zeit SUB 4h wäre realistisch. 10km: 41min HM: 1:32h Trainingskilometer zwischen 60 und 70km/Woche Was mir Sorgen macht ist, dass ich ganz hinten stehen werde....ab welchen Kilometer kann man denn richtig laufen...

Hallo, also ich habe mir jetzt als Zielzeit eine 3:45-4:00 gesetzt. Die vorhandenen Pläne werden ich wie cojayar bereits gesagt hat nach meinem Fitnesszustand modifizieren, denn diese Pläne wurde ja für die Allgemeinheit geschrieben. Momentan läuft das Training sehr gut ich habe mich von 40km sukzes...

Marathondebut - Zeit fokussieren oder Hauptsache ankommen

Hallo, ich laufe dieses Jahr in Berlin meinen ersten Marathon und würde gerne eure Meinung dazu hören, ob ich mir eine bestimmte Zielzeit nehmen sollte oder hauptsache durchs Ziel kommen soll. Ich bin 23 Jahre alt und habe früher Leistungssportgemacht (Basketball). Ich laufe seit November letzten Ja...

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