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Du kannst den Front-und Seitstütz auch erstmal auf den Knien machen. So werden bei uns im Studio die Neulinge an die Übungen rangeführt.
Ich finde diese Übungen gehen ganz gut auf die Schulter, von daher bin ich da auch eher vorsichtig :)

lg

Hallo,

Adidas Sequence, ja den werde ich mal testen, danke.

Natürlich bin ich dreimal die Woche zum Spinning gegangen und ich liebe besonders die langsamen, schweren Einheiten mit viel Widerstand. Habe immer gedacht das es eine ganz andere Belastung ist. Gut, da werde ich dann wohl etwas weniger ...

Hallo,

Andre, meine Füße sind laut Orthopäde in gutem Zustand....ich werde aber meine Krankengymnastin aufsuchen. Vor 2 Jahren habe ich schon Ärger mit dem Rücken gehabt, eventuell findet sie ja was :-)
Aber deine Botschaft das es nicht an den Schuhen liegen muss ist angekommen :)

Luggage , auch ...

Hallo,

ja erstmal vielen Dank für eure Beiträge.
Andre, wenn ich wüsste wieso ich bei dem geringen Umfang gesundheitliche Probleme habe würde ich ja was ändern. Weiß ich aber nicht, deshalb der Gedanke an die Schuhe...ich finde es aber interessant zu lesen das der GTS und der Kayano ...

Hallo,

ich nehme meine Labbihündin selten mit. Nicht weil sie überfordert wäre, nein mich stört es das sie wirklich an jedem Halm schnuppern möchte. Es ist ihr einfach zu langweilig stur neben mir zu laufen, dafür ist sie mit ihren 2 Jahren zu jung. Aber manchmal verbinde ich den Gassigang schon ...

Hallo,

ich habe grade eine achtmonatige Laufpause hinter mir....seit 5-6 Wochen laufe ich wieder....20-30 Minuten höchstens. Wie ich damit umgegangen bin? Man vermisst das was man nicht hat oder kann eben am meisten. Ich habe es irgendwie hinter mich gebracht, es gab keinen Tag an dem ich nicht ans ...

Moin :-)

Hallo,

ich bin die Miro* und wollte mich mal vorstellen. Angemeldet bin ich hier schon länger, habe mich aber noch nie zu Wort gemeldet. Unter anderem auch weil ich die letzten 8 Monate nicht gelaufen bin weil.....ich ....mich echt blöd angestellt habe im letzten Jahr :klatsch:

Das war so.....ich ...

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