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Wenn ich so verwaiste Tagebücher sehe wie meines hier, denke ich ja automatisch: Ups. Hat wohl doch nicht geklappt. Aber das muss natürlich nicht stimmen: Ich zum Beispiel laufe immer noch und schreibe bloss nicht mehr. Nein, ich bin nirgendwo in der Nähe von Marathonform oder was man sich sonst so ...

Juhu, ich gratuliere Dir! Meine Wetter-App sagt, bei Euch ist's sonnig und 20 Grad. Weisst Du was ich genau jetzt machen würde, wenn ich dort wäre? Hierhin gehen: Eis-Greissler - Das Eis vom Lande.! – ist zwischen Stephansplatz und Schwedenplatz, himmlisches Eis! :nick: Geniesst es! Liebe Grüsse Karin

Liebe Forrestine

Ich melde mich mal kurz aus meiner vorübergehenden Versenkung und will einfach rasch sagen: Ich drücke Dir für morgen alle vorhandenen Daumen, obwohl Du die ganz bestimmt gar nicht brauchst. Viel Erfolg und geniess es! :)

Liebe Grüsse
Karin

Hallo Blub Ich war eine Weile nicht hier, aber ich habe natürlich nicht vergessen, dass Dir morgen Dein Marathondebut bevor steht, und das auch noch in meiner absoluten Lieblingsstadt (ich wünschte, ich wäre dort). Ich wünsche Dir viel, viel Spass, dass alles rund läuft und Du es richtig geniessen k...

Hui, da hab ich ja im November total geschlampt – zum Glück nur mit dem Tagebuch und nicht mit dem Laufen. Da hab ich mich jetzt wieder gefangen, glaube ich. Die drei Läufe pro Woche laufen jetzt eigentlich wieder ganz gut, trotz immer noch viel Arbeit und anderes Zeugs. Mir fehlt jetzt grad die Lus...

Ich drücke alle vorhandenen Daumen heute, dass alles gut wird am Gurten und Du heute Abend zufrieden und glücklich heimfährst! :daumen: Die Brille habe ich im Frühsommer mal irgendwo ausserhalb probiert, ich bin mir nicht mehr sicher, ob das in Zürich war oder evenutell sogar im Ausland. Dann hab ic...

Hallo Blub Ja, den Silvesterlauf habe ich mir als Winterziel vorgenommen – ich bin ja immer noch misstrauisch gegenüber mir selber, dass ich plötzlich wieder schludere, wenn ich nicht auf etwas konkretes in Reichweite hinarbeiten muss. Als ich mir den notiert habe, war das Ziel noch in erster Linie ...

Hallo Blub, schön zu lesen dass Deine Wade wieder tut. Ich hoffe, am Wochenende beim Heimspiel am Gurten geht alles gut. Das Wetter sieht ja nicht so prickelnd aus, aber wenigstens sollten die Temperaturen noch einigermassen angenehm sein. Ja, schade dass der Schnee so schnell wieder weg war – ich b...

Ich habe mir einen halben freien Tag ergaunert heute und am Vormittag eine schöne Aarerunde mit dem Hund gedreht. Durchschnittliche Pace war ein bisschen über der üblichen, weil's mit dem Tier hier und da zu kurzen Pausen kommt, aber insgesamt war meine Laufzeit wohl etwa so wie sonst – ich kann's a...

Ich hab mir das heute morgen grad überlegt, noch bevor ich das hier gesehen habe - wie treffend. Ich für mich kann glaube ich schon sagen, dass das Laufen mich verändert hat (nebst den paar Kilo weniger, die zwar nicht wirklich das Ziel waren, aber die ich so gerne mitnehme, klar). Einerseits fällt ...

Ganz gegenteilig zum Titel dieses Threads lief's in den letzten beiden Wochen leider ganz und gar nicht, im Gegenteil. Ich habe nichts anderes gemacht als zu arbeiten (sowohl im Job als auch in der wirklich sehr spärlichen Zeit ausserhalb, die ebenfalls mit mannigfaltigen Verpflichtungen vollgepackt...

Joah. Die letzte Woche war keine für Erfolgsmeldungen, schlicht aus Kapazitätsgründen. Zu viel zu tun. Das ist eigentlich normal, weil jeden Oktober so, aber ich vergesse oder verdränge es jedes Jahr wieder. Aber es würde ja auch nichts bringen, daraufhin zu planen – es ist einfach ein Durcheinander...

Ich hoffe, es geht Dir wieder besser, sowohl Dir als auch dem Bein. Da haben meine gedrückten Daumen ja gar nichts geholfen, das tut mir Leid für Dich. Weisst Du denn, was es jetzt genau war (vgl. Einschätzung von Sven)? Sieh es positiv, man lernt aus allem was: Am Abend vorher hast Du eigentlich sc...

So, hier, mal wieder Tagebuch nachführen: Sonntag 30. September 7,1 km, durchschnittliche Pace 6:36 min/km Da hab ich jetzt mal ziemlich gelitten, muss ich gestehen. Also eigentlich war ich in Eile, weil später noch verabredet und schon knapp dran. Deswegen bin ich raus und fast von daheim los gelau...

Aber jetzt scheint die Sonne und ich habe frei und werde mir nachher mal die Laufschuhe schnüren für eine schöne, entspannte Aarerunde. Ja gut, es ist dann leider «nur» die kleine Hausrunde von gut 4 km geworden. Die Erkältung steckt mir zwar nicht mehr merklich in den Knochen, aber wohl noch in de...

Wow, was für ein Hammerbild! Wo ist das denn? Ich laufe auch lieber morgens, obwohl ich das unter der Woche leider kaum schaffe. Aber am Wochenende ist das der beste denkbare Start in den Tag. Dafür hilft ein Abendlauf beim abschalten, grad wenn im Geschäft mal wieder der galoppierende Wahnsinn los ...

Vielen Dank für alle Genesungswünsche, das ging zum Glück auch recht fix. Mein Zukünftiger war die ganze Woche vorher schon krank und ich hab gehofft, dass der Kelch an mir vorbeigeht, aber dann sollte es doch nicht sein – aber tatsächlich hat die Erkältung bei mir nur zwei, drei Tage angehalten und...

manchmal ist es gar nicht schlecht, wenn man sich selbst nicht sieht. Ja, das ist wohl wahr – nach einem WK müsste mir auch keiner mit einem Spiegel entgegen kommen! Heute ist ja übrigens Samstag. Wettkampftag. Wetter so ungefähr wie gewünscht. Ich so: Gestern früh erst mal schön mit einer Erkältun...

Hallo SamOibel Grössere SportXX-Filialen könntest Du mal ausprobieren, die haben ja Ryffel Running übernommen vor einer Weile und ich gehe mal davon aus, dass sie die Laufsparte dementsprechend ausgebaut haben. Von Athleticum hab ich keine Ahnung, da war ich noch nie. Ochsner Sport ist sonst ganz ok...

@Blub Ja, klar – wenn man die Aare fast vor der Haustür hat, hat man ja eigentlich alles, was man braucht. Ich wohne im vorderen Breitenrain, nehme also beim Kursaal die Treppe und schon bin ich da. Aufgrund der noch beschränkten Umfänge habe ich bisher vor allem die Runde Altenberg-Felsenauwehr gem...

Steffen, vielen Dank. Du hast natürlich Recht, dieses ganze Läufer-oder-nicht-Gedöns sollte einen am besten gar nicht kümmern. Ich habe am Sonntag Abend viel im Forum gelesen und bin da grad in zwei, drei Threads reingeraten wo es recht unzimperlich zu und her ging rund um das Thema und anverwandtes...

Jetzt läuft's

Der Herr xBLUBx hat mich ja nun zu einem eigenen Lauftagebuch inspiriert. Das mache ich jetzt einfach mal, denn schliesslich hat schon das mit der Lauferei wirklich genügend Zeit und Anläufe gebraucht, ich habe hier im Vorstellungsdings schon mal ein paar Zeilen dazu geschrieben. Jedenfalls, dass ic...

Das läuft ja wie am Schnürchen bei Dir (bis auf die Sache mit dem verlorenen Schlüssel, wie ärgerlich!). Vielleicht sehen wir uns am Brienzersee, ein Bekannter von mir startet da auch und vielleicht fahre ich hin zum zuschauen und anfeuern. :) Bei mir war der Sommer leider ein bisschen durchzogen, h...

Hach, Ferien – wie schön! Du findest dort bestimmt auch noch ein paar schöne, unbewaldete Strecken, die Dir etwas mehr Spass machen. Hoffentlich verhält sich das Bein ruhig, so dass Du die Zeit nutzen kannst. Danke noch Staw und Blub für die Schuhtipps! Bei Ryffel habe ich damals meine allerersten L...

Huhu dani Ach so, so hab ich das ja gar nicht gemeint. Von 'trainieren auf Wettkampfzeit' kann keine Rede sein. :) Ich bin zwar angemeldet für den Lauf, aber ich werde da zur puren Freude meine 8 km laufen und mir ein Bein abfreuen hinter der Ziellinie. Davon, sowas auf Zeit laufen zu können (und zu...

Oh wow, Du hast Dir den Vienna City Marathon ausgesucht, sehe ich ja erst jetzt – sehr cool. Ich freue mich auch auf den Lauf in Wien, zumal Wien sowieso meine absolute Lieblingsstadt ist. Ich dachte jetzt auch nicht, dass Du Dich lustig machen würdest wegen der Pace. Aber ich habe Dein Tagebuch von...

Ein Hallo aus Bern

Jetzt hab ich hier schon rumgeschrieben, bevor ich zur Vorstellung gekommen bin. So ist das eben: immer gerne mit dem Kopf durch die Wand. :D Nun, ich bin 34 Jahre alt und lebe in Bern, der Schweizer Bundesstadt. Dass ich mal ernsthaft zum Laufen käme, habe ich nie geglaubt. Ich war als Kind immer e...

Ich nutze eine App fürs Smartphone, da gibt's verschiedene (oder auch entsprechende Pläne auf Papier oder online, die man dann halt konsultiert). Meine ist die hier: 10k Trainer Free – gibt's auch als zahlbare Version, dann wohl ohne Werbeeinblendungen, stört mich aber nicht. Gibt aber auch viele an...

Hallo dani Was ist denn so Dein Pensum pro Lauf? Ich bin im Spätsommer (ab ca. 25. August) für rund fünf Wochen in Wien und möchte dort natürlich auch weiterlaufen – da wär's doch cool, wenn ich hin und wieder eine ortskundige Trainigspartnerin hätte, die die hübschen Ecken der Stadt kennt... ;-) Da...

Hallo Blub, ich komme auch aus Bern und laufe an der Aare. Allerdings noch nicht im entferntesten die Strecken und Zeiten, die Du hinlegst – ich habe vor knapp drei Monaten auf einem sehr tiefen Trainingsstand angefangen und laufe jetzt so 35 bis 45 Minuten (mit einer Pace, bei der Du getrost in Gel...

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