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Hallo Taeve,
herzlich Willkommen im Forum !!

Ich kann schon verstehen, dass die schnelle Gewichtsreduzierung durch das Laufen einen dazu motivieren kann, die Laufumfänge schnell zu steigern und auf Regenerations-Phasen nahezu zu verzichten, aber gesund ist das nicht und Dein Körper wird das ...

Hallo bogoli,
jetzt melde ich mich auch nochmal zu Wort.
Ich habe erst heute die ganzen Beiträge gelesen und finde es total toll, wie begeistert Du an die Sache heran gehst.
Ich habe auch vor noch nicht einmal zwei Jahren mit dem Laufen angefangen und kenne Deine Unsicherheiten bzw. Deine Fragen ...

Vielen lieben Dank an alle, die mir geantwortet haben !!


@nniillss: Ja, von Spiridon habe ich schon gehört, das wäre auch meine nächste Anlaufstelle gewesen. Allerdings ist der Treff wohl sehr groß und ich hatte mir eher etwas "kleineres" vorgestellt.
Ich weiss, dass mich etwas Abwechslung in ...

Laufgruppe gesucht

Hallo,
ich bin auf der Suche nach einer Laufgruppe, mit der ich evtl. einmal pro Woche eine Runde drehen kann.
Ich laufe seit fast zwei Jahren, aktuell etwa alle zwei Tage ca. 12 km um die 5min/km.
Bisher war ich immer alleine unterwegs und würde nun gerne das Laufen in einer Gruppe ausprobieren ...

Hallo Forum,
ich bin doch tatsächlich noch immer am Laufen.

Ich bin den Winter hindurch 3 bis 4mal pro Woche gelaufen und habe mittlerweile 4 HM hinter mir. Den letzten bin ich am 12.05. in Mainz gelaufen.
Weil ich es jetzt doch noch mal wissen will und eine neue Herausforderung brauche, habe ich ...

Ich liebe das Laufen

Vielleicht ein blöder Titel, aber ich habe mich wirklich in das Laufen verliebt. Ich brauche es, regelmäßig vor die Tür zu gehen, um zu Laufen.
Ich will mit meinem Beitrag evtl. Anfänger dazu motivieren, mit dem Laufen zu beginnen oder dabei zu bleiben. Auch ich zähle mich noch zu den Anfängern, da ...

Laufen mit Lampe

Hallo Forum,
ich laufe nun seit Mitte März diesen Jahres, mittlerweile alle zwei Tage, jeweils etwas mehr als 10 km.
Für meine Läufe habe ich zwei Hauptstrecken. Eine geht durch die angrenzende Natur und eine geht über beleuchtete Straßen, mitten durch die Stadt. Aufgrund meiner Arbeitszeiten und ...

@ enie...mittendrin
Vielen lieben Dank !!

@ Mikkeline69
Also auf mich wirkt das ganze Drumherum absolut beflügelnd. Man muss natürlich aufpassen, dass man durch den Karneval nicht zu schnell wird und einem dann vorzeitig die Luft ausgeht. Der Darmstadt-Marathon verläuft zur Hälfte der Strecke ...

Hallo,
ich habe meinen ersten Halbmarathon sehr gut überstanden !!
Mein erstes Ziel, den Lauf zu überleben, habe ich erreicht. Mein zweites Ziel, unter zwei Stunden zu bleiben, habe ich knapp verfehlt. Der Darmstadt-Marathon war dann, was die Steigungen angeht, doch sehr fies und die Temperaturen ...

Hallo Kartodis,
ich laufe auch erst seit etwas mehr als 5 Monaten und laufe immer mit Pulsuhr, da ich ein potentieller Zu-Schnell-Läufer bin.
Ich habe bisher mehrfach versucht meine max. HF zu berechnen, habe diese jedoch nie durch extreme Intervall-Läufe versucht zu ermitteln. Durch Beobachtungen ...

Hallo Forum,
ich war heute früh zum letzen Mal Laufen vor meinem großen Halbmarathon-Debüt am kommenden Sonntag in Darmstadt. Morgen Abend will ich nochmal eine schnellere Runde mit dem Rad absolvieren und dann werde ich den großen Tag auf mich zukommen lassen ;-)
Vergangenen Sonntag bin ich nochmal ...

Endlich Läufer

Hallo Forum,
ich bin neu hier, lese wie viele andere vor mir schon eine ganze Weile hier im Forum mit und möchte ab jetzt im Forum auch aktiv teilnehmen.
Ich bin 42 Jahre alt und habe mich ein Leben lang im großen und ganzen vor Sport gedrückt. Sicherlich hatte ich in der Schule Sport und auch ...

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