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Habe meinen Hut ebenfalls für die Verlosung in den Ring geworfen. Die Teilnahmebedingungen sagen übrigens, dass bei einer möglichen Reduzierung der Teilnehmerzahlen nochmals gelost wird. Gut möglich also, dass man gleich zwei Mal Glück brauchen wird, um dabei zu sein.

Ich bin aber für App und Website zu blöde. In der App finde ich mein Ergebnis überhaupt nicht. Auf der Website kann ich immerhin nach meinem Namen suchen, erfahre dann aber nicht meine Platzierung (nicht das sie wichtig wäre. Ich wundere mich aber, woher ihr Eure Platzierung erkennen könnt).

Die ...

Ich bin mit App gelaufen, die es GERADE NOCH so ins Ziel geschafft hat, bevor der Akku schlapp war – 10 Sekunden nach Ziellinie, ungelogen. Glück gehabt. Ich habe mir auch das Musikprogramm reingezogen und fand es ehrlich gesagt gar nicht so schlecht. Musik halt so das durchschnittliche rbb-Radio ...

Auf jeden Fall zieht die App extrem viel Akku. Mein Handy war beim Start 100% geladen und am Ende irgendwo in der Nähe von 40%, obwohl ich sonst problemlos mit einer Ladung über den Tag komme.

Danke für den Hinweis! Hätte ich schon befürchtet... werde es mit dem Handy meiner Partnerin versuchen ...

Ich habe das schon vor ein paar Wochen in meinen Trainingsplan eingebaut und werde morgen Vormittag an den Start gehen. 26 km sollen es schon werden, das entspräche dann in etwa dem angepeilten Marathon-Tempo für den BM 2021. Mal sehen was draus wird.

Unsicher bin ich mir allerdings mit der ...

Ich bin einfach mal optimistisch bezüglich Weltrekord, auch wenn neben der Strecke vor allem der Faktor Taktik dabei zum Problem werden könnte. Sollten sie wirklich in Weltrekordzeit über die Ziellinie kommen, dürfte Bekeles Endbeschleunigung kaum zu schlagen sein.

Die BBC scheint ja im Übrigen ...

Auch wenn nicht völlig ausgeschlossen zu sein scheint, dass noch bis zum Herbst ein Impfstoff auf den Markt kommt, kann ich an einen Berlin Marathon 2020 selbst im November oder Dezember nicht so recht glauben.

Ich persönlich mache mir jetzt etwas Sorgen für 2021. Da wäre ich eigentlich gerne ...

Wenn nicht unerwartet früh ein Impfstoff kommt oder ein anderes Wunder geschieht (siehe den Post oben von Ruca), kann ich mir nicht vorstellen, dass es in diesem Jahr noch Amateur-Laufveranstaltungen gibt. Selbst wenn nur einige hundert Läufer in freier Natur auf die Strecke gehen, birgt das doch in ...

Ich bin da ehrlich gesagt ganz optimistisch. Wenn Du schreibst, dass Du mit 3-4 Trainingseinheiten und im ersten Anlauf 1:25 auf den HM gelaufen bist, dann müsste es bei noch immer verbleibenden vier Monaten Vorbereitungszeit (und jetzt schon nicht mehr ganz Stand 0) doch absolut möglich sein, einen ...

Super, vielen Dank für die Tipps! Ich denke, ein Training nach HM-Marathon-Plan ist für mich keine schlechte Idee, da meine Schwächen definitiv eher in der Ausdauer liegen. Werde das ein wenig anpassen (aber nicht zu stark) und dann einfach mal schauen, ob sich lange Läufe über 20km im Wettkampf ...

Ich finde es erstaunlich, wie viel weniger Aufmerksamkeit der "echte" Weltrekord bei den Frauen (1:21 Minuten schneller als Radcliffe 2003 mit Pacemaker und 3:14 Minuten schneller als Radcliffe 2002 ohne!) gegenüber dem "falschen" Weltrekord (genau genommen einer Verbesserung der eigenen PB um 45 ...

Unsicher bin ich noch, ob die 3 Wochen Tapern zu viel waren oder ob 2 Wochen zu wenig gewesen wären. Ich denke wegen der wenigen Lauferfahrung war es auf jeden Fall die richtige Entscheidung, aber evtl. würde ich beim nächsten Mal 2 Wochen tapern versuchen.

Bei mir war m.E. genau das in diesem ...

Ich verzichte mal auf die Becherdiskussion und starte gleich mit meinem Bericht.

Kurz und knapp: Mein mit Abständ härtester Marathon bisher. So viel Leiden bei einem Lauf habe ich noch nicht erlebt.

Mein Training war eigentlich super gelaufen und mein letzter Trainingstest eine HM-1:30. So habe ...

Tapermadness bei mir in vollem Gange. Habe Schnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung und schmerzende Beine auf einmal - jedenfalls gefühlt. Gestern 5 km Renntempo-Test gemacht, 23:06 statt 23:05 und auf den letzten Metern musste ich anziehen. Es ist schrecklich! :mundauf:


Was die Anstiege angeht: Ich ...

Sehr gute Hinweise, danke! Die Liste der Pacemaker werde ich mir definitiv anschauen. Mir schien es eine gute Idee zu sein, davor zu laufen, weil vielleicht etwas mehr Platz ist, aber die Einwände sind alle berechtigt. Wenn die Traube ohnehin 3:15 weniger groß ist, kann man in der zweiten Hälfte ...

Um die Pacer drumrum ist es noch einmal viel voller als allgemein schon auf der Strecke. Alternativ kann man sonem Pacer mit gutem Abstand hinterher laufen.

Ich habe mir überlegt VOR dem 3:15-Pacemaker zu laufen, um ggf. freie Bahn zu haben. Zielsetzung ist aber erstmal genau 3:14:XX, d.h. ich ...

Kurz vor Start trage ich mich auch noch in die Liste ein. Für mich wird es eine Berlin-Premiere, aber gleichzeitig auch eine Rückkehr in eine geliebte Stadt.

Vorbereitung lief gut - gestern Abend der letzte lange (bzw. längste) Lauf über 35 km. Die Vorfreude ist riesig!


1. Isse
2. Dartan
3 ...

Ok, also nur dass mich keiner falsch versteht: "unverhältnismäßig" fängt für mich nicht bei 46 Wochenkilometern an. Dass da eine Steigerung vonnöten wäre, ist vollkommen klar. Nur frage ich mich halt, ob ich meinetwegen mit 60 Wochenkilometern über die 10er-Distanz noch viel rausholen könnte?
Und ...

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