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Hello Kinder, die Liste wird ja immer kleiner. Auch ich habe durch den Sommer durch intensiven Biergartenbesuch mein Anfangsgewicht wieder erreicht, sämtliche Vorsätze (Halbmarathon am 16.9) bierseligst ignoriert und erst seit ich meine
Wochen "Leistungen" nachgetragen habe wieder ein wenig ...

Hallo Joerg,

ich war eine weile nicht mehr hier, sonst hätte auch ich Dir zum 1 jährigen gartuliert, und auch mir, denn wir haben ja fast gleichzeitig angefangen. Leider war ich nicht ganz so stetig wie Du, trotzdem habe ich nie länger als 14 Tage Pause gemacht und kann auch inzwischen ohne ...

Hello meine lieben, ich würde auch gerne auf der kilokiller-page mitmachen.
mein aktuelles gewicht ist schon wieder 108 kg bei 1,90 Größe, im Herbst muss was gehen!

Alkoholiker-Thread

Hallo liebe Alkis,

mein Leistungsdesaster am 22.Dezember 05 (musste nach 22 Minuten erschöpft abbrechen) hat mich bewogen zunächst auf Alkohol zu verzichten.
Siehe da: Et läuft besser. Bin heute 45 Minuten am Stück gelaufen, für mich absoluter Rekord. Ein Zusammenhang? Eure Erfahrungen?
Prosit ...

The Spee D King Is Back

Hi Fans,

falls ihr mich vermisst habt, bin noch da! Auch all die defaitistischen Äusserungen von Euch waren zwecklos. Ja, ich habe etwas übertrieben. Ja, ich habe eine schwere Grippe gehabt und musste ne weile aussetzten. Aber:
Ich trabe nun etwa alle 3 Tage ca 30 bis 35 min durch die Gegend und es ...

Apropos rückwärts: Ja, das war schlimm 1992 beim Bund als mein Hauptfeldwebel rückwärts genauso schnell gelaufen ist wie ich vorwärts:
22:59 auf 5.000 Meter. Eine grausame wette die ich damals verloren habe.
Ich weiss also wie sich Hammer am 1.5.2006 fühlen wird. So was vergisst man nie.

Alles Müll! Ich hab mir bei Dercathlon eine für 29 Euro gekauft. Mit dem blöden Gurt kann ich net laufen. Hab sie sofort wieder weggeworfen, ich merk auch so wenn ich ausser Atem komme, total überflüssig.

@ alle: Ihr habt mich alle sehr motiviert. 1000 Dank. Ich mach weiter.
Vor allem Hammer motiviert mich immer sehr. Ich freu mich schon, wenn ich mit meinem Hertha BSC Trikot und meinen Baumwoll-Pants an ihm und seinen Gay Leggins vorbei renne.

@ TurbO: Was ich will ? Genau das was Lorien beschreibt.
2.) Abnehmen: Ich will wieder 82 Kilo wiegen wie früher. Bin 1,90 groß.
3.) Am 1. Mai die 10 KM unter 1 Stunde laufen.
4.) Fit sein: Ich kam erst aufs Joggen, weil ich unlängst mal 150m zurück zu meinem Auto sprinten musste weil ich was ...

@ Abspeckbär. Yo , schlicht unglaublich. Sagenhaft.

Keinen Appetit auf Pizza? Kann ich mir nichgt vorstellen. :-(...

Ausserdem, ich motz doch nichgt rumm, was soll des Shceißdrecksgebabbel.
Das bin ja nicht ich, das ist der oben beschriebene SCHWEINEHUND!

Ich habe mich 6 wochen überhaupt nicht auf die Waage gestellt, wahrscheinlich war unterbewusst eh klar was passiert. Aber ihr habt auch recht: Ich hab weniger Bauch. Ich hab ein Sakko, des hab ich vor 6 Wochen nicht zuknöpfen könne, jetzt geht es ganz locker. Doch 3 kg Muskeln? Scheißegal. Ich wiege ...

@ Greenhörnchen: Deine Laufberichte hab ich gleich am Anfang verschlungen Ich hab mich echt totgelacht! Grossartig.

@ schweizer Trinchen: Du gehst mir mit Deinem Kluggescheisse im Gleichen Zeitraum ziemlich auf die Nerven....

Ich hab die Schnauze voll

Ich fasses net: Seit fast 6 Wochen quäl ich mich rum, lauf wie ein Depp,
motiviere mich, schwitze, schnaube, juble und ärgere mich. OK, ich hab mir eigentlich geschworen ich wieg mich net bevor ich net genau weiss dass ich mindestens 10 kg abgenommen habe, leider habe ich es eben doch getan:
10 kg ...

@ Trillian : Also der Thread iss ja schon alt ich mach mir keinen Streß...
Mache jetzt sowieso auf Eueren Rat hin einige Tage Pause, 3 vielleicht auch 4, kein
Sport ausser ein wenig Sex, würde ich Euch auch mal wieder raten, okay Hammer net, weil der kann ja nich der alte Radfahrer.

Hi Winnie, 1000 Dank für Dein Mitgefühl...
ich mein des mit dem schienbein was ich geschrieben habe war genau 10 Sekunden
nachdem ich heim kam vom rennen....ich war so schnell dass ich euch des gleich mitteilen musste. 1,5 Minuten später war der Schmerz weg, ich mein des hat schon weh getan aber das ...

Ihr sollt net alles so wörtlich nehmen....ich dachte Hammer der alte Ansager kann des ab....
Aber Spass beiseite: ein junger Mann rennt doch immer um die 23 Minuten auf 5.000m egal welcher Lebenswandel, ich mein sorry des reicht doch gerade noch fürs Sportabzeichen 4. Klasse, hahaha. Na ja gut, ich ...

Hey Mark ich kann das ab, null Prob. Aber alle 3 Tage iss denk ich zuwenig.
Hast ja gesehen, dass ich (bis auf gestern) immer die 1 Tag Pause eingehalten habe.
Puls nehm ich net, seh ich auch so. Ich denke dass mein Puls sowieso nicht besonders hoch ist. Problematischer sind die Gelenke und Muskeln ...

:hihi:
Nenenene, der Plan iss sehr geil und ausserdem keuch ich net, denk mal an Dein
Hermann Hesse Zitat, Trinilein :hihi: ....

Was halten die anderen Laufgötter von meinem kleinen Plan die Strecke täglich um winzige 200m zu verlängern ...?

Holloaröhduliöh!
NAch dem gestrigen Frust hab ich mirs gerade nochmal gegeben. Das erste Mal
ohne Pause durchgelaufen, Zeit: 23,11....hätt ich gestern net gedacht dass ich
das schaffe. Ok, meine Schienbeinmuskeln tun weh als ob mir einer mit dem Schlachtmesser reinstechen würde, aber was soll die ...

@ Projekt 300 : 1.000 Dank, das hat mich jetzt echt aufgebaut! Dagegen bin ich
ja erweiterte Weltklasse! Aber das mit dem schmipfen stimmt! Ich schimpf wie ein Rohrspatz wenn ich daheim bin.

@ Grobmotoriker. Klar bin ich übergewichtig, deutlich über 10 Kilo. Aber seit heute eine 90 Kilo Frau mit ...

Ihr Witzbolde....klar ich hab mich ein bissel undeutlich ausgedrückt, aber habt ihrs echt net kapiert= ?
Meine Laufpause betrug etwa 1 min zuletzt. Statt urpsrünglich etwa 5 Min. Und trotzdem bin ich lahm ohne Ende. *HEUL*

Bin völliger Anfänger mit deutlich über 10 kg Übergwicht. Die Läufer die mir seither entgegenkamen grüßten alle nett oder winkten. Die einzige Person, die bisher blöd lachte war meine übergewichtige Nachbarin, die gerade am Eingang stand als ich schnaubend nach Hause kam.

Mein Rücken bringt mich um

Hallo Leute,

vielleicht kann mir jemand helfen....
ich habe mich vor 2 Wochen entschlossen mit dem Laufen anzufangen, nachdem ich vor 1 Jahr aufgehört habe zu Rauchen dachte ich: Ich bin fit ;-).

Ich habe mir eine Strecke von ca. 3,6 km ausgesucht und bin2 Minuten gejoggt, 5 Min gegangen usw ...

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