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Hallo Schnecke, das mit dem roten Kopf kenne ich :nick: ! Hatte ich bei meinen ersten Läufen auch. Alle dachten immer, ich wäre kurz vor'm Umkippen, aber mir gings prima *g*. Heute sehe ich - soweit ich weiß, gucke hinterher nicht immer in den Spiegel - nicht mehr so aus. Denke mal, das gibt sich mi...

@ NoName:

Danke für die Links - werde ich gleich mal abspeichern :zwinker5: . Die 2005er Liste habe ich mir schon angesehen.

Hatte auch überlegt, am Brambauer Lauf teilzunehmen, habe mich dann aber für Bertlich einen Tag später entschieden. Mal sehen, wie der wird :) .

LG, Mischi

Die Ergebnisliste aus dem Internet bestätigt aber mien Erleben, obwohl (viel) weniger Läufer teilnahmen als letztes Jahr, sind sehr viele mit Zeiten jenseits von 1h, und nicht nur vereinzelt 1:11h sondern wirklich markant viele "Langsame". Kannste mal bitte den Link zu den Ergebnissen 're...

Also, ich habe mir letzten Winter die Thermo-Unterwäsche von Tchibo zugelegt *g*. Ist an den kälteempfindlichen Stellen (Nieren etc.) noch extra "gepolstert". War ich echt zufrieden mit. Vielleicht gibts die ja dieses Jahr wieder!?

Mischi :hallo:

Ich laufe am liebsten so um 18 - 19 Uhr. Vorher geht während der Woche nicht und wenn ichs am WE mal um frühere Zeiten (Nachmittags, mittags - vorher schlafe ich noch :D ) probiert habe, wars eher zum Scheitern verurteilt.

Unmöglich geglaubtes wird wahr - meine ersten 10 km :)

Hey, nach einem Tief im ersten Quartal des Jahres habe ich mich doch wieder aufgerafft, zumindest 3mal die Woche zu laufen. Auf einmal kam ein Erfolgserlebnis (3 km am Stück :D :hihi: ) und so bin ich dabei geblieben. Das war im Juni. Und heute habe ich es endlich geschafft: 10,2 km :geil: :popcorn:...

Hallo! Also, ich habe zu meinem gestrigen Geburtstag :D völlig unerwartet den Navman geschenkt bekommen :) . War total überrascht, weil ich eigentlich nur beiläufig mal erwähnt habe, dass es fürs Laufen Geräte gibt, die Distanz etc. messen. Meine Eltern sind dann ins Sportgeschäft gestiefelt und hab...

*lol* Ist das alles geil :hihi: ! Mein Corsa hat aber keinen Rost :D ! Aber Peugeot wurde wohl irgendwie vergessen.. Da passt (so wie ich das immer höre) der Spruch mit der Monatsfahrkarte :zwinker5: . Lange und ständig in der Werkstatt! Meine Arbeitskollegin ärgert sich schon schwarz, den 206 CC ge...

Also, wenn ich unter psychischem Dauerstress stehe, dann reagiert mein Körper auch mit schnellerem und stärkerem Herzrasen und Stiche/Druck in der Brust habe ich dann auch häufiger. Ich bin aber nicht der Ansicht, dass ich irgendeinen Herzfehler oder so habe, sondern es wohl auf psychische Belastung...

Also, ich habe auch einen No-Name-MP3-Player, der mich vor 1 Jahr allerdings um die 70 Euro gekostet hat (256 MB). Klang, Bedienung usw. sind gut, aber der Batterieverbrauch :nene: .. Die Dinger halten gerade mal einen Tag (laufe nur gute 45 Minuten!). Kann natürlich sein, dass es daran liegt, dass ...

Hey! Also, ich laufe seit 2,5 Monaten und habe nix abgenommen :frown: . Liegt aber vielleicht auch daran, dass ich irgendwie ständig krank bin in letzter Zeit und net regelmäßig laufen kann und dass ich relativ viel esse. Süßigkeiten usw. nehme ich kaum zu mir, Fast Food auch net, aber dafür immer r...

Hey Clia! Ich kann Deine Bedenken nachvollziehen, denn genau dieselben hatte ich auch letzten Monat. Mit knapp einem Monat Lauferfahrung wollte ich an meinem ersten Volkslauf teilnehmen. Alle haben mich ermutigt, doch die 5 km zu laufen. Hatte im Training dafür aber auch ca. 30 Minuten gebraucht und...

30 Tage sehe ich als viel zu engen Zeitraum. Dadurch würdet ihr die Anzahl der Thread noch weiter nach oben schrauben, denn statt in einem alten Thread zu antworten, wird ein neuer Beitrag eröffnet. Damit erreicht ihr das Gegenteil dessen, was ihr eigentlich wolltet. Genau das wollte ich auch schre...

Hallo Gaby :hallo: , erstmal Respekt vor Deiner Leistung :daumen: ! Finde es toll, dass Du den Willen hattest/hast, etwas gegen das Übergewicht zu tun, nicht nur mithilfe von Weight Watchers, sondern auch durch Sport. Das Verhalten Deines Mannes finde ich dagegen echt ungerecht - er kommt wohl nicht...

@ MiScHi: Gute Besserung! Dankeschön :) ! Meine Güte, ich hab Deinen "Untertitel" vor lauter Konditionierung falsch gelesen und echt überlegt, was steh-auff-rauchen denn für ein Laufforum für eine einmalig mutige Ansage ist.... *lol* Vielleicht hätte ich 'nen Bindestrich dazwischen setzen...

Im Laufe des Rundendrehens hatte ich irgendwie das dringende Bedürfnis, mich meiner Schuhe zu entledigen. Zumindest mal fühlen, wie das so ist mit nackten Füßen im Schnee. *g* Das Bedürfnis überkommt meinen Vater auch bei jedem Schnee. Mich konnte er allerdings noch nicht dazu überreden - meine Füß...

Danke für Eure Tipps! Bin letzte Woche bei Runners Point gewesen und habe eine Videobandanalyse machen lassen - etwas gewöhnungsbedürftig, aber naja.. Auf jeden Fall habe ich mich mithilfe des Verkäufers für die Nike Air Pegasus entschieden (habe Normalfüße) und diese gestern und heute gleich auspro...

Wir haben ein Tens-Gerät von "SchwaMedico" zuhause, also eins, was auch die Ärzte benutzen. Wollte es mal für meinen dauerverspannten Nacken benutzen - Fehlanzeige - nützt gar nix :haeh: . Naja, mein Freund hält etwas mehr davon, wenn er Rückenschmerzen hat..

LG, Mischi

Ich stelle mir selbst immer mal wieder die Frage, woran ich merken könnte, dass ich "alt" werde. Also wenn mir jemand Walking-Stöcke schenken würde ... das wär ein kaum zu übersehendes Indiz ... Also, ehrlichgesagt finde ich solche Beiträge albern! Man sollte Nordic Walking nicht als Seni...

Hallo Uwe! Da ich unter Heuschnupfen leide und sich Hausstaub und trockene Heizungsluft leider in meiner Nase auch negativ gemerkbar machen, verschreibt meine HNO-Ärztin mir immer einen Nasenspray namens "Rhinisan". Wenn Du den ein paarmal genommen hast, ist Deine Nase wieder völlig frei u...

:wow: Hast Du's gut! Solche Temperaturen haben wir hier in Deutschland viel zu selten. Naja, dafür habe ich im Oktober 8 Tage Teneriffa genossen, da warens 30 Grad :D .

Schönen Urlaub wünsche ich Dir!

LG, Mischi

Also, ich muss sagen, dass ich das gestern schon niedlich und auch bewundernswert fand. Die Kleine machte einen pfiffigen Eindruck und ich hatte jetzt nicht das Gefühl, als würde sie von Ihren Eltern zu irgendwas gezwungen, so wie das bei jungen "Talenten" in 90 % der Fälle ist :nene: .. I...

Ich bin mehr oder weniger durch meinen Sportlehrer zum Laufen gekommen. Habe früher Kampfsport gemacht, war einige Jahre im Fitnessstudio, aber seit 2001 habe ich im Prinzip nix mehr gemacht. Im September bekamen wir dann Sportunterricht in der Berufsschule und einen ziemlich sportlichen Lehrer (um ...

Also, ich bin auch mitgelaufen und dafür, dass es mein erster Lauf war, bin ich recht zufrieden. Allerdings haben die Veranstalter mich einfach in eine Männerkategorie gesteckt, was mir leider erst auffiel, als ich zuhause die Urkunde näher betrachtete :confused: ..

Danke für Eure Ratschläge! Habe 'drauf gehört und bin nicht gelaufen - auch wenns schwerfiel (hätte es auch zum Stressabbau gebraucht :frown: ).. Naja, Cooper-Test heute ist net so toll gelaufen, hatte das Gefühl, als wäre ich aus der Übung (täuscht vielleicht).. In zwei Wochen gibts allerdings 'ne ...

Hey Aysa Akta! Also, alleine bist Du nicht. Als wir vor 2 Monaten im Sportunterricht anfingen zu laufen, habe ich keine 5 Minuten am Stück durchgehalten :zwinker4: .. Trotzdem habe ich jede Woche die "Qual" über mich ergehen lassen und war völlig unmotiviert. In der letzten Oktober-Woche h...

Also, ich wollte eben laufen, musste aber mangels guter Kleidung leider abbrechen :frown: .. Bisher hat mich meine Tchibo-Funktionsunterwäsche :D immer warm gehalten. Aber heute bei dem Schneesturm reichte das nicht. Was genau zieht Ihr denn an? Will aufgrund des Wetters net aufs Laufen verzichten :...

Was für Kopfhörer habt Ihr?

Ich nehme zum Laufen immer meinen MP3-Player mit. Nun habe ich aber das Problem, dass mir die Stöpsel ständig aus den Ohren rutschen (kennt Ihr sicher auch?!). Bin jetzt auf der Suche nach anderen Kopfhörern. Nun ist aber die Frage, was für welche. Gibt ja einmal diese Variante (oder so ähnlich): ht...

:hallo: Also, ich bin seit ich denken kann Vegetarierin. Liegt daran, dass ich mich einfach vor Fleisch ekele. Da kriegt man schonmal Sprüche zu hören wie "Geh' mal in Therapie" oder so. Ist mir aber wurscht, ich bin echt glücklich so und fehlen tut mir nix. Esse genügend Obst und Gemüse u...

ich hätte wohl eher probleme das ich die stöpsel beim laufen dauernd aus den ohren verliere *g* *g* Das Problem habe ich auch ständig. Suche jetzt nach Stöpseln mit Bügel. Ich packe den Player immer unter meine Jacke - da baumelt er dann net. Wie ichs im Sommer mache, wenn ich keine anhabe, weiß ic...

Ist ja doch recht unterschiedlich wo Ihr abgenommen habt! wo man zuerst und wo man zuletzt abnimmt, ist rein genetisch bedingt. Die Sportart spielt dabei keine Rolle. Sieh' Dir einfach Deine Mutter an, dann weißt Du, wo deine Problemzone ist/werden wird. Aah - mach' mir keine Angst ;)! Meine Mutter ...

Hey ich wünsch dir viel Erfolg! Hast ja sogar noch nen Monat Zeit zum trainieren, da kann man durchaus noch was schaffen! Was hast denn bis jetzt so drauf? Naja, eigentlich laufe ich erst seit ca. 2 Wochen regelmäßig außerhalb des Sportunterrichtes. Schaffe in einer halben Stunde ca. 5-6 km (je nac...

Oh, das hier scheint ja der passende Beitrag für mich zu sein *g*. Habe gestern abend schon nach 20 Minuten Laufen höllische Darm-Krämpfe mit anschließendem Durchfall bekommen :frown: . Keine Ahnung, woran es lag. Hatte net so viel gegessen: 1 Scheibe Brot, 1 Joghurt und 1/2 Tüte Chips :peinlich: .....

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