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4daagse 2011 - Viertagesmarsch in Nijmegen vom 19. bis 22.07.2011

Hallo,

in 149 Tagen und 17 Stunden ist es wieder so weit: 45.000 Freundinnen und Freunde der Dauerfete mit Langstreckenwanderung treffen sich in Nijmegen, um vier verschiedene Ründchen um die Stadt zu drehen. Die Anmeldung für Süchtige läuft bereits, Ersttäter können sich ab 7. März um einen ...

Hallo,

danke für einen weiteren kurzweiligen Wanderbericht. :daumen:
So richtig nach Wellness klingt das zwar nicht, allerdings habt ihr beide euch glücklicherweise erst ab Kilometer 70 so gefühlt wie ich ab Kilometer 25. :P
Ich wünsche gute Regeneration und freue mich bereits jetzt auf deinen ...

Hallo und herzlichen Glückwunsch an die beiden Helden. :daumen: :beten:
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, mit euch gemeinsam auf den Startschuss zu warten. Wenig später habe ich dann einige Dinge erlebt, die weniger Spaß gemacht haben... :peinlich: Wenn die Ursachenforschung beendet ist, wird ...

Ich mache hier einen auf Tapering. Das kann man nicht wichtig genug nehmen!

Beim Tapering bin ich nun auch angekommen... :peinlich:
Die erste Brauerei habe ich noch erreicht - danach konnte ich auf meinen Achillessehnen Bratsche spielen. Beim Autofahren konnte ich die Füße glücklicherweise auf ...

just do ist, don`t dream it. Zwei Brauereien sind doch ein Argument, oder?

Das sind sogar zwei gute Argumente.
Weitere Argumente wären mangelndes Training, die in letzter Zeit dezent größer gewordene Gravitation und meine langjährige 100er Erfahrung... :teufel:
Ich werfe mal alle Argumente in ...



Georg hat übrigens jetzt auch was im Blog darüber geschrieben.

Hallo Martin,

danke für's Verlinken.

@Tom: Herzlichen Glückwunsch zum ersten Finish und zur chronischen Infektion mit dem Nijmegen-Virus. :geil: Den Virus tragen Martin und ich nun schon ein paar Jahre mit uns rum - aber bis auf ...

Erstaunlich, wie lange eine Blase so hält, wenn man sie richtig abklebt. Seit kurz nach zwölf bin ich stolzer Besitzer einer goldenen 3 :daumen: (und einer hoffentlich vorübergehenden Lust, für Strecken ab 20 Kilometer doch vorerst lieber das Auto zu nehmen...)

Gruß aus Nijmegen
Georg

Alles bestens gelaufen - bis auf die Abfahrtszeit der Bahn heute morgen (Niederländische Bahnen sind die, bei denen die Klimaanlage geht; das mit den Zeiten klappt aber auch nicht immer.) :teufel: . Eine Blase an exponierter Stelle wird mein morgiger Begleiter. Das dürfte aber an Tag 4 nicht ...

Halbzeit

Hallo,

die ersten beiden heißen Tage liegen hinter uns. Gestern gab's leichte Anlaufschwierigkeiten mangels ausreichenden Trainings :peinlich: , heute lief alles bereits ein bisschen runder, sodass ich im Ziel ein Viertelstündchen auf's Ausscannen warten musste. Martin und Tom haben mich heute bis ...


Ob der Walker aus Gladbek auch wieder mit dabei wäre fragt der Organisator auch an.... :hallo:

Hallo,

dabei ist der Walker aus Gladbeck garantiert (und hat sich übermütigerweise gleich angemeldet) . Jetzt fehlen nur noch ein paar Trainingseinheiten - dann werde ich wohl zwei bis drei Ründchen ...

Hallo,

ich habe mich gleich gestern angemeldet.
Wir freuen uns schon jetzt auf die kurzweilige stimmungsvolle Veranstaltung - mal abgesehen von der Aufsteh- und Frühstückszeit.... :geil: :klatsch:
Da es nun wieder täglich wärmer draußen wird, kann auch das intensive Training bald beginnen.

Gruß ...

Ups - das sehe ich ja jetzt erst. :peinlich:
Gute Idee!
Die derzeitige Fitness gibt das noch nicht so richtig her - aber bis Mai ist es ja noch lange hin.
Gute Erfahrungen habe ich mit einem Zweitagesmarsch von Dortmund nach Düsseldorf gemacht - erste Etappe von Dortmund bis Kupferdreh (mit ...

@Andrea: Ich melde mich kurzfristig und wünsche dir einstweilen gute Besserung.

@Binchen: Herzlichen Dank für die Glückwünsche. Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest. Silvester sind wir übrigens wieder in der großen Stadt... :zwinker2:

Soweit zur Theorie?

Und die Praxis? Gewalkt oder Couch und Plätzchen? :teufel: :wink:

Beides; mit Schwerpunkt auf Teil 2 (leider ohne Plätzchen... :weinen: )

@flinkfuss: Herzlichen Dank für die Glückwünsche. Geburtstagskuchen (nicht mehr ganz so frisch) und ein Tässchen Kaffee (vielleicht sogar ...

Hi Geburtstagskind :) Es war rein situationsbezogen - gestern Nacht :nick:
Ich wünsch Dir von Herzen einen wundervollen Tag!
Kathrin

Nochmals herzlichen Dank für die Glückwünsche, liebe Kathrin. :D

So rein situationsbezogen bin ich tatsächlich kein Nachtsurfer mehr - muss irgendwie an der ...

Herzlichen Dank für die Glückwünsche, ihr beiden Nachtschwärmer.
Mal eine Zeit lang keine Marathons zu walken, muss aber nicht zwangsläufig heißen, nur auf der Couch zu liegen. Es findet noch so viel reales Leben abseits der Walkingstrecke statt, dass man bis zur Erfindung des 48-Stunden-Tages die ...

Ich glaube, EDDI und ich sind an dem Tag gerade in der Gegend :P - und ich könnte mir vorstellen, der Besuch aus Hamburg, den wir an diesem Wochenende erwarten, hätte auch Lust darauf, da mitzumachen... :hallo:

Hallo Kurt,

danke für die Blumen. :winken:
Das war nach dem Seuchenjahr 2008 eine sehr schöne Erfahrung für mich, wieder ganz vorne mitwalken zu können und mich dabei auch noch gut zu fühlen.

Ich glaube, Hamburg ist denkbar ungeeignet für mich, um einen weiteren 100er Versuch zu machen. Ich denke ...

Neulich auf der Via Gladiola

Hallo,

Dauerregen und Unwetter hatte uns der Wetterdienst für heute versprochen. So musste die Kappe zu Hause bleiben und Platz für den Regenponcho machen.

Eigentlich sollten heute die Sandalen meine Füße im Rahmen des Möglichen zieren, da ich aber noch nie 50 Kilometer am Stück damit zurückgelegt ...

Hallo,

Murmeltiertag in den Niederlanden: Punkt 2 ging der Wecker und das Verlangen liegenzubleiben war unwiderstehlich. Mit geschlossenen Augen legte ich dennoch den Weg zur Dusche leicht humpelnd zurück. Das konnte ja heiter werden heute - war wohl ein bisschen zu schnell gestern, nicht wahr ...

Hallo und willkommen im Forum,

das ist individuell höchst unterschiedlich. Der Eine kommt besser mit vielen Pausen zurecht, der andere walkt lieber durch. Wenn du nach jeder Pause schwerer in Gang kommst, ist Möglichkeit 2 für dich die richtige - wenn dir das nichts ausmacht, ist Variante 1 zu ...

Hälfte geschafft

Hallo,

wie angekündigt, hatte EDDI heute ihren ersten richtigen Urlaubstag. Martin und ich sind bis Kilometer 18 mit dem Strom mitgeschwommen, um dann unser erstes Kaffeepäuschen zu machen. Damit die Muskeln sich nicht verküzen, habe ich ebensolches mit der Pause getan und von Kilometer 18 bis 40 ...

Hallo zusammen,

Tag 1 liegt nun hinter uns. Alles wie gehabt: EDDI hat auf die Zähne gebissen und das Ziel erreicht, meine unegalen Knochen zicken ganz schön rum - nur Martin ist auch noch auf Kilometer 51 um uns herumgetänzelt. :geil:

Mal schauen, was morgen so geht. Als allererstes vermutlich ...

Martinwalkt hat geschrieben: Ich weiß von bisher von Trainingschamp Sumowalker, und Eddi die es wieder versuchen wollen.
Von den beiden weiß ich auch. :D
Ich mach dann mal ein bisschen Trainingspause, damit die Füße in der nächsten Woche nicht total matschig sind... :P

Gruß aus Gladbeck
Georg


Sumo und Eddi, die ja jetzt gemeinsam in Gladbeck wohnen, könnten Interesse haben. :noidea: Könnte Georg eigentlich auch mal wieder anfunken.


Klasse Idee! Mach das mal - der freut sich bestimmt riesig... :D :daumen:

Hier die aktuelle Liste:

Die Wiederauferstehung des Läuferstammtischs ...

Hallo,

nachdem der letzte Regen ein bisschen viel war für meinen Forerunner 205 und er nur noch wild rumgeblinkt hat, ehe das Display komplett und offenbar für immer erlosch, habe ich mir gestern das Tchibo-Teilchen zugelegt. Bis auf die Tatsache, dass die Displayfelder anders angeordnet sind, kann ...

Viertagesmarsch in Nijmegen vom 21. bis 24. Juli 2009

Hallo,

wer zwischen den Hundertern mal Lust auf ein paar Kurzstrecken hat, ist hier richtig. Die Anmeldung für Wanderer, die die Strecke im letzten oder vorletzten Jahr erfolgreich absolviert haben, läuft bereits seit gestern - Ersttäter können sich ab 09.03.2009 anmelden.

Wer ist in diesem Jahr ...

trampler hat geschrieben: Gratuliere zum Spitzenplatz bei den Walkern :zwinker2: !
:hallo:
Danke schön.

Ich hoffe, dass du dich für die 4daagse entscheidest. Wenn du einmal selbst erlebt hast, was da so abgeht, füllen deine Finger völlig selbständig und automatisch stets die Anmeldung fürs Folgejahr aus... :D


Unglaublich und respekteinflößend :respekt2:


Hallo Kurt,

dem möchte ich mich uneingeschränkt anschließen. :daumen:

Hättest du nicht mal Lust, bei etwas trockenerem Wetter durch die Niederlande zu wandern, zum Beispiel im Juli? :D Leider gibt es da für deine Verhältnisse nur Kurzstrecken ...

Hallo und nochmals herzlichen Dank für die guten Wünsche.

@ Michael: Find ich klasse, dass du in deinem tiefsten Herzen bereits ein halber Walker bist. :daumen: Wenn du dich mal ganz dafür entscheiden solltest, nennt dir Martin bestimmt ein paar schöne Veranstaltungen, bei denen du dich einen Tag ...

Hallo und herzlichen Dank für die vielen Glückwünsche.

@ Martin: Ich freu mich drauf, den Abend vor meinem letzten Toulouse-Flug in so angenehmer Gesellschaft verbringen zu dürfen. :hallo:

@ Walter: Du täuschst dich nicht. Ich hoffe, bald wieder richtig fit zu sein und wieder an der einen oder ...

Hallo Anett,

find ich klasse, dass du deinen ersten Berlin-Marathon offenbar so richtig genießen konntest. Obwohl es auf den ersten Kilometern unendlich voll auf der Strecke ist, der Andrang an den Getränkeständen an Zuschauerränge bei einem gut besuchten Fußballspiel erinnert und der Forerunner ...

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