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@ Titanja: Ja ist schon ernst gemeint. Die Ausrüstung macht mir ja eher weniger Sorgen. Mehr der Laufuntergrund. Vereist sind die Fußgängerwege schnell. Straßenbeleuchtung hab ich nur im Dorf, das sind vielleicht 500m... Alles außerhalb vom Dorf wären Wanderwege die nicht geräumt werden, die sind zu...

Finde Nudeln auch richtig gut. Ich mag sie z. B. gern auf die asiatische Art. -Nudeln kochen (beispielsweise 200g) -gleichzeitig tiefkühl Aisawokgemüse in die Pfanne und braten (ca. 200g) -nach so 5 Min. noch 300g Hänchenfleisch in die Pfanne zum Gemüse dazu -Wenn Nudeln fertig gekocht mit in die Pf...

GPS aufnehmen und Zeit stoppen mit Uhr

Ich möchte demnächst dann doch mal meine Laufzeiten und Radzeiten stoppen und mit GPS die geleisteten KM und Höhenmeter aufnehmen. Im Grunde könnte ich das alles ohne Probleme mit meinem Handy machen. Allerdings mag ich es zum laufen und Radfahren nicht mitnehmen. Mich stört das Gerät in der Tasche ...

hey mimimiie skaten könnt ich auch mal wieder gehen oder fahren^^
nur blöd dass das bei schlechtem wetter keine alternative ist. Schwimmen klingt aber gar nicht so verkehrt, erstmal besser als nichts

welche Sportarten bieten sich eigentlich als Ergänzung zum laufen an? Wenn ich jeden zweiten Tag laufen gehe, dann brauch ich hin und wieder eine Ausweichsportart falls an den eigentlichen Ruhetagen Langeweile aufkommt. Schön wäre ein Sportart die man allein machen kann damit ich flexibler bleibe un...

regelmäßig mach ich nicht viel Sport. Im Sommer geh ich gern Bergtouren, also wandern und im Winter Schneeschuhwandern. Hatte im Winter aber wenig Zeit da blieb das ziemlich auf der Strecke worunter die Kondition etwas gelitten hat. Meistens ist es so, dass ich mich gegen Ende des Sommers von den Be...

Kann man denn ungefähr sagen wie lange ein Anfänger braucht um 4-5km durchlaufen zu können (Trainingseinheiten)? Übergewicht usw. hab ich keins, ich schaffe die 4-5 km in ca. 30-40 min. Muss aber immer wieder gehen, besonders am Berg. Gerade aus klappt durchlaufen schon ganz gut Höhenmeter weiß ich ...

brauch ich für mein Vorhaben eine Pulsuhr?

Hi, kurz zu mir da ich neu bin. Bin ca. 177 cm groß, 64 kg. Mache hier und da mal Sport (z.b. Fussball, Beachvolleyball), aber nichts regelmäßig außer vielleicht Bergtouren und Schneeschuhwandern. Nun habe ich Angefangen zu laufen und ich laufe nun ca. 3-4 km durch, mit einem Berg am Ende. Den Berg ...

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