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Vielen Dank für die vielen motivierenden Beiträge!!! :daumen:

@U_d_o: Natürlich ist es mein Ziel in der Vorbereitung noch ein paar kg zu verlieren. Die ersten 3 sind übrigens mittlerweile schon runter. Ich stehe als "schon" bei 92 kg. :D

Ich gebe zu, dass ich in den letzten Jahren mit dem ...

Ich weiß nicht, ab welcher Relation Grüße/Gewicht ein gewisses Risiko für die Knie besteht? Gut, ist ja nicht so, dass du heillos übergewichtig wärst, aber ein wenig darüber informieren würde ich mich ggf doch. Andererseits gibt es natürlich keinen effektiveren Weg, um abzunehmen.

Ich laufe schon ...



Gestern war ich schon kurz davor mich anzumelden, habe dann aber gesehen, dass es ein Zeitlimit von 2:45 Brutto (!!!) gibt, damit es keine Kollisionen mit den Inline-Skatern gibt.

Kann man hier nachlesen: FAQ | RheinEnergieMarathon Köln präsentiert von der Sparkasse KölnBonn



Zur Info ...

...und spätestens nach 10 km ist die Lauffreudigkeit und Vitalität dahin. Das war der Schäferhund am Anfang auch. Zum Schluß hatte ich Glück das ich ihn nicht noch die letzten 5 km tragen musste. :hihi:

Da hast Du wahrscheinlich recht. Mehr als 6-7 km mache ich auch nie mit Hund. Die langen ...

Siegfried hat geschrieben:Na gut - das ist auch nicht unbedingt der Laufhund - etwas besser vielleicht als Mops - aber viel auch nicht.
Das glaubst auch nur Du. Die Kleine ist erstaunlich vital und lauffreudig. :nick:

Btt: Ich laufe auch ab und an mit meiner Westie-Hündin, allerdings ist das Training für mich dann sehr durchwachsen, weil ich wie oben schon von einigen geschrieben ständig auf alles achten muss und auch schonmal zurück laufen muss um die Kleine "abzuholen", weil sie sich nicht an einem großen Hund ...

@Martin:
Vielen Dank für diesen aufmunternden Post. :daumen:
Ich werde es einfach mal riskieren und mich anmelden.
Und das Abnehmen ist natürlich ein positiver Nebeneffekt. Das war einer der Gründe, warum ich das Laufen wieder intensiviert habe. Mal abgesehen von meinem Kollegen, den neuen ...


Also wenn ich so auf die Ergebnissliste schaue wie viele Läufer da 2012 hätten eigentlich aus dem Rennen genommen werden müssen... das gibt ja einen Volksaufstand...


Sehe ich genauso. Noch dazu finde ich die Regelung mit der Brutto-Zeit doof, weil ich vermutlich zwischen 2:20 und 2:30 netto ...

Alles klar, vielen Dank für die Meinungen und Tipps.

Gestern war ich schon kurz davor mich anzumelden, habe dann aber gesehen, dass es ein Zeitlimit von 2:45 Brutto (!!!) gibt, damit es keine Kollisionen mit den Inline-Skatern gibt.

Kann man hier nachlesen: FAQ | RheinEnergieMarathon Köln ...

Nike+ Sportwatch GPS vs. Schuhsensor

Hallo zusammen,

ich verwende seit einigen Tagen die Nike+ Sportwatch und bin begeistert von der Uhr. Sie motiviert mich öfter zu laufen und dabei auch die Distanz und Zeiten zu steigern.... so motiviert war ich in meiner ca. 10jährigen "Laufkarriere" noch nicht. :)

Ich habe nur eine Frage zu der ...

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