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Hallo miteinander,

zunächst mal danke für die aufbauenden Worte. Ich lass mich davon nicht unterkriegen und wie ihr schon sagt: Ziele verschieben ist in diesem Fall nicht schlimm ;)

@chillie: Er hat mir Tabletten für die nächsten 20 Tage gegeben und die soll ich auch erstmal aufbrauchen. Also ...

soo, nach länger Abwesenheit mal ein Lebenszeichen von mir. Nachdem meine Probleme im Oberschenkel immer noch vorhanden sind, habe ich zumindest mich die letzten Wochen versucht im Fitness auf dem Laufband halbwegs mit ganz langsamen Intervallen fit zu halten. Heute hatte ich dann die Schnautze voll ...

Ich denke mal für einen gescheiten Vergleich ist die Strecke zu kurz. Auch sollte die Vergleichsmessung zeitgleich statt finden und nicht hintereinander. Als ich das letzte mal Endomondo und Forerunner hab zusammen laufen lassen hatte ich eine Abweichung von +300 Metern bei Endomondo - auf einer ...

So, nachdem mir ein Hexenschuss vor 1,5 Wochen meinen Wiedereinstieg nach einer vermeintlichen Oberschenkelzerrung verhindert hat, habe ich heute einen Versuch gewagt und wenigstens ein paar kurze Intervalle versucht. Rücken zwar noch nicht 100%, beim joggen aber absolut schmerzfrei. Der ...

Krombacher Alkoholfrei. Bisher das einzigste von den von mir probierten, dass geschmacklich auch nach Bier und nicht irgendeine Pi...brühe schmeckt. Ebenfalls trinkbar ist noch Clausthalter, kommt aber an Krombacher nicht ran. Lokale Biere hab ich noch nicht alle durch... bei der Brauerreidichte im ...

@Ruhrläuferin: Auch von mir ein herzliches Willkommen ;)

@Michael: Freut mich, dass es doch nicht so Schlimm ist... tja, so ein Zeh scheint ja doch ganz robust zu sein ;D.

Soo, bin auch wieder da - war das WE viel unterwegs. Ich werd vielleicht morgen mal einen Versuch starten, wenigestens ein paar kleine Intervalle zu laufen. Die Zerrung wird besser, was mich nur wundert ist, dass der Schmerz nur Richtung oberer Oberschenkel gewandert ist. Hat bestimmt was mit der ...

@Michael: Das klingt schon schmerzhaft, wenn man es liest. Gute Besserung!

@Chillie: 200 KM, Respekt, da bin ich noch weit weg von. Im Juli waren es aufgrund der Laufpause wg. der Zerrung gerade mal knappe 30... man mir fehlt das Laufen :frown: .

Danke für die netten Willkommenworte ;)

Ich finde es toll, dass hier auch Leute sind die ihre Erfahrungen beim Einstieg mit uns teilen ;)

@Turbito: Danke für den Tipp. Ich bin beim letzten Lauf tatsächlich etwas zu früh schnell gelaufen (statt fünf Minuten warmlaufen.. naja, warmgehen... waren ...

@Irsanna Stop... du hast da was falsch verstanden. Ich verurteile niemanden dafür das er raucht, Warum? Weil ich selber lange Zeit geraucht habe, am Schluss eine Schachtel pro Tag und weiß, wie das ist. Für mich sind Raucher weder schlechtere Menschen noch minderwertig oder sonst was. Sorry, wenn ...

Hallo miteinander,

dann möchte ich mich doch auch mal hier vorstellen. Ich heiße Sascha und bin 34 Jahre und war die letzten Jahre - bis auf meine Spaziergänge mit dem Hund - eher "bewegungslos". Mitte Mai habe ich dann spontan das Laufen für mich entdeckt. Anfänglich war ich schon bei 1 minütigen ...

Alleine Laufen ist doof... suche virtuelle "Laufpartner" in Runtastic

... gibt es hier Anfänger (oder auch erfahrene Läufer), die Runtastic beim laufen verwenden und Leute zwecks gegenseitiger Motivation suchen? Ich kenn leider niemanden in meinem Bekanntenkreis der läuft und Runtastic verwendet und örtliche Laufkurse etc sind hier scheinbar relativ selten.

@Alle ...

Wie gesagt, Pulsbereiche beim Laufen funktionierte bei mir nicht. Ich hatte die selbe Idee und dachte ich probiers, weil ich die Uhr ja schon hatte. Im Fitnessstudio auf dem Crosswalker oder dem Rad fand ichs hilfreich (obs Sinn macht, ist eine andere Frage) aber beim Laufen wirst du als Einsteiger ...

Gelegenheit nutzen und aufhören! Es ist so einfach, wenn es will (glaub mir, eigene Erfahrung). Und die größte Angst die Aufhörer haben - das zunehmen - dürfte bei jemanden der Qualm durch Schweiß ersetzt nicht wirklich ein Problem sein ;)

Hi,

ich habe die FT60 gekauft, bevor ich mit dem Laufen angefangen habe. Auch wenn die Pulsuhr und die Trainingsfunktionen ganz gut sind, gibt es ein paar Punkte die mich gestört haben.

- Die bei Polar verfügbaren Sensoren (GPS / Laufsensor) für diese Uhr sind relativ groß und teuer.
- Die Uhr ...

ich kämpfe auch gerade mit etwas Problemen im Oberschenkel und mir fehlt die Bewegung. Kann man denn trotzdem Sport treiben, mal abgesehen vom Laufen? Überlege, ob ich mich mal auf den Crosstrainer schmeißen soll...

Hallo miteinander,

nachdem mich mein Galaxy S Plus ziemlich genervt hat, was den GPS-Empfang anging, habe ich eine Custom Firmware mit Android 4.2.2 aufgespielt. Der GPS-Empfang des Gerätes ist seit dem bombig, sogar bei schlechtem Wetter. Der Fix, das größte Problem bisher, ist innerhalb von ...

Ich lese gerade die zweite Auflage (die erste habe ich nie gelesen). Aber so ist das nun mal in der Wissenschaft: Neue Daten, neue Erkennisse ;) Zumindest vermute ich, dass er seit der Erstauflage seines Buches an Daten und Erfahung dazugewonnen hat und uns daran teilhaben lässt ^^

Bei meinen ...

Von "sparen" war nie die Rede ;).

Es geht um Verhältnismäßigkeit, die ich als Laufeinsteiger schon ein bisschen beachte. Ich für mich brauche keine Brille, die 250 Euro kostet. Ich muss aber auch nicht den letzten Schrott haben, über den ich mich dann nur ärger. Die Schwelle, wo Luxus anfängt, ist ...

@Ascheb: Danke für den Tipp. Dass das mit dem "immer besser als das letzte mal" nicht funktioniert habe ich auch schon erfahren müssen. Also ich schaff es z.B. nicht 15 Minuten durchzulaufen und dann 2 oder 3 Tage später das zu steigern, weil dann mein Körper mir sagt: Nö, mach ich nicht ...

Angenommen, das wäre der Fall: würde das für Dich etwas ändern? ;-)

Knippi

Es wäre mir wurscht... die Frage war auch eher ironisch gemeint ;)


...aber eine Trainingssteuerung über Puls kriege ich auch nach 3 Jahren noch nicht hin. Belastungsgefühl, Puls und Pace korrelieren meistens überhaupt ...

Ich habe einige durch....

Handy zum Laufen: Samsung Galaxy S Plus.

Adidas Micoach:
Gute Trainingspläne - eher auf Training ausgelegt. Hab aber den Eindruck, dass das GPS hier sehr ungenau ist. Die Pace springt ziemlich heftig, was der Coach einem dann mit "schneller werden" oder "langsamder ...

Ich habe diesen Beitrag nun etwas kopfschüttelnd verfolgt. Ich bin noch nicht lange in dieser Communitiy und hab ehrlich gesagt schon gar keinen Bock mehr. Ist das hier so üblich, dass man bei Anfängerfragen von einigen Besserwissern derart blöd von der Seite angemacht wird oder die Beiträge sonst ...

@Wolfgang: Danke für den Tipp! Da ich noch keine Wettkämpfe laufe, war mir das nicht bekannt mit den Austellern :) . Ich vertrete ja schon auch die Ansicht, dass nicht alles immer Markenartikel sein muss. Manchmal unterscheidet es sich tatsächlich nur vom Aufdruck ;). Wenn es aber klare qualitative ...

mhh, ich sollte auch mal auf so eine Messe gehen ^^

@Fusselball: Danke für deine Eindrücke. Gerade die Robustheit der Brille bzw. Gläser ist ja nicht ganz unwichtig. Nix ist ärgerlicher als ein paar Euro mehr auszugeben und dann hat man schon nach kurzer Zeit Kratzer im Glas.

Nach allem was ich ...

@steini: Wärst du so nett und würdest mal kurz berichten, wie sie sich so beim Laufen geschlagen hat? Klar ist da auch immer individuelles Empfinden wichtig, aber die etwas teureren Brillen sind ja in gewissem Maße anpassbar ;). Bist du mit den Gläsern soweit zufrieden? Speziell was Spiegelung und ...

War mir nicht klar das man fürs Laufen eine Sportbrille braucht. :confused:

Soll mir diese Antwort jetzt irgendwie weiterhelfen? Ich werde meine Gründe haben, warum ich eine Brille zum Laufen möchte, wie vermutlich viele anderen Läufer auch. Wer das nicht braucht, der soll es einfach lassen ...

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