am 3. Juli ist es wieder soweit und der Zermatt Marathon steht an. Ich werde ihn mit einem Freund das erste Mal in Angriff nehmen. Könnt ihr mir falls ihr in schon mal gelaufen seit sagen wie er von der Schwierigkeit im Verhältnis zum Jungfrau ist. Diesen bin ich bereits 4 mal ...
Danke für deine Eindruck habe bisher eigentlich auch nur positives gehört. Kannst einen bestimmten Punkt der Strecke empfehlen damit einen die Partnerin mehrfach sieht?
am 19. Oktober werde ich das erste mal den Mallorca Marathon in Angriff nehmen. Bisher habe ich wenig über den Marathon in Erfahrung bringen können und würde mich freuen wenn ihr dort schon mal am Start wart mir ein paar Eindrücke zu schildern. Welche Strategie seit ...
Hallo Starter des diesjährigen Jungfrau Marathons,
in wenigen Tagen ist es wieder so weit und nehmen alle wieder am Jungfrau Marathon teil...Das Wetter sollte gut werden laut Fernprognosen...so das diesem Erlebnis nichts mehr im Weg steht. Mich würden 2 Sachen interessieren...
Hallo Bones habe mir eben einmal deinen Link zum Trailrunning durchgelesen. Klasse Infos die da drin stecken. Dann liege ich also mit meinem Trainingsplan den ich aktuell verwende gar nicht so falsch. Ich muss lediglich darauf achten, dass er an die hügeligen Profile angepasst wird. Aber das sollte ...
Hallo zusammen, ich bin aktuell auf der Suche nach speziellen Trainingsplänen für Bergmarathons. Alles was ich bisher gefunden habe sind flache Marathons und diese werden dann laut Ersteller empfohlen in hügeligerem Gelände zu absolvieren. Teilt ihr diese Meinung? Oder gibt es spezielle ...
Hallo liebe Läufer und Läuferinnen, ich bin einmal auf die Idee gekommen euch hier nach eurer Meinung zu diversen Nahrungsergänzungsmitteln der Marken Powerbar, Isostar und Fitline zu fragen. Welche haltet ihr am seriösesten? Welche Erfahrungen positiv wie auch negativ habt ihr mit einzelnen ...
Hallo D-Bus, deine Antworten und Aussagen scheinen mir logisch und sinnvoll. Nur was mache ich wenn ich mittlerweile die 10 Km in unter 42 Minuten ziehen kann, aber dann im Trainingsplan immer noch Probleme habe dies über die längere Distanz zu halten. Was für Trainingspläne nutzt ihr denn, habt ihr ...
Hallo Zusammen, ich bin doch begeistert wie viele Antworten bisher auf meine Frage/mein Problem gekommen sind. Kann mir denn jemand einen Tipp geben wenn ich nach Trainingsplan trainieren möchte werde ich generell nach meinem Zeitziel an einem bestimmten Lauf gefragt. Daraufhin wird dann der ...
Hallo Coldfire, ich möchte den Halbmarathon versuchen in 1:30 zu laufen. Meine Bestzeit steht noch bei 1:40. Bessergesagt trainiere ich nach einem Trainingsplan für 1:30 Zielzeit. Wenn meine Zeit 1:35 wird bin ich auch sehr zufrieden. 5 Minuten in einem Halben Jahr ist ja auch schon mal sehr gut ...
Hallo Kobold, ich trainiere nach einem Trainingsplan den ich mir nachdem ich das Buch von Marquard gelesen habe online runtergeladen habe. Meine Vorleistungen auf den 10 Km sind aktuell 43:16 und auf der Halbmarathondistanz bin ich Bestzeit bei 1:40:09. Mein Ziel ist es den Halbmarathon auf eine ...
Hallo liebe Läufer und Läuferinnen, aktuell stecke ich in den letzten Vorbereitungszügen zum Halbmarathon in Freiburg am 6.4.2014. Was mir in den letzten Laufeinheiten aufgefallen ist, macht mich etwas stutzig. Ich möchte euch deshalb mal um Rat/eure Meinung bitten und bin mal gespannt. Situation ...
mich würde einmal interessieren welche Vorbereitung ihr für einen Bergmarathon empfehlt? Trainiert ihr in einem normalen Trainingsplan für die Flachdistanz und legt einzelne Einheiten wenn möglich an den Berg oder bereitet ihr euch nur auf der Ebenen darauf vor?
Hallo Läufer und Läuferinnen, noch 26 Tage und der Startschuss für den 21. Jungfrau - Marathon steht an. Die letzten Trainingstage stehen an und dann erleben wir hoffentlich wieder bei super Wetter einen unvergesslichen Bergmarathon. Ich hatte letztes Jahr das Vergnügen meinen ersten Bergmarathon ...