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Setze dich nicht so sehr unter Druck. Genieße viel mehr das Laufen und die tollen Fortschritte, die du machst. Deine Ziel sollte zu Beginn sein, dass du keine Schmerzen hast und du deinem Körper nach einem Lauf, die Zeit gibst, die er brauch um sich zu erholen. Alles andere wie Geschwindigkeit und ...

Hallo Bogi3001,

ich hatte auch mal das gleiche Problem wie du mit den gleichen Symptomen. Viele hatten mir auch damals einen Meniskusschaden oder ähnliches prognostiziert. Aufschluss darüber gab es als ich beim Arzt war und ein MRT gemacht bekommen habe. Ergebnis: nichts dergleichen, alles soweit ...

Hast du nun Bedenken, dass deine Verletzung noch nicht richtig auskuriert ist oder der Umfang für dich im Hinsicht auf den Wettkampf zu hoch ist?

Sry, aber habe dein Problem nicht ganz verstanden. :confused:

Hallo Sandrine,

zunächst einmal möchte ich meine Bewunderung gegenüber deiner Initiative und deinem Engagement aussprechen. Finde ich super was du hier machst. Nun zu meinem Problem. Ich habe es bereits vor einigen Tagen hier im Forum gepostet, leider nur wenig Hilfe bekommen.



Ich habe vor ca ...

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