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Was man im Zusammenhang mit Milchprodukten und Unverträglichkeit auch noch erwähnen sollte, ist Jod.

"Dank" des Zusatzes von Jod zum Tierfutter sind deutsche Milchprodukte und auch deutsches Fleisch heutzutage sehr stark jod-angereichert.

Es gibt allerdings Menschen, die (insbesondere wenn sie ...

Hallo Anne,

Nahrungsmittelunverträglichkeiten gerade hinsichtlich Weizen und Kuhmilch sind laut diversen alternativen Heilmethoden mögliche Ursache für eine ganze Reihe von Beschwerden. Willkommen im Club!

Bei mir wurde vor inzwischen über 4 Jahren per Kinesiologie eine Weizenunverträglichkeit ...

huhu

Da hat mir doch jemand getrommelt, daß hier alte Foris wieder auferstehen?

Schön, daß du wieder anfangen konntest zu laufen - meine Läufer"karriere" ist auch eher sporadisch als sportiv - aber ab und an puste ich doch mal wieder den Staub von den "Trance".

Viele liebe Grüße

Ella

Chemisch sind sowohl Zucker als auch Stärke als auch Cellulose Kohlenhydrate. Punkt.

Als "Zucker" wird gängigerweise Haushaltszucker, also Saccharose bezeichnet, der aus je einem Molekül Glucose und Fructose zusammengesetzt ist.

Stärke ist ein Mehrfach-Zucker, der sich aus einzelnen Glucose ...

Hu - da kam ja dann doch noch die ein oder andere Antwort zu der Alpha-Frage - herzlichen Dank!

Vom Gefühl her ist der Schuh relativ "leicht" - also gewichtstechnisch.Wenn ich mir die Daten, die ihr ausgegraben habt, mal ansehe, so klingt das gar nicht sooo schlecht. Als mittel- bis ...

Hallo hw,

ich selbst habe weder mit Achillesproblemen zu kämpfen, noch bin ich Medizinerin bzw. jemand, der sich professionell mit solchen Studien befaßt. Der damalige Beitrag war eine Art "Abfallprodukt" einer Tagung, an der ich teilnehmen durfte.

Ich habe das Thema nicht mehr weiter verfolgt ...

Hej,

als Kilokillerin betätige ich mich ja schon eine ganze Weile mit mehr oder minder großem Erfolg - immerhin bin ich in diesem Jahr nach einem Post-Weihnachts-Hoch schon wieder mit 2.3kg im "Minus", um mein vorläufiges Ziel zu erreichen, sollten allerdings noch 3kg dran glauben und danach dann ...

Was bei mir grandios hilft, ist die Sachen nach dem Laufen - also noch schweißfeucht - direkt mit in die Dusche zu nehmen oder im Handwaschbecken im purem warmen Wasser einzuweichen und anschließend evtl. nochmals auszuspülen. Danach einfach ausdrücken und lufttrocknen. Sie können dann problemlos ...

Und Ella, läufst du den HM?
Ich zähle schon - heute sind es T-142 :D ... wenn ich es schaffe, dann wäre es die längste Strecke, die ich jemals gelaufen bin - und ich muß jetzt quasi SOFORT wieder anfangen, regelmäßig zu laufen. Bei der derzeitigen Großwetterlage in Skåne ein eher schwieriges ...

Letzter Broloppet überhaupt

Seit einigen Jahren findet jeweils im Sommer ein Halbmarathon über die Öresundbrücke von Dänemark nach Schweden statt.

Wie ich weiß, sind einige hier schon mitgelaufen und waren begeistert - wer es noch nicht getan hat: in diesem Jahr ist die letzte Chance, da diese Veranstaltung eingestellt wird ...

Wow, welch ein alter Thread ... das Problem hatte ich doch glatt schon völlig vergessen. Hat sich nämlich irgendwie von allein erledigt, ich mußte glatt nochmal nachfühlen: Stirn ist glatt und pickelfrei wie vorher.

Also - ich kann Entwarnung geben. Bei mir waren die Pickel(chen), die sich zeigten ...

Unter

http://www.osteopathie.de

findet man eine Liste der eingetragenen Therapeuten, die zusätzlich zur Physiotherapie-Ausbildung eine 5 jährige Zusatzsausbildung absolviert haben.

Ich denke, da ist man zumindest fachlich auf der sicheren Seite.

Denn (Zitat)

Bitte beachten Sie, daß der ...

Hej Conny

ich kann mir auch vorstellen, wie DU solche Läufe genießt, auch wenn das für mich von den körperlichen Gegebenheiten her eigentlich unglaublich ist.

Gratulation, Respekt und alle guten Wünsche, die Du dir vorstellen kannst.

Flieg weiter, Lachmöwe!

Hi Kylie,

ich muß den anderen zustimmen, ich denke nicht, daß die "paar" Kilo, die du bisher zugenommen hast, im Laufgefühl hinsichtlich der Schuhe ausschlaggebend sind.

Was du nicht außer acht lassen darfst, ist die Tatsache, daß während der Schwangerschaft aufgrund der veränderten ...

Risotto : 1-2 Hühnerbrustfilets in Würfeln anbraten, 1 kleine Zwiebel in Würfeln dazu. 1-2 Tassen Reis in die Pfanne, doppelte Menge Wasser plus Instantbrühpulver bzw. fertige Brühe darauf und köcheln lassen. Zusätzliches Gemüse nach voraussichtlicher Garzeit geordnet zufügen: rote Paprika, rote ...

Als Einstieg zu Barfusslaufen vielleicht etwas übertrieben. :D


Weiss jemand was die die Bezeichnung Di-Te im Impfausweis bedeutet ? Ist zwar auch schon 15 Jahre alt. Sollte ich meinen Tetanus Impfschutz erneuern ? Das letzte Kreuz bei Tetanus ist aus dem Jahr 1970 :klatsch: .

Di-Te ist ...

Eine meiner Cousinen zweiten oder dritten Grades - jüngste Tochter eines Lehrer-Ehepaares, die sich bemühen, ihre Sprösslinge ohne die Verwendung von Kindersprache aufzuziehen - wird vom Papa mit Gemüse gefüttert, der sichtlich angenervt aufgrund ihres unkonzentrierten Essverhaltens ein:

"Nun mach ...

Ich kann eure Bedenken verstehen. Bei einem Start um 9 Uhr ist auch der langsamste Läufer um zweie ins Ziel gehoppelt. Ich denke aber, es spricht nichts dagegen, für Kaffee und Kuchen o.ä. ein Zwischenziel zu vereinbaren und später vielleicht doch noch ins Litfass zu gehen.

Eigenmächtigerweise (ich ...

Ich mach mich heute auf den Weg von Schweden nach Deutschland und werde dann am 11.9. definitiv mit dabeisein um euch anzufeuern.

Konkrete Planung für das Chill-Out und die entsprechende Besetzung werden wir sicherlich dann in der nächsten bzw. übernächsten Woche ausmachen.

Obwohl ich ja denke, am ...

BB für Brooks Beast hat für mich eine andere Bedeutung: b retthart, b etonschwer.

Mir wurde er auch an den Fuß geredet, als ich mit Knieproblemen ankam - meine Überpronation ist nämlich nicht von schlechten Eltern.

Ich betrachte diesen Schuh inzwischen als orthopädische Maßnahme, aber nicht als ...

Bei der Fehleinschätzung von Eiweißgehalten werden meist die tierischen Quellen und vor allem Milchprodukte über-, pflanzliche Quellen, insbesondere Hülsenfrüchte und Nüsse gerne unterschätzt.

Geröstete Erdnüsse z.B. haben mehr als 25g Eiweiß in 100g.


Dazu ein netter Link der Uni-Hohenheim ...

Da ist ein "m" zuviel.

0.8g pro Tag/kg Körpergewicht ... oder halt 800 mg.

Bei 65 kg wären das somit 52g Eiweiß pro Tag.

Die obere Proteinzufuhr, bei der keine unerwünschten Wirkungen zu erwarten sind, wird von der DGE mit 2 g pro kg Körpergewicht angegeben - somit 130 g bei 65kg.

Was jedoch oft ...

Ich hab vor einer Weile mal für eine Freundin ein Wochenend-Menü-Vorschlag plus Einkaufsliste zusammengestellt.

Vielleicht wäre das auch was für Dich - nur so als Anregung.

Falls du Fragen zu den Rezepten hast, kannst du mir gerne ne PM schicken.

Guten Appetit!

Ella

Gerade über Ernährungsprinzipien kann man Bücher schreiben ... und lesen. Und damit meine ich nicht Kochbücher!

Generell würde ich jemandem raten, der sich möglichst gesund ernähren will:


mind. 5 Portionen Gemüse oder Obst über den Tag verteilt essen, wobei eine Portion ungefähr eine Hand voll ...

Arrrghhh

Erdkunde: mangelhaft. OSTEN natuerlich.... OSTEN. Und leider nicht soooo viel Urlaub. Eine Woche Konferenz in New Hampshire - allerdings vorher ein paar Tage frei, um dem Jetlag zu entkommen.

Wie man hier so schoen sagt:

Take care!


Ella

Gruesse aus Cape Cod

Ich winke mal in Richtung Europa :hallo: aus meinem kurzen Aufenthalt im Nordwesten der USA

Was hat das mit dem Laufen zu tun?

Nun, ich bin heute morgen um sechs zum ersten mal nach langer Zeit wieder laenger als anderthalb Stunden gelaufen und dazu noch zwischendurch das erste Mal in meinem ...



Noch nicht gelesen aber nur gutes gehört: " Der Schwarm " von Frank Schätzing. Hat schlappe 1000 Seite - da kann der Urlaub auch etwas länger sein.



Kann den "Schwarm" nur empfehlen. Ich persönlich habe ihn allerdings in 2 Tagen inhaliert. War eine Wochenend-Beschäftigung und ähnlich fesselnd ...

Zum Thema Krimis/Thriller kann ich noch

Val McDermid und Kathy Reichs empfehlen (besonders für Leute, die Patricia Cornwell mögen).

Val McDermid hat verschiedene Reihen - von sehr detailliert beschriebenen Folterszenen und Serienmörderfällen (mit dem Psychologen Dr. Tony Hill und Detective ...

Also ich glaube wirklich, das die Ausgangsfrage

"Catching for Compliments" ist

macht ja nix

Lutz/Übergewichtiger


Luhuuuutz .... :motz: Übergewichtiger :tocktock: :D

Der BMI von Arnold war zu seinen "besten" Zeiten auch jenseits von Gut und Böse.

Du bist auch nur auf dem Papier ...

Moin,

ich würde sagen, in dem Bereich in dem du dich bewegst, ist von "zu hohem" Gewicht noch lange nicht die Rede.

Selbst wenn du für deine Kilos etwas klein bist. Ich bin sicher, du findest hier im Forum einige Damen, die mit wesentlich mehr Ballast herum laufen .

Wenn du seit Dezember ...

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