So, bin vom Arzt zurück. Beschwerden in der Entstehung und im Verlauf geschildert. Irgendwelche eigenen Diagosen habe ich gar nicht erst in den Raum geworfen, dafür haben wir die Ärzte das ja studieren lassen. Also Hose aus, Ultraschall.
Ärztin: "Mal gucken, vielleicht ist ja der Schleimbeutel... sehen sie das Schwarze da...ohaaaa, ich sehe da viel Schwarzes". Ihr Blick sprach Bände.
Diagnose, Reizzustand Hüftgelenk sowie Busitis Trochanter Major. Daher auch das unübliche Übersprichen einer Sehe in der Hüfte, da der Schleimbeutel Platz weg nimmt.
Empfohlene Gegenmaßnahmen, 1 Woche Morgens und Abends Ibu 600 gegen die Entzündung sowie 6x manuelle Therapie. Bei letzterem kann ich mal wieder auf den großen Erfahrungsschatz meiner Frau zurück greifen. Beim IBU bin ich mir noch nicht so sicher, ob ich das wirklich machen soll, Unverträglichkeiten habe ich keine. Aber IBU 600 ist ja nun keine Allerweltstablette. Allerdings sind Quarkwickel auf der Hüfte auch keine wirkliche Option.
Da meine Frau morgen Geburtstag hat, starte ich aber erst Sonntag mit der IBU
Weitere 14 Tage Pause, dann muss ich nochmal hin, ich hoffe ich bekomme meine Physiotermine bis dahin durch.
Einen wirklichen Plan kann ich also bis zum HM nicht laufen, ich denke am Ende wird es auf einen Aufbauplan ab Ende Februar hinaus laufen, mal sehen was ich dann in Berlin schaffe, das ist aber auch nicht so wichtig,
Nicht schön, aber noch weniger zu ändern, Hauptsache, das kommt wieder in Ordnung.
Euch nen schönes Wochenende und viel Spaß und Erfolg bei den langen Läufen. Hier in Niedersachsen sind ja nahezu frühlingshafte Temperaturen, die Vögel spielen schon wieder verrückt.