bolk hat geschrieben:
@Carmen, geh doch mit deinem Volker in ne schöne Therme, tut den Muskeln bestimmt gut :-)
Keine schlechte Idee. Im WInter bei Minusgraden werde ich das vielleicht mal in die Tat umsetzen (wozu haben wir schließlich eine
![Geil :geil:](./../images/smilies/geil.gif)
Eckbadewanne).
Stattdessen gab es heute ein lockeres Läifchen von rd. 6 km: Begab und eben locker-regenerativ, bergauf zügig (habe ganz schön "pumpen" müssen
![Teufel :teufel:](./../images/smilies/teufel.gif)
).
september
23.09.2012
voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa08 (50 Km), philippé (50km), Rennsemmel84 (50km)
23.09.2012
Bensheim HM-> gero
26.09.2012
Flugfeld Firmenlauf -> gero
30.09.2012
Schneller 10er - powered by beyerdynamic ->
30.09.2012
Esslinger Schurwaldlauf> schauläufer? Waldläufer 66, zanshin
oktober
03.10.2012
brandenkopf-berglauf
03.10.2012
CobbelHoppel -> Holle
06.10.2012
tour de tirol-> lisa (m)
![Klatsch :klatsch:](./../images/smilies/klatsch.gif)
, zanshin (m)
![Klatsch :klatsch:](./../images/smilies/klatsch.gif)
06.10.2012
keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
06./07.10.2012 private schwarzwaldtour
tag1 tag2 ohne gewähr-> gutenberg1964, gäuläufer
07.10.2012
keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012
kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012
sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012
bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012
renninger stadtlauf -> gero, bolk
14.10.2012
5. Biberbacher Sieben-Hügel-Lauf -> Lisa08
20.10.2012
waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012
transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964 ?
27.10.2012
albmarathon -> philippé, bolk(25KM), gäu-läufer?????
28.10.2012
frankfurt marathon -> gero
28.10.2012
eibseelauf -> lisa08
november
03.11.2012
X-Cross-Run (Winterlaufserie BB) -> Philippé
04.11.2012
teufelsbergcrosslauf - > lisa
10.11.2012
10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012
1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012
Stromberg - Home-> schauläufer?
17.11.2012
Ek Schwaikheim - Home- > schauläufer?
18.11.2012
Probelauf Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
24./25.11.2012
kleiner kobolt ->
24./25.11.2012
kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
09.12.2012
Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
09.12.2012
Ismaninger Winterlaufserie -> Lisa08
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
31.12.2012
Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé
2013
Januar
06.01.2013
Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé
13.01.2013
Ismaninger Winterlaufserie - > Lisa08 ?
Februar
17.02.2013
Sindelfinger Glaspalast Waldlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé
23.02.2013
Vertical Up - Streif/Kitzbühel
märz
16.03.2013
gmünder stadtlauf hm -> mauki
17.03.2013
Magstadtlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé
mai
01.05.2013
Wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer 66, zanshin
25.05.2013
mötzinger hm ->
juni
01.06.2013
black forest trailrun -> Philippé
01-02.06.2013
black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013
niesenlauf -> schauläufer
09.06.2013
mara-trail du ballon d'alsace ->
21.06.2013
zut -> gutenberg1964
xx.06.2013
lut ->
xx.06.2013
osterfelder-berglauf -> Lisa08
29.06.2013
brixen marathon-> lisa, waldläufer 66, zanshin
juli
xx.07.2013
rosskopflauf ->
14.07.2013
challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon)
2012
august
18.08.2013
Allgäu Panorama Marathon -> Philipp, Bolk
24.08.2013
karwendelmarsch -> zanshin, waldläufer 66, Lisa
september
xx.09.2013
sardona ultra-trail ->waldläufer66 ? (86km), zanshin ?(86km) lisa ? (86 km)
![Geil :geil:](./../images/smilies/geil.gif)