Bei mir wird die Woche auch ein wenig umfangreicher .
Gestern habe ich mal wieder was für die Bauchmukkis gemacht...die scheinen wohl etwas schlecht drauf zu sein , ich merke es seit dem Aufstehen .
Heute steht ein Tempolauf auf dem Programm und am WE zwei längere Läufe .
@Volker: Ich wünsche Dir ein super WE, hört sich ja super an, was Du vor hast
@Keks: Gute Besserung!
@Jolly Jumper: Viele Spässe bei den Intervallen
Und allen Anderen wünsche ich ebenfalls viel Spass am WE
8052
Solche Wünsche tun mir auch mal gut...Jolly Jumper hat geschrieben: Musst du Thommy jetzt schon gute Besserung wünschen, nur weil er den Rest der Woche flach laufen will? Du ....Allgäuer du!
Aber mal ganz im Ernst, es wird wirklich mal wieder Zeit dafür, meine Beine werden immer länger und länger und länger.... Ich sollte mal wieder sowas wie nen Kniehub und Anfersen entwickeln, Dynamik oder so ähnlich... Dafür eignen sich so ein paar schnellere Intervalle ja eigentlich ganz gut. Also ab nächster Woche werde ich mal ein wenig konsequenter den Trainingsplan durchlesen.
Ich schick dir auch gern mal Silja vorbei,um deinen Trainingsplan zu optimieren ,das kann sie echt prima!
8053
HihiJolly Jumper hat geschrieben: Musst du Thommy jetzt schon gute Besserung wünschen, nur weil er den Rest der Woche flach laufen will? Du ....Allgäuer du!
...
8054
Vielleicht ist "gute Besserung" ja auch die allgäuerische Übersetzung von "flacher lauf"???
Kenn mich mit Fremdsprachen nicht so gut aus...
Kenn mich mit Fremdsprachen nicht so gut aus...
8057
@Keks:Gutenberg1964 hat geschrieben:Ich habe es ja versprochen,
IHR sollt die ersten sein die es erfahren.
Ich habe eine Einladung für das hier bekommen und auch schon zugesagt.
Es gibt dieses Jahr also doch noch einen Jahreshöhepunkt!
Gruß
Gutenberg1964
Mensch Niko ich werde total neidisch. Der Kobold würde mich auch interessieren, startet er doch von meinem Geburtsort.
Aber ich bin froh wenn ich für den APUT fit werde. Da gibt es noch einiges zu tun.
Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
8058
Gutenberg1964 hat geschrieben:Ich habe es ja versprochen,
IHR sollt die ersten sein die es erfahren.
Ich habe eine Einladung für das hier bekommen und auch schon zugesagt.
Es gibt dieses Jahr also doch noch einen Jahreshöhepunkt!
Gruß
Gutenberg1964
Ach so! Mehr nicht! Die Katze aus dem Sack, kein Löwe!
Du willst wohl UTMB- Punkte sammeln!
Sollen wir Dich mit Tina wieder in Empfang nehmen?
Gut Gelingen!
8059
Kleiner KOBOLT oder KOBOLT?Gutenberg1964 hat geschrieben:IHR sollt die ersten sein die es erfahren.
Ich habe eine Einladung für das hier bekommen und auch schon zugesagt.
Es gibt dieses Jahr also doch noch einen Jahreshöhepunkt!
Glückwunsch!!!
Pass aber gut auf Dich auf!!!!
Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
8060
Man/Frau lese den Text über meinem AVAzanshin hat geschrieben:Kleiner KOBOLT oder KOBOLT?
Glückwunsch!!!
Pass aber gut auf Dich auf!!!!
8061
Okay, okay...... den habe ich nicht gesehen.... aber dafür war ich gerade im entsprechenden Threat bei den UltrasGutenberg1964 hat geschrieben:Man/Frau lese den Text über meinem AVA
Da haste Dir ja einiges vorgenommen... Meine Daumen sind jedenfalls gedrückt!
Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
8062
Schieb
Liste
Mai 2011
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf ->
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail -> holle
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
04.06.2011 27. Holzgerlinger Stäffeleslauf (Schönbuch-Cup)
04.06.2011 Salomon X-Trail-Run ->
05.06.2011 Eichberglauf
05.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper,the_edge?
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25. auf 26. Juni 2011 Fidelitas NachtlaufGero, Gäu-Läufer
Juli 2011
01.07.2011 Renninger Stundenstaffel -> holle, gero,
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Lisa, Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, bolk, gero, trailfüchsin, traildachs
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km), Gutenberg1964 (10 km)
09.07.2011 Süßener Stadtlauf 10k, vermessen, flach -> Gero
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
10.07.2011 Rosskopflauf
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)
10.07.2011 Steinenberger Waldlauf
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?, the_edge1975?
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero?, Wasseronkel, (Staffel: Jolly, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Bosenberg-Trail19KM -> Mauki (würde mich schon reizen):
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, Mauki?, gero
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km)
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?
schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
14.05.2011 kandelberglauf
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
Liste
Mai 2011
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf ->
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail -> holle
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
04.06.2011 27. Holzgerlinger Stäffeleslauf (Schönbuch-Cup)
04.06.2011 Salomon X-Trail-Run ->
05.06.2011 Eichberglauf
05.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper,the_edge?
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25. auf 26. Juni 2011 Fidelitas NachtlaufGero, Gäu-Läufer
Juli 2011
01.07.2011 Renninger Stundenstaffel -> holle, gero,
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Lisa, Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, bolk, gero, trailfüchsin, traildachs
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km), Gutenberg1964 (10 km)
09.07.2011 Süßener Stadtlauf 10k, vermessen, flach -> Gero
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
10.07.2011 Rosskopflauf
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)
10.07.2011 Steinenberger Waldlauf
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?, the_edge1975?
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero?, Wasseronkel, (Staffel: Jolly, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Bosenberg-Trail19KM -> Mauki (würde mich schon reizen):
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, Mauki?, gero
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km)
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?
schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
14.05.2011 kandelberglauf
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
8063
Wer oder was ist der Kobolt hab ich mich gefragt.
jetzt weiß ich es das ist ein Kurzer Lauf
Niko dann mal viel Spaß bei den 100 KM. Krasse Sache
jetzt weiß ich es das ist ein Kurzer Lauf
Niko dann mal viel Spaß bei den 100 KM. Krasse Sache
8064
Niko,da hast dir ja nen schönen Höhepunkt gesucht!
da wünsche ich schonmal gutes gelingen und nen langen Atem....
da wünsche ich schonmal gutes gelingen und nen langen Atem....
8065
Liebe Freunde des bequemen Laufschuhs,
danke für die guten Wünsche. Ja ich freue mich echt wie ein kleines Kind an Weihnachten.
Achja, eine gehörige Portion vor der Strecke habe ich selbst auch.
Aber wie sagt der Kaiser Franz immer? Genau! "Schaun wir mal."
Grüßle
Gutenberg1964
danke für die guten Wünsche. Ja ich freue mich echt wie ein kleines Kind an Weihnachten.
Achja, eine gehörige Portion vor der Strecke habe ich selbst auch.
Aber wie sagt der Kaiser Franz immer? Genau! "Schaun wir mal."
Grüßle
Gutenberg1964
8066
Hey Niko,
holla die Waldfee , verschärfte Aktion , die Höhenmeter, die Distanz und das alles Ende November....ein gutes hat der späte Termin ja, du kannst ganz lange darauf trainieren .
LG Volker
holla die Waldfee , verschärfte Aktion , die Höhenmeter, die Distanz und das alles Ende November....ein gutes hat der späte Termin ja, du kannst ganz lange darauf trainieren .
LG Volker
Liebe Grüße,
Volker
Volker
8067
Jaja, mein Kleiner kann vom Blödsinn einfach nicht genug bekommen.
Hauptsache, ich muss nicht mitlaufen. Moni, gemeinsamer Empfang wäre ja mal und damit dann schon fast Tradition...
Hauptsache, ich muss nicht mitlaufen. Moni, gemeinsamer Empfang wäre ja mal und damit dann schon fast Tradition...
8068
Mensch Niko,
super Sache Hoffentlich hast eine gute Vorbreitungszeit. Wenn bei uns alles gut läuft sehen wir uns ja bei den ein oder anderen Läufchen (Nebelhorn, APUT, Füsssen). Dort können wir für weitere kleine Läufe zündeln. Der hier reizt mich ein wenig
Allen anderen ein gutes Laufwochenende. Ich werde mal sehen das ich mit Moni ein paar km mit den einen oder anderen HM fürs Nebelhorn bekomme.
Thomas
@ Horst : Moni sagt gerade ich soll dich fürs hier aktivieren
super Sache Hoffentlich hast eine gute Vorbreitungszeit. Wenn bei uns alles gut läuft sehen wir uns ja bei den ein oder anderen Läufchen (Nebelhorn, APUT, Füsssen). Dort können wir für weitere kleine Läufe zündeln. Der hier reizt mich ein wenig
Allen anderen ein gutes Laufwochenende. Ich werde mal sehen das ich mit Moni ein paar km mit den einen oder anderen HM fürs Nebelhorn bekomme.
Thomas
@ Horst : Moni sagt gerade ich soll dich fürs hier aktivieren
8069
Mensch und ich dachte Du läufst den "Wibolt"...mauki hat geschrieben:
jetzt weiß ich es das ist ein Kurzer Lauf
Respekt zur der Entscheidung und genau das Richtige in Hinblick auf Deine weiteren Ziele! Du packst das!
8070
Du sprichst meinen wunden Punkt anbolk hat geschrieben:Hey Niko,
holla die Waldfee , verschärfte Aktion , die Höhenmeter, die Distanz und das alles Ende November....ein gutes hat der späte Termin ja, du kannst ganz lange darauf trainieren .
LG Volker
Das wäre echt super-mega-hammer-Jolly Jumper hat geschrieben:Jaja, mein Kleiner kann vom Blödsinn einfach nicht genug bekommen.
Hauptsache, ich muss nicht mitlaufen. Moni, gemeinsamer Empfang wäre ja mal und damit dann schon fast Tradition...
Mädels, ihr seid die BESTEN
Ich baruche ja auch noch ein Ziel für nächstes JahrPhilippé hat geschrieben:Mensch und ich dachte Du läufst den "Wibolt"...
Respekt zur der Entscheidung und genau das Richtige in Hinblick auf Deine weiteren Ziele! Du packst das!
Grüßle
Gutenberg1964
8071
Jetzt stehe ich auf dem schlauch wofür soll ich mich aktivieren.Trail-Dachs hat geschrieben:@ Horst : Moni sagt gerade ich soll dich fürs hier aktivieren
Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
8072
Hallo ihr Lieben,
aufgrund meines Infekts muss ich wohl leider erneut umplanen und den Voralpenmarathon streichen :-(
Ich starte ja quasi bei Null (laufe momentan max. 30 Minuten am Stück) und weiß nicht, ob die Zeit für den Lauf Ende September wirklich reicht.
Nach ein bisschen googeln fand ich mögliche Ersatzläufe:
September:
- Goldbacher Meile (noch nicht bestätigt)
- Bayrischer Bäderlauf (falls es doch flach und asphaltiert sein soll)
- Sinzheimer Volkslauf
Oktober:
- Zweiländermarathon (war hier schonmal jemand? Klingt toll!)
- Albmarathon (die 25 km)
- Volkslauf Pliezhausen
Die Startzeiten bei allen Läufen sind morgens, was ich schonmal gut finde :-)
War schonmal jemand von euch bei einem der Läufe?
Keks
aufgrund meines Infekts muss ich wohl leider erneut umplanen und den Voralpenmarathon streichen :-(
Ich starte ja quasi bei Null (laufe momentan max. 30 Minuten am Stück) und weiß nicht, ob die Zeit für den Lauf Ende September wirklich reicht.
Nach ein bisschen googeln fand ich mögliche Ersatzläufe:
September:
- Goldbacher Meile (noch nicht bestätigt)
- Bayrischer Bäderlauf (falls es doch flach und asphaltiert sein soll)
- Sinzheimer Volkslauf
Oktober:
- Zweiländermarathon (war hier schonmal jemand? Klingt toll!)
- Albmarathon (die 25 km)
- Volkslauf Pliezhausen
Die Startzeiten bei allen Läufen sind morgens, was ich schonmal gut finde :-)
War schonmal jemand von euch bei einem der Läufe?
Keks
8073
Hallo Keks,
jetzt wirf die Flinte mal nicht voreilig ins Korn.
Bis Ende September ist moch eine ganz schöne Weile hin und im Zweifelsfall gibt es im Rahmen des Bottwartal-Marathons auch zwei sehr schöne Halbmarathons.
Gute Besserung nochmal
Gutenberg1964
jetzt wirf die Flinte mal nicht voreilig ins Korn.
Bis Ende September ist moch eine ganz schöne Weile hin und im Zweifelsfall gibt es im Rahmen des Bottwartal-Marathons auch zwei sehr schöne Halbmarathons.
Gute Besserung nochmal
Gutenberg1964
8074
Na, für die Brocken- Challenge! Der Begriff "hier" galt für den Link! (Hat doch der Dachs gestern erst das Verlinken gelernt!)Gäu-Läufer hat geschrieben:Jetzt stehe ich auf dem schlauch wofür soll ich mich aktivieren.
Gruß Horst
8075
Hi,
ich sehe das so wie Niko, Kopf hoch, hast noch Zeit.
Zum Albmarathon kann ich dir was sagen, die Strecke ist richtig schön, bleibt ganz lange relativ einfach zu laufen, die letzten 10-12KM haben es aber in sich (bis KM 25), nimmt sich sicher nicht viel mit dem 2/3 Marathon in Kempten. Im Vergleich 25KM mit 780hm und 30KM mit 900hm.
Gute Besserung!
Volker
ich sehe das so wie Niko, Kopf hoch, hast noch Zeit.
Zum Albmarathon kann ich dir was sagen, die Strecke ist richtig schön, bleibt ganz lange relativ einfach zu laufen, die letzten 10-12KM haben es aber in sich (bis KM 25), nimmt sich sicher nicht viel mit dem 2/3 Marathon in Kempten. Im Vergleich 25KM mit 780hm und 30KM mit 900hm.
Gute Besserung!
Volker
Liebe Grüße,
Volker
Volker
8076
@Gutenberg: Ich fange ja quasi bei Null an... und mit der Vorgeschichte der Achillessehnenreizung möchte ich es ungern "herausfordern".
@bolk: Danke für die Info, das klingt ja schonmal ganz gut.
Es kristallisieren sich der Zweiländermarathon und der Albmarathon als Alternativen heraus.
Da sie im Abstand von 2 Wochen stattfinden, würde ich wohl den Zweiländermarathon als nächstes Ziel nehmen und sollte irgenwas dazwischenkommen (im schlimmsten Fall hoffentlich nur eine Erkältung o.ä.), könnte ich auf den Albmarathon umschwenken.
@bolk: Danke für die Info, das klingt ja schonmal ganz gut.
Es kristallisieren sich der Zweiländermarathon und der Albmarathon als Alternativen heraus.
Da sie im Abstand von 2 Wochen stattfinden, würde ich wohl den Zweiländermarathon als nächstes Ziel nehmen und sollte irgenwas dazwischenkommen (im schlimmsten Fall hoffentlich nur eine Erkältung o.ä.), könnte ich auf den Albmarathon umschwenken.
8079
Jep. Habe ich gestern beim Frühstück auch gelesen (wir haben ja die Backnanger Zeitung als Abo).
Aber auf dem Bild hätt' ich den fast nicht erkannt...
Aber auf dem Bild hätt' ich den fast nicht erkannt...
Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
8080
Wow nicht schlecht was der da geleistet hatthe_edge1975 hat geschrieben:Interessante Geschichte...
Von fast 0 auf über 100 | www.bkz-online.de
Der letze Satz gefällt mir Der startet diesen Samstag um 6 Uhr. Für Unger eine ganz normale Zeit zum Laufen.
8081
Darf ich dann mein Snowboard zum runter fahren mitnehmen.trailfüchsin hat geschrieben:Na, für die Brocken- Challenge!
Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
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8083
....nachdem ich gestern meinen neu erstandenen Trinkgürtel beim Testlauf am liebsten in den Wald gefeuert hätte (ich komme mit den Teilen einfach nicht klar), habe ich mir gerade einen Trinkrucksack bestellt .... und ich wollte mir doch diesen Monat kein Laufzeugs kaufen ...
.....aber ich freue mich schon rieeeeesig auf die Lieferung
LG und ein schönes Wochenende
.....aber ich freue mich schon rieeeeesig auf die Lieferung
LG und ein schönes Wochenende
8084
Mit Rucksack läuft es sich fiel besser als mit dem doofen Gürteln.
Da hast du dich richtig entschieden.
Es ist ja noch eine Weile bis zur Anmeldung am 01.12.2011.
Gruß Horst
Da hast du dich richtig entschieden.
Las mich erst mal in die Gänge kommen und den APUT überstehen.Gutenberg1964 hat geschrieben:Auf Gäu-Läufer,
sag ja. Dann sind wir schon zu DRITT!
Gruß
Gutenberg1964
Es ist ja noch eine Weile bis zur Anmeldung am 01.12.2011.
Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
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In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
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8085
Ui, wenns mit dem Snowboard runter geht, dann bin ich auch dabeiGäu-Läufer hat geschrieben:Darf ich dann mein Snowboard zum runter fahren mitnehmen.
Gruß Horst
8086
Gäu-Läufer hat geschrieben:Darf ich dann mein Snowboard zum runter fahren mitnehmen.
Gruß Horst
Darfscht Du! Denn nach vollendeter Challenge müsst Ihr ja wieder vom Berg runter! Zu Fuuß! Transfer erst wieder ab Schierke! In Schierke hole ich euch ab!
Gutenberg1964 hat geschrieben:Auf Gäu-Läufer,
sag ja. Dann sind wir schon zu DRITT!
Gruß
Gutenberg1964
8087
Ja, ich weiss auch nicht, bei mir verrutschen die andauernd und dann wabbelt der Gürtel nach kürzester Zeit einfach nur so an mir herum und das ist mal sowas von nervig ...Gäu-Läufer hat geschrieben:Mit Rucksack läuft es sich fiel besser als mit dem doofen Gürteln.
Da hast du dich richtig entschieden.
Nach 5 minuten bin ich zurück gelaufen und hab das Teil in Auto gelassen
Ich weiss garnicht, wie manche Leute den Gürtel so an sich ran bekommen, dass er dort bleibt, wo er sein soll....
8089
Das hört sich aber nicht gut an.
Gute Besserung!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Der lauf hört sich echt interessant an.
Erst mal abwarten wie es mit dem Training weitergeht.
Jetzt muss ich ein Kleiderständer für mein Sporthändler schweißen wenn dann noch zeit ist ne Runde laufen. Meine Tochter von einer Studienfahrt holen, und, und, und.
Gruß Horst
Gute Besserung!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Und wer bringt mein Board nach oben.trailfüchsin hat geschrieben:Darfscht Du! Denn nach vollendeter Challenge müsst Ihr ja wieder vom Berg runter! Zu Fuuß! Transfer erst wieder ab Schierke! In Schierke hole ich euch ab!
Der lauf hört sich echt interessant an.
Erst mal abwarten wie es mit dem Training weitergeht.
Jetzt muss ich ein Kleiderständer für mein Sporthändler schweißen wenn dann noch zeit ist ne Runde laufen. Meine Tochter von einer Studienfahrt holen, und, und, und.
Gruß Horst
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In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
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Schönbuch 100Meilen
8090
Gäu-Läufer hat geschrieben:Darf ich dann mein Snowboard zum runter fahren mitnehmen.
Gruß Horst
Gäu-Läufer hat geschrieben: Und wer bringt mein Board nach oben.
Der lauf hört sich echt interessant an.
Gruß Horst
Das wolltest Du mitnehmen!
8091
Dann muss ich alsosohoch laufen.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
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Schönbuch 100Meilen
8092
Gutenberg1964 hat geschrieben:Auf Gäu-Läufer,
sag ja. Dann sind wir schon zu DRITT!
Gruß
Gutenberg1964
So was Blödes, dann mal gute Besserung und lass dir Zeit!Keks2010! hat geschrieben:Ausgewachsene Streptokokken-Angina :-/
8093
Danke euch allen, immerhin fühle ich mich heute nicht mehr so matschig wie gestern - da habe ich mich den ganzen Tag nur von Sofa zu Bett und wieder zurück bewegt.
Heute will ich versuchen, die unfreiwillige Pause zu nutzen, um ein bisschen den Papierkram zu ordnen/erledigen :-)
Heute will ich versuchen, die unfreiwillige Pause zu nutzen, um ein bisschen den Papierkram zu ordnen/erledigen :-)
8094
Ja das kenn ich. Die Gürtel rutschen hin und her, das ist echt nervig. Ich bin mit meinem Laufrucksack auch mehr als zufriedenenola hat geschrieben:Ja, ich weiss auch nicht, bei mir verrutschen die andauernd und dann wabbelt der Gürtel nach kürzester Zeit einfach nur so an mir herum und das ist mal sowas von nervig ...
Nach 5 minuten bin ich zurück gelaufen und hab das Teil in Auto gelassen
Ich weiss garnicht, wie manche Leute den Gürtel so an sich ran bekommen, dass er dort bleibt, wo er sein soll....
@Keks
wünsch dir gute Besserung.
8095
Gute Besserung & Grüßle von jemanden der sowohl mit Rücksack als auch Gürtel (8€ Decathlon) problemlos laufen kannKeks2010! hat geschrieben:Ausgewachsene Streptokokken-Angina :-/
8096
Ich hab so nen "Weiber"-Gürtel von Nathan und habe mich damit abgefunden, dass er in der Taille und nicht auf der Hüft sitzt und dann ist er ganz okay. Trinkrucksack ist auch gut.
8097
Ist ja auch trink- und kein Revolver-Gürtel,Lucky luke...ääh,jolly jumper....Jolly Jumper hat geschrieben:Ich hab so nen "Weiber"-Gürtel von Nathan und habe mich damit abgefunden, dass er in der Taille und nicht auf der Hüft sitzt und dann ist er ganz okay. Trinkrucksack ist auch gut.
8100
11.6. ! Näheres dann später per PN.the_edge1975 hat geschrieben:Sag mir quando,quando,quando...