Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

Hallo zusammen,

bin jetzt zuhause! Das neue Design gefällt mir immer noch nicht, aber wahrscheinlich gewöhne ich mich früher oder später auch daran.

Das beste ist aber, die ganze nervige Werbung ist weg. Dank Safari und AdBlock!

Grüßle
Gutenberg1964

Ich war Indoor Klettern, morgen früh geht es wieder auf die Piste ;)

Hallo,

wirklich berauschend finde ich das neue Design nicht aber ich denke es wird bestimmt noch Verbesserungen geben.

War gestern ein tolles Fahrtspiel machen mit verschiedenen Längen und Tempis war einfach genial.Es macht gerade richtig Laune das Laufen so langsam ist es auch wieder etwas heller Abends wenn ich unterwegs bin das stimmt mich alles positiv.

So nun aber Geld verdienen wünsche euch einen schönen Tag

Grüße

Rolf

15 KM im Marathontempo heute morgen, Gesamt knapp 19 KM. Jetzt geht es ins Geschöpft malochen

Gestern hat uns Lisa spontan besucht.
Wir sind dann gemütliche 6 km gelaufen (der erste Lauf, seit Langem!!!! ), danach gab es noch einen Feldsalat mit Spiegelei.

Super, das hört sich doch klasse an

hat auch irre Spaß gemacht. Hatte nach der langen Laufpause schon richtige Entzugserscheinungen...



(... untern denen mein armer Volker oftmals schwer leiden musste. )

Gutenberg1964 hat geschrieben:Hallo Leute,

also ich werde in Zukunft tagsüber nicht mehr im Forum anwesend sein. Abends habe ich auch nicht immer Zeit und am Wochende noch weniger Zeit. Ihr werdet also in Zukunft eher selten von mir lesen.

Jetzt komm mal wieder runter! Was hat Du für Pillen genommen In 2-3 Wochen sind die gröbsten Verschlimmbesserungen wieder rückgängig gemacht. Wirst schon sehen. Die Schriftgröße und Forumsbreite ist ja schon wieder größer und wird wohl bald selbst einstellbar sein.

Finde es cool Mauki, zanshin & hamann35, dass es bei Euch wieder läuft Weiter so

Hat Kati ne rot/grün-Schwäche und kann deshalb nichts mehr posten


Bei mir brennen grad die Waden: 6 x 400m Hügelsprints a 1:40min. Ich hoffe das geht bis Samstag wieder weg - da wollte ich die 400km dieses Jahr überschreiten. Am Sonntag dann Mittellang und am Donnerstag hab ich Urlaub, da wollte ich evtl. mal wieder über die 30km laufen denn...

nur noch 85 Tage!...

Philippé hat geschrieben: nur noch 85 Tage!...

Da geht aber noch viel Wasser den Necker runter.

Erst mal heist es nur noch 17 Tage oder 27 Tage oder 66 Tage bis ich was ganz verrücktes mache

Hallo,

@Zanshin schön das du wieder läufst kommt ihr trotzdem nach Weinsberg?

Bei mir brennen grad die Waden: 6 x 400m Hügelsprints a 1:40min

Da würden mir die Waden auch brennen

Wo Kati abgeblieben ist habe ich mich auch schon gefragt

Grüße

Rolf

Guten Morgen zusammen....

@Philipp:Alter Spinner,kein Wunder qualmen dir die Socken!

Kati hat doch,wenn ich mich recht entsinne,für diese Woche irgendwelche seltsamen Aktivitäten auf Brettern angekündigt?!?nächste Staffel von let's dance?

Meinereiner hat heut Morgen um 4:40uhr Rennrad-Saison-Beginn gefeiert,24km in 47min....

Wer fährt den so bald schon freiweilig Rad

... geschweige denn steht so früh morgens (quasi mitten in der Nach) freiwillig auf?

the_edge1975 hat geschrieben: Meinereiner hat heut Morgen um 4:40uhr Rennrad-Saison-Beginn gefeiert,24km in 47min....

Also, ans Fahrradfahren habe ich Mittwoch beim bei den Temperaturen auch schon gedacht, aber 4:40 - gefällt´s dir daheim nicht ???

zanshin hat geschrieben:... geschweige denn steht so früh morgens (quasi mitten in der Nach) freiwillig auf?

@Carmen, Volker: ja, mir hat´s auch Spaß gemacht, schön wenn es so spontan klappt

Forum: Ich habe mich zum Layout erstmal bewusst zurückgehalten, im ersten Moment dachte ich das geht gar nicht. Da ich aber meine eigene Site gerade überarbeiten lasse, denke ich - erst mal wirken lassen und dann ein Fazit ziehen. Es ist halt schwierig es allen recht zu machen und dass Anfangs nicht alles rund läuft ist auch normal.

Ja und das posten hier...ich habe oft keine Zeit und wenn ich seitenweise alles durchlesen muss fehlt mir auch die Lust selbst zu schreiben. Ich denke auch bei mir wird das posten weniger, das liegt zum einen an meiner Arbeit, mir fehlt schlicht und einfach die Zeit:

Und dann habe ich manchmal das Gefühl dass ich nicht so ganz hierher passe: keine Lust zum schnellaufen, keine Lust über KM-Umfänge zu schreiben (irgendwie finde ich, ist die Verrrücktheit abhanden gekommen - wenn ihr wüsstet mit wie wenig reinen KM-Umfängen ich die Berglaufereien mache) und manchmal denke ich, ich wäre in einem Bergforum besser aufgehoben, zumal ich alle Sportarten(Laufen, Rad, Bergwandern...) mische (nur Mountainbiken hasse ich)

Ich freue mich auch mehr, wenn ich euch in natura sehe, schließlich ist unser Hobby ja Berg-und Landschaftslaufen - in diesem Sinne

@Niko: ich kenne zwar deine Gründe nicht, fände es aber schade wenn du dich komplett zurückziehst.

Und ich nütze jetzt mein Selbstständigendasein im positiven Sinne und gehe laufen bei uns scheint so richtig schön die Sonne

Grüße

Lisa

Naja,um die Uhrzeit musste ich aus dem Haus,ob nun zu Fuß oder per Rad.... die frühschicht rief mich...

hamann35 hat geschrieben:
@Zanshin schön das du wieder läufst kommt ihr trotzdem nach Weinsberg?

Wir werden laufen, bei Carmen wird es eher ein "sehr gemütlicher" Lauf
Freuen uns schon!

Lisa08 hat geschrieben: @Carmen, Volker: ja, mir hat´s auch Spaß gemacht, schön wenn es so spontan klappt

Ich seh uns schon die nächsten km rennen

@Lisa: Also bei mir geht momentan auch überhaupt nichts über die Geschwindigkeiten, ich sammel einfach mal Kilometer.

@ zanshin:

Uns brennen eher die Oberschenkel als die Waden, allerdings von Hügelabwärtssprints auf Brettern bei oberaffenhammergeilem Wetter!

Uns brennen eher die Oberschenkel als die Waden, allerdings von Hügelabwärtssprints auf Brettern bei oberaffenhammergeilem Wetter!

Oh mann da kommt schon etwas neid auf

Wir werden laufen, bei Carmen wird es eher ein "sehr gemütlicher" Lauf
Freuen uns schon!

Ich freu mich auch

Bin gerade knappe 12km gelaufen mit zweimal 4 Steigerungen über 100m war ein gutes Training.Aber nun ist extrem Couching angesagt.


Grüße

Rolf

Hey,

ich habe nicht gesagt, daß ich nie wieder poste. Aber solange das im Geschäft nicht klappt, versuche ich es auch nicht mehr!! Werde mich also auf abends und das Wochenende beschränken (falls ich Zeit habe).

Wie Jolly schon schrieb, waren wir heute Skilaufen. Bei absolut oberaffengeilem Wetter . Bis zur letzten Liftfahrt haben wir den Tag ausgekostet. Naja, dazwischen lagen wir auch mal ne 3/4 Stunde im Liegestuhl und haben uns die Sonne ins Gesicht scheinen lassen.

So und morgen gibt es einen Langlauf-Skatingkurs. Mal schauen ob wir dann abends noch gehen können, oder uns gegenseitig stützen müssen.

Schönen Abend noch.

Gruß
Gutenberg1964

PS: Bin grad am Überlegen den HM in Stuttgart zu laufen . Muß mich mal noch ein wenig mit der neuen Streckenführung beschäftigen.

Niko, das ist doch die ALTE Streckenführung, und die ist ABSOLUT KULT und SUPER und genial und ich bin sie 10x oder so schon gelaufen... also seit 1998 jedes Jahr mit 2 Ausnahmen und abzüglich der Streckenexperimente... frag mich ich kenne jeden Stein dort.

@all, so grüßgott erstmal, bin wieder zurück aus dem Höhentrainingslager, wollte eigentlich rote Blutkörperchen ansetzen, ist aber mehr ne beginnende Zirrhose draus geworden *stöhn*

@Philipp, ja alles bestens, Facebook tut bei mir leider grad nicht

@all - was ist hier eigentlich los, sieht das jetzt so aus oder spinnt mein Rechner? (eher letzteres?)

was hab ich verpasst ? Im Zuge der online-freien-Woche werd ich nicht alles hier nachlesen, bzw eher gar nix

weiß jemand, wann-wo-und-ob der Tokyo Marathon übertragen wird? ich kann NIX finden.

Gutenberg1964 hat geschrieben:


Wie Jolly schon schrieb, waren wir heute Skilaufen. Bei absolut oberaffengeilem Wetter . Bis zur letzten Liftfahrt haben wir den Tag ausgekostet. Naja, dazwischen lagen wir auch mal ne 3/4 Stunde im Liegestuhl und haben uns die Sonne ins Gesicht scheinen lassen.

So und morgen gibt es einen Langlauf-Skatingkurs. Mal schauen ob wir dann abends noch gehen können, oder uns gegenseitig stützen müssen.



PS: Bin grad am Überlegen den HM in Stuttgart zu laufen . Muß mich mal noch ein wenig mit der neuen Streckenführung beschäftigen.

Also ich kann noch laufen. Es hat tierischen Spaß gemacht und ist richtig anstrengend gewesen.

Kati_S hat geschrieben:Niko, das ist doch die ALTE Streckenführung, und die ist ABSOLUT KULT und SUPER und genial und ich bin sie 10x oder so schon gelaufen... also seit 1998 jedes Jahr mit 2 Ausnahmen und abzüglich der Streckenexperimente... frag mich ich kenne jeden Stein dort.

Den HM überlege ich mir auch schon, wäre ein kinderfreies WE.

@all, so grüßgott erstmal, bin wieder zurück aus dem Höhentrainingslager, wollte eigentlich rote Blutkörperchen ansetzen, ist aber mehr ne beginnende Zirrhose draus geworden *stöhn*

Welcome back!

@all - was ist hier eigentlich los, sieht das jetzt so aus oder spinnt mein Rechner? (eher letzteres?)

was hab ich verpasst ?

Das ist jetzt hier das neue Design, bis auf kleinere NAchbesserungen wird das wohl so bleiben. Ich habe mich schon daran gewöhnt.

ja ich find das gar nicht so übel. Das alte war doch immer bissle unmodern - obwohl ehrlich gesagt ich weiß schon nimmer, wie das aussah.

Stuttgart HM ist bei mir gesetzt Würde auch gern im Anschluss an den HM mit der Prinzessin noch die 7 laufen, aber das hieße, der HM müsste pünktlich starten, ich dann eine 1:45 laufen und dann blieben mir 5 - 10 Minuten Zeit vom Zieleinlauf bis zum nächsten Start ... inklusive Kind finden etc... Das klappt wahrscheinlich nicht mal dann, wenn es tatsächlich nur 15 Grad hat.

Stuttgart überlege ich mir spontan 2 - 3 Wochen vorher. Ist dann zwar ein wenig teurer aber mal sehen.

Wobei ich ja eigentlich in Stuttgart nicht mehr laufen wollte aber die neue "alte" Strecken würde mich schon reizen.

mauki hat geschrieben:Stuttgart überlege ich mir spontan 2 - 3 Wochen vorher. Ist dann zwar ein wenig teurer aber mal sehen.

Wobei ich ja eigentlich in Stuttgart nicht mehr laufen wollte aber die neue "alte" Strecken würde mich schon reizen.

übrigens nur so als Hinweis und gute Vergleichsmöglichkeit für die beiden Strecken:

meine Bestzeit auf der alten Strecke, also wie sie dieses Jahr gelaufen wird, liegt bei 2:06.
meine Bestzeit auf der ehemals neuen und jetzt nicht mehr vorhandenen Strecke ist 1:43.

Trotzdem freue ich mich TOTAL, dass es jetzt wieder die alte Strecke gibt. Nur die ist "echt".

Heute sind wir (Volker und ich) hügelige 18km in durchschn. 7:32er Pace gelaufen.
GPSies.com GPS - Laufen - Mountainbike - Wandern - Walking - Strecke 18 km Trainingsrunde - 71576 Burgstetten, Burgstall an der Murr, Rems-Murr-Kreis, Baden-Württemberg

Das war soz. der Test , ob ich den Start beim Weibertreulauf nächstes Wochenende nach meiner Laufpause wagen kann.
Ich denke - zumindest wenn ich es sehr gemütlich angehe, dürfte ich ganz gut durchkommen.

1:34 - ich schau hier grad den Tokyo Marathon live an ;-) Mann haben die vielleicht viel Werbung, schlimmer als RTL... Haile ist noch gut dabei

Pacemaker heißt auf japanisch "pähäs mähäkee".

Bei mir gabs heute den letzen langen Lauf vor Bienwald (28 KM) mit viel Höhenmeter. Ist ja selten bei mir

Wieviele Höhenmeter es sind weiß ich aber nicht, da ich verschieden Werte erhalte.

Das Garmin Trainings Center und Runtastic sagen was von knapp über 1000 m hoch und fast das gleiche wieder runter.

Gpsies gibt mir aber nur knapp 400 m hoch und auch wieder runter an.

Welche Werte stimmen den jetzt?

ich könnt jetzt auch von meinen Heldentaten berichten, aber wo seid Ihr denn alle ????

mauki hat geschrieben:Bei mir gabs heute den letzen langen Lauf vor Bienwald (28 KM) mit viel Höhenmeter. Ist ja selten bei mir

Wieviele Höhenmeter es sind weiß ich aber nicht, da ich verschieden Werte erhalte.

Das Garmin Trainings Center und Runtastic sagen was von knapp über 1000 m hoch und fast das gleiche wieder runter.

Gpsies gibt mir aber nur knapp 400 m hoch und auch wieder runter an.

Welche Werte stimmen den jetzt?

Nicht schlecht.
Aber wie fiel Hm das kann ich dir auch nicht sagen.

Kati_S hat geschrieben:ich könnt jetzt auch von meinen Heldentaten berichten, aber wo seid Ihr denn alle ????

Wochenende ist es doch immer ein wenig ruhiger bei uns.

Meine Tochter hat heute ihren 20ten Geburtstag gefeiert.
War nicht laufen sondern habe Karboloading gemacht.




Bei mir sieht das Forum jetzt wieder normal aus Breite uns so passe ich selbst an.
Wenn ihr das auch mit FF machen wollt, schaut hiernach.

Gruß Horst





märz
04.03.2012 30. Weinsberger weibertreulauf -> zanshin, waldläufer 66, katis?
11.03.2012 bienwald marathon -> mauki, gero?, schauläufer?
17.03.212 gmã¼nder stadtlauf
18.03.2012 trail du petit ballon -> gäu-läufer, lisa
18.03.2012 9. Magstadtlauf(winterlaufserie bb)-> gero,philippé, the_edge(vielleicht im röckchen? )
18.03.2012 6h lauf / marathon zum welt-down-syndrom-tag -> bolk (hm)
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf -> schauläufer?

24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s, gero
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
april
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: enola, jolly, gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé, 1:40 gero
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges ->
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> schauläufer? Waldläufer 66? Zanshin?
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, gutenberg, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer
mai
01.05.2012 wallberglauf -> lisa
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, lisa
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km )?
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, lisa?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
juni
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run lisa, mauki, enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
juli
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
august
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, gutenberg1964 - staffel: eventuell ???: Waldläufer 66, kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt -> gutenberg1964?
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
juni
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki

mauki hat geschrieben:Bei mir gabs heute den letzen langen Lauf vor Bienwald (28 KM) mit viel Höhenmeter. Ist ja selten bei mir

Was ist denn jetzt aus meinem hübsch zusammengeklackerten Lauf geworden??
Hast du es gar nicht versucht??



P.S. Ich laufe nicht in Stuttgart, selbst wenn ich laufen könnte würde ich nicht noch mal dort laufen.
Bei mir ging dieser Lauf nicht als Kult in die Laufgeschichte ein, sondern als für den Preis schlechtest organisierter Lauf in der Region....
Das einzig gute an dem Lauf waren die Zuschauer in Mühlhausen und Münster und das auch nur, weil viele meiner Freunde und Nachbarn ein Fest aus dem Lauf gemacht haben....
Sorry...aber das ist meine Meinung...

Laufsogern hat geschrieben:
P.S. Ich laufe nicht in Stuttgart, selbst wenn ich laufen könnte würde ich nicht noch mal dort laufen.
Bei mir ging dieser Lauf nicht als Kult in die Laufgeschichte ein, sondern als für den Preis schlechtest organisierter Lauf in der Region....
Das einzig gute an dem Lauf waren die Zuschauer in Mühlhausen und Münster und das auch nur, weil viele meiner Freunde und Nachbarn ein Fest aus dem Lauf gemacht haben....
Sorry...aber das ist meine Meinung...

da stimme ich Dir aber voll und ganz zu, das Preis-Leistungsverhältnis ist in Stuttgart unter aller Kanone und eigentlich schon Grund genug für einen Boykott. Falls Dir grad langweilig ist, kannst Du hier mehr lesen ;-) Stuttgartlauf, HM – 29.5.2011 |

Für mich hat der Stuttgartlauf halt eine ganz individuelle Bedeutung, das war der erste Lauf den ich je gelaufen bin, bei der Anmeldung wusste ich noch nicht mal recht, um wieviel Kilometer es sich handelt, so nach dem Motto "Eine Stunde am Stück halt ich durch wenn ich mich anstreng". Hach da hängen viel alte Erinnerungen dran ;-)

nein keine Angst, ich erzähl das jetzt nicht alles schon wieder ;-) hihi

Kati_S hat geschrieben:ich könnt jetzt auch von meinen Heldentaten berichten, aber wo seid Ihr denn alle ????

also ich bin hier, leg los und berichte, bin ganz Auge

Selber kann ich von keiner Schandtat berichten, das soll sich nächste Woche aber wieder ändern, sind ja nur noch 25 Wochen bis zum APM.

Gruß Volker

bolk hat geschrieben:also ich bin hier, leg los und berichte, bin ganz Auge

Selber kann ich von keiner Schandtat berichten, das soll sich nächste Woche aber wieder ändern, sind ja nur noch 25 Wochen bis zum APM.

Gruß Volker

*endlich*.... also, 30,7 km mit 440 HM, aber interessant ist eigentlich die Strecke. Vom KSG-Parkplatz aus ist man in 12,2 km tatsächlich in Degerloch... dann über Möhringen, Vaihingen, Kaba und Bärenseen wieder zurück.

jetzt ist das Gewissen beruhigt. Sinniere jetzt gerade darüber nach, wie ich die nächsten 2 Wochen laufen soll, eigentlich könnt ich's jetzt ganz bleiben lassen und nur noch den Weinsberg-HM als Vorbereitung für Kandel runterrennen, ansonsten die Füße hochlegen. Aber da Kandel eh nur ein Trainingslauf ist, wozu dann ausruhen. hm grübel. Wie man's macht iss falsch...

wenn man überlegt wie lange man nach Degerloch mit dem Auto braucht, kann man sich das kaum vorstellen. Gut, man kann eben mit dem Auto auch nicht einfach quer durch den Wald pflügen.

zum Stuttgart-HM kann ich mich Laufsogern nur anschließen, kann aber deinen Standpunkt nachvollziehen.

Es gibt schon so Läufe die sind für einen persönlich etwas besonderes, allerdings im negativen und positiven Sinn:-)

bolk hat geschrieben:wenn man überlegt wie lange man nach Degerloch mit dem Auto braucht, kann man sich das kaum vorstellen. Gut, man kann eben mit dem Auto auch nicht einfach quer durch den Wald pflügen.

ähm ja, mit dem Auto wär's aber trotzdem schneller gegangen, sogar bei Stau
Nee aber echt irre, dass man da einfach mal so hinläuft... Die Strecke müsste von L aus auch gut machbar sein, kann man paar kleine Schlenker noch weglassen.

Hm der APM.... waren ja jetzt eine Woche im Allgäu, und wie ich da diese "Berg"rücken immer so gesehen hab... ist schon arg schön dort.

Laufsogern hat geschrieben:Was ist denn jetzt aus meinem hübsch zusammengeklackerten Lauf geworden??
Hast du es gar nicht versucht??

Ich muß gestehen leider nein Die Strecke war ja für letzen Sonntag vorgesehen, aber da hatte mich ja Montezumas Rache heimgesucht und heute 35 KM zu laufen, wäre 2 Wochen vor dem Marathon doch etwas zu viel.

Ich habe die Strecke vermerkt und werde die auf jeden Fall in den nächsten Wochen mal laufen aumen:

Kati_S hat geschrieben:da stimme ich Dir aber voll und ganz zu, das Preis-Leistungsverhältnis ist in Stuttgart unter aller Kanone und eigentlich schon Grund genug für einen Boykott. Falls Dir grad langweilig ist, kannst Du hier mehr lesen ;-) Stuttgartlauf, HM – 29.5.2011 |

Der Stuttgart Lauf 2011 geht bei mir in die Geschichte für den enttäuschendsten Lauf ein. Mein Garmin hatte im Tunnel abgeschaltet wegen Autopause, ich wusste nicht wie schnell ich war und als ich die Urkunde in den Händen hatte muß ich mir echt die Enttäuschen schnell wegwischen.

Da die Strecke auch Scheiße war, viel Baustellen nach dem Bahnhof hab ich mir eigentlich geschworen dort nie wieder zu laufen

bolk hat geschrieben:zum Stuttgart-HM kann ich mich Laufsogern nur anschließen, kann aber deinen Standpunkt nachvollziehen.

Es gibt schon so Läufe die sind für einen persönlich etwas besonderes, allerdings im negativen und positiven Sinn:-)

und manchmal ist das Erleben auch so subjektiv. Einer meiner hässlichsten und fast nur negativ besetzten Marathons ist der Mannheim-Marathon 2008. Keine 10 Pferde bekämen mich da jemals wieder hin. Und 2010 war es (ok, nachdem der Veranstalter alle meine Verbesserungshinweise umgesetzt hatte *hihi*) einer der allerschönsten Läufe überhaupt mit den besten Erinnerungen.

Kati_S hat geschrieben: Hm der APM.... waren ja jetzt eine Woche im Allgäu, und wie ich da diese "Berg"rücken immer so gesehen hab... ist schon arg schön dort.

Traumhaft! Philipp hat dir ja schon damit gedroht, das du mich dort aufs Auge gedrückt bekommst

bolk hat geschrieben:Traumhaft! Philipp hat dir ja schon damit gedroht, das du mich dort aufs Auge gedrückt bekommst

kein Problem. Frag mal Horst. Vor dem Lauf sagte er "Ich bleib einfach immer direkt bei Dir, dann überpace ich nicht." Für mich ok, solang ich nix schwätzen muss. Bei km 7 etwa: "Äh ich lauf jetzt doch mal bei Niko mit" (.... weil DU bist mir dann doch zu langsam)

So ähnlich wird es Dir dann halt auch gehen, aber wenn es Dich motiviert kannst Du es Dir ja mal vornehmen *gacker*. Aber eins ist klar: solltest Du hintenraus nur die kleinsten Anzeichen von Schwäche zeigen wollen, dann versäge ich Dich GNADENLOS und das hörst Du dann bis zum Sankt-Nimmerleinstag. "ich bin schneller als Volker, ich bin schneller als Volker..."

Ja, so "Da will ich nimmer hin Läufe" hab ich auch zur Genüge. Stuttgart steht da ganz oben auf der Liste (bin dort zwei oder dreimal gestartet), ganz schlimm war mein erster Marathon in Kressbronn, ein einziges Mal war die halbe Verwandschaft und Freunde mit Kind und Kegel dabei und ich muss nach 20KM wegen Knie raus, die haben Plakate und weiß der Geier was mitgebracht, war das Scheixe! (danach wollte mich niemand mehr anfeuern )

bolk hat geschrieben:Traumhaft! Philipp hat dir ja schon damit gedroht, das du mich dort aufs Auge gedrückt bekommst

Darf ich mitdrücken? Obwohl, wenn ich mit euch loslaufe kann ich mich nach 10 km in die Tonne kloppen. Philipps Tempo ist nicht so ganz mein APMRT...

Aber wenn alles klappt, bin ich beim APM auch dabei. Im Moment pflege ich meinen Muskelkater und habe doch tatsächlich vor, mir im Hinblick auf den Schwarzwald mal sowas wie einen Trainingsplan zumindest mal anzuschauen.

Und über Stuttgart denke ich immer mehr nach. Vor zwei Jahren konnte ich an meinem Geburtstag doch wegen dem Muskelfaserriss nicht starten und die Streckenführung reizte mich dann auch gar nicht mehr. Aber die "neue" würde mich schon interessieren.

Kati_S hat geschrieben:kein Problem. Frag mal Horst. Vor dem Lauf sagte er "Ich bleib einfach immer direkt bei Dir, dann überpace ich nicht." Für mich ok, solang ich nix schwätzen muss. Bei km 7 etwa: "Äh ich lauf jetzt doch mal bei Niko mit" (.... weil DU bist mir dann doch zu langsam)

So ähnlich wird es Dir dann halt auch gehen, aber wenn es Dich motiviert kannst Du es Dir ja mal vornehmen *gacker*. Aber eins ist klar: solltest Du hintenraus nur die kleinsten Anzeichen von Schwäche zeigen wollen, dann versäge ich Dich GNADENLOS und das hörst Du dann bis zum Sankt-Nimmerleinstag. "ich bin schneller als Volker, ich bin schneller als Volker..."

Bist du böse . Mal im Ernst, außer in Ditzingen hab ich nicht vor gemeinsam mit jemand einen WK anzugehen, wenn es sich ergibt ist es egal, aber nicht geplant. Muss in meinem zu schnellen Tempo angehen und dann hoffen das mich der lange Arm von dir (reicht ja schließlich bis Mannheim ) nicht zu fassen bekommt.

bolk hat geschrieben:Ja, so "Da will ich nimmer hin Läufe" hab ich auch zur Genüge. Stuttgart steht da ganz oben auf der Liste (bin dort zwei oder dreimal gestartet), ganz schlimm war mein erster Marathon in Kressbronn, ein einziges Mal war die halbe Verwandschaft und Freunde mit Kind und Kegel dabei und ich muss nach 20KM wegen Knie raus, die haben Plakate und weiß der Geier was mitgebracht, war das Scheixe! (danach wollte mich niemand mehr anfeuern )

hihihihi ... letztes Jahr Stromberg Extrem am MUTTERTAG ... meine Mutter an die Strecke gelockt, damit sie mal sieht wieviel Spaß so ein Lauf macht ... bei km 25 noch gut ausgesehen, bei km 30 "Magenprobleme" und bei km 36 sagt Mutti "Kind Du siehst aber angestrengt aus", während Papi meinte "Du siehst aus als hättest Du Dich übergeben"... ich: "Nee nee, alles super, muss schnell weiter" und bei km 38 in den Besenwagen *kreisch*

Jolly Jumper hat geschrieben:Darf ich mitdrücken? Obwohl, wenn ich mit euch loslaufe kann ich mich nach 10 km in die Tonne kloppen. Philipps Tempo ist nicht so ganz mein APMRT...

Wenn du weiter so Umfänge und lange Läufe machst, sind eher wir diejenigen die du in die Tonne kloppen kannst. (Mein Ernst!) Philipp zählt nicht, der wird sicher in der AK-Wertung ein Wort mit sprechen

Jolly Jumper hat geschrieben:Aber wenn alles klappt, bin ich beim APM auch dabei. Im Moment pflege ich meinen Muskelkater und habe doch tatsächlich vor, mir im Hinblick auf den Schwarzwald mal sowas wie einen Trainingsplan zumindest mal anzuschauen.

AUA, mach kein Mist

Jolly Jumper hat geschrieben:Darf ich mitdrücken? Obwohl, wenn ich mit euch loslaufe kann ich mich nach 10 km in die Tonne kloppen. Philipps Tempo ist nicht so ganz mein APMRT...

Aber wenn alles klappt, bin ich beim APM auch dabei. Im Moment pflege ich meinen Muskelkater und habe doch tatsächlich vor, mir im Hinblick auf den Schwarzwald mal sowas wie einen Trainingsplan zumindest mal anzuschauen.

Und über Stuttgart denke ich immer mehr nach. Vor zwei Jahren konnte ich an meinem Geburtstag doch wegen dem Muskelfaserriss nicht starten und die Streckenführung reizte mich dann auch gar nicht mehr. Aber die "neue" würde mich schon interessieren.

Du bist doch bergauf viel schneller als ich !!! Lauf lieber vor, und dann renn was das Zeug hält, weil Du weißt dass ich bergab nicht so schlecht bin *hihi*

ich lauf "Wettkämpfe" grundsätzlich alleine, ein gleichmäßiges Tempo ist für mich tödlich und mag mich auch an niemandem orientieren (müssen). Auch bei Landschaftsläufen leide ich lieber alleine Wenn sich jemand an mir orientieren will (dann ist er selber schuld), gern kein Problem, aber ich werd nicht mein Tempo nach oben oder unten anpassen oder viel schwätzen, denn sonst ist bei mir das DNF vorprogrammiert

Ich bin bei so extremen Situationen, also wenn der Schmerz zu groß wird, zu vernunftorientiert. Oder zu wenig Leidensfähig?

Ich versuche mal einen Vergleich, der Hauptgrund warum ich keinen Alkohol trinke, ist der, das es mir am Tag danach immer so richtig schlecht geht, das hasse ich wie die Pest, ähnlich ist es beim Laufen, sich ein oder zwei Tage schlecht zu fühlen geht gerade noch so, länger ist für mich absolut nicht mehr akzeptabel! Wo bleibt den da der Spaß?