Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

Kati_S hat geschrieben:habt Ihr gehört: ERHOLEN beim Bergauflaufen.... ich fass es nicht...

Da hilft nur Trainieren Trainieren Trainieren Trainieren Trainieren Trainieren Trainieren Trainieren

Kati_S hat geschrieben:habt Ihr gehört: ERHOLEN beim Bergauflaufen.... ich fass es nicht...

Oh jemine da müsst ihr euch was für den Gerlinger Star-Zugläufer Horst einfallen lassen. Evtl. sollte er einen Wurfanker mitnehmen den er bei Bedarf auswirft. Oder ihr baut auf den letzten Abwärtskilometern noch schnell ein paar Versorgungsstationen mit Schocki, Grillwürst ect. ein damit er seine Schäffchen beim Wellnessprogramm net verliert.

Grüssle Klaus

schauläufer hat geschrieben:Oh jemine da müsst ihr euch was für den Gerlinger Star-Zugläufer Horst einfallen lassen. Evtl. sollte er einen Wurfanker mitnehmen den er bei Bedarf auswirft. Oder ihr baut auf den letzten Abwärtskilometern noch schnell ein paar Versorgungsstationen mit Schocki, Grillwürst ect. ein damit er seine Schäffchen beim Wellnessprogramm net verliert.

Grüssle Klaus

und DU läufst dann beim Horst mit, alles klar

übrigens was ich noch kundtun wollte: Zum privaten Probelauf für die Zugläufer sind auch Nicht-Zugläufer herzlich willkommen (sofern persönlich bekannt). für mehr Info bitte melden.

schauläufer hat geschrieben:Oh jemine da müsst ihr euch was für den Gerlinger Star-Zugläufer Horst einfallen lassen. Evtl. sollte er einen Wurfanker mitnehmen den er bei Bedarf auswirft. Oder ihr baut auf den letzten Abwärtskilometern noch schnell ein paar Versorgungsstationen mit Schocki, Grillwürst ect. ein damit er seine Schäffchen beim Wellnessprogramm net verliert.

Grüssle Klaus

Beim Petit war ich im 8:06er Schnitt unterwegs. Bergauf stellen weise für 1Km über 11min gebraucht.
In Gerlingen muss ich das ganze im 5er Schnitt laufen.
Das ist eine ganz andere Hausnummer.

Gäu-Läufer hat geschrieben:Beim Petit war ich im 8:06er Schnitt unterwegs. Bergauf stellen weise für 1Km über 11min gebraucht.
In Gerlingen muss ich das ganze im 5er Schnitt laufen.
Das ist eine ganz andere Hausnummer.

jetzte aber nicht schwächeln mein Lieber

Kati_S hat geschrieben:jetzte aber nicht schwächeln mein Lieber

Ich doch nicht das wird schon schief gehen.

Kati_S hat geschrieben:und DU läufst dann beim Horst mit, alles klar

übrigens was ich noch kundtun wollte: Zum privaten Probelauf für die Zugläufer sind auch Nicht-Zugläufer herzlich willkommen (sofern persönlich bekannt). für mehr Info bitte melden.

Hallole,

Luscht hätt i scho. Aber nach dem der Samstagmittag mit Stetten (10er) und der Sonntagmittag mit einem Vater-Sohn Projekt mit Nürnberger Würstel in Cannstatt gilt (für Uninfizierte: dort isch der Vaueffbeh dahoim und wartet auf die Kranken aus Franken ) verplant ist, kann ich wohl net morgens mich au no draußen im Wald rumtreiben. Sonst stört des unseren gewohnten familiären Betriebsablauf nachhaltig. Ich hoff ihr denket net, des was i grad denk ihr Schlingel

Grüssle Klaus

Hallole,

am 14.07.2012 Süssen eingetragen

Klaus


MÄRZ
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s, gero, Gäu-Läufer, Philippé
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
APRIL
5.4.-7.4.2012 Privater Langstreckenlauf Altusried-Bietigheim, ca. 180 km -> Gutenberg1964
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: enola, jolly, Gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé, 1:40 gero
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges -> Holle?
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> Waldläufer 66, zanshin
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, Gutenberg1964, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer, Holle
29.04.2012 Lauf Oberes Filstal HM: Lisa08, zanshin, Waldläufer
MAI
01.05.2012 wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer66, zanshin
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> Gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Lisa08
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km )?
12.05.2012 4. IPF-Ries-Halbmarathon-> Waldläufer66, zanshin, Lisa08
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe -> 10km-Wertungslauf zanshin?, Waldläufer 66?
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, Lisa08?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
JUNI
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf - Jolly Jumper, Gutenberg1964
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
JULI
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> Gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, Gutenberg1964?
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
JUNI
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki [/QUOTE]

so. Traumeel besorgt, Zeckenimpfung abgeholt, Schnuppen wird auch schon besser. Mal gucken, ob ich morgen eine kleine Runde um den Block schleiche

Gäu-Läufer hat geschrieben:Was für eine Regeneration. Ich bin Top fit könnte heute wieder laufen. Nichts tut weh war doch nur ein gemütlicher Trainingslauf. 8:06er Schnitt
Selbst die Oberschenkel vom Bergablaufen sind Ok.

"Dir tut nichts weh? Dann bist du zu langsam" 5 € für die Doofe-Sprüche-Kasse

PS: ICH hab den Muskelkater meines Lebens

Philippé hat geschrieben:"Dir tut nichts weh? Dann bist du zu langsam" 5 € für die Doofe-Sprüche-Kasse

PS: ICH hab den Muskelkater meines Lebens

den hast Du Dir sicher in der zweiten Runde geholt ;-) hi hi hi

Philippé hat geschrieben:"Dir tut nichts weh? Dann bist du zu langsam"

Ich will doch was haben für mein Geld.

Philippé hat geschrieben:PS: ICH hab den Muskelkater meines Lebens

Dann warst du zu schnell.

Das ist der unterschied zwischen Landschaftslauf und flache Straßenläufe.

Gäu-Läufer hat geschrieben: Das ist der unterschied zwischen Landschaftslauf und flache Straßenläufe.

Versteh ich nicht

Heist das man muß man Landschaftslauf langsam laufen das man ja alles sieht.

Nene auf spaziergehen oder walken hab ich keine Lust . Krachen muß es

Noch ein Tag dann gehts los an den Lago di Garda

mauki hat geschrieben:Versteh ich nicht

Heist das man muß man Landschaftslauf langsam laufen das man ja alles sieht.

Nene auf spaziergehen oder walken hab ich keine Lust . Krachen muß es

Noch ein Tag dann gehts los an den Lago di Garda

na dann lass mal krachen das Spazierengehen kommt dann von ganz allein

((sorry aber den konnte ich mir jetzt echt nicht verkneifen *gacker*))

Kati_S hat geschrieben:na dann lass mal krachen das Spazierengehen kommt dann von ganz allein

((sorry aber den konnte ich mir jetzt echt nicht verkneifen *gacker*))

Und wer schon wieder Sprüche klopfen kann, kann auch schon wieder Kilometer kloppen. Also, Sonne satt, Kati platt. Und ziehg dir koi so warmes Leible meh ah. Sonst könne die Jungs vom Bautrupp heut nacht nur no auf'm Rücka net schlafa .

Grüssle Klaus

Gäu-Läufer hat geschrieben:Ich will doch was haben für mein Geld.

Dann warst du zu schnell.

Das ist der unterschied zwischen Landschaftslauf und flache Straßenläufe.

So n flacher Straßenlauf hätte auch mal wieder was. Mal schauen, was mir da dieses Jahr noch so zufällig über den Weg läuft bzw. unter die Füße kommt

Philippé hat geschrieben:So n flacher Straßenlauf hätte auch mal wieder was. Mal schauen, was mir da dieses Jahr noch so zufällig über den Weg läuft bzw. unter die Füße kommt

da kannst gleich am WE nach Calw gehen

PS: läuft jemand in Calw? ich müsst da noch paar Broschüren auslegen...

schauläufer hat geschrieben:Und wer schon wieder Sprüche klopfen kann, kann auch schon wieder Kilometer kloppen. Also, Sonne satt, Kati platt. Und ziehg dir koi so warmes Leible meh ah. Sonst könne die Jungs vom Bautrupp heut nacht nur no auf'm Rücka net schlafa .

Grüssle Klaus

so, 14 km entspannt um den Block gezockelt und unterwegs nix abgelegt
Was so ein bisschen Vernunft doch bewirkt: die Erkältung ist so gut wie weg und mir geht's gut.
Die "Zerrung" ist bei lockerem Tempo als permanentes Ziehen, aber nicht als Schmerz zu spüren, das Laufen hat eher gut getan als geschadet. Allerdings schnelleres Tempo wäre nix gut.

Ich habe heute morgen 1000er-IVs gekloppt. Ging sogar...

Jolly Jumper hat geschrieben:Ich habe heute morgen 1000er-IVs gekloppt. Ging sogar...

in welchem Tempo läufst Du die denn? ich versuch immer 4:30, aber das kann ich überhaupt gar nicht.

Die waren jetzt in 4:44, das ging ganz gut. 4:30 wäre mir zu schnell. :-(

Sinn und Zweck ist ja, dass man das dann auch 7-8 mal hinbekommt. Vielleicht würden zur Zeit mit Beisserei auch 4:40 gehen, aber zu viel Qual mag ich ja auch nicht. *hihi*

Jolly Jumper hat geschrieben:Die waren jetzt in 4:44, das ging ganz gut. 4:30 wäre mir zu schnell. :-(

ja, das etwa schaffe ich auch ... 3 oder 4 Stück mit jeweils einem langsamen Kilometer dazwischen. Aber die sind dann bei mir nicht alle gleich schnell
Ob da 7 oder 8 gingen .. vielleicht ... aber soviel Zeit hab ich nicht Muss die Pause wohl kürzer werden..

ist ja schon bissle verrückt, denn 10 km im 5er-Schnitt kann ich auf der Bahn am Stück laufen. (ok, bei uns misst der Garmin auf der Bahn nicht ganz exakt, deshalb wird es etwas langsamer sein)

Jolly Jumper hat geschrieben:Ich habe heute morgen 1000er-IVs gekloppt. Ging sogar...

Jawohl quälen

Boah, Intervalle,

ist das hier unentspannt heut mittag. (grusel) Zählt als Intervalltraining eigentlich auch mein allabendliches mehrfaches vom ersten Stock in den Keller flitzen um ein neues Fläschle zu holen Ich hab versucht im Garmin die Zeiten vorzugeben aber meine Eingabe in den Zwischenschritt: "Auf der Couch rumlümmeln" wollt er nicht annehmen


Grüssle Klaus
der sich grad fragt ob Lucky Lukes Pferdle ihre Gallopp-Intervalle mit ausreichend Trabpause kloppt. Upps warscheinlich kloppt Sie - Jetzt mich. Husch, Husch weg hier bevor es hier unruhig wird

Oh ja, das tut sie. ;-) 500 m TP dazwischen war die Vorgabe.

Kati, das kenne ich. 10 km in 5:00 (wenn flach...) gehen, aber diese 15- 20 sec schneller gehen dann plötzlich nicht mehr, zumindest nicht im Training.

Jolly Jumper hat geschrieben:Oh ja, das tut sie. ;-) 500 m TP dazwischen war die Vorgabe.

Kati, das kenne ich. 10 km in 5:00 (wenn flach...) gehen, aber diese 15- 20 sec schneller gehen dann plötzlich nicht mehr, zumindest nicht im Training.

komisch oder? Was sind schon 10 Sekunden auf nen Kilometer... und ist es nicht irre, dass wir unsere Marathonzeiten auf 5 oder 10 Minuten genau wissen? Und nicht manchmal einfach eine Stunde länger brauchen? ich find das zum Teil echt verrückt.

allerdings hab ich Bahntraining auch noch nie ernsthaft gemacht, so dass ich da keine so recht verbindlichen Aussagen über meine Nicht-Leistung machen kann. Das wird ab April hoffentlich anders

So ich sag mal Tschüss für die nächsten Tage, falls ich heute nicht mehr reinschneie

Kati_S hat geschrieben:komisch oder? Was sind schon 10 Sekunden auf nen Kilometer... und ist es nicht irre, dass wir unsere Marathonzeiten auf 5 oder 10 Minuten genau wissen? Und nicht manchmal einfach eine Stunde länger brauchen? ich find das zum Teil echt verrückt.

allerdings hab ich Bahntraining auch noch nie ernsthaft gemacht, so dass ich da keine so recht verbindlichen Aussagen über meine Nicht-Leistung machen kann. Das wird ab April hoffentlich anders

Sodele, ich trau mich mal wieder raus

Ich hör hier Bahntraining. Und da werde ich als alter Bahnfan hellhörig. Also für das Läufle, das durch die Zügenschlucht führt :und für dein Zug spitzle brauchst doch eher Bergtraining. Also entweder mit mir am Kappler meine Bergintervalle, oder der nette Inferno-Haustrail. Am besten täglich die Ramteltreppe, immer zweimalzweimehr . Dann funzt des mit dem entspannten Zuwinken an deine Fans, die im Glacier-Zügli in der Züggenschlucht sitzen. Und du kansch zügig lächelnd weiterlaufen, gell

Merke: Schnell kann jeder. Vor allem schnell müd werden. Aber steil hoch

mauki hat geschrieben:So ich sag mal Tschüss für die nächsten Tage, falls ich heute nicht mehr reinschneie

viel Spaß

schauläufer hat geschrieben:Sodele, ich trau mich mal wieder raus

Ich hör hier Bahntraining. Und da werde ich als alter Bahnfan hellhörig. Also für das Läufle, das durch die Zügenschlucht führt :und für dein Zug spitzle brauchst doch eher Bergtraining. Also entweder mit mir am Kappler meine Bergintervalle, oder der nette Inferno-Haustrail. Am besten täglich die Ramteltreppe, immer zweimalzweimehr . Dann funzt des mit dem entspannten Zuwinken an deine Fans, die im Glacier-Zügli in der Züggenschlucht sitzen. Und du kansch zügig lächelnd weiterlaufen, gell

Merke: Schnell kann jeder. Vor allem schnell müd werden. Aber steil hoch

ich gestehe, ich weiß nichtmal, wo die Ramteltreppe überhaupt ist. Obwohl mich Volker da schonmal hochgejagt hat (er kam nicht so recht auf seine Kosten), aber da wars Nacht.

nein, bei mir liegt die Priorität dieses Jahr auf SCHNELL, und das Bergtraining mach ich nebenher. Man soll ja nicht immer dasselbe laufen, heißt es doch. Mir stinkt das so, dass ein 10er grad noch so unter 50 geht, da muss was passieren. Sonst wird das nie was mit den 3:39 *jaul*

hab letztes Jahr schon alles auf die langen Strecken ausgerichtet und mich da zu wenig drum gekümmert. Zu doof auch jetzt, Freiburg ist einfach 6 - 8 Wochen zu früh. Gibts nicht Ende Mai noch irgendwo nen flachen Marathon?

Kati_S hat geschrieben:da kannst gleich am WE nach Calw gehen

hahahahaha Äh....nö!

mauki hat geschrieben:So ich sag mal Tschüss für die nächsten Tage, falls ich heute nicht mehr reinschneie

Hey Mauki - ganz viel Spaß und tolle Eindrücke! Frag Denis bitte mal wo meine Aboprämie bleibt

Kati_S hat geschrieben:da kannst gleich am WE nach Calw gehen

hahahahaha Äh....nö!

Bis Bald Markus. Ich beneide dich. Tät mich auch mal gerne von dem wilden Mädle am Berg gnadenlos versägen lassen. Trailschnittchen ist doch dabei oder

Also viel Spaß und grüß schön. Und sag dem Denis, er soll meine Kritik an seim Blättle net persönlich nemmen. Sagsch ihm halt der Schauläufer isch ganz Schwabe und die send halt gern Bruddler nach dem Motto: Net gschempft isch globt gnug

Grüssle Klaus

mauki hat geschrieben:Versteh ich nicht

Heist das man muß man Landschaftslauf langsam laufen das man ja alles sieht.

Nene auf spaziergehen oder walken hab ich keine Lust . Krachen muß es

Noch ein Tag dann gehts los an den Lago di Garda

Du wirst das hier bestimmt nicht mehr lesen. Aber habe habe auch Denis uns Stephan kennengelernt
und ich kann mir denken was die für Strecken raus gesucht haben
Würde gerne dabei sein wie sie dich die Berge hoch und runter jagen.
Trails die fast senkrecht nach unten gehen.




MÄRZ
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s, gero, Gäu-Läufer, Philippé
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
APRIL
5.4.-7.4.2012 Privater Langstreckenlauf Altusried-Bietigheim, ca. 180 km -> Gutenberg1964
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: enola, jolly, Gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé, 1:40 gero
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges -> Holle?
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> Waldläufer 66, zanshin
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, Gutenberg1964, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer, Holle
29.04.2012 Lauf Oberes Filstal HM: Lisa08, zanshin, Waldläufer
MAI
01.05.2012 wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer66, zanshin
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> Gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Lisa08
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km )?
12.05.2012 4. IPF-Ries-Halbmarathon-> Waldläufer66, zanshin, Lisa08
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe -> 10km-Wertungslauf zanshin?, Waldläufer 66?
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, Lisa08?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
JUNI
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf - Jolly Jumper, Gutenberg1964
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
JULI
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> Gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, Gutenberg1964?
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
JUNI
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki

hihi, noch mehr Schuhe... ich bin "Messenger of Run Happy" bei Brooks und darf die nächsten 6 Monate Schuhe und Textilien testen ;-)

Das Warten hat ein Ende - bitte schn, die weiblichen Messengers

Kati_S hat geschrieben:hihi, noch mehr Schuhe... ich bin "Messenger of Run Happy" bei Brooks und darf die nächsten 6 Monate Schuhe und Textilien testen ;-)

Das Warten hat ein Ende - bitte schn, die weiblichen Messengers

Hoppla, Lady Messenger.
Und ich dache du bist der weibliche Messias für Asics Du scheinst erkannt zu haben, dass für wahre Laufgöttinen kein Weg an Brooks vorbeiführt.

Ich bin der Marke ja schon länger verfallen. Angefangen beim allerersten dem Glycerin 6, auf den der 7ner folgte (würde ich heut nemmer kaufen), den Ghost 2 , den T6 Racer und aktuell den Pure Connect besteht meinen halbe Schuhsammlung aus dieser Marke.

Viel Spaß beim Testen. Ich hoffe die haben auch schöne Mädchenfarben für dich.

Wenn das der Mauki, unser Seriengewinner hört.

Grüssle Klaus
dessen Ghost 2 eigentlich das Damenmodell sind (mintgrün )
P.S. Hoffentlich macht dein Hauptsponsor Asics dir keinen Ärger, wenn du die böse Konkurrenz trägst.

schauläufer hat geschrieben:Hoppla, Lady Messenger.
Und ich dache du bist der weibliche Messias für Asics Du scheinst erkannt zu haben, dass für wahre Laufgöttinen kein Weg an Brooks vorbeiführt.

Ich bin der Marke ja schon länger verfallen. Angefangen beim allerersten dem Glycerin 6, auf den der 7ner folgte (würde ich heut nemmer kaufen), den Ghost 2 , den T6 Racer und aktuell den Pure Connect besteht meinen halbe Schuhsammlung aus dieser Marke.

Viel Spaß beim Testen. Ich hoffe die haben auch schöne Mädchenfarben für dich.

Wenn das der Mauki, unser Seriengewinner hört.

Grüssle Klaus
dessen Ghost 2 eigentlich das Damenmodell sind (mintgrün )
P.S. Hoffentlich macht dein Hauptsponsor Asics dir keinen Ärger, wenn du die böse Konkurrenz trägst.

also ASICS hat mir noch nie einen ausgegeben, das behauptest immer nur Du
ja hoffentlich sind die Schuhe auch was Meinen letzten Brooks hatte ich 1999 und den hab ich nicht leiden können, der war total klobig. Bin mal gespannt auf mein Päckchen

Kati_S hat geschrieben:also ASICS hat mir noch nie einen ausgegeben, das behauptest immer nur Du
ja hoffentlich sind die Schuhe auch was Meinen letzten Brooks hatte ich 1999 und den hab ich nicht leiden können, der war total klobig. Bin mal gespannt auf mein Päckchen

Gut verbandelt, aber schlecht verhandelt kann ich nur sagen. Ähm, zumindest mit ASICS

Also bevor die Schühle in nem Eck vor sich hin meicheln, gib'sch lieber Größe US 9,5 für dei Lieferung an. Ich tät mich dann opfern Meine zarten Rehfüssle kommen mit den klobigen Tretern nämlich wunderbar klar, siehe Pleidelsheim O.K ich geb's zu der Saucony von Kandel lief auch wie geschnitten Brot

Grüssle Klaus
P.S. die ideale Brooks Teststrecke befindet sich im Remstal:
Stettener Volkslauf

schauläufer hat geschrieben:Gut verbandelt, aber schlecht verhandelt kann ich nur sagen. Ähm, zumindest mit ASICS

Also bevor die Schühle in nem Eck vor sich hin meicheln, gib'sch lieber Größe US 9,5 für dei Lieferung an. Ich tät mich dann opfern Meine zarten Rehfüssle kommen mit den klobigen Tretern nämlich wunderbar klar, siehe Pleidelsheim O.K ich geb's zu der Saucony von Kandel lief auch wie geschnitten Brot

Grüssle Klaus
P.S. die ideale Brooks Teststrecke befindet sich im Remstal:
Stettener Volkslauf

schade, hab schon US8 bestellt und zwar den Pure Connect in weiß/hellgrün. Nicht dass man sich da was wünschen darf, aber hab mal einfach ganz frech hingemailt. Sicher sind die nimmer so klobig wie im letzten Jahrhundert.

achja wegen Stetten, das wird wohl bei mir klappen. hab von der "Zerrung" heut wirklich kaum noch was gespürt. Wahrscheinlich eine spontane Wunderheilung oder halt eben doch nur ein ganz ganz leichtes Zerrüngle Hoffenwirmal, dass es nach dem 10er dann auch noch so isch.

Kati_S hat geschrieben:hihi, noch mehr Schuhe... ich bin "Messenger of Run Happy" bei Brooks und darf die nächsten 6 Monate Schuhe und Textilien testen ;-)

Das Warten hat ein Ende - bitte schn, die weiblichen Messengers

Das ist ja der Hammer und unverschämt! Die trailfüchsin ist auch dabei, wie habtihr das denn gemacht?

Jolly Jumper hat geschrieben:Das ist ja der Hammer und unverschämt! Die trailfüchsin ist auch dabei, wie habtihr das denn gemacht?

oh, da musst Du mir mal eine PN schicken, wie die Frau Trailfüchsin heißt

ich hab einfach nur auf meinen Blog verwiesen, mein Lauf- und Wettkampfpensum geschildert und nebenbei fallen lassen, dass ich Werbetexter bin. Möglicherweise hat sie aber auch nur mein blendendes Aussehen überzeugt, wir werden es nie erfahren.

übrigens das Traumeel hat wohl gewirkt. Kann das wirklich sein? dann wärs ja ein Zaubermittel.

Kati_S hat geschrieben: ich hab einfach nur auf meinen Blog verwiesen, mein Lauf- und Wettkampfpensum geschildert und nebenbei fallen lassen, dass ich Werbetexter bin. .

Werbetexter sollte man sein. Dafür hätt ich einen Auftrag für dich. Ähem , ich bin ja auch ne Marke Könntest du mir eventuell ein besseres Image verschaffen mit einem Marketingkonzept und eine Imagekampagne entwerfen, die passend zu meinem Produktnamen Schauläufer einen schönen Werbeslogan bekommt. Wichtigstes Kriterium: Frauenkompatibel mit dem Anforderungprofil einer nachhaltigen Imageaufwertung um den schlechten Ruf eines Chauvis dauerhaft zu kaschieren sowie die Gewichtung auf positiv besetzte Wirkparameter um den vorhandenen defizitären optischen Gesamteindruck zu kompensieren.

Also ran ans Werk, es gibt viel zu tun. Über's Honorar sprechen wir im Erfolgsfall. (zu deutsch: des ganze am besten für lau )

So genug Sprechblasen rausgehauen, die Fachfrau kann das Rühren der Werbetrommel für mich übernehmen.

Grüssle Klaus

schauläufer hat geschrieben: Werbetexter sollte man sein. Dafür hätt ich einen Auftrag für dich. Ähem , ich bin ja auch ne Marke Könntest du mir eventuell ein besseres Image verschaffen mit einem Marketingkonzept und eine Imagekampagne entwerfen, die passend zu meinem Produktnamen Schauläufer einen schönen Werbeslogan bekommt. Wichtigstes Kriterium: Frauenkompatibel mit dem Anforderungprofil einer nachhaltigen Imageaufwertung um den schlechten Ruf eines Chauvis dauerhaft zu kaschieren sowie die Gewichtung auf positiv besetzte Wirkparameter um den vorhandenen defizitären optischen Gesamteindruck zu kompensieren.

Also ran ans Werk, es gibt viel zu tun. Über's Honorar sprechen wir im Erfolgsfall. (zu deutsch: des ganze am besten für lau )

So genug Sprechblasen rausgehauen, die Fachfrau kann das Rühren der Werbetrommel für mich übernehmen.

Grüssle Klaus

der Slogan ist: Schau, da läuft er !

muss dringen dweg

Kati_S hat geschrieben:der Slogan ist: Schau, da läuft er !

Hmmm, das assoziere ich irgendwie mit: Schauder oder Schaurig (Grusel) wie der läuft.

So richtig positiv ist des net. Und ich dacht immer die Werbefuzzis können auch hoffnungslos schlechte Produkte schönreden

Grüssle Klaus
P.S. Und das da gibt es halt schon: Der läuft und läuft und läuft.....
Dabei sollt er lieber schauen wo er hin läuft der Herr Schauläufer. Denn nicht alle Wege führen nach Rom(melshausen) ;-))

mir fällt schon noch was ein, koi Sorg. Nur, um DEIN Image aufzupolieren, da wird ein lausiger Slogan allein net reichen. Da bräuchts schon ne handfeste Kampagne. Kannst Du vielleicht ne Stiftung gründen?

heut hab ichs auf 29,4 km in 3 Einheiten gebracht. ich tät sagen das Formtief vom Wochenende ist Geschichte

Kati_S hat geschrieben:heut hab ichs auf 29,4 km in 3 Einheiten gebracht. ich tät sagen das Formtief vom Wochenende ist Geschichte

irgendwie ist mir das Glück grad hold: heute habe ich einen Freistart beim Heidelberg-Halbmarathon gewonnen
(wie erklär ich's nur dem Gatten, denn am Tag davor will ich unbedingt im Zabergäu die Dinosaurier-Challenge laufen)

Schauläufer, Du hast ne PN

Kati_S hat geschrieben:Schauläufer, Du hast ne PN

No ned huddle, i ben net aus Renningen.

Leider au net aus Weinstadt

Grüssle Klau