Haspa Marathon Hamburg - 17.04.2016

Ich wusste, irgendwo hatte ich einen Prognoserechner für den HH-Marathon in Excel gesehen und nicht wiedergefunden. Jetzt habe ich ihn:

Marathonvorbereitung » Hamburger Laufladen

(unten).

Meine online-Variante habe ich zudem noch ein wenig "aufgehübscht".

Danke ruca,
Dein Rechner gefällt mir besser, vor allem weil die Eingabe der Daten einfacher ist und die Option PACE DANACH enthalten ist.
Bin gespannt auf den Praxis-Test
Beim letzten Lauf hatte ich noch umständliche und natürlich unterwegs nicht anpassbare Excel-Listen ausgedruckt.

Schönes Fest!
MiGu_15

Ich möchte auch KEIN SHIRT da ich kostümiert laufe

khaosgott hat geschrieben:01. Det_isse - SHIRT - Größe XXL
02. todmirror - SHIRT - Größe M
03. Matzi - SHIRT - Größe S
04. Gecko - SHIRT - Größe M
05. Lango
06. MichaelB - SHIRT - Größe - M
07. Wieselbursche
08. Laufheidi - SHIRT - Größe M
09. taube.sauer KEIN SHIRT
10. Kirsten:-)
11. Froschhammer kein Shirt
12. KlausiHH
13. Antracis - KEIN SHIRT
14. Ruca - KEIN SHIRT
15. Essmann
16. myway
17. farhadsun - KEIN SHIRT
18. schlori
19. ThomasHH - SHIRT - Größe L
20. Jhony
21. mvm
22. Rumlaeufer
23. LasseLaufen
24. taeve – SHIRT – Größe M
25. Dartan - SHIRT - Größe M
26. Emel - SHIRT - Größe M (Achtung! Staffelläufer 15km )
27. Tria100
28. khaosgott

Shirt brauche ich keins.
Was das Training angeht bin ich noch in der Faulenzerphase, aber ich plane noch im Dezember wieder intensiver einzusteigen. Bin gespannt, nach Frankfurt in diesem Jahr mein zweiter richtig großer Marathon und der 7. insgesamt. Ich freu mich drauf!

Inzwischen sind die Teilnehmerlisten online:

31. Haspa Marathon Hamburg 2016

Bisher 12.259 Anmeldungen, davon 1.290 aus Dänemark.

ruca hat geschrieben:Inzwischen sind die Teilnehmerlisten online:
31. Haspa Marathon Hamburg 2016

Das erste mal sehe ich es da schwarz auf weiß: M50 *seufz* Egal.

KlausiHH hat geschrieben:Das erste mal sehe ich es da schwarz auf weiß: M50 *seufz* Egal.

Nicht traurig sein - bist nicht der einzige ich kenne dieses Gefühl schon 3 Jahre lang.

Hallo,

nach dem letzten Marathon Ende November habe ich es etwas ruhiger angehen lassen, aber nun fahre ich die Umfänge langsam wieder hoch, damit ich dann ab 25.01.2016 mit ca. 90 km/Woche in den Trainingsplan zum Hamburg Marathon einsteigen kann. Während ich in den letzten Jahren immer nach dem Greif-CD trainiert habe, habe ich mich nun erstmals an seinem Plan 50+ "Heißes Feuer im alten Ofen" orentiert - schau'n wir mal, wie es dann in vier Wochen so läuft.

KlausiHH hat geschrieben:Das erste mal sehe ich es da schwarz auf weiß: M50 *seufz* Egal.

Nicht egal. Damit gehörst Du zu den jüngsten und somit formal leistungsfähigsten in Deiner AK und wirst gefälligst gehörig angreifen.

01. Det_isse - SHIRT - Größe XXL
02. todmirror - SHIRT - Größe M
03. Matzi - SHIRT - Größe S
04. Gecko - SHIRT - Größe M
05. Lango
06. MichaelB - SHIRT - Größe - M
07. Wieselbursche
08. Laufheidi - SHIRT - Größe M
09. taube.sauer KEIN SHIRT
10. Kirsten:-)
11. Froschhammer kein Shirt
12. KlausiHH
13. Antracis - KEIN SHIRT
14. Ruca - KEIN SHIRT
15. Essmann
16. myway
17. farhadsun - KEIN SHIRT
18. schlori
19. ThomasHH - SHIRT - Größe L
20. Jhony
21. mvm
22. Rumlaeufer
23. LasseLaufen
24. taeve – SHIRT – Größe M
25. Dartan - SHIRT - Größe M
26. Emel - SHIRT - Größe M (Achtung! Staffelläufer 15km )
27. Tria100
28. khaosgott
29. tvaellen - Shirt - Größe M

"M50", ... Die härteste Liga der Welt

Mein 16-Wochen-Plan hat am 28.12. begonnen und bewegt sich irgendwo zwischen 80 und 90 Wochenkilometern. Ich will ja schließlich auch eine Woche nach Hamburg mit dem Eckhard durch den Teutoburger Wald laufen.

Essmann hat geschrieben: Ich will ja schließlich auch eine Woche nach Hamburg mit dem Eckhard durch den Teutoburger Wald laufen.

Gönnt ihr euch eine Woche nach Hamburg den Hermann, ist das richtig?

Det_isse hat geschrieben:Gönnt ihr euch eine Woche nach Hamburg den Hermann, ist das richtig?

Gönnen??

Genießen!!

01. Det_isse - SHIRT - Größe XXL
02. todmirror - SHIRT - Größe M
03. Matzi - SHIRT - Größe S
04. Gecko - SHIRT - Größe M
05. Lango
06. MichaelB - SHIRT - Größe - M
07. Wieselbursche
08. Laufheidi - SHIRT - Größe M
09. taube.sauer KEIN SHIRT
10. Kirsten:-)
11. Froschhammer kein Shirt
12. KlausiHH
13. Antracis - KEIN SHIRT
14. Ruca - KEIN SHIRT
15. Essmann
16. myway
17. farhadsun - KEIN SHIRT
18. schlori
19. ThomasHH - SHIRT - Größe L
20. Jhony
21. mvm
22. Rumlaeufer
23. LasseLaufen
24. taeve – SHIRT – Größe M
25. Dartan - SHIRT - Größe M
26. Emel - SHIRT - Größe M (Achtung! Staffelläufer 15km )
27. Tria100
28. khaosgott
29. tvaellen - Shirt - Größe M
30. kappel1719 - Kein Shirt

Essmann hat geschrieben:

Det_isse hat geschrieben:Gönnt ihr euch eine Woche nach Hamburg den Hermann, ist das richtig?

Gönnen??

Genießen!!

Genau!
Und noch eine Woche später geht es zur "Sechstägigen Läuferparty im Tecklenburger Land"

Essmann hat geschrieben:Gönnen??

Genießen!!

Rumlaeufer hat geschrieben:Genau!
Und noch eine Woche später geht es zur "Sechstägigen Läuferparty im Tecklenburger Land"

Kann ich ein wenig mithalten.

Laufe auch HH und eine Woche später bin ich beim Oberelbe M gemeldet. Man muss sich auch mal was gönnen. Euch viel Spaß mit dieser Kombi. Ist sicherlich nett.

Det_isse hat geschrieben:Kann ich ein wenig mithalten.

Laufe auch HH und eine Woche später bin ich beim Oberelbe M gemeldet. Man muss sich auch mal was gönnen. Euch viel Spaß mit dieser Kombi. Ist sicherlich nett.

Ich überlege gerade, ob ich noch für Hannover melde, der HAJ Marathon findet eine Woche vor Hamburg statt.

... so als Warm-Up

Moin,

na Ihr feiert dann ja mal schön

Hat sich jemand für die "geführten" Vorbereitungs-Läufe von der RunnersWorld angemeldet?
Ich meine mal was von 30Km Harburger Berge gelesen zu haben und würde das interessant finden...

Gecko, wie steht´s mit dem Shirt?

MichaelB hat geschrieben: Gecko, wie steht´s mit dem Shirt?

Gecko Schätzelein, du denkst dann bei der Bestellung bitte daran, aus deiner XXL für mich eine S zu wandeln. Ansonsten hast du ein kleineres Problem am Hacken. Mich.

Na soooo klein ist das Problem nicht, sozusagen XXL

Ja ich kümmere mich jetzt mal um alles.
Da ich das sicher nicht alles vorschießen werde, kann das für Euch nur über eine Überweisung auf mein Konto laufen. Wenn alles da ist mache ich eine Sammelbestellung. Shirts gibts dann bei unserem vorherigen Treffen.
Das ist jetzt so meine Idee... passt das für Euch?

PS: Ich halte mich an die Liste, wer die nicht upgedatet hat, hat Pech. 11 Stück zähle ich mittlerweile.

gecko63 hat geschrieben: Das ist jetzt so meine Idee... passt das für Euch?

Passt!

todmirror hat geschrieben:Passt!

+1

gecko63 hat geschrieben:Das ist jetzt so meine Idee... passt das für Euch?.

Passt!

Gibt es eigentlich irgendwelche Pläne für die Vorderseite des Shirts? Kann man da auf jedes Shirt individuell den passenden Namen drucken, oder vernichtet dass dann den Preisvorteil der Sammelbestellung? Oder werden wir als eine 11-köpfige Gecko-Familie durch Hamburg kriechen?

Habs gerade probiert, den Rabatt bekommt man auch, bei individuellen Namen. Du musst also nicht als Kriechtier rumlaufen
Nur Isse muss mehr Zahlen, weil Ihr Shirt einfach zu groß ist....

gecko63 hat geschrieben:Habs gerade probiert, den Rabatt bekommt man auch, bei individuellen Namen. Du musst also nicht als Kriechtier rumlaufen

Ich hab ja prinzipiell nichts gegen Geckos, aber ich hatte eigentlich schon die Hoffnung, stehend im Ziel anzukommen.

gecko63 hat geschrieben:Nur Isse muss mehr Zahlen, weil Ihr Shirt einfach zu groß ist....

Da muss sie sich halt auch mal was gönnen...

Vorkasse passt - wenn der Preis passt.
Der bislang angedachte knappe 40€r ist mir entschieden zu viel für ein Shirt.
Konkret: mehr als einen Twanni ist mir kein Shirt wert, und dann auch nur mit gutem, sprich Sublimationsdruck.

Ich lauf auch nicht mit einem Runnersworld Shirt rum, wenn die das nicht sponsorn. Sorry.

KlausiHH hat geschrieben:Das erste mal sehe ich es da schwarz auf weiß: M50 *seufz* Egal.

Tröste Dich! Ich musste mich mit Beginn dieses Jahres auch erstmal mit der AK M 55 anfreunden.

[quote="MichaelB"]
Hat sich jemand für die "geführten" Vorbereitungs-Läufe von der RunnersWorld angemeldet?
Ich meine mal was von 30Km Harburger Berge gelesen zu haben und würde das interessant finden.../QUOTE]

Angemeldet noch nich (muss man sich dafür anmelden?), aber gerade der Lauf in den Harburger Bergen reizt mich auch.

gecko63 hat geschrieben: Das ist jetzt so meine Idee... passt das für Euch?

Jou!

taeve hat geschrieben: Angemeldet noch nich (muss man sich dafür anmelden?), aber gerade der Lauf in den Harburger Bergen reizt mich auch.

Hmmmm.... weiß nich... ich forsche mal und schreibsel es dann hier rein.

So Anfrage wegen Sponsoring läuft.

Hier noch mal der Link mit upgedatetem Shirt, denn 30. Teilnehmer aus dem Forum ist mal eine Ansage, auch wenn nicht alle ein Shirt haben wollen

https://www.spreadshirt.de/affiliate/12 ... Tab_O_O_LS

EDIT: Ah noch was:

So wie es aussieht, ergibt sich der Rabatt tatsächlich über die reine Menge im Einkaufswagen.
Es ist also auch möglich die Tank Top Variante zu nehmen. Z.B. so:
https://www.spreadshirt.de/affiliate/12 ... Tab_O_O_LS

Wer das explizit möchte, kann das ja in die Tabelle eintragen...

Mal eine Frage an die Hamburger hier: Wie sah es in der Vergangenheit mit Busverbindungen vor dem Start aus? Auf dem Homepage findet man nur, dass während des Marathon die Buslinien nur eingeschränkt fahren. Aber gilt das auch vor dem Start? Mein Hotel liegt an der Linie 3 und ich könnte also bis Sievekingplatz zum Start fahren.

Kurz: Vergiss es.

Die Straßensperrungen beginnen um rund um die Strecke um 7:00 Uhr (am Start wohl noch ein Stück früher) und der M3 kreuzt direkt am Start die Laufstrecke, am Vortag gibt es das "Zenhntel" auch da kann er nicht seine übliche Strecke fahren und wird wohl das ganze Wochenende großzügig umgeleitet.

Such Dir einen Weg zu einer der empfohlenen U- oder S-Bahn-Haltestellen raus (Messehallen, Feldstraße, Stephansplatz, Dammtor), das klappt dann auch...

Sooo,

hier geht es zum Vorbereitungslauf in den Harbuger Bergen - eigentlich perfekt... eigentlich... weil ich da abends schon verplant bin und nicht den gesamten Tag durch Abwesenheit glänzen will - eigentlich

Danke Micha für den Link. Hab mich da gleich mal angemeldet.

01. Det_isse - SHIRT- Größe XXL
02. todmirror -SHIRT - Größe M
03. Matzi - SHIRT -Größe S
04. Gecko - SHIRT -Größe M
05. Lango
06. MichaelB - SHIRT- Größe - M
07. Wieselbursche
08. Laufheidi -SHIRT - Größe M
09. taube.sauer KEINSHIRT
10. Kirsten:-)
11. Froschhammerkein Shirt
12. KlausiHH
13. Antracis - KEINSHIRT
14. Ruca - KEINSHIRT
15. Essmann
16. myway
17. farhadsun - KEINSHIRT
18. schlori
19. ThomasHH - SHIRT- Größe L
20. Jhony
21. mvm
22. Rumlaeufer
23. LasseLaufen
24. taeve – SHIRT –Größe M
25. Dartan - SHIRT -Größe M
26. Emel - SHIRT -Größe M (Achtung! Staffelläufer 15km )
27. Tria100
28. khaosgott
29. tvaellen - Shirt- Größe M
30. kappel1719 -Kein Shirt
31. hcb - Kein Shirt

Hab grad festgestellt: der Vorbereitungslauf in den Harburger Bergen passt wie Ar..h auf Eimer in meinen Trainingsplan! Der sieht für den 13.03. nen langsamen Dauerlauf über 190 min vor.

01. Det_isse - SHIRT- Größe XXL
02. todmirror -SHIRT - Größe M
03. Matzi - SHIRT -Größe S
04. Gecko - SHIRT -Größe M
05. Lango
06. MichaelB - SHIRT- Größe - M
07. Wieselbursche
08. Laufheidi -SHIRT - Größe M
09. taube.sauer KEINSHIRT
10. Kirsten:-)
11. Froschhammerkein Shirt
12. KlausiHH
13. Antracis - KEINSHIRT
14. Ruca - KEINSHIRT
15. Essmann
16. myway
17. farhadsun - KEINSHIRT
18. schlori
19. ThomasHH - SHIRT- Größe L
20. Jhony
21. mvm
22. Rumlaeufer
23. LasseLaufen
24. taeve – SHIRT –Größe M
25. Dartan - SHIRT -Größe M
26. Emel - SHIRT -Größe M (Achtung! Staffelläufer 15km )
27. Tria100
28. khaosgott
29. tvaellen - Shirt- Größe M
30. kappel1719 -Kein Shirt
31. hcb - Kein Shirt
32. hepp78 - Kein Shirt

taeve hat geschrieben: Hab grad festgestellt: der Vorbereitungslauf in den Harburger Bergen passt wie Ar..h auf Eimer in meinen Trainingsplan! Der sieht für den 13.03. nen langsamen Dauerlauf über 190 min vor.

Hej geil,

bei mir wird es aber nix - Konzertkarten sind gekauft, das ist quasi ein Nachhol-Termin weil die Band im November wegen Krankheit absagen musste, und ich werde nicht morgens 30km laufen und dann abends Rock´n`Roll feiern...

Man man... Früher waren Rocker noch echte Kerle und nicht solche Softies

Und früher haben sich Läufer auch vorbereitet, wenn es keinen "offiziellen" Vorbereitungslauf gab. ;)

lexy hat geschrieben:Man man... Früher waren Rocker noch echte Kerle und nicht solche Softies

Is klar... jung Lüüt

Und mich hätte weniger der Aspekt "Vorbereitung" gereizt, als viel mehr ein Lauf durch die Harburger Berge in Gesellschaft - so wird es wohl auch in erster Linie gedacht sein.
Dann laufe ich eben tags zuvor einen 30er

Der Lauf in den Harburger Bergen letztes Jahr war ganz nett, hatten auch Glück mit dem Wetter
ich war in einer Gruppe, die die 3x10km Runden in bummelig 3:20:00 zurückgelegt hat

Gar nicht ganz so wenige Höhenmeter hoch und runter, merkt man schon.

Mizuno hatte da letztes Jahr diverse Trail-Schuhe zum ausprobieren, das war ganz nett - man konnte die Rundstrecke aber auch mit normalen Schuhen laufen

Natürlich ersetzen diese Vorbereitungsläufe keine gesonderte Marathon-Vorbereitung.
Aber gerade die langen Läufe sind ja in einer Gruppe manchmal ganz nett zu laufen

Aktueller Stand:

01. Det_isse - SHIRT- Größe XXXL
02. todmirror -SHIRT - Größe M
03. Matzi - SHIRT -Größe S
04. Gecko - SHIRT -Größe M
05. Lango
06. MichaelB - Kein Shirt
07. Wieselbursche
08. Laufheidi -SHIRT - Größe M
09. taube.sauer KEINSHIRT
10. Kirsten:-)
11. Froschhammerkein SHIRT
12. KlausiHH
13. Antracis - KEINSHIRT
14. Ruca - KEINSHIRT
15. Essmann
16. myway
17. farhadsun - KEINSHIRT
18. schlori
19. ThomasHH - SHIRT- Größe L
20. Jhony
21. mvm
22. Rumlaeufer
23. LasseLaufen
24. taeve – SHIRT –Größe M
25. Dartan - SHIRT -Größe M
26. Emel - SHIRT -Größe M (Achtung! Staffelläufer 15km )
27. Tria100
28. khaosgott
29. tvaellen - SHIRT- Größe M
30. kappel1719 -Kein Shirt
31. hcb - Kein Shirt
32. hepp78 - Kein Shirt

Das sind elf Shirts. Namen kommen aber trotzdem alle rauf, ist schon beeindruckend

Ende Februar schnüre ich das Paket und nenne den definitiven Preis. Ich checke auch noch mal einen anderen Laden.
Sobald der Preis feststeht, sind keine Änderungen mehr möglich und ich schicke Euch per PM meine Kontodaten.
Sobald das Geld drauf ist, geht die Bestellung auf die Reise.

01. Det_isse - SHIRT- Größe XXXL
02. todmirror -SHIRT - Größe M
03. Matzi - SHIRT -Größe S
04. Gecko - SHIRT -Größe M
05. Lango
06. MichaelB - Kein Shirt
07. Wieselbursche
08. Laufheidi -SHIRT - Größe M
09. taube.sauer KEINSHIRT
10. Kirsten:-)
11. Froschhammerkein SHIRT
12. KlausiHH
13. Antracis - KEINSHIRT
14. Ruca - KEINSHIRT
15. Essmann
16. myway
17. farhadsun - KEINSHIRT
18. schlori
19. ThomasHH - SHIRT- Größe L
20. Jhony
21. mvm
22. Rumlaeufer
23. LasseLaufen
24. taeve – SHIRT –Größe M
25. Dartan - SHIRT -Größe M
26. Emel - SHIRT -Größe M (Achtung! Staffelläufer 15km )
27. Tria100
28. khaosgott
29. tvaellen - SHIRT- Größe M
30. kappel1719 --> kann leider nicht starten...
31. hcb - Kein Shirt
32. hepp78 - Kein Shirt

Man geht wieder vom Teilnehmerzahlen wie 2014 aus, daher wird alles wieder einen Tick kleiner:

- Kein zweiter Startkorridor
- Es wird nur Bereich "A" vom Messegelände (westlich vom Start) genutzt
Haspa Marathon Hamburg

Die Karten auf der Website sind noch Stand 2015...

Na,

die A-Hallen sind mal deutlich besser zu erreichen als die anderen

GeckShirtOrganisator: machst Du eigentlich auch ein gemeinsames Abendessen klar?
Ich würde mich als Fahr-Service revengieren

MichaelB hat geschrieben: die A-Hallen sind mal deutlich besser zu erreichen als die anderen

Kommt drauf an, wo man herkommt. Für mich, der über U Stephansplatz anreisen wird, wäre B besser.

Yo,

wir kamen letztes Jahr um kurz nach 8 von der Station Messehallen und man musste einmal ganz herum zum hinteren Eingang der B-Hallen... ein mega Stau, anfangs nur ein schmales Törchen geöffnet... Klamotten abgeben, Kanister und ab in die Startaufstellung - just in time 8.50 stand ich komplett unaufgewärmt unterm Fernsehturm, war mir für meine Premiere etwas zu exakt getaktet.
Dann lieber A-Hallen und aussuchen, wo man rein geht - und definitiv etwas eher anreisen

Nur mal ein Update, bin raus. Hat keinen Sinn mehr, fehlen jetzt schon fast 6 Wochen Training. Das kann ich nicht mehr aufholen, auch wenn es vielleicht langsam wieder geht - versuche am WE mal ein kurzes Läufchen.

01. Det_isse - SHIRT- Größe XXXL
02. todmirror -SHIRT - Größe M
03. Matzi - SHIRT -Größe S
04. Gecko - SHIRT -Größe M
05. Lango
06. MichaelB - Kein Shirt
07. Wieselbursche
08. Laufheidi -SHIRT - Größe M
09. taube.sauer KEINSHIRT
10. Kirsten:-)
11. Froschhammerkein SHIRT
12. KlausiHH <- ist raus
13. Antracis - KEINSHIRT
14. Ruca - KEINSHIRT
15. Essmann
16. myway
17. farhadsun - KEINSHIRT
18. schlori
19. ThomasHH - SHIRT- Größe L
20. Jhony
21. mvm
22. Rumlaeufer
23. LasseLaufen
24. taeve – SHIRT –Größe M
25. Dartan - SHIRT -Größe M
26. Emel - SHIRT -Größe M (Achtung! Staffelläufer 15km )
27. Tria100
28. khaosgott
29. tvaellen - SHIRT- Größe M
30. kappel1719 --> kann leider nicht starten...
31. hcb - Kein Shirt
32. hepp78 - Kein Shirt