Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

Laufschnecke hat geschrieben:War schon völlig deprimiert und ernsthaft daran gedacht das laufen aufzugeben und mich dem NW hinzugeben.

Du wirst doch nicht dem Lifestyle-Wahn nachgeben den die Hersteller von Skistöcken ins Leben gerufen haben, nur um die Dinger auch im Sommer verkaufen zu können ?

Hey Chris, schön mal wieder von dir zu hören!
Lass dir Zeit, mach was dir Spaß macht und gut isses! Und nicht bei Allen purzeln die Zeiten in die gleiche Richtung!

Laufschnecke hat geschrieben:Hach ist das schön wenn man liest das es noch wahre Radiergummis gibt, die in meinem Tempo laufen. War schon völlig deprimiert und ernsthaft daran gedacht das laufen aufzugeben und mich dem NW hinzugeben.
Das motiviert natürlich und Bestzeiten sind nicht alles. Ich danke euch!

Erholt euch alle gut

... weißt du was das Schönste ist???? Es gibt immer noch Leute, die viel langsamer Laufen als wir!!!!

(Dumm ist nur, dass die sich beim Überholen wehren und mit ihren Stöcken zuschlagen!!!! )

Jetzt aber ernsthaft: Dienstags macht meine Frau immer Bahntraining und ich komme dann mit und lauf meine 45 Minuten dort... Zu diesen Zeiten ist dann auch immer Jugendtraining und die Kids laufen dann auch ihre Runden und ab und zu ist dann da auch jemand dabei den sogar ICH überrunden kann!!!
Das spornt mich jeden Dienstag aufs Neue an!!!!

Apropos Ansporn: Bin heute auf die Waage und habe jetzt insgesamt 9 Kilos runter seit Jahresbeginn!!! YES, WE CAN!!!!

Rennente hat geschrieben: Also schnell hier hin:
kmspiel.de
anmelden und die km bei der Gruppe 1688 eintragen! Wenn ich jemanden übersehen habe, bzw. ihr dort schon uner anderem Namen dabei seid - Perfekt!

Ich würde mich ja da anmelden, doch weiß ich doch gar nicht, wie viele KM ich laufe.. Ich lauf nur nach Zeit und hab überhaupt nicht die Bohne einer Ahnung, wie viele KM ich dabei hinter mir lasse...

Einen FR 305 oder ähnliches besitze ich nicht, möchte ich auch gar nicht, ist mir nämlich zuviel Technik!!! Könnte ja nen Schrittzähler benutzen, doch ist das nur immer ziemlich ungenau!!!

IRON MARC hat geschrieben:... weißt du was das Schönste ist???? Es gibt immer noch Leute, die viel langsamer Laufen als wir!!!!

Aber auch die laufen und das alleine verdient schon unsern Respekt

(Dumm ist nur, dass die sich beim Überholen wehren und mit ihren Stöcken zuschlagen!!!! )

Jetzt aber ernsthaft: Dienstags macht meine Frau immer Bahntraining und ich komme dann mit und lauf meine 45 Minuten dort... Zu diesen Zeiten ist dann auch immer Jugendtraining und die Kids laufen dann auch ihre Runden und ab und zu ist dann da auch jemand dabei den sogar ICH überrunden kann!!!
Das spornt mich jeden Dienstag aufs Neue an!!!!

Wie sagt man doch so schön. Kommt Zeit, kommt Training, kommt Tempo

Apropos Ansporn: Bin heute auf die Waage und habe jetzt insgesamt 9 Kilos runter seit Jahresbeginn!!! YES, WE CAN!!!!

Das ist ein Sechserpack 1,5l Flaschen, denk mal dran wenn du das nächste mal die Getränkekisten in die Wohnung trägst

Gerade drüben gesehen:

Unser Neuradiergummi KARIN hat heute Geburtstag. Herzlichen Glückwunsch und viel Spaß in unserem verrückten Haufen.

Laufweib hat geschrieben:anett, ich bin schwer beeindruckt und gratuliere herzlich. irgendwo mal erste werde ich wohl nie werden und wenn sicher weil ich falsch abgebogen bin......

Danke . Aber nun mache dich mal nicht schlechter als du bist. Im letzten Jahr bist du doch schon tolle Zeiten gelaufen und wenn dann deine Kinder so groß wie meine sind, dann hast du auch mehr Zeit zum Trainieren . Ich finde nämlich beeindruckend, wie du das alles mit deiner Rasselbande auf die Reihe bekommst , das muss auch mal erwähnt werden.

Laufschnecke hat geschrieben:War schon völlig deprimiert und ernsthaft daran gedacht das laufen aufzugeben und mich dem NW hinzugeben.

So´n Quatsch . Jetzt ist Frühling und nun werden wieder regelmäßig die Laufschuhe geschnürt, jawoll. Keine Ausreden mehr . Kommst du zum Ostercross?

Viele Grüße
Anett

IRON MARC hat geschrieben: Jetzt aber ernsthaft: Dienstags macht meine Frau immer Bahntraining und ich komme dann mit und lauf meine 45 Minuten dort... Zu diesen Zeiten ist dann auch immer Jugendtraining und die Kids laufen dann auch ihre Runden und ab und zu ist dann da auch jemand dabei den sogar ICH überrunden kann!!!

Das muß man sich mal vorstellen - das ist der LEICHTATHLETIK-Verein. O.k. das sind Sprinter, aber nach einer Runde sind die fertig. Ich hab die zweimal überrundet.

Mich wundert nix mehr warum wir international nix mehr reissen .....

Mensch, da ist eine Menge passiert in der Gesamtwertung !
Liga-Update 2010/12

Chris,
schön endlich wieder was von dir zu hören. Mach langsam, aber mach - wir warten alle auf dich !


PS Wo gibt es heute Nacht oder Morgen noch nen vermessenen 5km Lauf?

Ups ich bin vom Podest gepurzelt.

Ich wär auch an dem 5 km-Lauf interessiert .... oder ich muß einfach am Samstag schneller laufen ...

ich kann euch nur den 10. April anbieten... bis dahin müsstet ihr euch gedulden... ich bin auch abgestürzt

poah....da wird man ganz schön durchgereicht ....naja nächste Woche gibts nen 10er. Schau ma mal

Chip hat geschrieben:Chris,
schön endlich wieder was von dir zu hören. Mach langsam, aber mach - wir warten alle auf dich !


PS Wo gibt es heute Nacht oder Morgen noch nen vermessenen 5km Lauf?

DanielaN hat geschrieben:Ups ich bin vom Podest gepurzelt.

Ich wär auch an dem 5 km-Lauf interessiert .... oder ich muß einfach am Samstag schneller laufen ...

hier gibts Ostermontag einen.

Internetseite des Lauftreff Alsdorf Ost e.V.

Laufschnecke hat geschrieben:Hach ist das schön wenn man liest das es noch wahre Radiergummis gibt, die in meinem Tempo laufen. War schon völlig deprimiert und ernsthaft daran gedacht das laufen aufzugeben und mich dem NW hinzugeben.
Das motiviert natürlich und Bestzeiten sind nicht alles. Ich danke euch!

Erholt euch alle gut

So geht es mir auch Beate, nur habe ich nicht mal im entferntesten Gedanken an NW, eher an "das wird eh nix mehr"




Hallo Chris,

schön von dir zu lesen und schön, dass es dir gut geht. Der Laufvirus holt dich bestimmt schneller wieder, als du vermutest

Ich weiß aber genau, was du meinst, bei mir fällt das Laufen auch meistens aus und Motivation und Ehrgeiz sind bei mir wahrscheinlich den "guten Neujahrsvorsätzen" zum Opfer gefallen Mein einziger Wettkampf dieses Jahr wird die Staffel auf Schalke sein und das auch nur ganz locker

Übrigens bin ich froh, wenn ich über 10 Wochenkilometer komme, an mehr mag ich nicht mal denken

Weiterhin gute Besserung.

LG Silke

Halloween hat geschrieben:hier gibts Ostermontag einen.

Internetseite des Lauftreff Alsdorf Ost e.V.

He, da könnte ich sogar mal in meiner AK was reissen

Ne, jetzt lieber volle Konzentration auf Weeze

Chip hat geschrieben:He, da könnte ich sogar mal in meiner AK was reissen

Ne, jetzt lieber volle Konzentration auf Weeze

Wat`n Quatsch, Weeze ist doch eh nur Spaß, da können wir ganz sicher nix reißen....ob ich nu 3Stunden für die 18km benötige oder 3:10 ist doch auch egal

Rennente hat geschrieben:Wat`n Quatsch, Weeze ist doch eh nur Spaß, da können wir ganz sicher nix reißen....ob ich nu 3Stunden für die 18km benötige oder 3:10 ist doch auch egal

3:10, nicht schlecht !
Da werde ich nicht mithalten können.

Cantor war irgendwo bei 2:40

TomRun hat geschrieben:3:10, nicht schlecht !
Da werde ich nicht mithalten können.

Cantor war irgendwo bei 2:40

Ups... okay, sagen wir 3:40?

@Acafii & Daniela: ihr hatte mal gepostet in Benrath laufen zu wollen
Acaffi in Urlaub wird also erst später antworten
Daniela???? " Hintereinander wohl nicht? Sonst jemand am 10.April dabei?
Ich liebäugel ja mit dem 5er zum Wiedereinstieg ...

Rennente hat geschrieben:Ich liebäugel ja mit dem 5er zum Wiedereinstieg ...

5er zum wiedereinstieg klingt juuut, mach ich auch so....allerdings in pankow
bin echt weit weg von meiner alten form....am gewicht muss ich auch noch rumbasteln... 'ne menge arbeit, um wieder in schwung zu kommen
bin im urlaub auch 2x gelaufen, aber sightseeing-touren, also gaaaaaanz in ruhe.... allerdings noch vor 7 uhr (liebe grüße an daniela! ), da dann die fußwege in barcelona auch schon ganz schön voll werden und man als läufer 'n sandkorn im getriebe ist..... an den anderen tagen wollte ich auch ausschlafen...

sorry, konnte all das hier geschriebene nicht nachlesen.... steige einfach mal so ein....

@karin: glückwünsche zum geburtstag!
@alle wettkämpfer: fleißig, fleißig.... ihr seid alle vorbilder für mich!!!
@peppels: klasse zeit!!! gratulation!!! da will ich auch wieder hin!!!
@laufweib, erdbeerkeks und tomrun: wir potsdam!!! das ist jetzt voll meine motivation!!
@laufschnecke: der wiedereinstieg ist immer blöd. habe auch gerade das gefühl, ein totaler laufanfänger zu sein!!! wir schaffen das!!!

bis denne,
tellertaxe

Halloween hat geschrieben:hier gibts Ostermontag einen.

Internetseite des Lauftreff Alsdorf Ost e.V.

Das geht gar nicht ! Samstag ist Paderborn.
Meine WK-Planung ist eh schon wieder viel zu voll.

slomo66 hat geschrieben:
Das ist ein Sechserpack 1,5l Flaschen, denk mal dran wenn du das nächste mal die Getränkekisten in die Wohnung trägst

So hab ich das noch gar nicht gesehen....

Benrath geht wenn, dann nur der HM als Vorbereitungslauf. Wien iss eine Woche danach.

Wo kommt man denn an wenn man so 2:15 h in Benrath läuft ? Ich find keine EG-Liste - weil wenn ich Letzte werde kann ich mir das Geld auch sparen und alleine laufen.

Hallo miteinander,

danke euch allen für euren Zuspruch Aber bevor ich NW mache werde ich mich wohl eher auf Inliner stellen, das kann ich besser als laufen. Überlege gerade ob ich mich zur Citynacht Berlin anmelde. Da habe ich die Chance ein paar Foris zu treffen und halbwegs gut über die Strecke zu kommen. Ist ja noch etwas Zeit zum Anmelden

Marc
herzlichen Glückwunsch zu deiner Abnahme und ich freue mich für dich das es so gut läuft. Weiter so

Anett
wir sehen uns beim Ostercross, weiß aber nicht ob ich mitlaufe da ich aus der Nachtschicht komme. Ja auch Beamte müssen feiertags arbeiten , wir wollen ja nicht das die Berliner übermütig werden( Tellertaxe ).Wenn dann aber ohne Anmeldung, nur zum Training. Junior macht ja dort seine Runde.

Chris
schön das man wieder von dir hört und du auch noch etwas laufen kannst. Das wird schon wieder, laß dir nur die nötige Zeit

Pitti-Platsch
vielleicht machst du es eine Weile wie ich und schaust dich in anderen Sportarten um?

Laufschnecke hat geschrieben: danke euch allen für euren Zuspruch Aber bevor ich NW mache werde ich mich wohl eher auf Inliner stellen, das kann ich besser als laufen.

Weißte was Dr. Hirschhausen über Inliner sagt ? "Man sagt die sind knieschonender als Laufen, aber man kann es auch so sehen; beim Laufen macht man sich die Knie in 30 Jahren kaputt und auf Inlinern kann man das in 10 Sekunden schaffen.

Ne für mich wär das nix - aber Beate: Lass den Kopf nicht hängen; Du schaffst das wieder denn Du gehörst zu uns. Da gibt es gar keine Frage !

DanielaN hat geschrieben:Benrath geht wenn, dann nur der HM als Vorbereitungslauf. Wien iss eine Woche danach.

Wo kommt man denn an wenn man so 2:15 h in Benrath läuft ? Ich find keine EG-Liste - weil wenn ich Letzte werde kann ich mir das Geld auch sparen und alleine laufen.

hmm, keine Ahnung... ich suche mal... muss aber ein schöne Strecke sein...

DanielaN hat geschrieben: aber Beate: Lass den Kopf nicht hängen; Du schaffst das wieder denn Du gehörst zu uns. Da gibt es gar keine Frage !

nee aufgeben ist nicht, aber für den Übergang vielleicht eine gute Alternative. Bin ja schon dreimal in Berlin um die Kurven gesurrt, den Marathon übrigens als PB in 1:45:20h. Da stehe ich in der Wertung wohl ganz oben

Habe diese Woche mit dem Plan: Laufen für Quereinsteiger rausgesucht, da sind heute 20min zu laufen....

Danke für eure Glückwünsche und liebe Grüße rundum!
[INDENT][INDENT] Karin[/INDENT][/INDENT]

DanielaN hat geschrieben:Benrath geht wenn, dann nur der HM als Vorbereitungslauf. Wien iss eine Woche danach.

Wo kommt man denn an wenn man so 2:15 h in Benrath läuft ? Ich find keine EG-Liste - weil wenn ich Letzte werde kann ich mir das Geld auch sparen und alleine laufen.

guckst du:

http://www.lt-duesseldorf-sued.de/filea ... bnisse.pdf

Wow danke Yvonne.

Das eignet sich ja perfekt für nen letzten Vorbereitungslauf mit angezogener Handbremse.

Iss die Strecke hügelig oder sind da die Walker mit in der Wertung ...

(In Münster bin ich unter 2:11 gelaufen und hatte höchstens 10 Leute hinter mir ...)

Wünsche allen Radiergummis ein frohes Osterfest

DanielaN hat geschrieben:Wow danke Yvonne.

Das eignet sich ja perfekt für nen letzten Vorbereitungslauf mit angezogener Handbremse.

Iss die Strecke hügelig oder sind da die Walker mit in der Wertung ...

(In Münster bin ich unter 2:11 gelaufen und hatte höchstens 10 Leute hinter mir ...)

Der Teil der Strecke, den ich kenne ist flach, also um Start /Ziel und ich glaube dann geht es zum/um den Unterbacher See und da ist es ebenfalls flach. Walker habe ich keine am Start gesehen...
Jo, habe mir das gerade angeschaut...geht um den See plus Naturschutz gebiet, den Teil kenne ich nicht, aber der wird auch flach sein...

Damagic hat geschrieben:Wünsche allen Radiergummis ein frohes Osterfest

Danke, die ebenfalls!

ich wünsche auch allen ein frohes osterfest !!!!!
genießt die (hoffentlich für die meisten) freien tage!!!

mir selbst wünsche ich, dass ich im april 1-2 kg durch's laufen vernichte!!! mal sehen!!!

bis denne, tellertaxe aus berlin!

Warum ist eigentlich das Wetter immer noch so beschissen ?
Womit haben wir das verdient ?

Sei doch zufrieden bei uns hat es gerade eben geschneit.

Aber das ist mir doch egal kann sowieso nicht laufen.
Es sind noch ein paar Tage bis meine Verletzung abgeheilt ist.

Gäu-Läufer hat geschrieben:Sei doch zufrieden bei uns hat es gerade eben geschneit.

Ja was meinste was hier los ist - es schneit, hagelt, gewittert, stürmt und dann scheint wieder 10 Minuten die Sonne. Das ist doch ein Aprilscherz.

Heute wars etwas partymäßig, wir waren mit unserem Laufverein bei einem Drachenbootrennen (in der Schwimmhalle) dabei. Da starteten immer 2 Teams in einem Boot und paddelten gegeneinander, Im Prinzip wie Tauziehen.
Naja und als Läuferbande läuft man eben und paddelt nicht . Aber Gaudi wars schon und man hat sich mal wieder getroffen.

Wünsche euch allen ein schönes Osterfest....

DanielaN hat geschrieben:Warum ist eigentlich das Wetter immer noch so beschissen ?
Womit haben wir das verdient ?

Wo? Wie? Was?

Hier war heute den ganzen Tag der herrlichste Sonnenschein und es war nicht mal angekündigt .
Also am Nachmittag erst eine wunderschöne 10km-Runde mit Kathrin gedreht und dann anschließend ging es, wie Beate schon schrieb, zum Gaudi-Drachenbootrennen.
Ursprünglich wollte ich nur den Fanblock stellen, aber dann hat es mich doch gepiesackt und ich habe meine bescheidenen Armkräfte noch zur Verfügung gestellt. Naja, lange brauchten wir ja nie paddeln, es war immer recht schnell vorbei .
Wir sind eben Ausdauerläufer und keine Kurzsprint-Bodybuilder (hat man auch an unseren zierlichen Staturen gesehen ). Aber riesigen Spaß hat es allemal gemacht und nächstes Jahr sind wir bestimmt wieder dabei .

Bevor bei mir zu Hause der Osterhase kommt, geht es am Samstag noch zum Ostercross, sauanstrengend, aber eine schöne Tradition.

Allen Radiergummis ein wunderschönes Osterfest
Anett

Allen Radiergummis ein frohes Osterfest :woistderOstereiersmiley?:

Verabschiede mich 3 Tage lang nach Dresden.
Hoffe das ich dort wenigstens einmal zum Laufen komme.

TomRun hat geschrieben: Verabschiede mich 3 Tage lang nach Dresden.

Das war aber knapp . Wir sind ein Wochenende später dort. Viel Spaß!

TomRun hat geschrieben: Hoffe das ich dort wenigstens einmal zum Laufen komme.

Immer an der Elbe entlang, nehm doch Petra einfach mit.

Viele Grüße
Anett

@keks: Mit Dir muß man eh an den ungeahntsten Orten rechnen

Rennente hat geschrieben:Sonst jemand am 10.April dabei?
Ich liebäugel ja mit dem 5er zum Wiedereinstieg ...

Ich bin auch für den 5er gemeldet, wobei ich bei meiner Kondition momentan froh bin, wenn ich die überhaupt durchhalte

Ich bin eben aus London zurückgekommen und bin immer noch erstaunt, wie viele Läufer dort in der Innenstadt unterwegs waren, völlig unbeeindruckt von den ganzen Touristen dort... aber die haben sich bestimmt für den Marathon vorbereitet, freiwillig macht man sowas doch sonst wohl nicht

TomRun hat geschrieben:@keks: Mit Dir muß man eh an den ungeahntsten Orten rechnen

...aber ich hätte mich schief gelacht.

Überhaupt treffe ich eh die meisten Leute außerhalb der Bannmeile von ca. 50 km. Schon komisch .
Aber es geht nicht nur mir so. Ich war mal mit meiner Mutter (sie wohnt in Thüringen) bei der "Grünen Woche". Sie kannte dort gefühlt jeden zweiten .

Jen1969 hat geschrieben: Ich bin eben aus London zurückgekommen und bin immer noch erstaunt, wie viele Läufer dort in der Innenstadt unterwegs waren, völlig unbeeindruckt von den ganzen Touristen dort... aber die haben sich bestimmt für den Marathon vorbereitet, freiwillig macht man sowas doch sonst wohl nicht

Doch doch - das ist da immer so.

DanielaN hat geschrieben:Doch doch - das ist da immer so.

Oh je ... stop and go ... ich würde die Krise kriegen.
Hat allerdings den Vorteil, dass man nicht ins Schwitzen kommt

Hey Radiergummis,

FROHE OSTERN !

Gerade habe ich mal in der Radiergummi-Wertungsliste nachgeschaut - Ihr habt's ja schon wieder richtig krachen lassen. Bis Ende März schon jede Menge Halbmarathons und 10er... sauber, sauber. Und wenn man mal die Zeiten im letzten und in diesem Frühjahr vergleicht... da gibt's ja wirklich großartige Verbesserungen. Herzlichen Glückwunsch an Euch alle, Ihr seid Held(inn)en!!

Von mir gibt's zu berichten, dass ich dank tatkräftiger Unterstützung einer Wunderheiler-Fee mittlerweile schmerzfrei bin - juhu! Nun habe ich schon den zweiten Lauf innerhalb von 10 Tagen auf dem Laufband absolviert. Auf die Straße traue ich mich noch nicht und möchte erst noch die Zusatzdämpfung des Bandes nutzen, aber immerhin - die Tagespresse von Oberstenfeld meldet angeblich schon, dass die Halbmarathonis in Erwartung meines sensationellen Comebacks zittern.

Nochmals frohe Ostern!

CentralParker hat geschrieben: aber immerhin - die Tagespresse von Oberstenfeld meldet angeblich schon, dass die Halbmarathonis in Erwartung meines sensationellen Comebacks zittern.

Nochmals frohe Ostern!

Oberstenfeld Oberstenfeld da war doch was

Guntram schön zu hören das es dir wieder besser geht.
Dann kann ja fast alles möglich sein. Oder?

Viele Ostergrüße auch von mir an euch alle!

Ich bin grad im Osterurlaub in Deutschland. Hier scheint die Sonne, es ist aber kalt.

Heute werd ich mal die letzten Intervalle vor meinem Marathon laufen.

Fragt sich nur wo. Es gibt hier nur hügelige Strecken und auf die Bahn will ich nicht, da ich 4000er Intervalle laufen will und ich befürchte, dass ich dabei einen Drehwurm kriege.