Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

Gäu-Läufer hat geschrieben:Oberstenfeld Oberstenfeld da war doch was

Falls Dir das entfallen sein sollte... in den Jahren ohne Olympische Sommerspiele (also z.B. 2010) findet in Oberstenfeld der Saisonhöhepunkt der Internationalen Leichtathletik statt. Du und Niko und Tina, Ihr gehört zum Kreis der Favoriten - also bloß nicht kneifen.

Jedenfalls bin ich ganz guter Dinge, dass ich bis dahin wieder auf dem Damm sein werde. Ende April werde ich mal vorsichtig einen 10er bestreiten, dann bin ich klüger.

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• 02.04.2010, 11:29

Aha jetzt ist der Groschen gefallen wenn ich am 17. Juli 2010 Topfit bin sehen die Kenianer alt aus

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• 02.04.2010, 12:15

http://www.editgrid.com/user/hadesnumb/ ... ll_of_Fame

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• 02.04.2010, 14:03

tschö,

Marc:winken:

_____________________________________________________________________________

Den Reichtum eines Menschen misst man an den Dingen, die er entbehren kann, ohne seine gute Laune zu verlieren.
- Henry David Thoreau

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• 02.04.2010, 19:58

IRON MARC hat geschrieben:Was ist denn mit Nordic Skaten?????

nennt sich Nordic-Blading, aber das ist mir Koordinationssmäßig zu schwierig.
Irgendwann möchte ich doch wieder laufen, aber im Moment fühle ich mich wie ne Dampflok. Die 3x10min waren eine echte Quälerei. Knapp unterm 8er Schnitt mit 165 Durchschnitt

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• 02.04.2010, 20:11

TomX hat geschrieben:Ich halte jetzt die Radiergummiliga - Fahne auch bei New Balance hoch:

Thomas Jensen | New Balance

Für so viel Einsatz würde ich mich freuen, wenn ihr für mich voten würdet.

Danke euch!

Ehrensache

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 03.04.2010, 00:00

Rennente hat geschrieben:Ehrensache

schon zweimal den Button gedrückt. Viel Glück

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• 03.04.2010, 06:49

Jen1969 hat geschrieben:Ich bin auch für den 5er gemeldet, wobei ich bei meiner Kondition momentan froh bin, wenn ich die überhaupt durchhalte

Ich bin eben aus London zurückgekommen und bin immer noch erstaunt, wie viele Läufer dort in der Innenstadt unterwegs waren, völlig unbeeindruckt von den ganzen Touristen dort... aber die haben sich bestimmt für den Marathon vorbereitet, freiwillig macht man sowas doch sonst wohl nicht

Kann ich nur bestätigen, dass ist da immer so und es macht Spaß!
Wollen wir uns in Benrath treffen?

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 03.04.2010, 09:19

Rennente hat geschrieben:Wollen wir uns in Benrath treffen?

Können wir gerne machen, ich schreib' dir nachher noch eine PN, muss erst mal gucken, wann der Lauf startet und wie meine Bahn fährt

geplante Veranstaltungen:

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• 03.04.2010, 11:38

TomX hat geschrieben:Ich halte jetzt die Radiergummiliga - Fahne auch bei New Balance hoch:

Thomas Jensen | New Balance

Für so viel Einsatz würde ich mich freuen, wenn ihr für mich voten würdet.

Danke euch!

Meine Stimme hast du

Allen Radiergummis wünsche ich frohe Ostern

Liebe Grüße
Astrid

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• 03.04.2010, 19:15

<<<<<< Klick mal drauf

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• 03.04.2010, 19:52

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• 04.04.2010, 19:31

Architexe hat geschrieben:Am Ende bin ich in 52:12 min über die Ziellinie, womit ich meine PB um sage und schreibe 4 sec verbessert habe.

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!

Na, das sind doch schon super Voraussetzungen für den Rest der Saison - alles richtig gemacht! Dir natürlich auch ein frohes Osterfest!

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• 04.04.2010, 19:44

Hi Katja,

Herzlichen Glückwunsch zur neuen Bestzeit

noch jemand wach auf diesem Planeten?

Wünsche euch einen schönen Ostermontag und allen, die auch arbeiten müssen, einen pünktlichen Feierabend

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• 05.04.2010, 03:47

Melde mich dann mal wieder vom Krankenbett. Letzte Woche nur eine kurze Einheit wegen Schmerzen im Fuss. Und seit gestern hab ich mich bei meinen Kindern mit ner netten Erkältung angesteckt.

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• 05.04.2010, 09:45

<<<<<< Klick mal drauf

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• 05.04.2010, 11:54

Hallo Radiergummis,

bin auch wieder aus dem Urlaub zurück. Zunächst mal Glückwunsch an alle Finisher, hier sind ja wieder ganz tolle (persönliche) Zeiten gelaufen worden.

Hatte mir ja vorgenommen auch im Skiurlaub zu laufen, ging aber nicht, da im Laufe der Woche ein guter Meter Neuschnee zusammenkam. Skilaufen war natürlich genial . Habe die Laufeinheiten aber durch Langlaufen ersetzt. Jeden zweiten Tag schon um 14 Uhr von der Piste und dann noch für 2 Stunden in die Loipe, hat Spass gemacht . Mal sehen ob es was genützt hat.

Achim

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• 05.04.2010, 16:18

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• 05.04.2010, 16:50

Und ich kann es doch :-)

...nämlich laufen! Diesmal fast ohne Probleme die 5km geschafft. Und völlig fertig wie sonst war ich auch nicht. Eigentlich waren 3x15min im Plan, hatte aber keine Lust darauf.

Helloween
Gute Besserung und das du bald wieder laufen kannst

Achim
willkommen zurück. Ich denke das man mit Langlauf eine Menge ersetzen kann. Vielleicht eine gute Alternative.

Wünsche euch noch einen schönen Ostermontag

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• 05.04.2010, 17:05

Gruß von TomRun

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• 05.04.2010, 18:00

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• 05.04.2010, 18:05

Gäu-Läufer hat geschrieben:Nach dem ich das geschrieben habe hat er wieder 10 Stimmen bekommen
Klasse so es fehlen noch 230 Stimmen bis zum 1. Platz und 20 bis zum 3. Platz

Hey Horst,

machst Du ein extra Thread auf im Forum ?

Wäre doch gelacht !

Wie lange geht das Voting ?

Edit: schon gesehen : Voten könnt ihr allerdings bis zum 10. Mai 2010, 24 Uhr
Für die Top3 gibt es ein Schuhsponsering für 5 Jahre, man man, schade
das ich kein sportlichen Ergeiz habe

Gruß von TomRun

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• 05.04.2010, 18:08

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• 05.04.2010, 18:17

Marienkäfer hat geschrieben: ... und hier im Forum als aecids bekannt ist.

zu diesem Thema sage ich nichts ...

Noch frohe Ostern

Gruß von TomRun

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• 05.04.2010, 18:27

TomRun hat geschrieben:
Noch frohe Ostern

Dankeschön, dir und allen anderen auch (für die es noch nicht zu spät ist )

Ich habe in unserem Privatforum ganz versteckt um Hilfe für TomX geworben, aber vielleicht wäre dort ein eigener Thread sinnvoll.

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• 05.04.2010, 18:49

@ Katja: WOW! Glückwunsch!!!!
@ Halloween: Gute Besserung!

Liebe Grüße
- Carmen

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• 05.04.2010, 19:46

@ Katja das fängt doch super an,herzlichen Glückwunsch zur neuen PB

@ Halloween gute Besserung



Liebe Grüße
Astrid

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• 05.04.2010, 20:27

bwg Chip

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 05.04.2010, 20:53

Architexe hat geschrieben:Hallo,
gestern bin ich beim Paderborner Osterlauf dann auch zu meiner ersten Wertungsstrecke gekommen.

10 km standen auf dem Plan, das Wetter entwickelte sich wie bestellt, sonnig, aber nicht zu warm.
Schneller als im vergangenen Jahr an gleicher Stelle wollte ich auf jeden Fall sein und möglichst dicht an meine PB aus dem Herbst wollte ich kommen. Am Ende bin ich in 52:12 min über die Ziellinie, womit ich meine PB um sage und schreibe 4 sec verbessert habe.
Dafür musste ich doch auf der Zielgeraden nochmal heftig die Pace anziehen. Zur Vorjahreszeit ist es aber immerhin eine Verbesserung um 3 min.

Nun weiß ich also, dass ich wieder in etwa die Form vom letzten Saisonende habe. Um an einer 10er-PB mit "Boah"-Effekt zu arbeiten werde ich mir den weiteren Jahresverlauf Zeit nehmen, wenn die nächsten beiden Saisonziele über HM und 30-km abgearbeitet sind.
Ansonsten war Paderborn auch wieder klasse!

Ich wünsche Euch allen noch ein schönes Osterfest.
Grüße von Katja

Hallo Katja, herzlichen Glückwunsch zur neuen Bestzeit

Viele Grüße

Petra
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• 05.04.2010, 21:33

Chip hat geschrieben:Ich hoffe das London nicht in Gefahr ist !

Ich hab heute 14,5km meiner Phobie gefrönt - grusellig!

London mach ich zur Not auch af einem Bein.

Ich hab mir aber jetzt sämtliche Zeitziele dafür abgeschworen und will es in erster Linie geniessen.

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• 05.04.2010, 21:35

Laufschnecke hat geschrieben:...nämlich laufen! Diesmal fast ohne Probleme die 5km geschafft. Und völlig fertig wie sonst war ich auch nicht. Eigentlich waren 3x15min im Plan, hatte aber keine Lust darauf.

Na siehste!!!!

tschö,

Marc:winken:

_____________________________________________________________________________

Den Reichtum eines Menschen misst man an den Dingen, die er entbehren kann, ohne seine gute Laune zu verlieren.
- Henry David Thoreau

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• 05.04.2010, 21:47

MdLdR

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• 06.04.2010, 10:18

Chip hat geschrieben:Ich hoffe das London nicht in Gefahr ist !

Ich hab heute 14,5km meiner Phobie gefrönt - grusellig!

Wobei das ja nur 13 km andauerte, weil Du dann immer schneller wurdest um der Ente zu entkommen ....

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• 06.04.2010, 10:23

Herzlichen Glückwunsch an alle Osterwettkämpfer ...

Ich bin nur so ein paar KM gelaufen , dafür steht der neue Pavillon im Garten neben dem neuen Kamingrill und wartet auf das Angrillen

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• 06.04.2010, 10:35

Chip hat geschrieben:Ich hoffe das London nicht in Gefahr ist !

Ich hab heute 14,5km meiner Phobie gefrönt - grusellig!

1. SO schlimm sehe ich auch nicht aus Und es ist nicht besonders nett SO schlecht über Verletzte zu reden!!!! (Der Blick in den Spiegel war heute Morgen allerdings )
2. "Wobei das ja nur 13 km andauerte, weil Du dann immer schneller wurdest um der Ente zu entkommen .... " ... HAH! Ohne meine Gehpausen wäre das nix geworden! Wartet ab, bis ich weider fit bin irgendwann...

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 06.04.2010, 10:49

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• 06.04.2010, 11:37

Rennente hat geschrieben:1. SO schlimm sehe ich auch nicht aus Und es ist nicht besonders nett SO schlecht über Verletzte zu reden!!!! (Der Blick in den Spiegel war heute Morgen allerdings )
2. "Wobei das ja nur 13 km andauerte, weil Du dann immer schneller wurdest um der Ente zu entkommen .... " ... HAH! Ohne meine Gehpausen wäre das nix geworden! Wartet ab, bis ich weider fit bin irgendwann...

Ich steh grad voll auf'm Schlauch . Wieso hat der Udo ne Entenphobie ? Und das bei so ner netten Ente ?

Warum erklärt hier keiner was

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• 06.04.2010, 13:32

acaffi hat geschrieben:Ich steh grad voll auf'm Schlauch . Wieso hat der Udo ne Entenphobie ? Und das bei so ner netten Ente ?

Warum erklärt hier keiner was

Also ich musste mir das auch erst erklären lassen, anscheinend hat es auch nicht so unbedingt mit EINER Ente zu tun
Aber dass soll er doch mal lieber selber aufklären!

Sehen wir uns Samstag? - Jen und ich sollten wohl hoffentlich vor dem HM-Start im Ziel sein

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• 06.04.2010, 13:44

Rennente hat geschrieben:Also ich musste mir das auch erst erklären lassen, anscheinend hat es auch nicht so unbedingt mit EINER Ente zu tun
Aber dass soll er doch mal lieber selber aufklären!

Sehen wir uns Samstag? - Jen und ich sollten wohl hoffentlich vor dem HM-Start im Ziel sein

Das hoffe ich doch das wir uns am Samstag sehen, hab grad gesehen das du den 5er läufst. Ich meine aber das der 10ner nach dem HM Start losgeht Und Jen wollte doch 10ner laufen, oder ?

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• 06.04.2010, 13:47

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• 06.04.2010, 13:52

acaffi hat geschrieben:Das hoffe ich doch das wir uns am Samstag sehen, hab grad gesehen das du den 5er läufst. Ich meine aber das der 10ner nach dem HM Start losgeht Und Jen wollte doch 10ner laufen, oder ?

Um Gottes Willen, bei meiner Kondition, da brech' ich unterwegs doch glatt zusammen
Nee, nee, Yvonne und ich haben beschlossen, die Radiergummis würdig auf dem 5er zu vertreten und dann dich anzufeuern

geplante Veranstaltungen:

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• 06.04.2010, 13:58

So, ich bin zurück aus einem kurzen Oster-Wochenend-Urlaub.

Und beglückwünsche erst mal alle Wettkämpfer vom Wochenende.

UND: Ich bin ja fast vom Hocker geflogen! Danke für eure Votes bei "grün und giftig"! Ich freue mich tierisch darüber!

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• 06.04.2010, 15:07

TomX hat geschrieben: ... UND: Ich bin ja fast vom Hocker geflogen! Danke für eure Votes bei "grün und giftig"! Ich freue mich tierisch darüber!

Sorry Thomas, habe noch gar nicht gevotet.

Werde ich morgen nachholen

Gruß von TomRun

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• 06.04.2010, 15:20

TomX hat geschrieben:
UND: Ich bin ja fast vom Hocker geflogen! Danke für eure Votes bei "grün und giftig"! Ich freue mich tierisch darüber!

So sind wir halt ...

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• 06.04.2010, 15:20

TomRun hat geschrieben:Sorry Thomas, habe noch gar nicht gevotet.

Werde ich morgen nachholen

neee Thomas heuteund und morgen wo kann man schauen auf welchem Platz TomX liegt...?

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• 06.04.2010, 16:17

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• 06.04.2010, 16:22

Rennente hat geschrieben:.. Also liegt es bei dir, die Radiergummis würdig zu vertreten, oder doch anders herum?

Wie meinste das denn . Mein Trainingsplan sagt 1:53, wär das jetzt Radiergummimäßig . Außerdem bin ich erkältet, meine linke Wade zwickt wieder und überhaupt kann ich mir nicht vorstellen 1:53 zu laufen

Mal schauen.

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• 06.04.2010, 19:28

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• 06.04.2010, 21:37

acaffi hat geschrieben:Wie meinste das denn . Mein Trainingsplan sagt 1:53, wär das jetzt Radiergummimäßig . Außerdem bin ich erkältet, meine linke Wade zwickt wieder und überhaupt kann ich mir nicht vorstellen 1:53 zu laufen

Mal schauen.

öhm... ehrliche Antwort? Neeee Darfste aber trotzdem laufen
Dat wird schon, vor allem wenn wir mit Kuchen und Erdinger am Start stehen und dir winken

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• 06.04.2010, 22:22

banditthommy hat geschrieben:Herzlichen Glückwunsch an alle Osterwettkämpfer ...

Ich bin nur so ein paar KM gelaufen , dafür steht der neue Pavillon im Garten neben dem neuen Kamingrill und wartet auf das Angrillen

Thommy, wann sollen wir kommen???

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• 07.04.2010, 09:40