Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

Rennente hat geschrieben:Am 31. Januar in Duisburg geht`S los.... WLS 10km mit Takker und Lynx. Ich hoffe mal Takker zieht mich zu neuer Bestzeit???
Lynx war mit der Anmeldung schludrig und startet im 2. Feld (vielleicht kann man beim Veranstalter mal lieb fragen, ob Radiergummis nicht ausnahmsweise....???)

Lynx hat geschrieben:Also auf das Naheliegenste kommt man als Mann ja nicht

Hab also mal nachgefragt und 5 Minuten später folgende Antwort bekommen:

Sie können im 1. Feld starten.
Die Zeitnahmefirma wird Ihre Startnummer für den Start freischalten.



Also, Ihr müsst zwar immer noch am Ziel warten, aber nicht mehr so lange

Halloween hat geschrieben:So, nach überstandener Magen-Darm-Geschichte gestern 15km gelaufen. Jetzt macht sich aber schon ein Kratzen im hals bemerkbar und andere kleinere Vorboten einer Erkältung.

robman hat geschrieben:Schnell Zitrone und Honig im heißen Wasser trinken. Ansonsten alles Gute.

Rennente hat geschrieben:Das ist der Köter!

Ich probiere weiter...

DanielaN hat geschrieben:Hey Marató,

darf ich so ein Bildchen klauen für meine HP ? Gern auch etwas größer.
Natürlich mit Link zum Radiergummiforum.

Marató hat geschrieben:http://farm4.static.flickr.com/3064/3074853580_b3174885af_m.jpg

TomRun hat geschrieben:CentralParker, ich habe Dir als ersten den Account/User für die Radiergummiliga freigeschaltet.
Logge Dich bitte ein und übermittle mir mal Deine neue PB über 10km mit der Seite "Meldung PB" !!!

TomRun hat geschrieben: Ich werde das zusätzliche Geld vorrangig für das Shirt für Maratò benutzen, den Rest für anfallende Kosten (Servermiete).

CentralParker hat geschrieben:Danke fürs Freischalten!

Bitte nicht missverstehen, ist keine Beschwerde - aber ich weiß nicht, ob das so gewollt ist, deshalb sag' ich's einfach: Wenn ich mich auf der Startseite einlogge, bekomme ich die Fehlermeldung "couldn't get pageid for Startseite". So, als ob ich nicht eingeloggt wäre.

Wenn ich von da aus aber auf "Meldung PB" weiterklicke, dann steht oben "Willkommen CentralParker, er zeigt mir artig die Maske zum Ausfüllen, und wenn ich die Daten abschicke, bestätigt er das auch.

Sind die Daten angekommen?

Schönen Abend und danke wie immer!
Guntram

Rennente hat geschrieben:Hat jemand Lust zu einer Radiergummi-Staffel?

http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... -zons.html

Miggel hat geschrieben:Hallo zusammen wer weiß denn einen Wettkampf im Januar ? So rund um Hamburg . Ich kann außer Crossläufen nichts finden .
Es sollten dann aber schon 5 oder 10 Km sein . Für meinen ersten Offiziellen HM will ich noch etwas trainieren .

gruß Miggel

Rennente hat geschrieben:

@ Lynx und Takker: was wollt ihr denn für eine Zeit laufen???

takker hat geschrieben:Hi Ente,

hoffe du hattest einen schönen Urlaub.

Mit der Zeit ist es so eine Sache.....

War gestern beim Arzt und werde noch die ersten 2 Januar Wochen
in Behandlung bleiben.
Immer noch Verhärtung der Adduktoren.

Fahre jetzt erst mal im Urlaub und dann bekomme ich meine Behandlungen
beim Physio.....

Wenn ich wieder laufen kann werde wir mal sehen wer wen zieht

Rennente hat geschrieben:Schaun wir mal, deine Bestzeit ist ja weeeeeeeeeeeeeeit unter 55:00 und ich träume davon mich im laufe des kommenden Jahres der 55:00 zu nähern (aus der anderen Richutng )

Sooooo unfit kannst du gar nicht mehr werden.... kannst die Dinger nicht mal einölen, damit sie weich und geschmeidig werden???

Rennente hat geschrieben:Schaun wir mal, deine Bestzeit ist ja weeeeeeeeeeeeeeit unter 55:00 und ich träume davon mich im laufe des kommenden Jahres der 55:00 zu nähern (aus der anderen Richutng )

Sooooo unfit kannst du gar nicht mehr werden.... kannst die Dinger nicht mal einölen, damit sie weich und geschmeidig werden???

Lynx hat geschrieben:Einverstanden, sub 0:55 können wir anpeilen

Lynx hat geschrieben:Einverstanden, sub 0:55 können wir anpeilen

takker hat geschrieben:

Bin dabei.....

Du vor und ich hinter Rennente......

Sie muß dann die 55 laufen

Rennente hat geschrieben:Sch...drauf...: Ist einen Vesuch wert
Lauft ihr vorne raus schnell oder eher Richtung negativer Split?

Rennente hat geschrieben:ähhhhh, ich IM LAUFE DES JAHRES ANNÄHERN...
Meine letzte Zeit war 59:05, da sollte ich mich mit einer 58er Zeit begnügen.... schneller wäre schön, aber wenn ihr mir eh gleich wegrennt

Rennente hat geschrieben:........oder eher Richtung negativer Split?

Rennente hat geschrieben:Hat jemand Lust zu einer Radiergummi-Staffel?

http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... -zons.html

DanielaN hat geschrieben:Hab ich in meinem ganzen Leben noch nie gehabt ! Wie geht denn sowas ?

(Ich fühl mich immer kaputt auch wenn ich langsam angehe.)

acaffi hat geschrieben:Ja, ich

CentralParker hat geschrieben:Ich weiß nicht, ob das schon auf einer der vorherigen Seiten diskutiert wurde... ich habe gerade mit dem Radiergummi-Laufkalender rumgespielt und dabei gesehen, dass deniserennt auch in Köln beim Nikolauslauf war. Um meine eigene Teilnahme am gleichen Lauf einzupflegen, musste ich aber den Lauf praktisch ein zweites Mal anlegen.

Gibt's irgendwie die Möglichkeit, sich auf einen existierenden Lauf "aufzuschalten", so dass da nur ein einziges Mal "Kölner Nikolauslauf" stünde, aber dass man gleichzeitig sehen könnte, dass Denise und ich dort beide laufen?

robman hat geschrieben:So ich habe jetzt die Einstellungen vom Kalender so geändert das es jetzt funktioniert.

Also wenn jemand ein Termin einträgt sollte er auch wenn er an dem Lauf teilnimmt als Teilnehmer erscheinen.

Das ganze geht folgendermaßen:

Auf das + Zeichen des Termintages klicken -> Termin eintragen ->

Kurzbeschreibung: Was
Ausführliche Beschreibung: Was genau
Ort: wo

Zugang: Keine Veränderung
Priorität: Keine Veränderung
Kategorie: Auf ändern klicken -> Verfügbare Kategorie auswählen -> auf >> klicken damit die Kategorie eingetragen wird. Mit OK bestätigen.

Dann den Reiter Teilnehmer auswählen-> der eigene Benutzername ist markiert. -> jetzt noch zum Teilnehmer Öffentlicher Zugang scrollen -> strg drücken und dann auf den Teilnehmer Öffentlicher Zugang klicken -> dann geht ein Fenster auf das mit OK bestätigen.
Wichtig: Zuerst strg drücken und dann auf Öffentlicher Zugang klicken sonst seit ihr nicht dabei.

Jetzt seit ihr als Teilnehmer eingetragen. Wenn der Öffentlicher Zugang nicht als Teilnehmer dabei ist können die anderen den Termin nicht sehen. Warum auch immer.

Bei einem vorhandenen Termin als Teilnehmer hinzufügen geht folgender maßen.

Auf den Termin klicken -> Zu meinem Kalender hinzufügen klicken mit OK bestätigen und schon seit ihr auch eingetragen.

Wenn ihr euch wieder austragen wollt geht das so:
Auf den Termin klicken -> Eintrag Löschen -> mit OK bestätigen.

Wenn ihr aus austragt von einem Termin könnt ihr den Termin zu eurem Kalender nicht hinzufügen.

Somit nehmt ihr nicht mehr an der Veranstaltung teil.

Viel Spaß

Gruß Horst

takker hat geschrieben:Wir laufen erstmal eine 58er an und nach 7km schaun wir mal was geht.

Lynx hat geschrieben:So vielleicht:

Lynx hat geschrieben:So vielleicht:

Lynx hat geschrieben:So vielleicht:

Miggel hat geschrieben:ich bin eindeutig für A

Mit B u.C kann ich mich garnicht anfreunden . Gerade bei den kurzen Strecken 5 und 10 KM ,was man da am Anfang einspart kann man zum Schluss nicht mehr aufholen . Zu mindest in unserer Liga ,oder kann hier etwa jemand KM 8,9 und 10 in einem Vierer Schnitt laufen , wenn er mit einem sechser auf 1,2,und 3 beginnt und 5,6,7 dann mit 5,30 läuft um dann bei 56,30 ins Ziel zu kommen . Bei einem HM mag Taktisch laufen besser sein und bei nem Marathon keine Frage . Aber ein Fünfer oder Zehner ist fast zu kurz für Taktische Spielereien .


gruß Miggel

robman hat geschrieben:So ich habe die Einstellung im Kalender gefunden. Jetzt ist es wieder so wie vorher

Rennente hat geschrieben:@Daniel & Miggel:

Danke, so habe ich das noch nicht gesehen... werd`s einfach mal anders herum versuchen. Wenn Lynx und Takker in Duisburg nicht gleich mit einer 5:00 losrennen versuche ich einfach mal mitzuhalten
Außerdem habe ich ja bis dahin mein Spielzeug FR405 und kann dem ja auch entsprechende Anweisungen geben....

Rennente hat geschrieben:Außerdem habe ich ja bis dahin mein Spielzeug FR405 und kann dem ja auch entsprechende Anweisungen geben....

Voyager hat geschrieben:Ich finde das immer genial wie genau Ihr bestimmen könnt, mit welchen Tempo Ihr laufen wollt. Ich laufe immer los und versuche dabei immer genau das Tempo zu halten, was ich noch für mich verantworten kann. Was mir meine Uhr dabei sagt ist Nebensache. Wobei mein schnelles Wohlfühltempo je nach Tagesverfassung ziemlich unterschiedlich ist.Gerade auf dem ersten km kann da von 5:00 bis 6:30 alles dabei sein...

slomo66 hat geschrieben:Uih, dann wird es aber für Sachen Paule doppelt schwer dich in eurem Duell
zu schlagen.

Der FR kann einen schönen Motivationsschub geben.


PS. ich hoffe meiner kommt morgen aus der Reperatur zurück.

DanielaN hat geschrieben:Hallo Petra,

ja ich finde das selbst ziemlich faszinierend. Natürlich laufe ich mit Uhr und achte auf die km-Schilder. Und wenn ich z.B. weiß was ich in etwa drauf habe, dann bin ich von Anfang an auf GENAU diesem Tempo. Nicht schneller und nicht langsamer ! Beim Training ist es das Gleiche. Gestern Bahntraining. Ich wollte 7 x 400 in 2 Minuten laufen. Was soll ich Dir sagen: 2:01, 2:01, 2:00, 2:00, 1:59, 1:58, 2:00 !
Bei meinem letzten HM auch. Ich wußte daß ich aufgrund meiner 10er ne 2:03 drauf hab. Und ich war vom ersten km an auf dem Tempo. Endzeit 2:02:27.

Ich hab mich schon gefragt wie sowas kommt. Mach ich nen Tempolauf treffe ich das Tempo absolut exakt aber könnte auch nicht schneller. Ist das einfach der Kopf ? Was wäre wenn ich mich hypnotisieren lassen würde ? Könnte ich dann ne Minute schneller pro km rennen ? Hab ich ne Barriere im Kopf ?

LG

Daniela

Rennente hat geschrieben:Was hat er denn? Hast du einen 305 oder 405? Bin schon ganz hibbelig und werde wahrscheinlich ab dem 25. Dezember zum Streak-Läufer

slomo66 hat geschrieben:Mein FR 305 leidete an Sprachlosigkeit, zuerst wurden die Töne immer leiser
und zum Schluß wollte er gar nicht mehr piepsen.

Eigentlich braucht man die Töne nur bei den verschiedenen Trainigsarten, zB.
bei Intervallen, dann brauchst du nicht immer auf die Uhr schauen wenn
die Einheit vorbei oder die nächste anfängt. Die FR macht dann so eine Art
countdown, und los gehts.

Am Sonntag dann der Horror, bei km 10 erst die Pulsanzeige weg und bei km 20
der Totalausfall, schnell wechselnde und blinkende Anzeige, keine Reaktion auf mehr
auf einen Tastendruck und dann war sie aus.
Nix mehr, gestorben...

Montag morgen bei Garmin angerufen, kurz das Problem geschlidert.
Der Servicetechniker meinte nur einschicken.

Hab sie noch am Montag per Express abgeschickt, gestern mal freundlich
bei Garmin nachgefragt ob sie schon angekommen sei, da sagte der
freundliche Techniker von Garmin das schon ein Packet für mich unterwegs
sei.

Die Uhr ist 14 Monate alt, 3000km auf den Tacho und wurde beim freundlichen
Ebay Händler aus Litauen gegauft.

Ich hoffe sie ist morgen wieder da, dann wird sie erst mal zu einem langsamen
kennenlern Läufchen ausgeführt.