takker hat geschrieben:@Lynx,Rennente und Co. ,
Werde auch mindestens 1 Stunde vorher da sein.
Vielleicht können wir uns in der Nähe von der Startnummerausgabe treffen???
Rennente hat geschrieben:Yep, klingt sinnvoll. In irgendeiner Ecke finden wir uns schon. Wir können ja vorsichtshalber vorher die Startnummern austauschen?
Also meine Startnummer ist 4076 (starte aber ausnw. im ersten Block, also um 14:45) Ich muss mir an dem Tag die Startunterlagen abholen, was man ab 11:30 kann. Ich schlage vor, dass wir Achims Tipp folgen und uns an diesem Zebrashop treffen. Ich schlage vor, spätestens um 14:00 Uhr (ok?)acaffi hat geschrieben:Wenn ich mich da mal einklinken darf: Ein guter Treffpunkt ist der Zebrashop (das ist der Fanshop des MSV Duisburg). Der ist an der Längsseite des Stadions, kann man gut erkennen, weil ein Zebra draufgemalt ist. Man ist auf der richtigen Seite des Stadions, wenn man die Regattastrecke nicht im Rücken hat.
Fotos machen. 
zum Zielfoto.)Hört sich gut an.......Lynx hat geschrieben:Also meine Startnummer ist 4076 (starte aber ausnw. im ersten Block, also um 14:45) Ich muss mir an dem Tag die Startunterlagen abholen, was man ab 11:30 kann. Ich schlage vor, dass wir Achims Tipp folgen und uns an diesem Zebrashop treffen. Ich schlage vor, spätestens um 14:00 Uhr (ok?)
Dann können wir noch schöne
Nach dem Lauf treffen wir uns im Ziel wieder (anders gesagt, Ihr wartet da bitte auf mich
So, nun geh ich laufen, wollte zwar heute im Hellen, war aber Nebel, da ist es auch schon egal!
Tschö
Kommt darauf an wann der Morgen beginnt. Wenn ich Frühschicht habe, so wie heute, beginnt der Tag um 4 Uhr OHNE Laufen. Und ich bin doch Langschläferdenise rennt hat geschrieben:Morgens ist die Welt noch in Ordnung
. Im Urlaub schaffe ich es auch mal um 8 Uhr zum Laufen, ansonsten bevorzuge ich den Nachmittag/Abend zum sporteln. Aber es ist ein schönes Gefühl, wohl wissend was am Morgen getan zu haben und viele Tausende noch nicht, da gebe ich Denise recht.
und am Wochenende bitte nicht vor 11 Uhr.nicht schlecht, die neuen Schlaglöcher sicher umkurvt.Altonaer hat geschrieben:... Komme gerade von meinem Lauf, gut 11 km entlang der Elbe, zurück. 4°C und Niesel-Nebel,
Nicht ohne diese Fallstricke.schade, am kommenden Sonntag großer Auftrieb in Quickborn. Da darf man ab 8 - muss ab 10 UhrAltonaer hat geschrieben: und am Wochenende bitte nicht vor 11 Uhr.
Geduld, eins nach dem andern und Gruß aus der Nachbarschaft von oe, der morgen nachlegtAltonaer hat geschrieben:. Altonaer, der sich auf den Frühling freut
nicht schlecht, die neuen Schlaglöcher sicher umkurvt.Altonaer hat geschrieben:...
Komme gerade von meinem Lauf, gut 11 km entlang der Elbe, zurück. 4°C und Niesel-Nebel,
Nicht ohne diese Fallstricke.schade, am kommenden Sonntag großer Auftrieb in Quickborn. Da darf man ab 8 - muss ab 10 UhrAltonaer hat geschrieben: und am Wochenende bitte nicht vor 11 Uhr.
Geduld, eins nach dem andern und Gruß aus der Nachbarschaft von oe, der morgen nachlegtAltonaer hat geschrieben:. Altonaer, der sich auf den Frühling freut
Altonaer hat geschrieben:Hallo, gebe auch mal wieder laut
Komme gerade von meinem Lauf, gut 11 km entlang der Elbe, zurück. 4°C und Niesel-Nebel, habe ich aber lieber als -4°C und Glatteis. Unter der Woche bin ich eindeutig ein Abend- oder Nachtläufer
Gruß
Altonaer, der sich auf den Frühling freut
Hallo Konstanze,BadArolsen hat geschrieben:Guten Morgen an Alle,
heute könnte ich ein wenig Zuspruch der Truppe gebrauchen.
Nachdem ich meinen Wirbel in den Griff bekommen habe, meine Knie langsam wieder ruhe geben, mein rechter Oberschenkel sich wieder beruhigt, meine Tropfnase das Laufen eingestellt hat, bahnt sich eine Magen- Darmgrippe an.
Ich bin verzweifelt! Mein Marathontraining soll nächste Woche beginnen. Wie soll ich denn mein Ziel von 4:35 erreichen, wenn ich nicht ins Training einsteigen kann?
Wann reisst diese Serie endlich ab?
Genug gejammert, wünsche allen Radiergummis, die am 31.01. starten, einen begeisternden Lauf und super Zeiten. Ihr werdet sehen mit der tollen Vorbereitung stellt Ihr euch ganz oben in die Rennliste.
Ich gehe wieder ins Bett!
Konstanze
P.S.: Sachsen Paul, Gießen liegt zwischen Frankfurt und Marburg, in Hessen.
. Kurier dich richtig aus, dann klappt das mit dem MA Training schon und wenn du 4.40 läufst ist das bestimmt auch nicht schlimm. Nach welchem Plan trainierst du denn und wie lang ist deine spezifische MA Vorbereitung.
RolandGLA mit Frau Angelika und meine wenigkeit waren letztes Jahr im golden-leaf-hotel und waren zufrieden. Roland und Angelika waren das 2mal im Hotel. Einzelzimmer 38Euro ohne Frühstück. Mit der S-Bahn ist die Messe gut zu erreichen 1mal umsteigen.Rennente hat geschrieben:Wir hatten kürzlich im chat noch einmal das Thema Unterkunft. Im Moment scheint es da noch ziemlich günstig gute Hotel zu geben.
Wer ist denn soweit mit der Planung und mag schon ein Zimmer reservieren?
Die Fragen wären dann: wo soll das Hotel sein? Oder was ist euch wichtig? Pitti-Platsch hatte, glaube ich, ein günstiges NH gefunden...
- Alleine oder in Begleitung? (wenn alleine, dann evt. DZ teilen?)
- Von wann bis wann? (Samstag Früh Brezellauf!)
Wegen mir lieber bald buchen und was Gescheites für einen vernünftigen Preis bekommen.
Geht mal in euch
@Reno:Reno hat geschrieben:Danke für die Infos über die Übernachtungsmöglichkeiten in Frankfurt.
So, komnme gerade von einen Lauf. Momentan läuft es gut bis sehr gut.
Nächste Woche steht dann ein 10er an.
Gehe davon aus, dass 55min zu schaffen sein sollten, wenn der Rest (Wetter und Untergrund) einigermassen passt.
@Daniela
Wir laufen ja fast zeitgleich, was hast du dir denn vorgenommen?
Hast du schon gebucht?DanielaN hat geschrieben:Wir sind hier:
Holyday INN Frankfurt Messe
59 Euro für 2 Personen im Doppelzimmer mit Frühstück.
Da gibt es soviel ich weiß noch Plätze.
ja aber nur von Samstag auf Sonntag, ein DZ mit meinem Menne.Gäu-Läufer hat geschrieben:Hast du schon gebucht?
Selbe StrategieDanielaN hat geschrieben: @Reno: Axo .... bei der WLS wird es stark vom Wetter abhängen; d.h. wie der Boden ist
und ob viel Wind da ist usw. Bei guten Bedingungen könnte es PB (um die 55) werden. Ich werde auf jeden Fall versuchen 5:30er Schnitt zu laufen.
Ich kann das Hotel nur empfehlen. Alles super sauber - das Personal super nett - die Zimmer klasse - nah an der Bahn - schnell am Start und ZielGäu-Läufer hat geschrieben:RolandGLA mit Frau Angelika und meine wenigkeit waren letztes Jahr im golden-leaf-hotel und waren zufrieden. Roland und Angelika waren das 2mal im Hotel. Einzelzimmer 38Euro ohne Frühstück. Mit der S-Bahn ist die Messe gut zu erreichen 1mal umsteigen.
Gruß Horst
und der Preis stimmt auch !! und muss nicht experimentieren!DanielaN hat geschrieben:Wir sind hier:
Holyday INN Frankfurt Messe
59 Euro für 2 Personen im Doppelzimmer mit Frühstück.
Da gibt es soviel ich weiß noch Plätze.
Danke für die Glückwünsche die kann ich gebrauchen. Wie gesagt ich fand das Hotel auch klasse.Angelika hat geschrieben:Ich kann das Hotel nur empfehlen. Alles super sauber - das Personal super nett - die Zimmer klasse - nah an der Bahn - schnell am Start und Ziel
Und zum Frühstück muss ich sagen: " Genau deswegen zeichnet sich das Hotel für mich besonders aus"! Die Zimmer haben eine kleine Kochnische im Schrank eingebaut. Man kann sich Kaffee, Tee oder sonst etwas zubereiten. Ein kleiner 2 Platten-Kocher & eine Mikrowelle ist auch dabei, so dass man sich sogar eine Kleinigkeit Kochen bzw. warm machen kann. Genau deshalb würde ich immer dieses Hotel wählen. Man kann sich genau die Nahrungsmittel mitnehmen, die man gewohnt ist zu essen - zu einem Wettkampf
@ Horst
Dir wünsche ich eine gute Besserung
Grüße
Angelika
ThomasTomRun hat geschrieben:Auch von mir die Frage: "Hast Du schon gebucht ?"
Wenn ja, würde ich mich dazu buchen.
Ich würde schon am Donnerstag anreisen, da wir in Frankfurt eine Niederlassung von meiner Firma haben, wo ich mich Freitags beschäfftige.
Ich werde dann erst mal ein DZ buchen, vielleicht kommt meine Frau mit, oder Tellertaxe oder ein männlicher Radiergummi ?
Hi Konstanze,BadArolsen hat geschrieben:Guten Morgen an Alle,
heute könnte ich ein wenig Zuspruch der Truppe gebrauchen.
Nachdem ich meinen Wirbel in den Griff bekommen habe, meine Knie langsam wieder ruhe geben, mein rechter Oberschenkel sich wieder beruhigt, meine Tropfnase das Laufen eingestellt hat, bahnt sich eine Magen- Darmgrippe an.
Ich bin verzweifelt! Mein Marathontraining soll nächste Woche beginnen. Wie soll ich denn mein Ziel von 4:35 erreichen, wenn ich nicht ins Training einsteigen kann?
Wann reisst diese Serie endlich ab?
Genug gejammert, wünsche allen Radiergummis, die am 31.01. starten, einen begeisternden Lauf und super Zeiten. Ihr werdet sehen mit der tollen Vorbereitung stellt Ihr euch ganz oben in die Rennliste.
Ich gehe wieder ins Bett!
Konstanze
P.S.: Sachsen Paul, Gießen liegt zwischen Frankfurt und Marburg, in Hessen.
Hi Thomas,TomRun hat geschrieben:Auch von mir die Frage: "Hast Du schon gebucht ?"
Wenn ja, würde ich mich dazu buchen.
Ich würde schon am Donnerstag anreisen, da wir in Frankfurt eine Niederlassung von meiner Firma haben, wo ich mich Freitags beschäfftige.
Ich werde dann erst mal ein DZ buchen, vielleicht kommt meine Frau mit, oder Tellertaxe oder ein männlicher Radiergummi ?
Buch um ich will mein Hotel 
Hallo Horst,Gäu-Läufer hat geschrieben:
Nein ich werde schauen was ich mache wie gesagt es ist ein Preisunterschied von 21Euro und dafür bekommt man schon ein Abendessen.
Was soll ich sagen,
. Ich höre schon manche Stimmen, oder doch nicht. 
„ 
, ich möchte noch ein paar Tage Pause oder auch mehr“.
Bei, bei .....na dann viel Glück, dass es nichts schlimmeres ist.Sachsen Paul hat geschrieben:es ist so gekommen, wie ich es nicht brach
Wollte heute wieder anfangen mit einen leichten 5 km Lauf, nach den ersten Schritten merkte ich schon, O O. Nach 10 m habe ich es dann gesteckt, Wade ist zwar locker, Achilles sagte:
Und am 26. wollte ich mit dem Marathontraining nach Plan beginnen. Na ja, lieber 2 Wochen Pause, als 6 Wochen nicht laufen. Wir werden sehen.
Sachsen Paul
Das wird schon.BadArolsen hat geschrieben:Guten Morgen an Alle,
heute könnte ich ein wenig Zuspruch der Truppe gebrauchen.
Nachdem ich meinen Wirbel in den Griff bekommen habe, meine Knie langsam wieder ruhe geben, mein rechter Oberschenkel sich wieder beruhigt, meine Tropfnase das Laufen eingestellt hat, bahnt sich eine Magen- Darmgrippe an.
Ich bin verzweifelt! Mein Marathontraining soll nächste Woche beginnen. Wie soll ich denn mein Ziel von 4:35 erreichen, wenn ich nicht ins Training einsteigen kann?
Wann reisst diese Serie endlich ab?
Genug gejammert, wünsche allen Radiergummis, die am 31.01. starten, einen begeisternden Lauf und super Zeiten. Ihr werdet sehen mit der tollen Vorbereitung stellt Ihr euch ganz oben in die Rennliste.
Ich gehe wieder ins Bett!
Konstanze
P.S.: Sachsen Paul, Gießen liegt zwischen Frankfurt und Marburg, in Hessen.
Konstanze!
. Aber das kriegen wir in Leipzig schon hin. . Ist vielleicht ein guter Zeitpunkt die Tabelle mal aus zu drucken. Wer weiß, wie es mit den Platzierungen weiter geht.Kein Wunder, bei Deinem Benutzernamen !aerobi hat geschrieben:... Im Moment stehe ich sogar an 4. Stelle in der Tabelle . Ist vielleicht ein guter Zeitpunkt die Tabelle mal aus zu drucken. Wer weiß, wie es mit den Platzierungen weiter geht...
Das kann ich auch sehr gut verstehen würde meine Frau auch machen, lauf du nur ich genieße das Frühstück in allen zügen, würde meine Frau sagen.DanielaN hat geschrieben:mein Menne hat vor ausgiebig frühstücken zu gehen wenn unsere Tortour beginnt. Kannste Dir das vorstellen ?
So sehe ich das auch.DanielaN hat geschrieben:Aber ich denke so weit auseinander sind wir nicht und ein Treffen am Samstag kriegen wir ja wohl hin oder ?
Rennente 1606Lynx hat geschrieben: Noch ein Tipp, wer mitläuft, aber der zweiten Staffel zugeteilt ist (wie ich anfangs) kann mal versuchen, das ändern zu lassen, ich habe am gleichen Tag noch eine Mail zurückbekommen, dass ich in der ersten Staffel starten kann.
...mein Männe wär nichts anders!Gäu-Läufer hat geschrieben:Das kann ich auch sehr gut verstehen würde meine Frau auch machen, lauf du nur ich genieße das Frühstück in allen zügen, würde meine Frau sagen.
Ich habe mich ganz normal auf das Kontaktformular gemeldet und folgende Antwort erhalten:Chip hat geschrieben:Rennente 1606
takker 1244
Lynx 4076
Chip 4013
...
Ähmm ich bin im zweiten Lauf - wo hast du das mit der Änderung gemacht? Über das Kontaktformular habe ich schon vor 2 Tagen die Änderung auf Gummiliga beantragt - kam noch nix.
BTW Hatte gestern auf der Strecke Intervalltraining - wenn es am 31. ähnliches Wetter gibt nimmt Schlittschuhe mit
PS Hat jemand Interesse an dem Kurs für seinen Garmin? Ich werde die Strecke wohl Dienstag Abend mal nachlaufen {wenn ich meinen ersten 30km-Lauf Samstag überleben sollte}
Ich schicke Dir die Adresse als PNSie können im 1. Feld starten.
Die Zeitnahmefirma wird Ihre Startnummer für den Start freischalten.
Hey, das wird wieder... Hast du brav massiert? Sauna? Mal schwimmen versucht? Mach dir ein entspanntes Wochenende und gönn Mr. Achilles seine Pause.Sachsen Paul hat geschrieben:es ist so gekommen, wie ich es nicht brach
Wollte heute wieder anfangen mit einen leichten 5 km Lauf, nach den ersten Schritten merkte ich schon, O O. Nach 10 m habe ich es dann gesteckt, Wade ist zwar locker, Achilles sagte:
Und am 26. wollte ich mit dem Marathontraining nach Plan beginnen. Na ja, lieber 2 Wochen Pause, als 6 Wochen nicht laufen. Wir werden sehen.
Sachsen Paul
Selbst da werde ich wohl Probleme haben mitzuhalten, aber ich werd`s verusuchen...takker hat geschrieben:Hi ihr Radiergummis und Freunde,
gleich ist wieder SCHÄTT und bin auch mal wieder dabei......
Habe schon ein wenig mit Lynx zu tun gehabt und soll
euch schöne Grüße bestellen da er zum Chat-Termin nicht kann.
PS:Seine Zielzeit am 31.01.2009 00:57:58 Std.
