Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

TomRun hat geschrieben: Kann leider heute Abend nicht in den Chat, da ich in den Quatsch Comedy Club "muß".

hast du den nicht hier umsonst

PS: Warum läufst du denn nun im Plänterwald die 10km?

Marató hat geschrieben:... PS: Warum läufst du denn nun im Plänterwald die 10km?

Weil ich keinen Hasen über 5km habe !
Wie schnell willst Du die erste Runde angehen !

TomRun hat geschrieben:Weil ich keinen Hasen über 5km habe !
Wie schnell willst Du die erste Runde angehen !

1. 21,30
2. 21,40 man muss sich ja auch mal ein wenig Ruhe gönnen
3. 21,30

Soweit der Plan, das Problem wird nur das Training vorher. Tempoläufe Tempoläufe

TomRun hat geschrieben: Ich rufe Dich heute Abend an. Kann leider heute Abend nicht in den Chat, da ich in den Quatsch Comedy Club "muß".

Alles klar. Na dann viel Spaß beim "müssen" .

TomRun hat geschrieben:Erledigt
(muß ich irgendwie noch automatisieren - Abspeichern in html und Hochladen auf den Server)

Ich kann´s noch nicht sehen . Oder muss jetzt erst was laden .

Viele Grüße von
der Nervensäge

Erdbeerkeks hat geschrieben:... Ich kann´s noch nicht sehen . Oder muss jetzt erst was laden .

Viele Grüße von
der Nervensäge

Hey Säge,

komisch, bei mir sehe ich aktuell 5km, 10km und Gesamtwertung.
Oder meinst Du was anderes ?

Erdbeerkeks hat geschrieben: Ich kann´s noch nicht sehen . Oder muss jetzt erst was laden .

Hallo

Also ich kann dich sehen , Tabellenplatz 2


PS. Ich wusste gar nicht, das man von Intervallen so Muskelkater bekommen kann
Bin am Dienstag das erste mal 3x 2800m IV gelaufen ,
nächste Woche sollens dann 3x 3200 sein ,
mal sehen ob ich mir danach dann Danielas Rollator leihen muß.

.

Hallo zusammen,

habe ein paar Bilder vom Lauf in Reutlingen auf die Radiergummiseite hochgeladen.

Gruß
Gutenberg1964

TomRun hat geschrieben:Hey Säge,

komisch, bei mir sehe ich aktuell 5km, 10km und Gesamtwertung.
Oder meinst Du was anderes ?

Jetzt passt es .

slomo66 hat geschrieben: Also ich kann dich sehen , Tabellenplatz 2

saubere Leistung, Keks, sub 50, das wird hart für mich: Am 1. März werde ich nun versuchen die 50 Minuten-Marke anzugreifen. Allerdings bei einem Waldlauf über Stock und Stein.

TomRun hat geschrieben: Könnt Ihr Euch nur kurz melden, wenn die Shirts da sind ?

Ist gerade gekommen, super

Danke für deine Mühe

Kann leider heute Abend nicht in den Chat, da ich in den Quatsch Comedy Club "muß".

Ich wünsch dir viel Spaß dabei.


.

Gerade angekommen.

Sieht super aus.

Danke für die Bemühungen.

Bei Gelegenheit stelle ich Bilder online.

Erdbeerkeks hat geschrieben:5km-Wertung in der Radiergummi-Tabelle gepflegt, aber die 10 km fehlen . Ich will mich ja wenigstens ein mal oben stehen sehen, bevor die ganz Schnellen laufen .



Viele Grüße
Anett

Mit Deiner Zeit wirst Du eine ganze Weile oben stehen

gruß Miggel

TomRun hat geschrieben:Weil ich keinen Hasen über 5km habe !
Wie schnell willst Du die erste Runde angehen !

Hallo Thomas,

ich denke, ich bin zum Plänterwaldlauf wieder fit. Ist alles ganz gut geheilt und am Dienstag steige ich wieder ins Training ein. Ich werde mich also, wenn Doc am Monatg "Sport Frei" gibt, zum 5 km-Lauf im Plänterwald anmelden. Ziel irgendwie um 25:00 min. Ich mach dann gern den Hasen, solange ich mein Tempo gehen kann.

schönen Abend beim Comedy!

Genies es, echt eine gute Zeit. 10 km Radiergummiliga
Unter 50 min auf 10 km werde ich in diesen Leben nicht mehr schaffen.
Bei, bei
Sachsen Paul

Da ich diesen Sommer von BaWü nach Hamburg gezogen bin, war ich mir nicht so sicher, ob ich wirklich ne Wintertight brauche, weil hier oben ist ja nicht so kalt. Heute war ich's entgültig leid, war hier in Niendorf im Laufladen und bin jetzt stolzer Besitzer einer ganz schön kuscheligen warmen Hose von Newline. Juhu!!!!
Noch bin ich in der Rekonvaleszent, aber spätestens Dienstag probiere ich sie aus!
Viele Grüße
Gudrun

Gugu hat geschrieben:Da ich diesen Sommer von BaWü nach Hamburg gezogen bin, war ich mir nicht so sicher, ob ich wirklich ne Wintertight brauche, weil hier oben ist ja nicht so kalt. Heute war ich's entgültig leid, war hier in Niendorf im Laufladen und bin jetzt stolzer Besitzer einer ganz schön kuscheligen warmen Hose von Newline. Juhu!!!!
Noch bin ich in der Rekonvaleszent, aber spätestens Dienstag probiere ich sie aus!
Viele Grüße
Gudrun

Ich drück Dir die Daumen, dass alles gut geht. Viel Glück! Am Anfang aber nicht übertreiben.

Viele Grüße
Bruno

Die Shirts sind da.

Sachsen Paul hat geschrieben:Genies es, echt eine gute Zeit. 10 km Radiergummiliga
Unter 50 min auf 10 km werde ich in diesen Leben nicht mehr schaffen.

Danke, aber das habe ich vor 8 Monaten auch nicht gedacht. Da habe ich mich noch mit Eisenmangel knapp unter eine Stunde gequält.

Viele Grüße
Anett

Lynx hat geschrieben:Die Shirts sind da.

Meins auch
Muss noch en bischen hinein schrumpfen, wennich am 31. was drunter tragen will - sonst wird das wohl im Januar zu kalt. Aber schöööööön isses!
@ Thomas: da is abba kein Preis mehr dran!!!!

Rennente hat geschrieben:Meins auch
Muss noch en bischen hinein schrumpfen, wennich am 31. was drunter tragen will - sonst wird das wohl im Januar zu kalt. Aber schöööööön isses!
@ Thomas: da is abba kein Preis mehr dran!!!!

EEEEEESSSSSS IIIIIISSSSSTTTT DAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!

Absolut Super !!!!

TomRun und Tellertaxe, daß habt Ihr toll gemacht. Danke schöööönnn..

Und es ist echt super.

Es passt perfekt und zwar ganz genau; endlich mal was figurbetontes. Jetzt muß ich nur noch die Speckrollen wegbekommen, damit ich nicht wie Tamara die tanzende Fleischwurst aussehe.

Erdbeerkeks hat geschrieben: Ich will mich ja wenigstens ein mal oben stehen sehen, bevor die ganz Schnellen laufen .

Welche ganz Schnellen ? Da gehörst Du doch dazu !

Rennente hat geschrieben:Meins auch
Muss noch en bischen hinein schrumpfen, wennich am 31. was drunter tragen will - sonst wird das wohl im Januar zu kalt. Aber schöööööön isses!
@ Thomas: da is abba kein Preis mehr dran!!!!

Da war auch noch nie ein Preis dran.
Nur bei den Shirts, die aus dem Verkaufsraum genommen wurden.
Die neu gelieferte Ware wurde garnicht erst ausgepreist.

ottoerich hat geschrieben:

saubere Leistung, Keks, sub 50, das wird hart für mich: Am 1. März werde ich nun versuchen die 50 Minuten-Marke anzugreifen. Allerdings bei einem Waldlauf über Stock und Stein.

So auch mal wieder da.

werde ich auch am 01. März versuchen, allerdings eher flach in Leverkusen.

Halloween hat geschrieben:So auch mal wieder da.

werde ich auch am 01. März versuchen, allerdings eher flach in Leverkusen.

Runds ums B-Kreuz ? -- 5 oder 10? Ich laufe mit Sandaal die 5. Mein erster und vermutlich einziger 5er.

@TomRun, die Shirts (von adidas) haben eine Superqualität. Sag noch, was Du bekommst. Hast Du die Namen und Nicks in Eigenarbeit ´drauf gemacht? Wow, das können wir nie wieder gut machen, nur es versuchen...

DanielaN hat geschrieben:Es wird mal Zeit, daß draußen die Heizung wieder eingeschaltet wird !

Von wegen, ich hab den Eindruck, da wird eher der Gefrierschrank angeschaltet !!!!! Gestern: war früher als geplant von einer Dienstreise zurück. Hab gedacht, schön, gehste mal in der Woche im Hellen laufen (was sonst fast nie passiert, außer im Sommer). Wetter: Thermometer zeigt 5 Grad, 4-5 Windstärken, leicher Regen. Das schreckt mich nicht, bloß nicht zu warm anziehen hab ich gedacht. Losgelaufen, nach ca 4 km im freien Feld auf einmal Windsprung um gefühlte 3 Windstärken, Eisregen. Aua, das tut richtig weh im Gesicht, ich halte meine Hände vors Gesicht (natürlich keine Handschuhe mit ). Um mich rum Weltuntergang, starker Wind, ich komm kaum vorwärts, Regen waagerecht, mit Eiskristallen, keine Möglichkeit sich unterzustellen. Nach 5 Minuten ist der Spuk vorbei, meine Hände sind rot und gefühllos. Ich fasse mir ins Gesicht, auch das Gesicht ist völlig gefühllos und auch rot, ODER WOHER KOMMT DIESE ROTE FARBE . Irgendwie realisiere ich, das ich leicht blute (Sch.... Eiskristalle) Was solls, ich setze meinen Lauf fort. Sind dann am Ende insgesamt 9 km geworden. (und das noch in 6:05 als Durchschnitt). Alles an mir ist bis auf die Haut nass, einschl. der Socken. Hände, Gesicht und Beine immer noch ohne Gefühl, 30 Minuten geduscht um wieder aufzutauen.
Ich glaube der Frühling braucht noch was........

Achim

DanielaN hat geschrieben: ... endlich mal was figurbetontes.

das habe ich auch gedacht, als ich den Schnitt der Shirts für die Mädels gesehen habe... ich find's auch toll... und freue mich dann auch auf meins! prima, dass auch auf die Post Verlass war....

acaffi hat geschrieben:Nach 5 Minuten ist der Spuk vorbei, meine Hände sind rot und gefühllos. Ich fasse mir ins Gesicht, auch das Gesicht ist völlig gefühllos und auch rot, ODER WOHER KOMMT DIESE ROTE FARBE . Irgendwie realisiere ich, das ich leicht blute (Sch.... Eiskristalle) Was solls, ich setze meinen Lauf fort. Sind dann am Ende insgesamt 9 km geworden. )(nd das noch in 6:05 als Durchschnitt).

Hey Achim, das nenne ich "Einsatz". Respekt! Ich höre regelmäßig auf zu laufen, wenn ich zu bluten beginne .

Momentan regenet es schräg und es ist kalt.

acaffi hat geschrieben:(natürlich keine Handschuhe mit ).
Achim

Wir hatten gestern Abend Intervalläufe bei strömenden Regen, da waren die Handschuhe nach 5 Minuten so schwer das es die Hände zu Boden gezogen hat und gewärmt hat es auch nicht mehr. Soviel zum Thema Handschuhe !
Aber laufen bis das Gesicht blutet hab ich Weichei noch nicht Respekt !

Rennente hat geschrieben:Meins auch
Muss noch en bischen hinein schrumpfen, wennich am 31. was drunter tragen will - sonst wird das wohl im Januar zu kalt. Aber schöööööön isses!
@ Thomas: da is abba kein Preis mehr dran!!!!

ich sag immer an der Kasse: wenn kein Preis dran ist, dann isses Werbung

Schööööööööööööönen guten Morgen!

Leute, dieses Kackwetter geht gar nicht. Heute morgen bei stürmigen Wind und Regen von allen Seiten 15km irgendwie durchgezogen. Habe fast 6 Minuten länger gebraucht als sonst. Rechts und links nur Felder, da zieht der Wind mal richtig drüber. Ich hatte das GEfühl, einen Schritt vor und zwei zurück zulaufen. Nass bis auf die Knochen, total kalt. Die Dusche tat weh wie tausend Nadelstiche. Hat ewig gebraucht, bis ich die Beine wieder merkte.
so, genug gemeckert, jetzt geht es an die Arbeit.

wünsch euch einen schönen Freitag
Denise

So,

meine sind auch gestern angekommen.

Habe schon anprobiert und kann in Duisburg auch noch
einiges darunter tragen.....

takker hat geschrieben:So,

meine sind auch gestern angekommen.

Habe schon anprobiert und kann in Duisburg auch noch
einiges darunter tragen.....

Pah ein echter Radiergummi trägt XXL!

denise rennt hat geschrieben:Leute, dieses Kackwetter geht gar nicht. Heute morgen bei stürmigen Wind und Regen von allen Seiten 15km irgendwie durchgezogen. Habe fast 6 Minuten länger gebraucht als sonst. Rechts und links nur Felder, da zieht der Wind mal richtig drüber. Ich hatte das GEfühl, einen Schritt vor und zwei zurück zulaufen. Nass bis auf die Knochen, total kalt. Die Dusche tat weh wie tausend Nadelstiche. Hat ewig gebraucht, bis ich die Beine wieder merkte.
so, genug gemeckert, jetzt geht es an die Arbeit.

wünsch euch einen schönen Freitag
Denise

acaffi hat geschrieben:Von wegen, ich hab den Eindruck, da wird eher der Gefrierschrank angeschaltet !!!!! Gestern: war früher als geplant von einer Dienstreise zurück. Hab gedacht, schön, gehste mal in der Woche im Hellen laufen (was sonst fast nie passiert, außer im Sommer). Wetter: Thermometer zeigt 5 Grad, 4-5 Windstärken, leicher Regen. Das schreckt mich nicht, bloß nicht zu warm anziehen hab ich gedacht. Losgelaufen, nach ca 4 km im freien Feld auf einmal Windsprung um gefühlte 3 Windstärken, Eisregen. Aua, das tut richtig weh im Gesicht, ich halte meine Hände vors Gesicht (natürlich keine Handschuhe mit ). Um mich rum Weltuntergang, starker Wind, ich komm kaum vorwärts, Regen waagerecht, mit Eiskristallen, keine Möglichkeit sich unterzustellen. Nach 5 Minuten ist der Spuk vorbei, meine Hände sind rot und gefühllos. Ich fasse mir ins Gesicht, auch das Gesicht ist völlig gefühllos und auch rot, ODER WOHER KOMMT DIESE ROTE FARBE . Irgendwie realisiere ich, das ich leicht blute (Sch.... Eiskristalle) Was solls, ich setze meinen Lauf fort. Sind dann am Ende insgesamt 9 km geworden. (und das noch in 6:05 als Durchschnitt). Alles an mir ist bis auf die Haut nass, einschl. der Socken. Hände, Gesicht und Beine immer noch ohne Gefühl, 30 Minuten geduscht um wieder aufzutauen.
Ich glaube der Frühling braucht noch was........

Achim

Wollte auch heute laufen,aber das erspare ich mir wohl....

Laufe dafür morgen und übermorgen,da soll es ja wohl wieder trocken sein.

Chip hat geschrieben:Pah ein echter Radiergummi trägt XXL!

Wenn ich nichts drunter trage,wirds ein wenig frisch .....

takker hat geschrieben:Wollte auch heute laufen,aber das erspare ich mir wohl....

Laufe dafür morgen und übermorgen,da soll es ja wohl wieder trocken sein.

Schuhe anschnallen und raus!

*duckundweg*

denise rennt hat geschrieben:Schuhe anschnallen und raus!

*duckundweg*

Neee laß mal........

Habe kein Problem mit der Kälte,aber ich hasse Regen

Bin erst wieder nach langer Pause angefangen und kann es
mir im Moment noch leisten eine Einheit zu verschieben.

Ab nächsten Monat gehts wieder nach Plan,da sieht es ein
wenig anders aus.....

Aber da ist ja schon wieder fast Frühling

takker hat geschrieben:Wollte auch heute laufen,aber das erspare ich mir wohl....

Laufe dafür morgen und übermorgen,da soll es ja wohl wieder trocken sein.

Da kann ich nur Denise zustimmen, Schuhe an und raus, überleben tun wir es alle .

Achim

Lynx hat geschrieben:Runds ums B-Kreuz ? -- 5 oder 10? Ich laufe mit Sandaal die 5. Mein erster und vermutlich einziger 5er.

Ja, rund úms B-Kreuz.
Werde aber wohl den 10er laufen. 5er habe ich ja diesen Monat schon hinter mir gebracht.

Na da hab ich als Nachtläuferin ja wieder mal ein Schlupfloch erwischt. Gestern Abend zwischen 20 und 21:30 war nur ganz wenig Nieselregen zwischendurch und nur wenige Böen. Das hab ich gleich für 13 Kilometerchen genutzt. Wenn ich heute so rausschaue war das dann der letzte Lauf vor dem WK am Sonntag.

Eigentlich wollte ich heute oder morgen noch nen lockeren 5er machen, aber den klemm ich mir wenns so bleibt. Das tut ja nich Not. ......

TomRun hat geschrieben:Da war auch noch nie ein Preis dran.
Nur bei den Shirts, die aus dem Verkaufsraum genommen wurden.
Die neu gelieferte Ware wurde garnicht erst ausgepreist.

Dann habe ich jetzt aber ein Problem, die Preisdifferenz zu berechnen ;-)

Rennente hat geschrieben:Dann habe ich jetzt aber ein Problem, die Preisdifferenz zu berechnen ;-)

Uns fehlt die Information was bei den teureren Shirts der Vorzugspreis gewesen wäre, oder einfach was Thomas dem Händler erstatten möchte.

Ich hab ihm aber schon gemailt.

Mal ne andere Frage;

Übersteht das Logo auch eine Wäsche ?

Ich hatte schon schlechte Erfahrungen mit solchen Aufdrucken.

takker hat geschrieben:So,

meine sind auch gestern angekommen.

Habe schon anprobiert und kann in Duisburg auch noch
einiges darunter tragen.....

Oh, können wir tauschen? Bei mir wird`s wohl mit dem Langarm drunter etwas nach Presswúrst aussehen - Schade um das schöne Shirt

denise rennt hat geschrieben:Schuhe anschnallen und raus!

*duckundweg*

ich war noch, - trotz Erkältung
Kann einfach nicht tagelang nicht laufen ... waren nur 5km, ich klatschnass, die Mütze war trotz übernachten unter der Heizung heute morgen noch nicht trocken... aber zur Belohnung bin ich samt verstopfter Schnupfnase und Hustenanfällen einen 6:20 Schnitt gelaufen

DanielaN hat geschrieben:..... endlich mal was figurbetontes .....

ich bin dann mal in der Radiergummiabnehmgruppe nebenan


Wenn ich euren ganzen Erfolge und Trainingseinheiten hier lese, dann kann ich richtig neidisch werden.

Ich gratuliere erst einmal allen zu ihren Wettkampferfolgen, ihr seid wirklich spitze ins Jahr gestartet

Bei mir zwickt und zwackt es immer noch Aber ich versuche das immer noch in den Griff zu bekommen auf der Suche nach dem "Allheilmittelchen"

Gestern war ich trotz allem beim Training. Rumpfstabi - anstrengend aber möglich, Lauf-ABC - nur mit Schmerzen, Gemeinschaftslauf - teilweise schmerzfrei, teilweise mit Schmerzen (und keiner weiß warum)

Weil ich danach einen "freien" Abend hatte bin ich kurzerhand zum Fitness gefahren und habe mich dort gleich in den Pool geschmissen. War keine so gute Idee, wie ich heute feststellen muss Da frau mal einen Schwimmkurs mitgemacht hat, weiß sie ja auch welche Übungen sie machen muss, damit sie über den Status "Bleiente übt sich als Treibholz" irgendwann mal hinaus kommt Das Ende ist, dass ich heute das Gefühl habe, dass mein kompletter Körper Muskelkater hat bzw. Arme und Beine sind irgendwie taub So viel zum Thema "Unsportlichkeit"

Aber ich bleibe auch da dran, Ausgleich muss schließlich sein wenn das Shirt irgendwann mal passen soll

Viele Grüße
Silke

acaffi hat geschrieben:Da kann ich nur Denise zustimmen, Schuhe an und raus, überleben tun wir es alle .

Achim

Was du ja bewiesen hast.... das wr ja mal echt `ne Nummer!Hoffe du bist heute fit?

DanielaN hat geschrieben:Mal ne andere Frage;

Übersteht das Logo auch eine Wäsche ?

Ich hatte schon schlechte Erfahrungen mit solchen Aufdrucken.

Habe ich gestern im chat auch schon gefragt, Anett meinte, ihr Mann hätte auch Shirts mit diesem samtigen Logo, (der mir auch etwas "zart" erscheint) und die können das prima ab!

DanielaN hat geschrieben:Uns fehlt die Information was bei den teureren Shirts der Vorzugspreis gewesen wäre, oder einfach was Thomas dem Händler erstatten möchte.

Ich hab ihm aber schon gemailt.

Hey Daniela,

ich würde nicht auf der Differenz sitzen bleiben, sondern mein Händler (Sport-Line in Berlin). Die Shirts kosten im Verkauf 50 Euro.
Ich denke mal, wenn wir 50% der Differenz bezahlen würden, wäre er mehr als zufrieden.
Das wären dann 11 Euro, je nachdem wer welches Shirt bekommen hat.

Ich glaube, es sind bis jetzt 4 Shirts rausgegangen, die davon "betroffen" wären.

Heute werden wir alle Singlets fertig machen und weitere 10 Shirts. Es kann sein, das ab und zu ein teureres Shirt mit "verarbeitet" wird. Wer damit ein Problem hat und lieber auf die bestellten Shirts warten will, einfach eine PN an mich. Adidas kann zur Zeit die Sommershirts noch nicht in der bestellten Menge ausliefern.

Rennente hat geschrieben:Was du ja bewiesen hast.... das wr ja mal echt `ne Nummer!Hoffe du bist heute fit?

Mir gehts prima, im Gesicht seh ich aus, als hätte ich mich beim Rasieren ein paar mal geschnitten . Ansonsten steht für morgen der nächste Lauf an.

TomRun hat geschrieben:Hey Daniela,

ich würde nicht auf der Differenz sitzen bleiben, sondern mein Händler (Sport-Line in Berlin). Die Shirts kosten im Verkauf 50 Euro.
Ich denke mal, wenn wir 50% der Differenz bezahlen würden, wäre er mehr als zufrieden.
Das wären dann 11 Euro, je nachdem wer welches Shirt bekommen hat.

Ich glaube, es sind bis jetzt 4 Shirts rausgegangen, die davon "betroffen" wären.

Heute werden wir alle Singlets fertig machen und weitere 10 Shirts. Es kann sein, das ab und zu ein teureres Shirt mit "verarbeitet" wird. Wer damit ein Problem hat und lieber auf die bestellten Shirts warten will, einfach eine PN an mich. Adidas kann zur Zeit die Sommershirts noch nicht in der bestellten Menge ausliefern.

Hi TomRun,

sind die Singlets denn alle von Addidas ?

Achim


PS: war gestern in der Nähe, auf einem Straßenschild las ich : Backnang 13 km.