Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

DanielaN hat geschrieben:Ne ich hab frei. Aber mit lange Laufen ist nix, weil ich doch am Tag vorher den HM der Winterserie lauf, mit hoffentlich PB.



(Das Netz ist heute wieder lahm hier auf der Arbeit .... die Kollegen machen vermutlich wieder jede Menge unwichtigen Schrott ..... berufliche Dinge und so .... auf jeden Fall unwichtiger als Laufen. )

Rennente hat geschrieben:Schneien soll`s auch So ein Mist... egal, nur die Harten usw....musst du eigentlich am 23. Arbeiten?

Rennente hat geschrieben: nur die Harten usw...

Miggel hat geschrieben:Bei uns hat es gerade aufgehört zu schneien . Es liegen 10 cm Neuschnee .
Ich könnte

Mist fängt schon wieder an



und der Gärtner ist noch härter

mal sehen was morgen ist gehe ich halt auf Laufband

gruß Miggel

Rennente hat geschrieben:Näääää, dannl ieber im Schnematsch als auf dem Laufband

acaffi hat geschrieben:Da kann ich nur zustimmen. Vom Laufband fall ich immer runter

Mahong hat geschrieben:Hier ist gerade richtig starkes Schneetreiben...und da zieh ich mich jetzt schnell um und geh raus!

Ich bin nämlich anscheinend der Einzige hier der das richtig schön findet!!!!! Man muß es einfach nur genießen, dann macht es auch Spaß!

Man muß ja auch nicht gerade die Matschstrecken laufen...und wenn doch, dann kann man sich immer noch sagen das es eine Waschmaschine gibt!

Bis gleich....

acaffi hat geschrieben:Ich hab grad mal ins km-Spiel geschaut. Auf dem zweiten Platz in der 5. Liga ist ja die Gruppe 'anGREIFen'. An der Spitze steht einer, der dieses Jahr schon 1182 km gemacht haben will. Was eine sagenhafte Laufleistung von 23/km pro Tag, 7 Tage die Woche, darstellen würde.
Wie realistisch ist das denn
Wird hier gedopt, äh geschummelt ?

Achim

Mahong hat geschrieben:Ach Achim,

das ist nur ein Streber....in 3 Monaten hast Du den schon im Sack!

acaffi hat geschrieben:Ich dachte du willst laufen, ab in die Schuhe und raus

acaffi hat geschrieben:Ich hab grad mal ins km-Spiel geschaut. Auf dem zweiten Platz in der 5. Liga ist ja die Gruppe 'anGREIFen'. An der Spitze steht einer, der dieses Jahr schon 1182 km gemacht haben will. Was eine sagenhafte Laufleistung von 23/km pro Tag, 7 Tage die Woche, darstellen würde.
Wie realistisch ist das denn
Wird hier gedopt, äh geschummelt ?

Achim

trailfüchsin hat geschrieben:
Bist nicht der Einzige! Ich auch! Ich freue mich schon, nachher meine neuen grünen ICEBUG- treter auszuführen.

LG Monika

acaffi hat geschrieben:Da ich gleich den Nachmittag wieder auf der Autobahn verbringen werden wie isn das Wetter derzeit in der Ecke Ruhrpott, Sauerland, Bergisches Land ?

Achim

Rennente hat geschrieben:Köln: Niesleregen... ich leiste dir Gesellschaft, - auf der A1

DanielaN hat geschrieben:Eben ist ein niegelnagelneues Paar Asics GT 2130 vom Ebay Händler meines Vertrauens geliefert worden (für 65 Euro inkl. Versand geschossen ). Die mag ich aber jetzt nicht einlaufen, denn die sehen so schön aus und draußen ist soooooo viel Dreck !

DanielaN hat geschrieben:Yvonne wo rennst Du denn heute ?

Rennente hat geschrieben:Wahrscheinlich die Erzbahntrasse... die Fußspuren von takker untersuchen

DanielaN hat geschrieben:Ich hab übrigens mal geschaut welches Laufgebiet genau in der Mitte zwischen Wuppertal und Iserlohn liegt .....

Hasper Talsperre – Wikipedia

Allerdings ist die Kemnade besser zu erreichen ....

Rennente hat geschrieben:war ich noch nie, aber ich mag Talsperren ... In Lüdenscheid ist auch eine nette...

DanielaN hat geschrieben:Hmmm laut gpsies ist das in Bochum ! Fährst Du bis dahin ?

DanielaN hat geschrieben:Ja .... Allerdings ist Lüdenscheid im Südkreis. Grottig da hinzufahren .... Tschuldigung Slomo.

Rennente hat geschrieben:Da muss ich hin, oder???

Fine Art Gallery

DanielaN hat geschrieben:Also London habe ich auch noch vor; aber es ist fast so schwer wie in NY ohne Reiseveranstalter an eine Startnummer zu kommen.

Rennente hat geschrieben:das krieg ich irgendwie hin.... werde mal schnüffeln.... wird bei ja eh frühestens 2010 sein...

DanielaN hat geschrieben:Oh ja ... ich hab wie Du in der Sig siehst ja Wien und London noch vor, wobei die Jahre austauschbar sind. Das gilt auch für NY, da bin ich flexibel. Ab dem nächsten Jahr nehme ich für NY an der Verlosung teil; spätestens beim dritten Mal ist man dabei. Wenns gut läuft schaff ich es aber bis dahin auch über Quali.

Runners who meet the following qualifying time standards* on any certified course:

Open (Age 18-39)** Masters (Age 40+)**
Marathon Half-Marathon Marathon Half-Marathon
Men 2:55:00 1:23:00 3:10:00 1:30:00
Women 3:23:00 1:37:00 3:38:00 1:44:00

Veterans (Age 50+)** Veterans (Age 60+)**
Marathon Half-Marathon Marathon Half-Marathon
Men 3:30:00 1:40:00 3:45:00 1:48:00
Women 3:52:00 1:50:00 4:13:00 2:00:30


Veterans (Age 70+)**
Marathon Half-Marathon
Men 4:00:00 1:55:00
Women 4:35:00 2:11:00


* All times must be run at, or faster than, the posted time.
** Your age on the day of the qualifying race.


Infos unter
The ING New York City Marathon

TomRun hat geschrieben:@Radiergummis: Das Posting von Mostrich01 ging ein bißchen unter. Was sagt Ihr ?
Von Halloween und mir ein JA.

DanielaN hat geschrieben:Wegen NY noch ein Ansporn ...

(ab 2010 starte ich in der W50 und da sollten die Qualis dann drin sein)

Rennente hat geschrieben:Was ich NICHT kaufen werde:

Accu-Measure Fitness 2000 skinfold caliper AMF2K
The Accu Meausre Fitness 2000 caliper is an extremely well designed low cost professional caliper, ideal for professional and personal use. Clinical research shows accuracy to be within 1.1% of the gold standard for body fat measurement. Innovative features include:
1. a hear and feel click pressure sensor to ensure consistent and repeatable measurement
2. a sliding cursor which records the skinfold measure for reading after the measurment has been made, away from the subject.
Package includes: AMF2K caliper, user instruction book and look-up tables for the assessment of bodyfat from a single skinfold site.

DanielaN hat geschrieben:ähhh .... und was ist das genau ?

Rennente hat geschrieben:Das Ding misst Speckrollen!!!!!
Health Products

DanielaN hat geschrieben:Mir würden 10 km reichen. Aber nur wenn der Kack da draußen endlich aufhört. Das ist doch echt ein Scheiss. Die ganze Woche hab ich noch keinen trockenen Lauf gemacht. Und dann die doofe Kälte. Ich wandere aus.

Mahong hat geschrieben:
man kann jedem Wetter was Schönes abgewinnen...wann kann man schon mal im Schneetreiben laufen??? Wesentlich seltener als in der Sonne!

Und es hat ja auch was richtig gemütliches wenn man durchnäßt zurückkommt, eine heiße Tasse Tee trinkt und sich unter die warme Dusche stellt!

denise rennt hat geschrieben:Was auch immer du genommen hast, um auf solche Gedanken zu kommen.... DAS WILL ICH AUCH HABEN

Dem Leben seine guten Seiten abgewinnen...

Mahong hat geschrieben:Man nennt das:

Dem Leben seine guten Seiten abgewinnen...

deswegen laufe ich....mußt mal suchen...das hast Du auch!

Einzig bei strömendem Regen gelingt mir das nicht immer...

denise rennt hat geschrieben:....und da geh ich laufen. Ich lauf auch im reinsten Schneegestöber. Nur auf gefrorenem Boden zu laufen find ich einfach extrem Kacke. Davon mal ganz abgesehen, dass es mehr Kraft kostet, ist die Gefahr, sich zu verletzen auch noch größer. Wg. mir kann es kalt sein, o.k., kann ich nicht ändern. Aber bitte.... nicht gefroren!!!

Mahong hat geschrieben:Ach komm Daniela,

man kann jedem Wetter was Schönes abgewinnen...wann kann man schon mal im Schneetreiben laufen??? Wesentlich seltener als in der Sonne!

Und es hat ja auch was richtig gemütliches wenn man durchnäßt zurückkommt, eine heiße Tasse Tee trinkt und sich unter die warme Dusche stellt!

Viele Grüße

Chris, der Winterläufer (im Sommer brech ich eh zusammen - hab ich schon mal ne Ausrede! ...)

DanielaN hat geschrieben:So jetzt hab ich dem was schönes abgewonnen.

Ich hab mich ne dreiviertelstunde aufs Ohr gelegt statt zu laufen.
Schön muckelig warm. Und von Sonne geträumt. Das war schön.

Es sifft immer noch. Na dann heute eben nicht laufen. Für mich ist das nix. Zweimal diese Woche schon nassgeworden. Das war jedesmal Scheisse.

Ich such mir ein Land ohne Winter.

Buuuuhhhhhh!