Ich kenne Bernau am ChiemseeDanielaN hat geschrieben:Wo ist denn Bernau ?
502
Veranstalter: Bernauer Lauffreunde e.V.
Verein für Lauf- und Ausdauersport
undStadt Bernau bei Berlin
Bernau bei Berlin
Verein für Lauf- und Ausdauersport
undStadt Bernau bei Berlin
Bernau bei Berlin
503
Die Idee eines gemeinsamen Laufes finde ich Klasse. Ich würde mich auch an einer Staffel beteiligen, wo, ist mir egal (man ist ja mobil). Bernau liegt zwar am nähesten für mich, aber in einer "fremden" Stadt zu laufen, halte ich auch für sehr reizvoll.
Gruß
Thomas
Gruß
Thomas
504
Dabei sein will ich auch! Wo denn? Also es wird jetzt Bernau, Frankfurt oder KÖLN.Rennente hat geschrieben: Vielleicht fangen wir mal damit an:
Ich möchte dabei sein:
Rennente
1/36
Gute Nacht!
Apropos, in Köln hab ich auf die schnelle keine Staffel gefunden, aber hier:
20.05.2009
Galeria Kaufhof Nachtlauf // 21.15 Uhr
ASV GmbH / Köln 5627
Strecken: 10 km
Art: Volkslauf
Meike Hartmann, Olympiaweg 3, 50933 Köln
eMail: info@asv-koeln.de, Webseite: ASV Köln - Hier trainiert Köln!
13.09.2009
DKV Brückenlauf // 10:00 Uhr
ASV GmbH / Köln 5747
Strecken: ca. 15 km
Art: Volkslauf
Meike Hartmann, Olympiaweg 3, 50933 Köln
eMail: info@asv-koeln.de, Webseite: ASV Köln - Hier trainiert Köln!
Die Links sind nicht sehr hilfreich. Der Brückenlauf ist aber der Renner (nur 15 km *grins*)
Ansonsten möchte ich nicht ausschließen
AUCH DABEI ZU SEIN, wo auch immer.
Biete ggf. Fahrgemeinschaft an.
LG
Lynx
505
Also ich werde nicht dabei sein. Die Idee ist im Grunde gut, aber das ist mir dann doch zu weit. Wir fahren ja schon weite Strecken für WK, aber irgendwo ist eine Grenze. Außerdem werden wir (mein Mann und ich) für nächstes Jahr sowieso mal WK im näheren Umfeld planen. Können ja nicht jedes Jahr etliche KM unterwegs sein - nur zum rennenRennente hat geschrieben:.... näh, habt ihr euch so gedacht , was?
Wer nicht im Chat ist hat Pech gehabt und was verpasst!
Mein persönliches Resümee:
Das macht richtig Spaß, ich weiß nicht, wie lange wir so enthusiastisch sind, aber ich bin bis zur letzten Minute dabei.
Für alle, die den Dienstag-Abend-Chat verpasst haben: wir haben (unter anderem) den Gedanke gefasst im nächsten Jahr (?) einen Lauf gemeinsam zu radieren :-)
Nach ausführlicher und sehr sachlicher Diskussion mit vielen Vorschlägen (Köln? Köln? Frankfurt? Köln?) habe ich den Verdacht, dass wir uns eventuell auf Bernau einigen könnten.
Ach so.
Bernau.
AHA
Staffel.
AHA.
Schön, dass alle außer mir Bescheid wissen
Scheint ein 24h lauf zu sein.
Wer so wissend ist wie ich, schaue hier: --->
http://www.24-stunden-von-bernau.de/Aus ... eibung.pdf
Termin: 12/13. September 2009
Geht mal in eúch und gebt eure Meinung zum Besten. Oder Alternativ-Vorschläge.
Die Strecke sollte irgendwo im Bereich 10-20km pro Person liegen, der Ort gut erreichbar und der Termin für möglichst viele der Interessierten passen.
Vielleicht fangen wir mal damit an:
Ich möchte dabei sein:
Rennente
1/36
Gute Nacht!
Aber 10 Leute solltet ihr wohl zusammen bekommen
Grüße
Staffel?
506Mein Senf:Lynx hat geschrieben:Dabei sein will ich auch! Wo denn? Also es wird jetzt Bernau, Frankfurt oder KÖLN.
Apropos, in Köln hab ich auf die schnelle keine Staffel gefunden, aber hier:
20.05.2009
Galeria Kaufhof Nachtlauf // 21.15 Uhr
ASV GmbH / Köln 5627
Strecken: 10 km
Art: Volkslauf
Meike Hartmann, Olympiaweg 3, 50933 Köln
eMail: info@asv-koeln.de, Webseite: ASV Köln - Hier trainiert Köln!
13.09.2009
DKV Brückenlauf // 10:00 Uhr
ASV GmbH / Köln 5747
Strecken: ca. 15 km
Art: Volkslauf
Meike Hartmann, Olympiaweg 3, 50933 Köln
eMail: info@asv-koeln.de, Webseite: ASV Köln - Hier trainiert Köln!
Die Links sind nicht sehr hilfreich. Der Brückenlauf ist aber der Renner (nur 15 km *grins*)
Ansonsten möchte ich nicht ausschließen
AUCH DABEI ZU SEIN, wo auch immer.
Biete ggf. Fahrgemeinschaft an.
LG
Brückenlauf ist toll, ich war 2007 und 2008 dabei, die T-Shirt sind ja eh Kult...
Den Galeria Kaufhof-Nachtlauf wollte ich schon immer machen.. war nur regelmäßig zu spät dran.
Allerdings finde ich den Gedanken eine Staffel zusammen zu laufen schon ziemlich klasse.
In Bernau dann auch über Nacht im Zelt, hat was von Fereinlager...
@Tom erzähl doch bei Gelgenheit mal, wie es da so war.... ich glaube ich würde das gerne so oder so mitmachen.
507
Eine 24 Stunden-Staffel wäre total genial. (Ein 24 h Einzellauf der helle Wahnsinn! 
) Leider (oder zum Glück) sind wir die ersten beiden Septemberwochen in Frankreich 
, so dass Bernau dieses Jahr für mich nicht in Frage kommt 
.
Nach Frankfurt a.M. möchte ich auf jeden Fall. Ich habe aber nochmal darüber nachgedacht. Wahrscheinlich würde ich den Marathon doch lieber alleine laufen . Wir müssen uns aber unbedingt vorher in Frankfurt 
treffen.
Vielleicht könnten wir uns auch danach nochmal treffen.
Egal wie wir dann drauf sind:
Liebe Grüße
Bruno
) Leider (oder zum Glück) sind wir die ersten beiden Septemberwochen in Frankreich , so dass Bernau dieses Jahr für mich nicht in Frage kommt .Nach Frankfurt a.M. möchte ich auf jeden Fall. Ich habe aber nochmal darüber nachgedacht. Wahrscheinlich würde ich den Marathon doch lieber alleine laufen
. Wir müssen uns aber unbedingt vorher in Frankfurt treffen.Vielleicht könnten wir uns auch danach nochmal treffen.
Egal wie wir dann drauf sind:
Liebe Grüße
Bruno
508
Die Idee eines gemeinsamen Laufes find ich klasse, kann aber erst zu-oder absagen, wenn der genaue Ort und der Termin feststeht.
Da ich aus dem tiefsten Oberbayern komme sind es nach Bernau weit über 700 Kilometer und nach Köln nicht viel weniger, aber wenn es zeitlich passen sollte komme ich natürlich.
lg
Cantor
Da ich aus dem tiefsten Oberbayern komme sind es nach Bernau weit über 700 Kilometer und nach Köln nicht viel weniger, aber wenn es zeitlich passen sollte komme ich natürlich.
lg
Cantor
510
Hallo zusammen,
na das war ja lustig gestern Abend
.
Also ich bin für Köln oder Frankfurt. Wobei der Brückenlauf als Vorbereitung für den Köln Marathon sicher gut wäre (nicht war Rennente )
Nachtlauf ist aber auch nicht schlecht.
Achim
na das war ja lustig gestern Abend
.Also ich bin für Köln oder Frankfurt. Wobei der Brückenlauf als Vorbereitung für den Köln Marathon sicher gut wäre (nicht war Rennente
)Nachtlauf ist aber auch nicht schlecht.
Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
512
FAST, der Brückenlauf ist eine prima Vorbereitung auf den HMacaffi hat geschrieben:Hallo zusammen,
na das war ja lustig gestern Abend
Also ich bin für Köln oder Frankfurt. Wobei der Brückenlauf als Vorbereitung für den Köln Marathon sicher gut wäre (nicht war Rennente
Nachtlauf ist aber auch nicht schlecht.
Achim
für mich513
Eine Staffel wäre Super . Zelt Erfahrung oder Turnhalle habe ich auch .
Also ich würde auf jeden Fall mit machen . Ich bin relativ flexibel was die Stadt angeht . In Köln wohnt mein Bruder und Berlin ist gleich um die Ecke . Frankfurt OK ist auch nicht soweit .
gruß Miggel
Also ich würde auf jeden Fall mit machen . Ich bin relativ flexibel was die Stadt angeht . In Köln wohnt mein Bruder und Berlin ist gleich um die Ecke . Frankfurt OK ist auch nicht soweit .
gruß Miggel
516
Ich hab schon wieder so ne Idee für den armen TomRun.
Wäre lustig, wenn wir ne Landkarte (wie bei laufen-aktuell) mit den jeweiligen Wohnorten der Radiergummis hätten.
Dann könnte man den geometrischen Ort für die durchschnittlich kürzeste Entfernung aller Radiergummis bestimmen und schauen, an welchem Ort wir einen geimeinsamen Lauf veranstalten.
Liebe Grüße
Bruno
P.S. Der erste Absatz ist ernst gemeint.
Wäre lustig, wenn wir ne Landkarte (wie bei laufen-aktuell) mit den jeweiligen Wohnorten der Radiergummis hätten.
Dann könnte man den geometrischen Ort für die durchschnittlich kürzeste Entfernung aller Radiergummis bestimmen und schauen, an welchem Ort wir einen geimeinsamen Lauf veranstalten.
Liebe Grüße
Bruno
P.S. Der erste Absatz ist ernst gemeint.
517
Ich auch erst wieder zwei und ich trau mich nicht alleine bei der PremiereRennente hat geschrieben:menno.... nee, doppel-menno..... ich laufe grad mal seit 1,5 Jahren und dann die 10kg....
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
519
Du hast eine Turnhalle, ist ja klasse, wenn du die noch mitschleppen könntest, wär das Problem auch schon erledigt.Miggel hat geschrieben:Eine Staffel wäre Super . Zelt Erfahrung oder Turnhalle habe ich auch .
lg
Cantor
522
Witzig, an sowas hatte ich gestern auch schon gedacht, habe aber dann auch gedacht "neeee, soviel Aufwand ist dann doch nicht nötig"bedesario hat geschrieben:Ich hab schon wieder so ne Idee für den armen TomRun.
Wäre lustig, wenn wir ne Landkarte (wie bei laufen-aktuell) mit den jeweiligen Wohnorten der Radiergummis hätten.
Dann könnte man den geometrischen Ort für die durchschnittlich kürzeste Entfernung aller Radiergummis bestimmen und schauen, an welchem Ort wir einen geimeinsamen Lauf veranstalten.
Liebe Grüße
Bruno
P.S. Der erste Absatz ist ernst gemeint.
Für alle km-Spieler: auf der Familienlandkarte könnt ihr das jetzt schon ansehen :-)
523
Also:Rennente hat geschrieben:@Tom erzähl doch bei Gelgenheit mal, wie es da so war.... ich glaube ich würde das gerne so oder so mitmachen.
"Liveticker" von TomRun live von Bernau:
http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... ernau.html
Bericht von Maratò zu Bernau:
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... einen.html
Bericht von Kathrinchen zu Bernau :
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... sicht.html
Block von Kathrinchen zu Bernau :
Vom Läufer zum Triathleten: Vierundzwanzig Stunden
Hier noch ein Bierpaarlauf für unsere Berliner Radiergummis (genial und sehr lustig) - Bericht ist von Maratò
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... strom.html
Gruß von TomRun
524
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh so ist dasacaffi hat geschrieben:Ich auch erst wieder zwei und ich trau mich nicht alleine bei der Premiere
lass mich mal ins neue Jahr starten, wenn ich mich einigermaßen danach fühle und wenigstens ein paar Kilo abspecke.... mal sehen.....
525
52.681248,13.585625 - Google MapsDanielaN hat geschrieben:Wo ist denn Bernau ?
Alo hier stand letztens unser Zelt ; )
526
Ich werde definitiv in Frankfurt wieder den ganzen laufen.
Ich fand die Stimmung total klasse.
Gruß Horst
Ich fand die Stimmung total klasse.
Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
527
Also bei mir ist die erste Jahreshälfte schon wieder dicht !
25.01. 10 km Winterlaufserie Hamm
08.02. 15 km Winterlaufserie Hamm
22.02. HM Winterlaufserie Hamm
dazwischen evtl. irgendwo noch ein 10er
22.03. Marathon Rom
11.04. Paderborner Osterlauf 10 km
30.04. Dorflauf Nordkirchen 5 km
20.05. Galerie Kaufhof Nachtlauf 10 km
30.05. Mitternachtslauf Kröv/Mosel 9,6 km
06.06. Citylauf Herdecke 5 km
07.06. Duisburg Marathon HM
2. Saisonhälfte auf jeden Fall:
CityRun Münster
evtl. Schloßlauf Münster
Dortmunder Citylauf 10 km
Radio MK Lauf Werdohl 5 km
10 km Championsrun WM Berlin
Nachtlauf Zons
Amsterdam HM oder M / Alternative wär FFM weil man davon so viel Gutes hört.
und da wird noch einiges dazukommen ...... mönsch mönsch mönsch
25.01. 10 km Winterlaufserie Hamm
08.02. 15 km Winterlaufserie Hamm
22.02. HM Winterlaufserie Hamm
dazwischen evtl. irgendwo noch ein 10er
22.03. Marathon Rom
11.04. Paderborner Osterlauf 10 km
30.04. Dorflauf Nordkirchen 5 km
20.05. Galerie Kaufhof Nachtlauf 10 km
30.05. Mitternachtslauf Kröv/Mosel 9,6 km
06.06. Citylauf Herdecke 5 km
07.06. Duisburg Marathon HM
2. Saisonhälfte auf jeden Fall:
CityRun Münster
evtl. Schloßlauf Münster
Dortmunder Citylauf 10 km
Radio MK Lauf Werdohl 5 km
10 km Championsrun WM Berlin
Nachtlauf Zons
Amsterdam HM oder M / Alternative wär FFM weil man davon so viel Gutes hört.
und da wird noch einiges dazukommen ...... mönsch mönsch mönsch
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DanielaN hat geschrieben:Also bei mir ist die erste Jahreshälfte schon wieder dicht !
25.01. 10 km Winterlaufserie Hamm
08.02. 15 km Winterlaufserie Hamm
22.02. HM Winterlaufserie Hamm
dazwischen evtl. irgendwo noch ein 10er
22.03. Marathon Rom
11.04. Paderborner Osterlauf 10 km
30.04. Dorflauf Nordkirchen 5 km
20.05. Galerie Kaufhof Nachtlauf 10 km
30.05. Mitternachtslauf Kröv/Mosel 9,6 km
06.06. Citylauf Herdecke 5 km
07.06. Duisburg Marathon HM
2. Saisonhälfte auf jeden Fall:
CityRun Münster
evtl. Schloßlauf Münster
Dortmunder Citylauf 10 km
Radio MK Lauf Werdohl 5 km
10 km Championsrun WM Berlin
Nachtlauf Zons
Amsterdam HM oder M / Alternative wär FFM weil man davon so viel Gutes hört.
und da wird noch einiges dazukommen ...... mönsch mönsch mönsch
Meine liebe Frau, du hast ja ein Programm .........
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
530
Och es kommt schnell was zusammen. Erstmal die Läufe die man vom Vorjahr her gut fand und dann noch neue Höhepunkte dazu.
Ich laufe gerne Distanzen um die 10 km und auf Nachtläufe stehe ich total weil ich die Atmosphäre unvergleichlich finde, wenn es dunkel wird. So entsteht das dann eben. Etwas problematisch ist die Ballung mit dem 5 km Citylauf in Herdecke am Samstag Nachmittag und dann den Halbmarathon am Morgen des Folgetages. Das mache ich aber nur weil ich bei dem 5er ne Chance auf den AK-Sieg habe. Irgendwie wird das schon gehen; vom Schneckentempo erholt man sich ja auch schneller.
Ich laufe gerne Distanzen um die 10 km und auf Nachtläufe stehe ich total weil ich die Atmosphäre unvergleichlich finde, wenn es dunkel wird. So entsteht das dann eben. Etwas problematisch ist die Ballung mit dem 5 km Citylauf in Herdecke am Samstag Nachmittag und dann den Halbmarathon am Morgen des Folgetages. Das mache ich aber nur weil ich bei dem 5er ne Chance auf den AK-Sieg habe. Irgendwie wird das schon gehen; vom Schneckentempo erholt man sich ja auch schneller.
531
Aber es wäre doch toll, wenn wir uns alle mal gemütlich in FFM zusammen setzten (auch wenn ich nur ein Staffelläufer bin).robman hat geschrieben:Ich werde definitiv in Frankfurt wieder den ganzen laufen.
Ich fand die Stimmung total klasse.
Gruß Horst
Was macht Deine Regeneration ?
Gruß von TomRun
533
Das währe sicher Toll. Ich habe bei einem Treffen bis jetzt nichts nachteiliges empfunden. Bei den Leuten hier im Forum kann ich mir auch nichts anders vorstellen. SCHLEIM
Die Regeneration schreitet mit schnellen Schritten voran.
Will eigentlich laufen gehen. Aber die Dusche ist kalt
und der Heizungsbauer kommt erst heute Abend.
Gruß Horst
SCHLEIM Die Regeneration schreitet mit schnellen Schritten voran.
Will eigentlich laufen gehen. Aber die Dusche ist kalt
und der Heizungsbauer kommt erst heute Abend.Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
535
Staffel FFM - die erste (das ist keine Leistungsbewertung !)Rennente hat geschrieben:Also wenn ich in Erwägung ziehe in Köln den MA zu wagen, dann ginge FRA nur auf kurzer Distanz, wer würde denn bei einer (oder mehreren) Staffel(n) mitmachen?
1.12km TomRun
2. 6km
3. 10km
4. 14,2km
Ich würde auch die 14km laufen, aber wer noch nie in Frankfurt war, für den ist es auf jeden Fall ein Highlight, im Ziel über den roten Teppich zu laufen.
Marathon werde ich so schnell nicht mehr laufen, außer den Knastmarathon am 17.05.2009 in Darmstadt zusammen mit Maratò.
Gruß von TomRun
536
Dann husche ich mal schnell da rein :-9
Würde den Platz aber auch räumen und eine andere Distanz laufen, wenn es Einwände gibt
Staffel FFM - die erste (das ist keine Leistungsbewertung !)
1.12km TomRun
2. 6km
3. 10km
4. 14,2km rennente
Ich würde auch die 14km laufen, aber wer noch nie in Frankfurt war, für den ist es auf jeden Fall ein Highlight, im Ziel über den roten Teppich zu laufen.
Marathon werde ich so schnell nicht mehr laufen, außer den Knastmarathon am 17.05.2009 in Darmstadt zusammen mit Maratò.[/QUOTE]
Würde den Platz aber auch räumen und eine andere Distanz laufen, wenn es Einwände gibt
Staffel FFM - die erste (das ist keine Leistungsbewertung !)
1.12km TomRun
2. 6km
3. 10km
4. 14,2km rennente
Ich würde auch die 14km laufen, aber wer noch nie in Frankfurt war, für den ist es auf jeden Fall ein Highlight, im Ziel über den roten Teppich zu laufen.
Marathon werde ich so schnell nicht mehr laufen, außer den Knastmarathon am 17.05.2009 in Darmstadt zusammen mit Maratò.[/QUOTE]
537
So, noch mal ein Hallöchen von mir!
Leider hab ich nicht so die Zeit hier meinen Senf dazu zugeben, auch wenn ich hier auch gerne etwas mehr mitmischen würde!
Also zu einem Treffen hätte ich auch wohl Lust, kann nur leider derzeit noch nicht viel über meine Terminplanung fürs nächste Jahr sagen!
@renette: 10 kg sind es auch mindestens, die zwischen mir und der Überlegung überhaupt an einem Marathon teilzunehmen stehen!
....OK, mir fehlt auch noch etwas mehr Lauferfahrung wie dir!
Aber ich weiß, dass ich mich grad wegen dieser Gruppe selber noch in den Hintern treten werde, damit ich nächstes Jahr richtig "durchstarte".
Bis denne!
Leider hab ich nicht so die Zeit hier meinen Senf dazu zugeben, auch wenn ich hier auch gerne etwas mehr mitmischen würde!
Also zu einem Treffen hätte ich auch wohl Lust, kann nur leider derzeit noch nicht viel über meine Terminplanung fürs nächste Jahr sagen!
@renette: 10 kg sind es auch mindestens, die zwischen mir und der Überlegung überhaupt an einem Marathon teilzunehmen stehen!
....OK, mir fehlt auch noch etwas mehr Lauferfahrung wie dir!
Aber ich weiß, dass ich mich grad wegen dieser Gruppe selber noch in den Hintern treten werde, damit ich nächstes Jahr richtig "durchstarte".
Bis denne!
Radiergummiliga
539
Leutle, Mein Wohnort ist in der Karte bei Runners-Wold zu sehen, mehr muss nicht sein.
Ein Wettkampftreff finde ich nicht schlecht. aber genau so gerne wie ich laufe, so gerne fahre ich Mountainbike. Jetzt könnte die Frage aufkommen: „Warum ist er beim km-Spiel in unsern Team?“ Rennente sagte mal, es ist nur ein Spiel. Das km-Spiel ist gut (reicht) und ich möchte auch in der Radiergummiliga bleiben, auch wenn ich in der Gruppe der “lack - lustre“ bin.
Also macht es nicht so kompliziert.
Gruß
Sachsen Paule
Tom Run
540
Wo ist das Problem?Sachsen Paule hat geschrieben:
Mein Wohnort ist in der Karte bei Runners-Wold zu sehen, mehr muss nicht sein.
Ein Wettkampftreff finde ich nicht schlecht. aber genau so gerne wie ich laufe, so gerne fahre ich Mountainbike. Jetzt könnte die Frage aufkommen: „Warum ist er beim km-Spiel in unsern Team?“ Rennente sagte mal, es ist nur ein Spiel. Das km-Spiel ist gut (reicht) und ich möchte auch in der Radiergummiliga bleiben, auch wenn ich in der Gruppe der “lack - lustre“ bin.
Also macht es nicht so kompliziert.
Gruß
Sachsen Paule
Tom Run
Lynx
542
Dann mache ich noch eine Liste auf für den ganzen.
Ich freue mich schon jetzt aufs Treffen
Gruß Horst
Staffel FFM - die erste (das ist keine Leistungsbewertung !)
1.12km TomRun
2. 6km
3. 10km
4. 14,2km rennente
Marathon
robman
Ich freue mich schon jetzt
aufs TreffenGruß Horst
Staffel FFM - die erste (das ist keine Leistungsbewertung !)
1.12km TomRun
2. 6km
3. 10km
4. 14,2km rennente
Marathon
robman
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
544
Frankfurt ist auch ziemlich weit oben auf meiner "To-Do-Liste". Reizen würde mich auch die ganze Strecke, da ich aber noch nicht weiß, ob meine Beine dazu dann auch Lust haben, werde ich mich erst mal auf die Kurzstrecke beschränken.
Staffel FFM - die erste (das ist keine Leistungsbewertung !)
1.12km TomRun
2. 6km
3. 10km Voyager (evtl. doch M)
4. 14,2km rennente
Marathon
DanielaN
robman
Staffel FFM - die erste (das ist keine Leistungsbewertung !)
1.12km TomRun
2. 6km
3. 10km Voyager (evtl. doch M)
4. 14,2km rennente
Marathon
DanielaN
robman
546
Ich trage mich auch mal ein.
Staffel FFM - die erste (das ist keine Leistungsbewertung !)
1.12km TomRun
2. 6km
3. 10km Voyager (evtl. doch M)
4. 14,2km rennente
Marathon
DanielaN
robman
bedesario
Erdbeerkeks
Staffel FFM - die erste (das ist keine Leistungsbewertung !)
1.12km TomRun
2. 6km
3. 10km Voyager (evtl. doch M)
4. 14,2km rennente
Marathon
DanielaN
robman
bedesario
Erdbeerkeks
***off topic***
547Vielleicht sollten wir beide eine Deal aushandeln?acaffi hat geschrieben:Ich auch erst wieder zwei und ich trau mich nicht alleine bei der Premiere
Unsere Zeiten sind ja recht ähnlich, - du bist ein paar Minuten vor mir... das sind die 10kg... wenn du dass bis Oktober hinkriegst....hmmmm ich überlege mir was...
548
Wenn ich was bis Oktober hinkriege ?Rennente hat geschrieben:Vielleicht sollten wir beide eine Deal aushandeln?
ich überlege mir was...
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
550
Das schaff ich !!! Mein Laufprogramm für 2009 ist noch ziemlich übersichtlich. Duisburg 7.6. HM sub 2 und 5.10, Köln M-Debut. Dazwischen ist noch jede Menge Platz sich Mut anzulaufen. Aber meine eigentliche 'Qualifikation' findet am 18.12. dieses Jahr statt. Winterlauf in Aachen, 18 km Ziel: sub 1:45. Wenn ich das schaffe, klappt auch der M (Wenn du mitläufst gehts noch einfacherRennente hat geschrieben:Dir genug Mut für den Marathon anzulaufen
)Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
