OG Hannover Kurz-Lauftreffs

"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531

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• 29.10.2007, 14:19

ich trau mich noch nicht...
werd den maschsee aber am Wochenende mal probe-laufen, mal schaun was die Uhr dann sagt... wenn es einigermaßen aktzebtabel ist und ihr nicht das gefühl bekommt im stehen zu laufen wär ich dann nächste woche dabei

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• 29.10.2007, 14:59

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• 29.10.2007, 18:18

Claso hat geschrieben:ich trau mich noch nicht...

Morgen versammelt der Herr Hiddestorfer seine neue, am Sonntag spontan gebildete, Damentrainingsgruppe um sich . Wäre eine gute Gelegenheit für ein Debut....

Gruß Rono

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• 29.10.2007, 18:20

kleine Meldung am Rande...

Nicht, dass ihr denkt ich sei in ein Maschsee-äquivalentes Uelzer Gewässer gefallen und nicht wieder aufgetaucht:
Es gibt mich noch und in beruflicher Hinsicht wird es mich wohl auch wieder zunehmend nach Hannover ziehen. Losgeworden seid ihr mich also noch nicht . Irgendwann in den nächsten Wochen bin ich wieder beim Lauftreff dabei.

Bis dahin

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• 30.10.2007, 08:58

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• 30.10.2007, 09:20

aber mal im Ernst.. ich lauf mal rum am Wochenende, und wenn ich unter 35 min bleibe bin ich ab nächster Woche dabei.. Ich kenn mich ja, im Zweifel bin ich sonst überehrgeizig.. und wenn ich mir so Eure Zeiten anschau... ich hoffe dann mal nächste Woche auf ebenso rege Beteiligung...

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• 30.10.2007, 09:51

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• 30.10.2007, 13:19

also im moment sagt gmaps 5,5 km die ich derzeit laufe.. und das in 38 min... allerdings mit hund... - und der muss ja auch mal..
nein, im Ernst, heute bin ich nochmal mit Freundin in der eilenriede verabredet, davor graut mir jetzt schon :(
Ich wäre dann ab nächster Woche dabei.... !
Euch heut abend viel spaß

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• 30.10.2007, 13:26

Claso hat geschrieben:heute bin ich nochmal mit Freundin in der eilenriede verabredet, davor graut mir jetzt schon :(

Vor deiner Freundin oder vor der Eilenriede?

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• 30.10.2007, 16:08

vor der Dunkelheit
natürlich nicht gegen ne Bekannte.. .ts... gegen unliebsame menschen ahb ich ja meinen Hund

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• 30.10.2007, 16:24

Acht Lichtgestalten und drei Leuchten.......eine erfreuliche Beteiligung beim wöchentlichen OG-Treff. Die erste Runde sind wir gemütlich rumgezuckelt, die zweite dann zu viert war mehr ein Wettkampf gegen die PP Trainingsgruppe, wobei als Nebenerfolg noch der TKH Trupp mit Sporty an der Spitze abgeledert wurde . Als guter 4. bin ich nur wenige Minuten nach den drei anderen an unserer Zielbrücke angekommen .

Man sieht sich nächste Woche!

Gruß Rono

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• 30.10.2007, 22:39

rono hat geschrieben:Acht Lichtgestalten und drei Leuchten.......eine erfreuliche Beteiligung beim wöchentlichen OG-Treff. Die erste Runde sind wir gemütlich rumgezuckelt, die zweite dann zu viert war mehr ein Wettkampf gegen die PP Trainingsgruppe ...
Gruß Rono

Welche PP-Trainingsgruppe meint der Herr Rono denn? Heute waren davon mindestens drei unterwegs. Die mit dem 6er Schnitt?

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• 30.10.2007, 23:14

Nobby hat geschrieben:Welche PP-Trainingsgruppe meint der Herr Rono denn? Heute waren davon mindestens drei unterwegs. Die mit dem 6er Schnitt?

Es waren genaugenommen 2 Gruppen von eurem Haufen
keine Ahnung welchen Schnitt die laufen wollten?
Wir dachten es wäre "Volkswandern"

"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531

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• 31.10.2007, 10:12

So haben wir sie auch auf 6 Uhr stehen lassen! ^^ und das von einem Walker! Ok, die letzten 2km bin ich wieder "gemütlich" gejoggt! Ich muß hier mal erwähnen, dass die letzten 1,5km 100%ig kein 6er schnitt sondern eher ein unter 4er Schnitt waren (gekrönt mit einem 300m Sprint)!

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• 31.10.2007, 11:32

speedwalker hat geschrieben:... Ok, die letzten 2km bin ich wieder "gemütlich" gejoggt! Ich muß hier mal erwähnen, dass die letzten 1,5km 100%ig kein 6er schnitt sondern eher ein unter 4er Schnitt waren (gekrönt mit einem 300m Sprint)!

Immer schön bei der Wahrheit bleiben. Hier die einzelnen Kilometerzeiten:
6:21, 6:12, 6:21, 6:38, 6:18, 6:29, 6:17, 5:41, 5:50, 5:21, 4:35, 4:09 (hochgerechnet, da nur 800 Meter).

1. Runde 5,91 km in 37:44 min. = 6:23 min/km
2. Runde 5,91 km in 31:44 min. = 5:22 min/km

Du darfst dir natürlich für den Schlußspurt noch einige Sekunden abziehen .

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• 31.10.2007, 19:31

Odo hat geschrieben:Immer schön bei der Wahrheit bleiben. Hier die einzelnen Kilometerzeiten:
6:21, 6:12, 6:21, 6:38, 6:18, 6:29, 6:17, 5:41, 5:50, 5:21, 4:35, 4:09 (hochgerechnet, da nur 800 Meter).

1. Runde 5,91 km in 37:44 min. = 6:23 min/km
2. Runde 5,91 km in 31:44 min. = 5:22 min/km

Du darfst dir natürlich für den Schlußspurt noch einige Sekunden abziehen .

Das lob ich mir an unserem Odo: Immer korrekt bis ins letzte Detail, immer mit beiden Beinen auf der Erde. So, wie es sein muss, gelle Lutz und Speedy?

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• 31.10.2007, 20:14

Nobby hat geschrieben:. So, wie es sein muss, gelle Lutz und Speedy?

"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531

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• 31.10.2007, 20:23

Meine Beine haben mir am Morgen danach aber ganz andere Zeiten gemeldet!

Dann bin ich zumindest (zumindest vielleicht) unter 4 geblieben!

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• 01.11.2007, 12:26

rono hat geschrieben: die zweite dann zu viert war mehr ein Wettkampf gegen die PP Trainingsgruppe, wobei als Nebenerfolg noch der TKH Trupp mit Sporty an der Spitze abgeledert wurde .

Gruß Rono

Guten Tag,

was heißt hier "Sporty an der Spitze"? Mein Trainer hat mich in die Schneckentruppe gesteckt, weil ich am Sonntag so prima gerannt bin und er viel von Regeneration hält. Nebenbei fand ich das mal ganz entspannend Bei den schnellen Jungs in der ersten Truppe muss ich mich immer echt ranhalten. Die lassen sich nicht die Butter vom Brot nehmen.

Kommenden Dienstag darf ich mich dann vielleicht wieder erholen, weil wir am Samstag in Bredenbeck und am Sonntag auf der Bult rennen.

Ist doch ein gutes Gefühl, wenn ihr mich endlich mal überholen könnt, oder?

Liebe Grüße,

Sporty

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• 01.11.2007, 17:36

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• 05.11.2007, 09:22

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• 05.11.2007, 21:42

Komme auch
Habe heute das erstemal meine Winterlaufjacke aus dem Schrank geholt,wat ne Scheibe
Herr Rono hatte vor einer Woche geschrieben "bis nächste Woche", da gehe ich doch davon aus das er auch kommt,vielleicht ja sogar mit seiner Trainingsgruppe
und psst Jörg,wenn Rono nicht kommt dann können wir mal so richtig Speedy "auseinandernehmen"

ups,habe ich das geschrieben

"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531

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• 05.11.2007, 21:54

Ich hasse ja solche Leute: Erst anmelden, dann wieder abmelden!!!
Jetzt muß ich mich selber hassen,... Mist! Muß heute bis in die Puppen arbeiten! SORRY, viel Spaß und keine nassen Füße holen!

Ahoi, der Sascha

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• 06.11.2007, 10:17

Im Quintett ging es heute auch bei weniger gutem Wetter wieder um den Maschsee. Heute mit der zweitlangsamsten Zeit (6:34 min/km) aller 21 Maschseetreffen an denen ich teilgenommen habe. Aber dafür machen wir ab nächste Woche wieder 'ne Tempoeinheit .

Bei dem Tempo war natürlich reichlich Zeit für Klatsch und Tratsch. Als offene Punkte demnächst abzuarbeiten wären da noch: was wird aus dem OG-Pokal in diesem Jahr und machen wir (nach dem Motto was die Hamburger können, können wir schon lange) eine OG-Weihnachtsfeier? Demnächst bei den Treffen dazu mehr...

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• 06.11.2007, 21:10

Odo hat geschrieben:. Heute mit der zweitlangsamsten Zeit (6:34 min/km) aller 21 Maschseetreffen an denen ich teilgenommen habe. Aber dafür machen wir ab nächste Woche wieder 'ne Tempoeinheit .

...

Du verscheuchst uns noch die Leute.
Also, alle können sehen , wie langsam wir eigentlich laufen!!!
Da kann wirklich jede/r locker mitlaufen, einer walkt sogar dazu

Tempo wird natürlich nicht gemacht,laufen soll schließlich Spaß und Lebensfreude bringen.

@Jörg
Ich habe mir mal gerade die HP angeschaut über die wir sprachen, da muß nochmal drüber geschnackt werden

"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531

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• 06.11.2007, 22:04

Der Hiddestorfer hat geschrieben:Du verscheuchst uns noch die Leute

Wieso ?

Tempoeinheit bedeutet natürlich 6:15 min/km - man muss ja auch auf die OG-Ältesten Rücksicht nehmen.

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• 06.11.2007, 22:35

@Der Hiddestorfer: Sagt ja der Richtige, Mr. ich sprinte jetzt mal 2 Runden!

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• 08.11.2007, 10:53

Heute schon jemand Zeitung gelesen? Ich kann nur sagen:

Herzlichen Glückwunsch, Holgii!!!!

Beeindruckender Artikel, noch beeindruckendere Leistung. Das hab ich so ja gar nicht mitbekommen! Wahnsinn!!!!!!
Alles, alles Liebe
Meike

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• 08.11.2007, 13:40

??? erzähl erzähl ... ???

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• 08.11.2007, 16:21

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• 08.11.2007, 18:37

Meike hat geschrieben: Das hab ich so ja gar nicht mitbekommen!
Meike

Woran das wohl liegt ? Wer regelmäßig am OG-Treff teilnimmt, ist immer bestens informiert.

Gruß Rono

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• 08.11.2007, 18:47

Klasse Artikel, Holgi und Nobby!!!

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• 09.11.2007, 06:54

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• 12.11.2007, 13:42

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• 12.11.2007, 14:00

"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531

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• 12.11.2007, 14:36

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• 12.11.2007, 21:09

Hallöle
Ich beantworte die Frage vom Herrn Rono aus dem D&D-Trött mal an richtiger Stelle.
Ob ich morgen kommen kann ich noch nicht sagen,ich habe noch mehrere Pflaster am Körper, wenn morgen die Abschürfungen noch feucht sind komme ich nicht.
Vor allem das Ding am Knie stört

Also wenn ich komme bin ich pünklich, wenn ich um 18.30 Uhr noch nicht da bin komme ich nicht. Alles klaro

mit wildsäuischen Grüßen
Lutz

"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531

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• 19.11.2007, 21:19

Ich komme - komme da was wolle. Besonders ein kleines Kratzerchen wird mich nicht vom Erscheinen abhalten .

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• 19.11.2007, 21:35

bin heute auch dabei!

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• 20.11.2007, 11:21

Mittlerweile ist mein Filius dienstags von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr beim Sport und ich nutze diesen Zeitraum, um zweimal die Runde um den See zu nehmen. Zum zeitlichen Startpunkt der OG, also 18.30 Uhr, bin ich dann schon wieder auf dem Rückweg zur Sporthalle in der Südstadt und kann deshalb erst einmal nicht dabei sein.

Also, viel Spaß heute Abend.

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• 20.11.2007, 13:33

In gewohnt starker Besetzung ging es wieder um den Maschsee. Auf der ersten Runde noch zu acht, reduzierte sich das Trüppchen auf der zweiten Runde auf vier. Auf besonderen Wunsch hier noch die offiziellen Kilometerzeiten: 6:27 - 6:37 - 6:45 - 6:42 - 6:24 - 6:30 - 5:35 - 5:48 - 5:15 - 4:52 - 4:45 - 4:07 (hochgerechnet).

Und jetzt verabschiede ich mich in den "Dies und Das"-Thread, um der neueste Verschwörungstheorie vom Hiddestorfer nachzuforschen .

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• 20.11.2007, 21:20

rono hat geschrieben:Woran das wohl liegt ? Wer regelmäßig am OG-Treff teilnimmt, ist immer bestens informiert.

Das liegt in erster Linie daran, dass eine schwangere Frau im fünften Monat kein D-Zug ist Dachte, ich oute mich mal, bevor mir jemand im Wald begegnet.
Liebe Grüße & Viel Spaß
Meike

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• 20.11.2007, 22:21

Eine sehr schöne Nachricht! Ich meine, die ganze Ortsgruppe freut sich darüber. Alles Gute auf der "Zielgeraden"!

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• 20.11.2007, 22:26

Meike hat geschrieben:Das liegt in erster Linie daran, dass eine schwangere Frau im fünften Monat kein D-Zug ist Dachte, ich oute mich mal, bevor mir jemand im Wald begegnet.
Liebe Grüße & Viel Spaß
Meike

Wozu so eine langwierige Verletzung gut sein kann......

Glückwunsch und alles Gute für die anstehenden Wochen

"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531

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• 20.11.2007, 22:36

@Meike: Ich schließe mich da mal an! Ein März-Kind, oder?!? Ein guter Monat! Gratulation!

@Odo: Danke! Wie immer perfekt!

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• 20.11.2007, 22:39

Meike hat geschrieben:Das liegt in erster Linie daran, dass eine schwangere Frau im fünften Monat kein D-Zug ist Dachte, ich oute mich mal, bevor mir jemand im Wald begegnet.
Liebe Grüße & Viel Spaß
Meike

Eine überraschende, aber nicht unerwartete wunderschöne Nachricht! Ich freue mich für euch!

Viele Grüße,
Holgi

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• 20.11.2007, 22:45

Dankeschön! Solch nette Kommentare erfreuen einen natürlich! Nein, kein März-, sondern ein Aprilkind, vielleicht auch Mai. Ist mitten im Marathontraining entstanden- das kann also nicht schlecht sein allerdings Berlin und Schlaubetal hab ich deswegen abgesagt. Und beim Eilenriederennen hatte ich gar keine Knieverletzung, nur ein ungutes Gefühl bezüglich "Wettkampf in der 6. Woche". Soviel nur als Erklärung!
Liebe Grüße!
Meike

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• 21.11.2007, 08:33

Hallo Meike,

unbekannterweise auch aus dem Norden Hannovers alles gute und Gesundheit für euch beide!!!

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• 21.11.2007, 09:22

Meike hat geschrieben:Das liegt in erster Linie daran, dass eine schwangere Frau im fünften Monat kein D-Zug ist Dachte, ich oute mich mal, bevor mir jemand im Wald begegnet.
Liebe Grüße & Viel Spaß
Meike

DAS ist aber eine tolle Nachricht! Herzlichen Glückwunsch!

Da können du und Simone ja bald ne OG Hannover Krabbelgruppe einrichten...

Ich wünsche dir eine schöne Zeit bis zur Niederkunft und auch herzliche Grüße an den Herrn Papa.

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• 21.11.2007, 12:07