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Wettkämpfe in Hannover?

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251 von rono
Da Lars etwas schwächelt :zwinker5: , übernehme ich mal die Rolle des Pressesprechers: Am 3.6. ist in Gümmer wieder Krähenberglauf!
Veranstaltungsort ist das Bürgerhaus (da wo das Pfannkuchenessen der OG stattgefunden hat).
10:40 Uhr starten die 5.000 Meter LäuferInnen und die NW, 11:20 Uhr die 10.000 Meter LäuferInnen.

Gruß Rono

252 von Quick
Ich bin ebenfalls beim Döhrener Abendlauf dabei aber nehme nur die 6,6km in Angriff. So eine 2-wöchige Männerrunde in Norway schmeißt einen Trainingstechnisch doch schon ein bisser'l zurück. :rolleyes:

Am 03.06.07 will ich dann beim Isernhagener Volkslaufstarten. Von daher fällt der Krähenberglauf für mich aus.

Greetz
Quick

253 von Holgii
Der vielen inzwischen nicht mehr unbekannte OG'ler StephanX ist in Barsinghausen über die 10km 43:33 min gelaufen und damit 21ster bzw. AK-3ter geworden! :daumen:

Nachdem ich weiss, lieber Stephano, wie du dich zuletzt beim Aegidiuslauf quälen musstest, freut es mich für dich, dass es diesmal so gut geklappt hat! :nick:

Ob noch jemand von den Bekannten in Barsinghausen gelaufen ist, habe ich noch nicht recherchieren können.

Viele Grüße,
Holgi
:winken: <

254 von Der Hiddestorfer
Holgii hat geschrieben:Ob noch jemand von den Bekannten in Barsinghausen gelaufen ist, habe ich noch nicht recherchieren können.

Viele Grüße,
Holgi
:winken: <

In Basche nicht,
aber Mister Quick hat sich am Samstag
in Laatzen verlustiert, wie in der Ergebnißliste zu
lesen war.

Chapeau, sagt da der alte Mann aus Hiddestorf :daumen:
"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531
Bild

255 von Quick
Verlustiert ist der richtige Ausdruck :motz: aber wenn man bedenkt das die Strecke 5,6km lang war und nicht wie angegeben 5km, dann wird die Zeit wieder in das richtige Bild gerückt. :D

Man Man, da haben die schon die Marktstraße gesperrt, soweit so gut, wo man eigentlich nur rauf und runter laufen muß aber bekommen es nicht auf die Reihe diese korrekt zu vermessen. :klatsch: Das hätte sogar mein Junior mit seinen Fahrradcomputer noch hinbekommen. :teufel:

Wenn nicht noch gleichzeitig der Sporttag stattgefunden hätte wäre es mit der Stimmung und den Zuschauerzahlen wohl völlig den Bach runter gegangen. :frown:
Allerdings ist es wohl auch nicht einfach in diesem Brennpunktstadtteil, trotz Laufpassteilnahme, die Attraktivität des Laufens aufzuzeigen und genügend Läufer an den Start zu bekommen. Von daher war es eine Erfahrung wert aber ob es im nächsten Jahr für eine abermalige Teilnahme reicht vermag ich jetzt noch nicht zu sagen. :confused: Aus heutiger Sicht denke ich eher an ein "Nein".

Greetz
Quick

256 von StephanX
Danke für die Lorbeeren Holgi,

ich muß zugeben, dass ich nach der Überquerung der Ziellinie trotz der relativ kurzen Distanz doch ziemlich glücklich war, habe ich mich doch in der Vergangenheit mit der 10K-Strecke immer ziemlich schwer getan. Bestzeitenfähig ist der Kurs in Basche vielleicht nicht wirklich, hat man doch auf den 7 Runden à 1,425km einiges an Steigungen im Programm - aber es lief wirklich gut und lässt auf den 13.07. hoffen...

257 von Nobby
Am Sonnabend startet in Gehrden der Hase-Lauf. Zu finden unter: wiki.hase-abendlauf.de Eine Veranstaltung, die untrennbar mit unserem Rono verbunden ist. Nicht zufällig steht er ja auch in der Starterliste über 5 km. Den Speedwalker, der ebenfalls ein Heimspiel hat, konnte ich auch entdecken. Spielt noch jemand den Igel? :zwinker5: Für mich soll das eine Aufwärmrunde für das Eilenriederennen am 13. Juli werden.
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14

258 von Quick
Nobby hat geschrieben: Spielt noch jemand den Igel? :zwinker5: Für mich soll das eine Aufwärmrunde für das Eilenriederennen am 13. Juli werden.
Ich denke schon das wir uns sehen werden. :wink: Wie lang soll denn deine Aufwärmrunde werden? Du meinst doch bestimmt die 10'er, gelle?

Greetz
Quick

259 von Nobby
Quick hat geschrieben:Ich denke schon das wir uns sehen werden. :wink: Wie lang soll denn deine Aufwärmrunde werden? Du meinst doch bestimmt die 10'er, gelle?
Greetz
Quick
Nö, mir reicht die 5-km-Distanz diesmal aus. Dann sehen wir uns also.
Gruß Nobby
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14

260 von speedwalker
MIST! Ich muß arbeiten! Wollte endlich mal eine schöne 5km Zeit LAUFEN! :frown:
Meine Walking-HP: speedwalking

Meine PersönlichenBestzeiten (beim Walken):
~ 5km - 23:58:44 Min. 09/07 Vinnhorster Volkslauf
~ 5,3km - 24:34:30 Min. - 06/07 10. Isernhagener Volkslauf
~ 6km - 28:49:00 Min. 04/08 Hannover WalkingDay - Hannover Maschsee
~ 10km - 48:31:04 Min. 06/08 Rintelner Volkslauf
~ 15km - 1:24:44 Min. 12/06 Bertlicher Straßenläufe


~ 10km - 54:28:00 Min. 10/06 4.Nationaler Walking Day 2006

261 von StephanX
Mache mich gleich auf den Weg nach Zingst - auf ein verlängertes WE mit der Familie. Muß außerdem die lädierte Muskulatur noch um einiges schonen, um kommenden Freitag die prognostizierte Zeit annähernd erreichen zu können...

Wünsche aber allen Häschen viel Spaß

262 von Holgii
Mache mich gleich auf den Weg nach Uelzen - auf ein verlängertes Paddel-WE mit meinen Volleyballern samt Kindern. Muß außerdem die beanspruchte Muskulatur noch um einiges schonen, um kommenden Freitag die prognostizierte Zeit annähernd erreichen zu können...

Wünsche aber allen Häschen viel Spaß
Holgi
:winken:

263 von kiwibird
Holgii hat geschrieben:Mache mich gleich auf den Weg nach Uelzen - auf ein verlängertes Paddel-WE mit meinen Volleyballern samt Kindern. Muß außerdem die beanspruchte Muskulatur noch um einiges schonen, um kommenden Freitag die prognostizierte Zeit annähernd erreichen zu können...

Wünsche aber allen Häschen viel Spaß
Holgi
:winken:
Du und Uelzen? :hallo: Na, dann viel Vergnügen! Da könnteste ja glatt für eine Uelzer Laufeinheit vorbeikommen.

Grüße von Uelzen nach Uelzen :D

Kiwi

PS: Viel Erfolg den Hase-Läufern!

264 von Nobby
So, zusammen mit Quick und dessen laufbegeisterter Familie (alle Achtung, der Sohnemann hat Talent!) habe ich einen kurzweiligen Nachmittag in Gehrden erlebt. Ein Lauf der kleinen Kategorie, mit viel Mühe gerade von den Schülern des dortigen Gymansiums organisiert, leider von den meisten Gehrdenern selbst kaum beachtet, sondern - meinem Eindruck nach - eher als nervige Störung empfunden. Was unter anderem daran zu erkennen war, dass Autofahrer während des Laufes ohne Rücksicht auf Verluste sich ihren Weg suchten ... Sei´s drum: Die Strrecke auf dem 2,5-km-Rundkurs ist anspruchsvoll: Gefühlte zwei Drittel geht es bergauf; dazu führte kurz vor dem Start einsetzender Regen dazu, dass es gefährlich glatt war. Habe ich kurz vor dem Ziel zu spüren bekommen, als ich mich langgemacht hat, zum Glück ist der Sturz ohne Blessuren verlaufen. Mit meiner Zeit war ich angesichts der Widrigkeiten durchaus zufrieden: 20:31 für die 5 km; Quick kam ein wenig später ins Ziel und schimpfte ein wenig auf den Schützenfestbesuch am Vorabend ... Sieger übrigens M. Pingpank in 15:35.
P.S. Wo war eigentlich der Herr Rono? :confused:
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14

265 von Der Hiddestorfer
Nobby hat geschrieben:. Mit meiner Zeit war ich angesichts der Widrigkeiten durchaus zufrieden: 20:31 für die 5 km;
P.S. Wo war eigentlich der Herr Rono? :confused:

So langsam macht ihr mir Angst, :haeh:

Wohin gezieltes Training führen kann, meine Güte

Ich bin fast kurz davor, mich eurer Trainingsgruppe anzuschließen

irgendetwas ist da noch , was mich blockiert

vielleicht brauche ich auch nur jemanden, der mich mal an die Hand nimmt :confused:


20:31 auf 5 Km ist eine geile Zeit
ich kenne die Strecke da ich dort damals bei der Erstauflage die 10 Km gelaufen bin, Hochachtung :daumen:

Was mit dem Herrn Rono ist wüßte ich auch gerne?

Gruß Lutz
"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531
Bild

266 von Quick
Nobby hat geschrieben:So, zusammen mit Quick und dessen laufbegeisterter Familie (alle Achtung, der Sohnemann hat Talent!)
Danke für die Blumen. :daumen:

Kann zu dem gesagten von Nobby noch hinzufügen das der Lauf erheblich mehr Potenzial hat als das was wir da gestern erlebt haben. Eine anspruchsvolle Strecke sowohl für den Freizeitläufer :teufel: wie auch für den ambitionierten Runner.
Ein wenig mehr Werbung, bessere Orga und vor allem die Sperrung der Strecke während der Läufe! Das da die Autos zum Teil mit Brachialgewalt zwischen den Läufern gefahren sind fand ich unverantwortlich, besonders mit Blick auf den 2,5'er wo zum größten Teil die "Lütten" gelaufen sind. :tocktock: :motz: :sauer: Immerhin ist das ein Stadtkurs und kein Lauf in der Grünanlage wo einem eventuell mal ein paar Fußgänger begegnen. Hier muss ganz dringend nachgebessert werden oder eine Alternativstrecke her.

Zeittechnisch wäre sicherlich ein wenig mehr drin gewesen wenn ich am Vorabend nicht das größte Schützenfest der Welt ganz genau unter die Lupe genommen hätte. :rolleyes: Die Bösen Getränke hingen wie Kletten an meinen Beinen. :hihi:

Unsere Gehrdener HighSociety (rono, Katinka30989, Dr.Eckskerl, hab ich jemanden vergessen?) habe ich auch vermisst. Wäre schön gewesen euch einmal persönlich kennen zu lernen. :frown:

Spass gemacht hat es trotzdem. :)

Greetz
Quick

267 von Holgii
Nobby hat geschrieben:Mit meiner Zeit war ich angesichts der Widrigkeiten durchaus zufrieden: 20:31 für die 5 km; Quick kam ein wenig später ins Ziel und schimpfte ein wenig auf den Schützenfestbesuch am Vorabend ... Sieger übrigens M. Pingpank in 15:35.
P.S. Wo war eigentlich der Herr Rono? :confused:
Die selbstlose Bescheidenheit himself ist der Herr 96-Reporter wieder mal auch nach dem Lauf ... :D MannoMann, die Zeit ist einfach bombastisch, und du sagst ja selbst, Nobby, wären da nicht die Widrigkeiten gewesen, hätte der spätere Sieger dich noch viel stärker im Nacken gespürt! :D :daumen:

Der Eilenriedestraßenlauf kann in der vorhergesagten Zeit (!!) also kommen! :zwinker5:

Viel Erholung wünscht dir
Holgi
:winken:
quick hat geschrieben:Zeittechnisch wäre sicherlich ein wenig mehr drin gewesen wenn ich am Vorabend nicht das größte Schützenfest der Welt ganz genau unter die Lupe genommen hätte. Die Bösen Getränke hingen wie Kletten an meinen Beinen.
Ach ja, mit solchen Läufen kenne ich mich auch ganz gut aus. :D Es klappte hin und wider sogar ganz gut, aber die Regel bleibt wohl: Zuviel Alohol und zu lange Paddy sind doch nicht so gut für's Wettkampflaufen am nächsten Morgen! :D

Auch für dich weitere Genesung
Holgi
:winken:

268 von Holgii
kiwibird hat geschrieben:Du und Uelzen? :hallo: Na, dann viel Vergnügen! Da könnteste ja glatt für eine Uelzer Laufeinheit vorbeikommen.

Grüße von Uelzen nach Uelzen :D

Kiwi

PS: Viel Erfolg den Hase-Läufern!
Nun ja, Uelzen ... das Wetter war so grausam, dass wir erstmals in unserer langjährigen Paddeltradition die Reise vorzeitig beenden mussten. Am Samstag nachmittag war in Bad Bevensen Schluss! :frown:

Nächstes Jahr ist dann wohl wieder die Weser dran! :D

Nix für gut, liebe Kiwi,
aber an eine Uelzener Laufeinheit habe ich keinen Gedanken verschwendet,
war doch Paddeln angesagt,
viele Grüße,
Holgi
:winken:

269 von kiwibird
Holgii hat geschrieben:Nun ja, Uelzen ... das Wetter war so grausam, dass wir erstmals in unserer langjährigen Paddeltradition die Reise vorzeitig beenden mussten. Am Samstag nachmittag war in Bad Bevensen Schluss! :frown:

Nächstes Jahr ist dann wohl wieder die Weser dran! :D

Nix für gut, liebe Kiwi,
aber an eine Uelzener Laufeinheit habe ich keinen Gedanken verschwendet,
war doch Paddeln angesagt,
viele Grüße,
Holgi
:winken:
Das mit der Weser kann ich nachvollziehen, mir war das Wetter am Wochenende in Uelzen auch zu scheußlich. Also bin ich nach Bremen gefahren :D . Da hat es tatsächlich nicht geregnet :confused:

Grüße

Kiwi

270 von Nobby
Holgii und meinereiner sind am Freitag beim Eilenriede-Straßenrennen des SV Eintracht am Start. Gibt sich noch jemand aus der geneigten OG-Forums-Gemeinde die Ehre? Könnte ja sein ... :)
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14

271 von Der Hiddestorfer
Nobby hat geschrieben:Holgii und meinereiner sind am Freitag beim Eilenriede-Straßenrennen des SV Eintracht am Start. Gibt sich noch jemand aus der geneigten OG-Forums-Gemeinde die Ehre? Könnte ja sein ... :)

Icke nicht aber ich drück euch die Daumen, das ihr die bei PP
angekündigten Zeiten erreicht :daumen:
"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531
Bild

272 von Nobby
Der Hiddestorfer hat geschrieben:Icke nicht aber ich drück euch die Daumen, das ihr die bei PP
angekündigten Zeiten erreicht :daumen:
Lutz, Dir bleibt aber auch nichts verborgen! :nick:
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14

273 von StephanX
Bin zwar nicht so richtig wirklich hier aktiv in der OG und außer Holgii und Nobby dürfte mich auch kaum jemand kennen (es sei denn, man erinnert sich noch an den Steinhuder Meer Lauf im letzten August) - aber ich mache heute auch in der Eilenriede mit...

274 von Nobby
StephanX hat geschrieben:Bin zwar nicht so richtig wirklich hier aktiv in der OG und außer Holgii und Nobby dürfte mich auch kaum jemand kennen (es sei denn, man erinnert sich noch an den Steinhuder Meer Lauf im letzten August) - aber ich mache heute auch in der Eilenriede mit...
Moin, Stephan,
da warst Du mir doch glatt durch die Lappen gegangen! :klatsch: Heute Abend kannst Du Dich ja dafür "rächen" ... :winken:
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14

276 von Quick
Nobby hat geschrieben:Holgii und meinereiner sind am Freitag beim Eilenriede-Straßenrennen des SV Eintracht am Start. Gibt sich noch jemand aus der geneigten OG-Forums-Gemeinde die Ehre? Könnte ja sein ... :)
Ich mach's kurz -> Ja!

Greetz
Quick

277 von LauerAlexander
Meinereiner wird heute Abend einen entspannten 5 km Lauf in Großenheidorn absolvieren. Dies ist eine erstmalige Sache und ich bin sehr gespannnt darauf.

Wer von der OG wird sich denn am Sonntag am Maschssee beim Herz- Kreis- Lauf die Ehre geben? Ich lungere wohl ab 12:00 Uhr am Fackelträger rum, wenn ich Zeit habe, inspiziere ich vor dem eigentlichen Lauf noch mal die Strecke.
Für jedes komplexe Problem gibt es eine Lösung, die einfach, bestechend und falsch ist.

(Henry L. Mencken)

278 von Nobby
So, die Premiere beim Eilenriedestraßenlauf liegt hinter uns! Von der OG Hannover waren noch Holgii, StephanX und Quick am Start. :daumen: Insgesamt gute Laufbedingungen (für mein Empfinden allerdings zu warm), geschätzte 400 Läufer am Start und alles dabei, was in Hannover und Umgebung Rang und Namen hat. Da ging die Post vorne richtig ab: Dirk Schwarzbach siegte in einer 31er Zeit, Inga Ruhl (beide TSV Kirchdorf) in einer 36er (trotz Erkältung). Exakte Angaben muss ich schuldig bleiben: Die Veranstalter klagten über Softwareprobleme und konnten noch nichts vermelden ... :motz:
Die Zeiten sollen aber nachgereicht werden, was speziell Holgii und ich auch stark hoffen. Wir können beide neue PB vermelden: jeweils unter 43 Minuten; mit spannendem OG-Spurt-Finsih: Holgii nach seiner Uhr 42:45 (und damit ganze drei Sekunden an seiner eigenen Zeitprognose vorbei), meinereiner um die 42:40. Das Tempotraining der vergangenen Wochen hat sich also gelohnt. Quick (44er) und Stephan (46er) haderten ein wenig mit ihrem Resultat, sie hatten sich mehr vorgenommen. Aber das wird schon noch!
Wenn also der Herr Hiddestorfer, wie von ihm unlängst mal in den Raum gestellt, selbst die PB-Fährte aufnehmen möchte: Er weiß ja, wie Markus Pingpank (der übrigens Dritter geworden ist) zu erreichen ist. Dann muss der Herr H. nicht alle halbe Jahre über sein Karriereende und so lamentieren, sondern kann sich neue Ziele setzen! ... :nick: :zwinker5:
Ansonsten: Schön, dass Alex wieder auf den Beinen ist!!! :winken:
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14

279 von Holgii
Der Hiddestorfer hat geschrieben:Icke nicht aber ich drück euch die Daumen, das ihr die bei PP
angekündigten Zeiten erreicht :daumen:
Ich will es mal bescheiden andeuten: So wie es aussieht, haben wir es nicht ganz genau geschafft. :D Da die offiziellen Zeiten wegen Softwareproblemen auch noch auf sich warten lassen werden, bin ich auch noch weiter vorsichtig. :confused:

Jedenfalls dürfen wir mit (trotzdem wohl) neuer PB in den wohlverdienten Urlaub radeln und bleiben daher im Ungewissen, ob der Hiddestorfer am kommenden Dienstag bei der gewohnten OG-Maschseerunde schon mal mehr zu den Pingpankeln rüberblinzelt ... :D

Trainiert schön fleißig,
beste Grüße,
Holgi
:winken:

Nachtrag: zeitgleich mit Nobby's Beitrag getippt! :D

280 von LauerAlexander
Nobby hat geschrieben: Ansonsten: Schön, dass Alex wieder auf den Beinen ist!!! :winken:
Danke der guten Wünsche. Wie geschrieben, habe ich gestern beim ersten Großenheidorner Abendlauf teilgenommen. Es war ein schöner 5,25 km langer Rundkurs in den Feldern, den ich in für mich schnellen 26:23 Minuten absloviert habe, wobei ich das Wetter einen Tick zu warm empfunden habe.

Die Schulter hat nicht gemuckt, die Bratwurst im Ziel war lecker und ich habe mich sehr wohlgefühlt.

Nochmals meine Frage: Wer läuft denn Morgen um den Maschsee?!?
Für jedes komplexe Problem gibt es eine Lösung, die einfach, bestechend und falsch ist.

(Henry L. Mencken)

281 von AntiProduct
LauerAlexander hat geschrieben:Nochmals meine Frage: Wer läuft denn Morgen um den Maschsee?!?
morgen! Richtig, ich war eben schon da und hab mich gewundert warum da nix los ist :peinlich:
werds dann morgen nochmal probieren :hihi:

Gruß Daniel

282 von Quick
Nobby hat geschrieben:Quick (44er) und Stephan (46er) haderten ein wenig mit ihrem Resultat, sie hatten sich mehr vorgenommen.
Hadern ist noch kulant ausgedrückt. Erst war ich nur entäuscht :frown: aber im nachhinein überwiegt nun doch der Ärger :sauer: . Nunja, ich würde sagen eine Mischung aus beidem.
Meine Trainigszeiten ließen da mehr hoffen und persönlich hatte ich mir die 00:42:30 (+- 30Sek.) fest vorgenommen. Das ich da soweit dran vorbeigeschrammt bin kann ich mir nur mit den aufkommenden Seitenstichen ab KM7 erklären. Hinzu kam das plötzlich sehr warme Wetter und das ich wohl nicht zu der Sorte Läufer gehöre die PB's in den Abendstunden laufen. :rolleyes:

Glückwunsch an Nobby und Holgii für ihre Superzeiten und ihre aalglatten Prognosen :daumen: , die ich inzwischen auch gefunden habe. :zwinker2:
Wünsche euch "Viel Spass" beim radeln!

Die Ergebnisse sind immer noch net da. :motz:

Und ja, am Sonntag werde ich mich auch am Maschsee rumtreiben.

Greetz
Quick

283 von speedwalker
Also ich war dabei! *keuch* HITZE :sauer:
Meine Walking-HP: speedwalking

Meine PersönlichenBestzeiten (beim Walken):
~ 5km - 23:58:44 Min. 09/07 Vinnhorster Volkslauf
~ 5,3km - 24:34:30 Min. - 06/07 10. Isernhagener Volkslauf
~ 6km - 28:49:00 Min. 04/08 Hannover WalkingDay - Hannover Maschsee
~ 10km - 48:31:04 Min. 06/08 Rintelner Volkslauf
~ 15km - 1:24:44 Min. 12/06 Bertlicher Straßenläufe


~ 10km - 54:28:00 Min. 10/06 4.Nationaler Walking Day 2006

284 von LauerAlexander
speedwalker hat geschrieben:Also ich war dabei! *keuch* HITZE :sauer:

Kann ich nur bestätigen, der Lauf war unmenschlich. Ab der Löwenbastion wollte ich nicht mehr. Dazu bekam ich fiese Rückenschmerzen und meine Schulter hat gemuckt auf Teufel komm raus. Oder wie "Mon colonel" neulich schon sagte: "Ein glücklicher Läufer sieht anders aus!" :D
Für jedes komplexe Problem gibt es eine Lösung, die einfach, bestechend und falsch ist.

(Henry L. Mencken)

#Alex,Speedwalker,Quick

286 von Der Hiddestorfer
Schlappsäcke

Kaum isses mal ein büschen wärmer wird hier rumgestöhnt
von unmenschlich und so :motz:

Bauch rein, Brust raus und dann wird da durchmarschiert , ähh gelaufen jawohl

Reißt euch mal zusammen, Sauhaufen :D
"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531
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287 von speedwalker
Yo Sir!
Meine Walking-HP: speedwalking

Meine PersönlichenBestzeiten (beim Walken):
~ 5km - 23:58:44 Min. 09/07 Vinnhorster Volkslauf
~ 5,3km - 24:34:30 Min. - 06/07 10. Isernhagener Volkslauf
~ 6km - 28:49:00 Min. 04/08 Hannover WalkingDay - Hannover Maschsee
~ 10km - 48:31:04 Min. 06/08 Rintelner Volkslauf
~ 15km - 1:24:44 Min. 12/06 Bertlicher Straßenläufe


~ 10km - 54:28:00 Min. 10/06 4.Nationaler Walking Day 2006

289 von Der Hiddestorfer
Quick hat geschrieben:....


wo warst :auslach: DU eigentlich?!? :hihi: :zwinker4:

Greetz
Quick


Kann ich dir sagen Mister,
Hiddestorf gehört zur Stadt Hemmingen, Hemmingen hat seit 40 Jahren eine Städtepartnerschaft mit der französischen Partnerstadt Yvetot,liegt bei Le Havre, die haben einen sehr umtriebigen Laufclub, bekannt für eine alljährliche Veranstaltung im Mai 6 Etappen in 4 Tagen = 91 KM.

Wegen dem Jubiläum haben die Franzis einen Staffellauf gemacht, am letzten Mittwoch los und dann rund um die Uhr nach Hemmingen ca.900 Km., es wurden Läufer aus Hemmingen angesprochen die die Franzis weit vor den Stadtgrenzen empfangen und begleiten sollten, ich habe da mal in einer Bierlaune zugesagt.
Gesagt getan haben wir gestern morgen um acht in einem Herrgottsverlassen kleinen Ort bei Minden die Jungs getroffen und dann mit einigen Franzis, teilweise auch alleine die Etappe (KM ca. 50) bis nach Groß Munzel gelaufen, ich habe erst morgens einen Teil von 7 KM mit einem jungen schnellen Franzosen gelaufen und dann nochmal 12 KM, ab ca.12.00 Uhr vor Haste über Kolenfeld bis Groß Munzel, da war kein Baum und Strauch und die Temperaturen kennt ihr ja.

Ich habe also alle Berechtigung hier den harten rauszuhängen :D
Ihr Weicheier :teufel:

die Franzis laufen übrigens morgen weiter zu der polnischen Partnerstadt
nochmal 900 KM, wohl bekommt es
"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531
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290 von LauerAlexander
Der Hiddestorfer hat geschrieben:Kann ich dir sagen Mister,
Hiddestorf gehört zur Stadt Hemmingen, Hemmingen hat seit 40 Jahren eine Städtepartnerschaft mit der französischen Partnerstadt Yvetot,liegt bei Le Havre, die haben einen sehr umtriebigen Laufclub, bekannt für eine alljährliche Veranstaltung im Mai 6 Etappen in 4 Tagen = 91 KM.

Wegen dem Jubiläum haben die Franzis einen Staffellauf gemacht, am letzten Mittwoch los und dann rund um die Uhr nach Hemmingen ca.900 Km., es wurden Läufer aus Hemmingen angesprochen die die Franzis weit vor den Stadtgrenzen empfangen und begleiten sollten, ich habe da mal in einer Bierlaune zugesagt.
Gesagt getan haben wir gestern morgen um acht in einem Herrgottsverlassen kleinen Ort bei Minden die Jungs getroffen und dann mit einigen Franzis, teilweise auch alleine die Etappe (KM ca. 50) bis nach Groß Munzel gelaufen, ich habe erst morgens einen Teil von 7 KM mit einem jungen schnellen Franzosen gelaufen und dann nochmal 12 KM, ab ca.12.00 Uhr vor Haste über Kolenfeld bis Groß Munzel, da war kein Baum und Strauch und die Temperaturen kennt ihr ja.

Ich habe also alle Berechtigung hier den harten rauszuhängen :D
Ihr Weicheier :teufel:

die Franzis laufen übrigens morgen weiter zu der polnischen Partnerstadt
nochmal 900 KM, wohl bekommt es
¡Estimo Presidente!

Darf ich dich nun Hartei nennen?!?
Für jedes komplexe Problem gibt es eine Lösung, die einfach, bestechend und falsch ist.

(Henry L. Mencken)

291 von Der Hiddestorfer
LauerAlexander hat geschrieben:¡Estimo Presidente!

Darf ich dich nun Hartei nennen?!?

Besser wäre Hachtei wit einem weichen ch :klatsch:
"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531
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292 von Quick
Ich wußte ja schon immer das die Franzmänner nen paar Lauflatten lose haben,

aber das die versuchen sich die von den Hiddestorfern wieder annageln zu lassen treibt mir den Schweiß uff die Stirn. :zwinker4:

Greetz

293 von sporty96
Hallo,

ich war am Sonntag bei der Runde um den Maschsee auch dabei.
Gut, es war warm. Ich hatte mir aber leichtsinnigerweise sogar vorgenommen, dass ich unter 30 Minuten für die Runde brauchen wollte. Das hab ich geschafft :-) Alles bestens! Es war ja auch keine komplette Runde :-)

Bis demnächst,
viele Grüße,

sporty

295 von Mike 88#
Hi,

könnte man eigentlich mit Ergebnislisten des KKH Laufs vom letzten Sonntag rechnen, oder nicht?

Denn die Ergebnisse der Vorjahre kann ich nirgendwo einsehen... :confused:

Gruß Mike ( der auch dabei war ) ;)
Statistik:

Läufe: 2 / Gesamtkilometer seit 01.06.07: 133 Km

beste Platzierung: 38. / Debüt: 22.04.2007

296 von LauerAlexander
Mike 88# hat geschrieben:Hi,

könnte man eigentlich mit Ergebnislisten des KKH Laufs vom letzten Sonntag rechnen, oder nicht?

Denn die Ergebnisse der Vorjahre kann ich nirgendwo einsehen... :confused:

Gruß Mike ( der auch dabei war ) ;)
Es wurden zwar Startnummern ausgegeben, aber erfolgte keine Zeitmessung. Das habe die noch nie gemacht. Die einzige Zeitmessung ist die Uhr im Zielbereich.
Für jedes komplexe Problem gibt es eine Lösung, die einfach, bestechend und falsch ist.

(Henry L. Mencken)

297 von rono
Nach dem Rübenlauf ist vor dem Benther Berg Lauf und dem Ricklinger Volkslauf, zwei Veranstaltungen im Oktober, bei denen ich zumindest bratwurstmäßig traditionel dabei bin. Wie sehen die Langfristplanungen der anderen Hanofos aus? Sieht man sich auf und/oder an den Strecken?

Gruß Rono

298 von Der Hiddestorfer
rono hat geschrieben:Nach dem Rübenlauf ist vor dem Benther Berg Lauf und dem Ricklinger Volkslauf, zwei Veranstaltungen im Oktober, bei denen ich zumindest bratwurstmäßig traditionel dabei bin. Wie sehen die Langfristplanungen der anderen Hanofos aus? Sieht man sich auf und/oder an den Strecken?

Gruß Rono

Wie geht es weiter?
Ich hatte am Dienstag am See schon meine Planungen zum Besten gegeben,
da ein Herbstmarathon bei mit aus bekannten Gründen flach fällt brauche ich zur Motivation zumindest ein kleines Ziel.
Ausgesucht habe ich mir die Harzer Talsperrenserie.

http://www.laeufer-team-oker.de/lauf03_05.htm

Als Verbereitung paßt Benthe da wunderbar. Ricklingen und auch der von mir so geliebte Deisterparklauf werden dann allerdings wegfallen.
Es sei denn, die Harzer Läufe sind immer am Samstagnachmittag was ich recht symphatisch finde, wenn ich mich nach der 3.Veranstaltung noch fit fühle kann ich ja am Sonntagmorgen beim Deisterpark nachmelden :D .
Schaun wir mal
"Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531
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