Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... nicht wirklich zu einer Marathonvorbereitung, aber die Strecke ist topfeben, weitesgehend asphaltiert und damit für eine längst überfällige neue Bestzeit bestens geeignet. Prinzipiell war der Plan mit 4:00/km zu starten und dann sehen, ob ich es halten kann oder nicht. Allerdings war ich mir ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 05.05.2024, 13:34
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