Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... mehr zu berichten. War eine gute Woche mit knapp 20 Stunden Training. Rad entwickelt sich die Ausdauer gut, im Schwimmen auch. Sogar etwas mehr Speed ist vorhanden. Laufen immerhin wieder ein Einstieg. Mi-Fr war Entlastung nach dem Ostertrainingslager. Nächstes Jahr dann weiter Laufen aufbauen. ...
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
- Antworten: 70992
- Zugriffe: 7690093
- 07.04.2024, 08:19
- Rufe den Beitrag auf