... Beine nicht mehr spüren und glauben, sie versagen ihren Dienst. Natürlich sollte diese Einheit vorbereitet werden. Sonst kannst du die 600+200m gefühlt nur joggen.
Zählst du die Zeiten der 600+200m zusammen (plus ein paar Sekunden, je nach Talent), hast du ungefähr deine 800m-Zeit, die möglich ist.
Re: 10 Km SUB 40
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: 10 Km SUB 40
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- 03.07.2025, 06:51
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