Also:kobold hat geschrieben:Wenn du gern liest, kauf dir doch einfach ein paar schöne Laufbücher. Bücher widersprechen dir nicht und machen sich nicht über dich lustig. Aber vielleicht gelingt es ihnen, dir den Kopf zurechtzurücken. Man muss nicht alles ausprobieren, was verrückt klingt, v.a. wenn man einen großen Teil der gesundheitlichen Risiken, die damit verbunden sind, bei längerer Vorbereitung deutlich reduzieren könnte.
Marathon laufen ohne Training aber mit vielen Laufbüchern im Regal.